Как мы уже говорили, не стоит бояться разногласий и убегать от них. В спорах рождается истина, поэтому, чтобы узнать, чего не хватает вашим отношениям, попробуйте прислушаться к партнеру. Не принимайте его точку зрения в обиду себе. Когда вы поставите потребности партнера выше собственных, все разногласия решатся быстро и безболезненно.
Знаете ли вы, как определить процветание? Найти доказательства роста.
Здоровые отношения на протяжении всей жизни требуют искреннего участия двух людей, стремящихся к непрерывному обучению и росту. Они очень любопытны. Они стремятся учиться у мира и друг у друга. И эта заинтересованность в обучении дает паре свободу личностного роста в рамках отношений.
Родители Марка видели много несчастливых пар, чьи отношения были омрачены упрямством одного или обоих партнеров. Короче говоря, эти упрямцы не хотели, чтобы их друзья или партнеры росли и менялись. Но вот вам простая истина: перемены – это часть Вселенной, и люди не исключение. Если вы хотите построить счастливые отношения, то должны принять личностный рост и все изменения, которые приходят с ним, с распростертыми объятиями.
Этот последний пункт охватывает предыдущие четыре, а также кое-что еще. В здоровых долгосрочных отношениях два человека любят друг друга больше, чем нуждаются друг в друге. Из-за этого сами отношения становятся надежным убежищем для практики любви. А любовь, в конечном счете, это ритуал – ежедневное повторение честности, присутствия, общения, принятия, прощения и сердечного терпения.
К сожалению, очень часто мы забываем о практике и вместо этого относимся к любви как к гарантированному пункту назначения, куда можно добраться, когда будет время. Мы хотим прийти к этому «совершенному» чувству любви в отношениях, не прилагая усилий. И когда этого не происходит, мы начинаем предполагать, что отношения сломаны. Но это неправильная модель мышления, она искажает весь смысл отношений – и весь смысл любви.
Опять же, любовь – это практика. Это значит, что вы присутствуете во всех неожиданных и неудобных моментах отношений, делаете глубокий вдох и спрашиваете себя: «Какую часть любви нужно практиковать здесь?» Ответ будет постоянно варьироваться, но всегда включать непрерывный поток нежности, привязанности и мудрости, о которых вы никогда не могли и мечтать или идеально спланировать заранее.
Мы вместе уже почти два десятилетия – то есть через многое прошли вместе – и с каждым днем любим друг друга все сильнее. И мы убеждены, что вышеприведенные советы являются причиной этого. Это одни из лучших, наиболее практичных и с трудом добытых инструментов для работы над отношениями.
Поговорите с любыми бабушками и дедушками, чьи отношения выдержали испытание временем. Они скажут вам, что идеальные отношения – это не только хорошие моменты, проведенные вместе. Прочные отношения измеряются в препятствиях, через которые вы проходите вместе, и в том, что вы несмотря ни на что признаетесь в любви. Причем любить кого-то – это не просто говорить «Я люблю тебя» каждый день. Необходимо также постоянно доказывать свои чувства через действия и поведение.
Вопросы, связанные с отношениями и замужеством, которые заставят вас задуматься
Что для вас принципиально важно при выборе «идеального» партнера?
Задумывались ли вы о вреде перфекционизма в отношениях?
По вашему опыту, какие существуют распространенные недоразумения или ловушки мышления, которые вредят интимным отношениям?
Каких токсичных форм поведения и обстоятельств в отношениях вы стараетесь избегать?
Какие позитивные привычки вы воспитываете вместе с партнером?
Какие вредные привычки вы наблюдали в супружеских парах, взрослея или будучи взрослым, которым не хотите подражать в своих отношениях?
Что, по вашему опыту, помогает создать счастливые отношения?
Что вы сейчас думаете по поводу ваших отношений?
Подумайте о знакомой паре, которая давно счастлива в отношениях. Как вы думаете, какие привычки этой пары могут принести пользу вашим отношениям?
Какой у вас секретный ингредиент для построения прочных отношений?
Часть третьяДети и семья
У детей тоже есть свое мнение
Мы не считаем, что ребенка нужно видеть, но не слышать. Мы говорим нашему сыну Маку, что он ценная часть нашей семьи и у него есть такой же голос, как и у нас. В нашей семье три человека, и каждый имеет право голоса, чтобы высказывать свои потребности и желания.
Мы обговорили то, что необходимо создать пространство для общения друг с другом при помощи правильных вопросов. Теперь мы постоянно делаем это с Маком. Мы задаем ему такие вопросы, как например:
• Что ты хочешь сделать сегодня и почему?
• О чем ты сегодня размышлял?
• Что сегодня сделало тебя счастливым?
• Что сегодня заставило тебя чувствовать себя неловко?
• Что-нибудь сегодня заставило тебя засмеяться?
• Что тебя сегодня огорчило?
Удивительно, что иногда приходит в голову пятилетнему ребенку. Поверьте, вы будете действительно поражены историями, которыми может поделиться ребенок. Это происходит, когда при помощи правильных вопросов мы нацеливаемся на определенную эмоцию. Так Мак понимает, что мы приглашаем его стать частью нашего разговора.
Часто эти разговоры происходят во время нашего запланированного семейного времени, которое мы обязательно отмечаем в календаре. Это время только для нас, чтобы быть вместе как семья, наслаждаться компанией и узнавать друг друга. Обычно у людей по часам расписан каждый день. Мы же всегда стараемся не забивать наш список дел, чтобы оставались силы на качественное общение друг с другом.
Мы стараемся не перегружать Мака и себя внешкольными дополнительными занятиями. Мы узнали, что если родители перегружены всеми видами деятельности, то и дети тоже. Не поймите нас неправильно, внеклассные занятия – это здорово. Но только то, что вам нравится наблюдать за их выступлением на игре или на тренировке, не означает, что это качественное время для вас и ваших детей. Вместо этого мы стараемся понимать, что важно для нас в определенный момент, и сохраняем гибкость нашего совместного времени.
Вот вам пример. Несколько наших друзей ехали домой по межштатной автомагистрали № 95 из Северной Флориды, недалеко от нашего дома. Они позвонили нам в три часа дня в воскресенье, чтобы сказать, что хотели бы заскочить на пару часов. Просто поздороваться, не более. Они были почти уверены, что мы откажемся, так как в это время люди обычно бывают заняты. Но мы сказали: «Конечно! Приезжайте». Мы весело провели время. Их сын – ровесник Мака, и мы видимся с ними только раз в пару месяцев, так что это был чудесный сюрприз. У нас был замечательный вечер. Очень здорово, что мы можем сказать «да» таким неожиданно возникающим предложениям, потому что не перегружены работой и другими занятиями.
Построение семейной жизни и воспитание детей часто связано с одной очень трудной вещью. Она заключается в том, чтобы создать пространство для взаимного внимания. Пространство, чтобы слушать друг друга, особенно своих детей. Планируйте время без чрезмерного нагромождения мероприятий. Задавайте детям вопросы. Постоянно спрашивайте их, чем они хотят заняться. Не говорите за них. Пусть у детей будет свое мнение даже в четыре-пять лет. А когда им будет тринадцать или четырнадцать, позвольте их мнению иметь такой же вес, как у мнения любого другого взрослого человека.
Один бесценный урок: мы часто забываем о любви и жизни
Жена Хосе, Мария, родилась в доме всего с одной спальней на окраине Плайя-дель-Кармен, Мексика. Это был прекрасный маленький домик, но ее отец Оскар хотел «настоящий» дом. Поэтому он работал на двух работах: шестьдесят часов в неделю на фабрике, а потом еще двадцать часов в неделю плотником.
Оскар откладывал 50 процентов своего дохода в течение более десяти лет, чтобы построить для своей семьи дом с четырьмя спальнями – как в лучших районах города. Он положил половину сбережений своей семьи в местный общественный банк, а другую половину убрал в сейф, который прятал на территории их дома.
В то утро, когда Оскар планировал начать строительство нового дома для своей семьи, местный общественный банк закрыл свои двери всего через несколько часов после того, как правоохранительные органы объявили, что тот ведет незаконную (и незастрахованную) деятельность финансовой пирамиды. Девяносто процентов вкладов, сделанных Оскаром, были потеряны. А на следующий день их маленький домик был ограблен: грабители ворвались внутрь с заряженными пистолетами. В обмен на безопасность своей семьи Оскар предложил остальную часть денег, спрятанную им в сейфе.
За короткий промежуток времени – всего тридцать шесть часов – семья потеряла большую часть своих сбережений, накопленную многолетним тяжелым трудом. В тот вечер мать Марии, Ольга, впервые увидела, как Оскар плачет. Она подошла к нему, баюкая на руках их маленькую дочь. Женщина сказала: «Это всего лишь деньги. И это всего лишь здание. У нас есть гораздо больше. У нас есть по-настоящему любящий дом».
Оскар посмотрел на Ольгу, вытер глаза и согласно кивнул. Он провел остаток ночи со своей маленькой дочерью, крепко прижимая ее к груди. Мужчина напоминал себе, что, возможно, он и не сможет построить своей семье дом мечты. Однако при этом он все равно сможет продолжать обустраивать их по-настоящему любящий дом.
И все последующие девять лет Мария росла в этом маленьком, любящем доме с одной спальней. После первого курса к ней присоединилась сестра Андреа. После третьего курса к ним присоединился и брат Роберто. Воспоминания, которыми они делятся о том времени, поистине трогательны.