И еще одно требование: даже практически здоровые женщины в климактерическом периоде должны проходить осмотр у гинеколога два раза в год, чтобы не пропустить возможного образования фиброзно-кистозной мастопатии, опухолей яичников и матки, чрезмерного разрастания ее слизистой оболочки, которое порой приводит к возникновению маточных кровотечений.
Медицина располагает средствами, предупреждающими подобные осложнения и облегчающими течение патологического климакса. Женщинам, у которых климакс протекает с осложнениями, обычно рекомендуют принимать валериановый чай, а также теплый душ по утрам, хвойные ванны. Применяются и сильнодействующие гормональные средства, но только по назначению врача.
При физиологическом и даже при патологическом течении климакса самочувствие женщины во многом зависит от ее настроя и поведения.
Надо твердо усвоить, что связанные с климаксом нервные расстройства – явление преходящее. Женщина должна постараться сама преодолевать вспыльчивость, раздражительность, дурное настроение, собрав для этого всю свою волю. Нужно попытаться уравновесить раздражение доводами рассудка, а в моменты особой раздражительности меньше контактировать с окружающими, находить разрядку после нервного перевозбуждения не в «выяснении отношений», а в физической работе, занятиях физкультурой, просто ходьбе, в чтении или прослушивании музыки.
№ 908. КАК ПРОХОДИТ КЛИМАКС У МУЖЧИН?
Три француза в возрасте 50, 60 и 80 лет сидят в клубе за картами. В перерыве между партиями зашел разговор о женщинах. Тот, которому 50, говорит:
– Самое красивое место у женщины – это ноги! Когда я на них смотрю, получаю громадное эстетическое удовольствие…
Ему вторит 60-летний:
– А для меня верх наслаждения – грудь! Смотреть на спелую, высокую грудь – сплошное наслаждение…
Тот, которому 80, перебивает их старческим скрипучим голосом:
– Что-то вы не то, господа, говорите… У женщины есть еще что-то… не помню что, но шарман, господа, шарман…
Большинство мужчин, ведущих здоровый образ жизни, как правило, проходит этот период безболезненно. У мужчин, здоровье которых ослаблено какими-либо заболеваниями, могут развиться сердечно-сосудистые нарушения, появиться неврозы. Нередко пропадает интерес к работе, к прежним увлечениям.
Возможны расстройства мочеиспускания: учащение мочеиспускания, уменьшение силы мочевой струи, чувство тяжести внизу живота и в паху. Что это? Возникает аденома предстательной железы? Такое возможно, хотя бывает: ощущения такие же, а аденомы нет. В любом случае необходимо обратиться к врачу.
Подавляющее большинство мужчин в это время ощущают понижение полового влечения, нарушение потенции. Многие тяжело переживают это и, пытаясь преодолеть возникающий комплекс, порой ищут союза с женщинами, которые намного моложе их, но часто эти мужчины оказываются несостоятельными, что ухудшает их и без того угнетенное состояние.
Возрастная перестройка влияет на сперматозоиды, они перестают быть полноценными.
№ 909. БЫВАЮТ ИЛИ НЕТ ВО ВРЕМЯ КЛИМАКСА БОЛИ В СЕРДЦЕ?
Разговаривают две женщины.
– Что-то у меня без конца сердце болит…
– А я без конца вообще жить не могу!
У некоторых женщин и мужчин во время климакса появляется колющая, давящая или ноющая боль в области сердца. Иногда она отдает в лопатку или в руку. Боль возникает обычно не после физической нагрузки, она скорее связана с волнением, у женщин – перед наступлением менструации и чаще всего по ночам.
Наиболее распространенные симптомы – ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, озноб, нередко повышенная температура; иногда все это сопровождается чувством необъяснимого страха и тревоги, неоправданных волнений и беспокойства.
Такое состояние называется дисгормональной кардиопатией. В климактерическом периоде она возникает от того, что вследствие гормональных сдвигов в сердечной мышце нарушается течение обменных биохимических процессов и развиваются дистрофические изменения, которые приводят к ослаблению функции миокарда. Если вы почувствовали боль в сердце, обязательно обратитесь к врачу и не бойтесь, если вам поставят диагноз «дисгормональная кардиопатия». Под наблюдением врача характерные для этого заболевания изменения обратимы. Обычно доктора советуют соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физкультурой в группах здоровья, делать обтирания, обливания, не рекомендуют резко менять климат. Зачастую таких простых мер достаточно, чтобы боль в сердце появлялась все реже и реже, а затем совсем исчезла.
№ 910. Я СЛЫШАЛ, ЧТО ВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКОЙ СЕКСА МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ ГАРМОНИЮ. ВЕРНО ЛИ ЭТО?
Секретарша вводит в кабинет директора молодого человека:
– Иван Петрович, я привела своего жениха, чтобы он сам убедился в том, что вы лысый, старый и некрасивый.
Да, если секс свести только к технике, относиться к нему слишком рационально, отметая духовную сторону, то в отношениях двоих не будет гармонии, понимания, глубины, эмоциональной наполненности.
№ 911. ГОВОРЯТ, ЧТО НА ЖЕНЩИНУ ОЧЕНЬ ДЕЙСТВУЮТ ЭРОТИЧЕСКИЕ СЛОВА, ИНОГДА ДАЖЕ ГРУБОГО СОДЕРЖАНИЯ, ВО ВРЕМЯ ПРЕЛЮДИИ. А КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ?
– Я вышла замуж за вдовца, который постоянно рассказывает мне о своей бывшей жене. Что мне делать?
– Начните рассказывать о своем будущем муже.
В этот момент необходимы нежные слова. Пусть они будут иметь эротическую окраску. Возможны стоны, возгласы, похвалы.
А ругательных слов лучше избегать. Есть люди, которым, чтоб испытать острые ощущения, необходимо материться. Но стоит ли?
№ 912. СЕКСУАЛЬНЫЙ АППЕТИТ – НАСКОЛЬКО ПРАВОМЕРНО ЭТО СЛОВОСОЧЕТАНИЕ?
Машенька ведет разговор с подругой о своем любовнике:
– Понимаешь, милая, он становится таким невыносимым, что, если так будет продолжаться, я не выдержу и изменю ему со своим мужем!
Абсолютно правомерно. Так же, как и в отношении к еде. Мы ощущаем потребность в сексе. Сексуальный аппетит стимулирует женщину познать мужское тело через свое собственное, возбуждая мужчину, раскрывая его потенциальные способности в любви. А мужчина зажигает женщину.
Если усталость охлаждает ваш пыл, обязательно постарайтесь перед вероятным половым сношением немного отдохнуть. Каждая женщина и каждый мужчина должны хорошо изучить ритм своей сексуальности. Не придавая этому значения, вы невольно во многом можете в сексуальном отношении проиграть.
№ 913. КТО В ПОЛОВОМ АКТЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ АКТИВНЕЕ – МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА?
Николай II совершал инспекционную поездку на фронт. Во время осмотра передовых позиций начался обстрел, и у ног царя упала граната. Все бросились врассыпную, а один солдат не растерялся, схватил гранату и отбросил ее.
Николай спрашивает:
– Как твоя фамилия?
– Никифоров, Ваше Величество!
– Звание?
– Рядовой.
– Откуда?
– Пскопские мы.
Николай зовет князя Голицына:
– Князь, псковский помещик полковник Никифоров просит руки вашей дочери!
– Ваше Величество! Ну как можно, какой-то помещик…
– Князь, генерал Никифоров просит руки вашей дочери…
– Ваше Величество, какой-то генерал…
– Мой друг, маршал Никифоров просит руки вашей дочери!
Никифоров слушал, слушал все это и говорит:
– Коля, да пошли ты этого князя куда подальше, мы что с тобой, маршалу бабы не найдем?!
Оба! Половое возбуждение передается от партнера к партнеру. Вы начинаете возбуждать партнера и от этого можете возбудиться сами.
№ 914. ВРЕДЕН ЛИ ПРОЛОНГИРОВАННЫЙ АКТ ДЛЯ МУЖЧИНЫ?
Он:
– Дорогая, если ты выйдешь за меня замуж, я клянусь удовлетворять все твои желания.
Она:
– И сколько раз за ночь ты обещаешь это делать? И сколько секунд, минут, часов ты потратишь на это?..
Пролонгированный акт не вреден. Вреден прерванный акт, когда человек больше думает не о сексуальных отношениях, не о партнерше, а о том, как бы предотвратить семяизвержение. Она боится, думает только об одном и шепчет: «Не кончай в меня, не кончай в меня…» А он: «Подхожу или не подхожу? Можно еще или уже нельзя? Кажется, можно, нет, уже нельзя…» И в самый последний момент резко вытаскивает (выдергивает) половой член… Не до счастья, не до удовольствия, слишком напряжена нервная система… Это отрицательно сказывается на психике.
А пролонгированный акт – это когда он спокойно все делает и, желая продлить фрикции, чувствуя, что уже напряжение сильно, временно фрикции прекращает, делает паузу, вплоть до того, что вытаскивает член из влагалища. Отдыхает. Есть ощущение, что можно начинать опять, и получится – так и поступает. Только не надо ставить перед собой задачу добиваться рекордного времени. Зачем?
№ 915. В КАКОЙ СТЕПЕНИ ТАНЕЦ МОЖЕТ БЫТЬ СЕКСУАЛЬНЫМ?
– Ты слышал, Борис Николаевич попал в больницу?
– Как в больницу?! Я же его видел вчера на презентации нашей фирмы, он танцевал с аппетитной блондинкой…
– В том-то и дело, его жена тоже все видела!
Танец всегда носит сексуальную окраску. Попробуйте потанцевать перед началом полового акта. Слияние тел под музыку возбуждает. Танец одновременно и отличное упражнение: мужчина управляет женщиной, как во время полового акта.