– Верили в справедливость? Что правда восторжествует?
– Все население Земли, все люди – разные. Похожих нет. Индивидуальности. Все было, Оля. Много для людей делала. То, что сейчас в деревне водопровод, – моя заслуга. Я добилась, чтобы пробурили артезианскую скважину и провели трубы. Хорошая водичка, вкусная. А раньше не было питьевой воды, брали из барского пруда. Наша деревня когда-то была частью поместья, кроме пруда, никаких водоемов. И я начала ходить по инстанциям. В Моск ву ездила. Все говорят: «На водопровод у нас денег нет». Отфутболивали или выслушивали и разводили руками – нет средств. За два года я обегала все инстанции – не помогло. Тогда написала заметку в «Правду». Через две недели приехал журналист, все проверил, и дело-то выгорело! Вызвали руководство в «Водоканал» на утверждение сметы! Приехали рабочие с оборудованием и все устроили. Мы стали пить чистую воду. До сих пор удивляются: деревня в лесу, в захолустье, а там такие условия. И мне все говорили: «Ивановна, не каждому мужчине под силу такое дело, а ты смогла!»
Потом встретила санитарного врача, он поклонился мне и говорит: «Умница, такое дело сделала. Только свези воду на анализ». Приезжаю в «Водоканал». Они там уже знают меня. Говорят: сделаем анализ, только не сразу, через неделю. Ладно, вернулась домой. Через недельку набрала корзину яблок из своего сада – сорт штрифель, знаете такой? Приезжаю в «Водоканал», трое мужчин сидят. Спрашиваю: «Анализ готов?» Выходит специалист и говорит: «У вас святая вода, пейте ее сырую, там все нужные химические элементы». У всех сразу с щитовидкой получше стало.
– Как вы отпраздновали свое 100-летие?
– Прекрасно! Получила много поздравлений: от президента, от губернатора (Андрей Воробьев[26] мне такой подарок чудесный прислал), от главы Дмитровского района, от местной администрации нашей, Рогачевской, и от жителей. Это очень приятно. Врачи приходили, спросили: «На что жалуетесь?» Еще задавали вопрос: «Сколько бы вы еще хотели прожить?» А я говорю: «Хотела бы еще сто лет!»
Жизнь Антонины – удивительная история о силе духа и умении находить радость даже в самых сложных обстоятельствах. С раннего детства судьба испытывала ее на прочность. Туберкулез, казалось бы, мог поставить крест на будущем героини, но благодаря заботе близких и неравнодушию в общем-то чужого человека маленькая Тоня выжила.
Эмоциональная обстановка ее детства тоже имела большое значение. Антонина росла в окружении ребят, участвовала в активных играх, которые развивали ее крупную моторику и укрепляли здоровье. При этом она росла без особого контроля, в своем ритме, что, видимо, на тот момент было ей необходимо. Позже ей удалось даже сдать нормы ГТО, что достаточно тяжело физически. Патриотизм, воспитанный в ней, способствовал формированию прочной системы ценностей, здоровой психики и чувства принадлежности к группе.
Детство Антонины пришлось на непростые времена, но именно это, как ни парадоксально, могло заложить основу хорошего здоровья в будущем. Питание подножным кормом (ягодами и тем, что росло вокруг), отсутствие привычных рафинированных продуктов нашей культуры – все это сыграло положительную роль в ее выздоровлении и дальнейшем укреплении организма.
Война, оккупация – что хорошего можно найти в этих страшных событиях? Но Антонина удивляет своей способностью видеть доброе даже в самых тяжелых ситуациях. Великая Отечественная война стала для нее уроком благодарности. Женщина выражала признательность всем, кто помогал в трудные времена ее жизни, даже оккупантам, видя в них не ненавистных фашистов, а людей, по чужой воле заброшенных за тысячи километров от дома. Подобное сочувствие можно было бы принять за Стокгольмский синдром, но в сущности это была благодарность за помощь человека человеку.
После войны свои силы и энергию Антонина направила на восстановление школы и получение желанной профессии. Она с радостью работала с детьми. Совсем молоденькой еще Антонине удалось практически в одиночку возродить школу, разрушенную за время оккупации.
Вся ее жизнь была посвящена помощи другим. Например, организация артезианской скважины в своем поселении. Что важно, на мой взгляд, она проявляет разумный эгоизм: и школа, и скважина были нужны и ей самой, и другим жителям деревни. Создается такое впечатление, что она живет проектами, идеями на каждом этапе своей жизни. А это вполне соответствует принципам современного взгляда психологии на смысл жизни. Определить единый смысл на всю жизнь довольно проблематично: у каждого возраста свои задачи, убеждения. А вот завершенные проекты, которые направлены не только на личную выгоду, но и на пользу социуму, в котором ты живешь, вносят осознание собственной полезности людям, удовлетворения от успешного дела, а главное, радос ти всего пути. Собственно, из этого и складывается жизнь человека.
В пожилом возрасте, когда здоровье начало подводить Антонину, врач посоветовал ей сосредоточиться на заботе о себе. И в этом периоде происходит очень разумная, правильная трансформация деятельности нашей героини. Уходя на пенсию как учитель, она выбирает другую стезю – довольно тяжелого физического труда. Теперь по роду деятельности Антонина много ходит и в то же время активно общается со своими деревенскими знакомыми, с соседями, продолжая помогать окружающим.
Особое место в жизни долгожительницы занимал супруг. Их брак, продлившийся треть ее жизни, был наполнен взаимопониманием и поддержкой. Вместе они воспитали детей, прививая им правильные жизненные ценности. Однако судьба приготовила Антонине тяжелые испытания: она пережила страшное горе, похоронив двоих сыновей и мужа. Но даже в этих трагических обстоятельствах долгожительница проявила удивительную силу духа. Потеряв близких, она не замкнулась в себе, а продолжила строить отношения с окружающими. Дети умерли рано. Не сложились отношения с внучками – они отдалились. Однако Антонина нашла в себе силы формировать новые связи с людьми. Она выстраивает теплые отношения с дальними родственницами, внучатыми племянницами, заполняя образовавшуюся лакуну новыми знакомствами и общением.
Ее решительность проявилась и в выборе места жительства на склоне лет. «В Рогачеве есть частный пансионат, пенсии хватит. Вот и буду там, где спокойно и нервы никто не дергает», – говорит она, демонстрируя завидную твердость в принятии решений. Антонина разгадывает кроссворды, постоянно общается с людьми. Обратите внимание, что она называет эрудитами тех, с кем разгадывает кроссворды, давая людям возможность почувствовать себя значимыми. Это показывает ее умение ценить окружающих, находить в каждом человеке что-то особенное. Антонина мастерски поддерживает взаимоотношения в своем окружении. Способность формировать социальные связи в преклонном возрасте говорит и о ее неугасимой любви к жизни и людям.
Трогательно отношение героини к природе. Она обнимает деревья и верит в то, что они напитывают ее энергией и силой. В этом проявляется ее интуитивная мудрость, способность находить поддержку в самых простых вещах.
История Антонины учит нас важности саморегуляции, умению успокаиваться в трудных ситуациях. Еще одна ее находка в отношениях с собой очень изящна: умение говорить о тяжелых вещах с использованием уменьшительно-ласкательных суффиксов (стали приходить похороночки) учит нас, как можно хотя бы немного смягчать удары судьбы.
Мечта Антонины прожить еще сто лет – это не просто слова, а истинное жизнелюбие человека. Конечно, сотню лет она еще не проживет, до этого пока не дошла наша медицина. Но самое главное, что Антонина не ставит себе никаких рамок. Она жаждет жить дальше, общаться, полноценно функционировать как личность.
Удивительно, как героиня сумела преодолеть столько испытаний. Туберкулез в юности, большая потеря крови из-за неудачного аборта – любое из этих событий могло подкосить здоровье навсегда. Но Антонина каждый раз находила в себе силы восстановиться, причем полноценно.
В ее жизни прослеживается интересная закономерность: ограничение в питании и тяжелый физический труд. Сливы, кусок хлеба – такая умеренность в еде, возможно, и стала одним из секретов ее долголетия. А физический труд для долгожительницы – это не бремя, а удовольствие. Ей нравится делать то, что она делает. Именно в таком сочетании – труд на благо других, умеренность в быту и неугасимое желание жить – и заключается цикл благополучности, о котором говорит ее история. Антонина не просто существует – она живет полной жизнью, находя радость в каждом дне и в каждом деле, за которое берется.
Жизнь Антонины – пример того, как физический труд и внимательное отношение к себе могут способствовать здоровью в любом возрасте. Если помнить о базовых ценностях, заложенных в детстве, и стремиться к гармоничным отношениям, в первую очередь с собой, можно прожить долгую жизнь, несмотря на разные обстоятельства.
Бабушка Вера
РОДИЛАСЬ 7 СЕНТЯБРЯ 1917 ГОДА ВО ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ[27].
ЖИВЕТ В МОСКВЕ.
Про бабушку Веру мне рассказали в фонде «Старость в радость». Несколько лет назад долгожительницу ограбили. Новость разлетелась в СМИ, и девочки из фонда решили помочь: собрали деньги, купили стиральную машину и плиту, заменили окно.
По пути к Вере я размышляю, стоит ли ворошить неприятные воспоминания о произошедшем недавно событии и тех, о которых мне только предстояло узнать. В зрелом возрасте мы все реже живем настоящим и все больше погружаемся в прошлое. Воспоминания становятся для нас новой реальностью, но со временем они приобретают неожиданные акценты, а иные и вовсе становятся фантомными. Мы задаемся вопросами: «А со мной ли это было? Может, и не со мной вовсе?» Старое притупляется. Даже самые болезненные и тяжелые воспоминания становятся историей, с годами они перестают нас мучить, правда, при одном условии – если эти раны не бередить. Но без них летопись столетней жизни будет неполной, поэтому мне хотелось, чтобы