19. «Спасибо за понимание и принятие того факта, что я не всегда могу быть сильным». Иногда мы можем быть вынуждены подвести друга, потому что просто не в состоянии его поддержать. Но «Я не могу нести тебя» не означает «Я не люблю тебя». Это может просто означать «Мне тоже сейчас очень тяжело».
20. «Спасибо, что вместе со мной сталкиваетесь со всеми проблемами». Лучшие друзья – это те, кто делает ваши проблемы своими проблемами, просто чтобы вам не пришлось проходить через них в одиночку. Не ищите того, кто решит все ваши проблемы; ищите того, кто столкнется с ними вместе с вами.
21. «Спасибо, что ради меня вы стараетесь изо всех сил, даже когда это неудобно». Вам никогда не нужно тратить свое время на человека, который хочет, чтобы вы были рядом только тогда, когда это удобно для него. Потому что настоящая дружба не заключается в этом.
22. «Спасибо, что действительно хотите быть рядом со мной». Настоящая дружба никогда не обременена напряженными обещаниями и обязательствами. То, что лучшие друзья делают друг для друга, должно делаться потому, что им не все равно, и потому, что они хотят это делать. Точка.
23. «Спасибо за то, что подкрепляете слова действиями». Когда мы характеризуем людей по их действиям, нас никогда не обманывают их слова. Лучшие друзья не просто говорят о чем-то, они всегда делают.
24. «Спасибо, что верите в меня». Удивительно, как далеко вы готовы зайти, когда кто-то верит в вас.
25. «Спасибо, что подбадриваете меня, когда я спотыкаюсь». В мире достаточно критиков. Будьте ободряющим. Одно искреннее слово поддержки после неудачи стоит больше, чем день похвалы после успеха. Будьте благословением. Будьте другом. Поощряйте особенных для себя людей. Потратьте время на заботу. Пусть ваши слова исцеляют, а не ранят.
26. «Спасибо за использование заботливых слов». Вы никогда не знаете, через что человек проходит в тот или иной день. Доброта и сострадание всегда приветствуются.
27. «Спасибо, что принимаете меня таким, какой я есть». Лучший друг – это тот, кто действительно знает вас настоящим и все равно любит. Не меняйтесь, чтобы понравиться людям. Будьте собой, и правильные люди будут любить вас настоящего.
28. «Спасибо за то, что вы заставили меня чувствовать себя комфортно в собственном теле». Это такое важное напоминание. Будьте тем человеком, который заставляет всех, с кем вы сталкиваетесь, чувствовать себя совершенно нормально и комфортно, будучи именно теми, кто они есть.
29. «Спасибо, что просто наслаждаетесь моей компанией». Многие отношения терпят неудачу, потому что мы тратим больше времени на то, чтобы указывать друг другу на ошибки, и недостаточно времени на то, чтобы наслаждаться обществом друг друга.
30. «Спасибо, что цените мое время». Любой, кто является действительно вашим лучшим другом, будет ценить ваше время. Точка. Никогда не тратьте свое время на того, кто его не ценит.
31. «Спасибо, что показываете свою благодарность за то, что я есть в вашей жизни». Проявление благодарности – одна из самых простых и в то же время самых мощных вещей, которые люди могут сделать друг для друга.
32. «Спасибо, что поддержали меня в решении сделать себя приоритетом». Помните, что ставить себя на первое место не означает быть эгоистичным. Это означает осознавать самого себя в полной мере. Это значит не забывать любить и себя тоже.
33. «Спасибо, что искренне любите меня». Ничто так не меняет мир к лучшему, как решение одного человека любить другого, несмотря ни на что. Вложите сегодня свою любовь в кого-то особенного и поблагодарите тех особенных друзей, которые вкладывают в вас свою любовь.
34. «Спасибо вам за то, что помогли мне полюбить себя еще больше». То, что вы даете другому человеку, на самом деле является тем, что вы даете себе. Когда вы относитесь к людям, которые вам небезразличны, с любовью, то узнаете, что и вы тоже достойны любви.
35. «Спасибо вам за все мелочи, которые вы делаете и которые имеют такое большое значение». Обращайте внимание на мелочи, потому что когда вы действительно скучаете по кому-то, то больше всего скучаете по мелочам. Например, просто по моментам, когда вы смеялись вместе.
36. «Спасибо вам за терпение и прощение, когда я наступал вам на пятки». Напомните себе еще раз: каким бы честным и добрым вы ни старались быть, время от времени вы все равно будете наступать на пятки самым близким людям. И именно поэтому терпение и прощение так важны. Терпение – это способность позволять вашему свету освещать тех, кого вы любите, даже после того, как чаша уже переполнилась. А прощение – это ясное осознание где-то в глубине души, что люди изначально вовсе не собирались наполнять ее.
37. «Спасибо, что не обижаетесь на прошлое, которое уже не изменить». Иногда счастье в отношениях сводится к примирению с чем-то, что нельзя исправить. Иногда эту ситуацию можно отпустить, а иногда держать при себе сломанной. В любом случае это равносильно прощению.
38. «Спасибо, что не ожидаете, что наши отношения всегда будут легкими». Здоровые отношения не просто случаются; они требуют времени, терпения и двух людей, которые действительно хотят работать вместе, чтобы создать что-то значимое и прочное.
39. «Спасибо, что дали мне уединение и пространство, в которых я нуждаюсь». Помните, что иногда полезно проводить время в одиночестве. Вам нужно знать, каково это – быть одному и не позволять другим определять себя.
40. «И самое главное, спасибо вам за то, что вы есть».
Десять советов об отношениях, которые все забывают
Несколько лет назад, в пятидесятую годовщину своей свадьбы, восьмидесятисемилетний дедушка Марка посмотрел на свою восьмидесятичетырехлетнюю жену и сказал: «Вот это – наши отношения – это мое величайшее достижение. Ты мой лучший друг!»
Эти слова навсегда остались с нами обоими, и особенно с Марком. Они были изумительно романтичны, но, что важнее, они были восхитительно правдивы. Здоровые отношения и дружба – это достижения. Они требуют работы и четкого выполнения обязательств, а также двух людей, которые готовы встретиться посередине и приложить необходимые усилия.
Если вы находитесь в отношениях, которым могла бы пригодиться небольшая помощь, будь то интимная или платоническая дружба, приведенные ниже советы вам пригодятся.
Каждый момент своей жизни вы либо растете, либо умираете – и когда вы физически здоровы, это выбор, а не судьба. Искусство поддержания счастья в вашей жизни и отношениях основывается на тонком балансе удержания и отпускания. Да, иногда люди, которым вы доверяете (включая себя), причиняют вам боль. Чувство обиды – это то, чего вы не можете избежать, но быть постоянно несчастным – это всегда выбор. Прощение – это и есть лекарство в данном случае. Вы должны отпустить то, что уже прошло, прежде чем у вас получится осознать все хорошее перед вами.
Честное сердце – это начало всего, что правильно в этом мире. Самые благородные люди – это не те, кто никогда не ошибается, а скорее те, кто признает свои ошибки, а затем идет дальше и делает все возможное, чтобы их исправить. В конце концов, честность не всегда сможет принести вам много друзей и любовников, но при этом она поможет сохранить правильных людей в вашей жизни.
Хорошее эмпирическое правило: если вы не можете сказать что-то людям в лицо, то не должны говорить это и за их спиной. Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: «Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, а маленькие умы обсуждают людей». Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на разговоры о людях, сплетни и создание проблем, которые не имеют смысла. Если вы не знаете, спросите. Если вы не согласны, так и скажите. Если вам что-то не нравится, выскажите свое мнение. Но никогда не судите людей за их спиной.
Перестаньте судить других по собственному прошлому. Никогда не действуйте, не судите и не относитесь к людям так, как будто вы знаете их лучше, чем они сами. Они живут другой жизнью, отличной от вашей. То, что может быть хорошо для одного человека, может не быть хорошо для другого. То, что может быть плохо для одного человека, может изменить жизнь другого человека к лучшему. Позвольте людям в вашей жизни совершать собственные ошибки и принимать собственные решения.
Если вы хотите пробудить счастье в отношениях, начните с жизни, которая делает лично вас счастливыми, а затем излучайте свое счастье в отношениях. Если вы хотите устранить страдание в отношениях, начните с избавления от темных и негативных частей себя, а затем излучайте свою позитивность в отношения. Поистине величайшая сила, которой вы обладаете в этом мире, – это сила вашей собственной трансформации. Все позитивные изменения, к которым нужно стремиться в любых отношениях, начинаются с того, что вы видите в зеркале.
Ни один акт доброты, каким бы незначительным он ни был, никогда не пропадает даром. Ничто не может быть ближе к истине. Всегда будьте добрее, чем это необходимо. Никогда не знаешь, через что проходят окружающие в какой-то конкретный момент. Иногда вы должны быть добры к людям не потому, что они хорошие, а потому, что вы – именно такие. Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или самого незначительного акта заботы, которые могут изменить нашу жизнь.