Честно говоря, нет ничего более интимного, чем просто быть понятым и понимать кого-то другого в ответ. Даже когда есть разногласия, все здоровые отношения содержат это взаимопонимание – пространство любви, наполненное вниманием и компромиссом.
Поэтому не забывайте слушать не защищаясь и говорить не оскорбляя. Общение – это не просто важная часть отношений; это и есть сами отношения. И действительно, есть только одно правило для того, чтобы быть хорошим собеседником: готовность слушать других. А все потому, что людям не всегда нужен занятой ум, который постоянно говорит. Мы часто нуждаемся просто в терпеливом сердце, которое слушает.
Любовь – это созидательная сила Вселенной. Она так же важна для жизни, как кислород для дыхания. Когда она присутствует в нашей жизни, мы чувствуем себя счастливыми, а также более оптимистичными и удовлетворенными. Без любви мы становимся злыми, циничными, обиженными людьми, критикующими себя и других, а также эффективно подавляем величие, которое существует в нас, и уменьшаем собственный свет.
Откройте свое сердце и выпустите любовь. Любите людей. Любите события. Любите себя. И отпустите тех, кто пытается помешать вам в этом.
Чтобы жить великой жизнью, вы должны избавиться от страха быть неправым. Помните, что делать что-то и делать это неправильно по крайней мере в десять раз продуктивнее, чем ничего не делать. Даже когда что-то не получается, на самом деле все идет так, как нужно. Потому что, в конце концов, опыт – это то, что вы получаете, когда не получили именно то, что хотели. А опыт часто является самой ценной вещью, которую вы потом сможете предложить кому-то.
Так что не будьте слишком робкими и брезгливыми в своих действиях. Не позволяйте кому-то напугать вас предстоящими неудачами. Вся жизнь – это эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше. Либо вы добьетесь успеха, либо узнаете следующий вариант, который будет лучше. Беспроигрышный вариант.
Никогда не позволяйте никому и ничему мешать вашей радости. Живите жизнью, которая шипит, хлопает и заставляет вас громко смеяться каждый день. Потому что будет ужасно дойти до конца или даже до завтрашнего дня и понять, что ваша жизнь – это просто набор встреч, «некоторых дней», поручений, расписок и пустых обещаний.
Так что давайте, пойте вслух в машине с опущенными окнами, танцуйте в своей гостиной, не спите всю ночь, заливаясь громким смехом, красьте стены в любой цвет, какой только придет вам в голову, наслаждайтесь портвейном и шоколадным тортом. Да, и продолжайте спать на чистых белых простынях и устраивать вечеринки, а также рисовать, и писать стихи, и читать книги, такие хорошие, что время потеряет всякий смысл. И просто продолжайте жить, смеяться и радовать Бога тем, что Он дал жизнь тому, кто любит и дорожит этим даром.
Если отношения закрывают вас от мира, пришло время вырваться на свободу. Пришло время выбрать любовь, а не обман. В конце концов, истинная свобода – это и есть настоящая любовь.
Поэтому не вините любовь, если разрушенные отношения мешают вашим другим важным отношениям или лишают вас самооценки и личной свободы. Нет, не вините любовь. Потому что это вовсе не любовь крадет у вас все эти замечательные вещи. Это властность. Это одержимость. Это манипуляция. Это путаница. Любовь не имеет ничего общего с вашей ситуацией. Ибо любовь не закрывает двери для счастья и свободы. Она, наоборот, широко открывает их, чтобы впустить больше.
Точно так же, если кто-то ожидает, что вы будете тем, кем вы не являетесь, – отступите. Разумнее потерять отношения из-за того, кто вы есть, чем сохранить их нетронутыми, притворяясь кем-то другим. Легче вылечить небольшую сердечную боль и встретить кого-то нового, чем собрать воедино собственную разрушенную личность. Легче заполнить пустое пространство в своей жизни, где раньше был кто-то другой, чем заполнить пустое пространство внутри себя, где раньше были вы.
Независимо от того, что вы делаете или насколько вы удивительны, на протяжении всей вашей жизни некоторые люди все равно будут расстраивать вас, проявлять неуважение и плохо к вам относиться. Оставьте их в покое; пусть карма разбирается с жестокими вещами, которые они совершили. Ненависть и негатив, наполняющие сердце и ум, лишь поглотят вас и ваш потенциал. Вы начнете исцеляться и расти эмоционально, только когда отпустите эти прошлые обиды, простите людей, которые причинили вам зло, а также простите себя за свои ошибочные суждения.
Итог: нужно научиться игнорировать определенных людей и ситуации. Это один из великих путей к внутреннему миру. Так что отпустите их, когда в этом появится необходимость. Оставьте их в покое, чтобы вы сами могли быть спокойны.
Девять хороших сигналов, что вы находитесь в правильных отношениях
Не всегда важно то, где вы находитесь в жизни, гораздо важнее то, кто рядом с вами.
– Как мне узнать, в правильных ли я отношениях или нет?
Это один из самых распространенных вопросов, которые задают нам наши клиенты по коучингу. И, как следует выслушав специфику их ситуации, мы часто задаем вопрос, чтобы еще больше прояснить их мысли и ожидания. Например:
– Как вы думаете, что должны обеспечивать «правильные отношения» для людей, находящихся в них?
Хотя ответ здесь, очевидно, субъективен, во всех отношениях, как в романтических, так и в платонических, есть некоторые явные признаки того, что дела идут хорошо. Итак, давайте рассмотрим некоторые признаки того, что вы находитесь в правильных отношениях, а также соответствующие советы, которые потенциально могут помочь вам сделать «неправильные отношения» правильными.
Слишком часто мы делаем наши отношения сложнее, чем они должны быть. Трудности начались, когда… разговоры превратились в текстовые сообщения, чувства стали подсознательными, секс стал игрой, слово «любовь» выпало из контекста, доверие исчезло; стоило только честности ослабнуть, неуверенность стала образом жизни, ревность превратилась в привычку, чувство боли начало восприниматься как что-то обычное, а бегство от всего этого стало нашим решением. Прекратите убегать! Столкнитесь с этими проблемами, начните устранять их, общайтесь, цените, прощайте и любите людей, которые этого заслуживают. И, конечно, если вы чувствуете, что кто-то играет с вами в игры, начните разговор об этом и установите некоторые границы.
Если женщина начинает вести себя с мужчиной совершенно непринужденно и не говорит ему, что хочет серьезных отношений, их взаимодействие, скорее всего, никогда и не перерастет во что-то серьезное. Если вы создадите у кого-то впечатление, что случайность или что-то в этом роде вас устраивает, именно это и будет предполагаться в будущем. Суть в том, что вы должны быть прямолинейны с самого начала или, по крайней мере, как только узнаете, чего хотите. Не ходите вокруг да около. Если кто-то испугается и убежит, потому что вы были честны и установили границы, этот человек все равно не подходит вам.
Лучше поговорить и узнать правду, чем продолжать идти, молча задаваясь вопросом, и ничего не добиться. Говорите то, что имеете в виду, и делайте то, что говорите. Не ждите, что важные люди в вашей жизни прочитают ваши мысли, и не играйте в глупые игры с их мыслями и сердцами. Не говорите полуправды и не ожидайте, что они поверят вам, когда вы наконец выдадите полную правду. Полуправда ничем не лучше лжи.
Слушайте не защищаясь и говорите не оскорбляя. Общение – это не просто важная часть отношений; это и есть сами отношения. Отношения часто заканчиваются неудачей из-за проблем с доверием, обязательствами и прежде всего с общением. Поэтому будьте честны, обязательны, четко выражайте свои ожидания и всегда общайтесь.
Развивайте свои самые важные отношения таким образом, чтобы любое сказанное вами «люблю» являлось лишь словесным подтверждением того, что вы уже давно показываете на ежедневной основе. Делайте какие-то маленькие вещи каждый день, чтобы показать свое небезразличие и заботу. Осознание того, что человек, о котором вы думаете, тоже думает о вас, очень много значит.
По правде говоря, вы можете сказать «прости» хоть тысячу раз или произнести «я люблю тебя» столько, сколько захотите, но если по итогу за словами не последуют действия, значит, это неправда. Если вы не можете показать что-то, значит, ваши слова неискренни. Все очень просто. И не существует такой вещи, как «правильные» отношения, которые не были бы искренними с обеих сторон.
Любые реальные отношения не будут идеальными. Однако, если вы готовы работать над ними и открываться партнеру, они могут стать всем, о чем вы когда-либо мечтали.
Ваши лучшие друзья и вторая половинка могут быть далеки от совершенства, но при этом они будут идеально подходить именно вам. Дайте им шанс показать вам это. Стоит вам только перестать ожидать, что люди, которых вы любите, будут вести себя определенным образом, и у вас получится начать наслаждаться и ценить их такими, какие они есть. Важно помнить, что в любых отношениях есть свои проблемы. В конечном итоге идеальными их будет делать тот факт, что вам не захочется быть где-то еще, даже в трудные времена.