100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Обложка книги 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать секреты здорового долголетия и активного образа жизни? Книга «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» от известного российского врача, профессора Сергея Михайловича Бубновского — это то, что вам нужно.

В книге вы найдёте ответы на множество вопросов о том, как правильно восстанавливать организм после травм и болезней, сохранять здоровье и активность на протяжении всей жизни. Сергей Бубновский призывает читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.

Читайте книгу «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (15,71 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» — читать онлайн бесплатно

В книге использованы рисунки Е. Гречкиной, Л. Бубновской и Е. Шевардиной

Моим детям посвящается

Без абсолютной свободы мысли нельзя увидеть ничего истинно нового, что не являлось бы прямым выводом из того, что вам уже известно.

И. П. Павлов[1], лауреат Нобелевской премии, великий русский физиолог (1849–1936)

Закончилось очередное групповое занятие гимнастикой «Кинезилайт», предназначенной для обучения технике упражнений, рекомендуемых в книгах автора для самостоятельного применения в целях восстановления здоровья, когда ко мне подошла Ирина Михайловна Кобликова, 86 лет, занимающаяся в этой группе свыше 10 месяцев, и победно сказала: «Давление-то у меня стало 130/80, а ведь было 170/100!..» Я, конечно, порадовался за нее, но как-то стало обидно за таких вот пожилых людей, занявшихся здоровьем[2]только тогда, когда его потеряли и когда от них отказались врачи как от бесперспективных. Но тем не менее их много, вот таких — желающих, несмотря ни на что, жить полноценно, дышать полной грудью и не зависеть от опеки окружающих людей… Самое интересное — у многих получается! Но только в том случае, если сильно этого захотеть и понять, что другого пути нет! А если взяться за свое здоровье чуть пораньше, лет так на 50? Но кто же подскажет, предупредит, мол, пора? Сама по себе общепринятая медицина, несмотря на лозунги и завер...

Читать дальше

Книги, похожие на «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье»