1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях — страница notes из 25

Оглавление

К карточке книги

• О чем эта книга
• Глава I Краткий курс домашнего «рукоделия». Доврачебная помощь при травмах, ожогах, обморожениях, ушибах и растяжениях
• Помощь при поверхностных ранах
• Ушибленные, рубленые и колотые раны
• Зачем, когда и как перевязывают раны
• Первая помощь при ожогах и обморожениях
• Ожоги
• Как определяется степень тяжести ожогов
• Как определяется распространенность ожогов?
• Первая помощь при ожогах
• Обморожение и переохлаждение
• Лечение обморожений
• Переохлаждение и холодовой шок
• Что нужно делать и чего не надо делать, когда вы спасаете замерзшего человека?
• Что делать при ушибах и растяжениях
• Домашняя аптечка
• Где держать аптечку в доме
• Сколько времени можно хранить лекарства
• Глава II Сам себе МЧС. Оказание медицинской помощи в экстремальных ситуациях
• Что можно и нужно сделать до прибытия врачей?
• Психологические трудности экстремальной ситуации
• Психологическое препятствие первое: опасение сделать что-то неправильно
• Психологическое препятствие второе: неуверенность в отношении к пострадавшему
• Психологическое препятствие третье: зрелище травмы и опасение испачкаться или заразиться
• Психологическое препятствие четвертое: присутствие посторонних людей
• Как привести себя в боеготовность за две минуты
• Последовательность действий: четыре этапа
• Этап первый: осмотр места происшествия
• Что произошло?
• Не представляет ли место происшествия опасности?
• Сколько человек пострадало?
• В состоянии ли окружающие вам помочь?
• Этап второй: первичный осмотр пострадавшего и оказание первой помощи при состояниях, угрожающих жизни
• Первичный осмотр пострадавшего человека
• Проверка проходимости дыхательных путей
• Проверка наличия дыхания
• Проверка работы сердечно-сосудистой системы
• Сердечно-легочная реанимация
• Инородные тела в дыхательных путях
• Прием Хаймлиха
• Как помочь самому себе при инородных телах в дыхательных путях
• Особые случаи удаления инородных тел из дыхательных путей
• Остановка сильных кровотечений из раны
• Остановка артериального кровотечения
• О пальцевом прижатии поврежденных сосудов
• Что делать при ранах груди и живота
• Этап третий: вызов «скорой помощи». Когда и как это делать
• Когда следует вызывать «Скорую помощь»
• Как вызывать «Скорую помощь»
• Как разговаривать с диспетчером
• Когда без криков не обойтись
• Этап четвертый: проведение вторичного осмотра пострадавшего и ожидание бригады «Скорой помощи»
• Иммобилизация переломов и транспортировка пострадавших
• Правила при передвижении пострадавшего
• Как подготовить человека, получившего травму, к перевозке
• Повреждения костей таза и бедра
• Аптечки первой помощи на даче и в автомобиле
• Аптечка для дачи
• Автомобильная аптечка
• Извлечение из Пособия по сдаче экзаменов в ГИБДД
• Не думай о плохом, будь готов ко всему. Профилактика неотложных ситуаций
• Глава III Не светило, не горело, а вдруг припекло. Что делать при нарывах, нагноениях и тому подобных неприятностях
• Нарывы и нагноения
• Домашние методы лечения воспалительных заболеваний
• Паронихия (воспаление околоногтевого валика)
• Кожный панариций
• Как лечат гнойные раны врачи
• Лечение гнойных ран и трофических язв. Фазы раневого процесса
• Раневой процесс
• Фаза восстановления (регенерации)
• Хирургическая инфекция
• Об антибиотиках и о лекарственном лечении гнойно-воспалительных процессов вообще
• Когда и почему применяют антибиотики в хирургии
• Обратная сторона медали
• Правило первое: антибиотиками лечатся у врача, анев аптеке
• Правило второе: перед началом приема антибиотиков необходим подробнейший инструктаж
• Правило третье: применяя антибиотики, тщательно следуйте указаниям, полученным от своего лечащего врача
• Борьба с дискабтериозом — дело всенародное
• Роль мазей и масел в лечении гнойных ран
• Хирургическая аптечка первой помощи
• Укусы и раны, нанесенные домашними любимцами
• Болезнь кошачьей царапины
• Любителям лесных прогулок
• Лесная страшилка номер один: если в ухо залез жук
• Удаление насекомых из уха
• Лесная страшилка номер два: энцефалитные клещи
• Как уберечься от клещей
• Что делать, если вы обнаружили присосавшегося клеща
• Если что-то попало в глаз
• Глава IV Ум — хорошо, а два — лучше
• Советы советчикам
• О самонадеянности, нигилизме и ответственности
• Уч итесь понимать сигналы собственного тела
• Для чего это нужно
• Разговор хозяина и тела
• Когда следует обращаться в «скорую помощь»
• Боли в груди
• Боли в животе
• Септические состояния
• Когда следует обращаться к хирургу поликлиники
• Глава V Обстоятельно о нежелательном
• Что такое информированное согласие больного на операцию
• Неотложные и плановые операции
• Операции по жизненным показаниям
• Необходимая хирургия
• Риск возникновения осложнений во время плановых операций снижается
• Преодоление пациентом психологического кризиса
• Стресс и контроль над ним
• Значимые для личности, субъективно трудные ситуации…
• Подручные средства для контроля над стрессом
• Операционный риск
• Хирургия малых доступов
• Об осложнениях, врачебных ошибках и неудачах
• Глава VI Повседневная жизнь в больнице
• Что брать с собой в больницу
• Какая одежда удобнее в больнице
• Кто нас лечит
• Как работает хирургическое отделение
• О соседях по палате
• Важные «мелочи» больничной жизни
• О косметике и дезодорантах
• О духоте в палате
• Насекомые в палате
• Где оставить кошелек, часы и прочие ценности?
• Как быть с нательным крестом?
• Мытье перед операцией
• Бритье операционного поля и прочие мелочи предоперационной подготовки
• Кто в больнице главный
• Глава VII Первые дни после операции
• Этапы послеоперационного периода
• Посленаркозный и ранний послеоперационный период
• Средний (промежуточный) этап
• Питье и питание
• Нестерпимо хочется пить
• Как питаться в первые дни после операции
• Движение и дыхательная гимнастика
• Движение — это жизнь
• Самомассаж
• Не проверяйте швы на прочность
• Как уберечься от кашля
• Можно ли привыкнуть к боли
• Обезболивание без лекарств
• «Упав брюхом, не падайте духом»
• Урок релаксации
• «Доктор, не стану ли я наркоманом?»
• Хороший сон — лучшее лекарство
• Уход за кожей и полостью рта
• Уход за кожей
• Уход за полостью рта
• Микроэкология человека
• Опорожнение кишечника и мочеиспускание
• ***
• Пора домой
• Глава VIII Жизнь после операции
• Вспоминая Робинзона Крузо
• Знание
• Снаряжение
• Первые дни дома
• Доктор, когда можно мыться после операции?
• Как быть, если рана покраснела?
• Подкормите мозг
• Остерегайтесь запоров
• Устранение последствий внутривенного ведения лекарств
• Какие физические нагрузки допустимы после операция?
• Как питаться на первых порах после операции?
• Об усиленном питании после операции
• О свежих овощах и фруктах
• О витаминах, БАДах, лечебном голодании и прочих полезностях
• О пользе вина
• Может быть, нужно съездить в санаторий?
• Немного теории
• Задачи, решаемые на разных этапах реабилитации
• Первые недели
• Первые месяцы после операции
• Как жить дальше (психологическая реабилитация)
• Хвала изобретателям
• Государство думает о нас
• Роль государства в реабилитационном процессе
• Заключение
• Предметный указатель
• ***
• Примечания