Людмила Р., 32 года, инженер, г. Актюбинск
№ 91. Я В СЕКСЕ ТАКОЙ ЖЕ, КАК ВСЕ, ИЛИ Я ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ? КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ?
– Сплетням верить нельзя! Мне вон говорили, что муж изменяет. А я взяла да проверила. Нет, не изменяет! Он уже двадцать лет все время только с другом своим вместе: и на рыбалку, и в кино, и в лес, и в театр… Даже спят иногда вместе!
В оценке своей сексуальности многие, как женщины, так и мужчины, используют два подхода. Условно назовем первый: «Я такой же, как все». Человек сравнивает себя с другими и считает, что все такие же, как он. Он ведет, на его взгляд, нормальную половую жизнь – значит, у всех она такая. У него какая-либо перверсия – фетишизм, гомосексуальность, – стало быть, у многих то же самое.
Второй подход: «Я не такой, как все, я исключение». Чаще всего это относится к страдающим сексуальными комплексами. Если у него, к примеру, тяга к онанизму – ему кажется, что он единственный такой, и больше всего боится, что об этом кто-то узнает.
Считать себя единственным, имеющим отклонение, страшно, ибо это может привести к постоянному самокопанию, переходящему в самоедство, а в результате – к нервному срыву.
И первый подход в оценке своей личности плох, и второй. Лучше середина, правильное понимание и толкование всего, что происходит с нами. Крайности нас обедняют.
Каждый из нас неповторим, каждый из нас хоть чуть-чуть, но отличается от других. Давайте ценить в себе это!
№ 92. КАКИМИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ, СОЦИАЛЬНЫМИ, ЛИЧНЫМИ УСТАНОВКАМИ ДОЛЖНЫ РУКОВОДСТВОВАТЬСЯ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА, ЧТОБЫ ИХ СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ ПРОХОДИЛА УДАЧНО?
В холле дома отдыха женщина разговаривает по телефону с подругой:
– Клара! Ты меня слышишь? Ехать не советую. Мужиков совсем нет! Некоторые девушки уезжают, так и не отдохнув…
Есть правила, которые помогут достичь успеха как в жизни, так и в сексе, ибо секс – составная часть жизни.
Правила элементарны, легко запоминаемы, но советую выписать их на листочек и время от времени, хотя бы раз в неделю, заглядывать, проверяя, получается ли жить по этим правилам. (Хотя обращаюсь к мужчинам, женщины могут легко все перенести на себя.)
Интимная жизнь связана с общением. Есть законы общения. Но сколько людей, столько особенностей характеров. Каждому нужно постараться найти свой способ, чтобы облегчить процесс знакомства. Часто язык жестов, взглядов бывает красноречивей фразы «я тебя хочу», способной покоробить избранницу. Итак…
Правило первое. Во всех удачах благодарите обстоятельства, во всех неудачах вините только себя.
Идеальное правило для сексуальной жизни.
Если у вас прекрасно получилось с ней, то благодарите ее, а не себя. Не вы замечательный мужчина, а она такая замечательная, вам повезло.
Если что-то не получилось – не ее вина, а ваша. Вы не смогли доставить удовольствие ей, не нашли убедительных слов, чтобы уговорить ее на то, о чем вы мечтали. Это вы не смогли быть нежным, благородным и тактичным. Никогда не огорчайтесь из-за ее поведения – огорчайтесь только из-за своего. В конце концов, это вы сделали неверный выбор, если человек, на котором вы остановились, с кем решили войти в интимные отношения, огорчил вас.
Вас полюбили. Ах, какой я хороший, говорите вы себе. Ничего подобного: это она хорошая, что полюбила вас!
Если так относиться к себе, то вольно или невольно начинаешь анализировать свои ошибки, стараешься не допускать их впредь и перестаешь обижаться на жизнь.
Кроме этого, ругать-то себя не хочется – и на других вину сваливать нельзя. Таким образом и происходит процесс самосовершенствования.
Правило второе. На всю жизнь запомните: нет безвыходных положений, кроме смерти.
Никогда не опускайте рук. Пока мы живы – способны улучшить свою жизнь. Да-да, только так: никаких безвыходных положений! Мы живем – значит, что-то можем улучшить в себе и в жизни. Как только мы скажем себе: «все, ничего не могу сделать», – наш мозг отключается, мы впадаем в уныние, грусть, отчаяние, и если раньше нами были допущены ошибки, то число их будет увеличиваться. А вот если вопреки всему вы сохраните энергию, то обязательно найдете выход из создавшегося положения. Обязательно найдете!
Прочтите два раза фразу: «Погибает не тот, кто устал, а тот, кто остановился».
Ушла жена, покинула возлюбленная. Жаль, грустно, но ничего страшного, можно найти еще лучше, разве не так?
Если вы опустите руки, огорчитесь, перестанете верить в себя (и себе), то тогда, конечно, вы станете неудачником, на которого никто и никогда не обратит внимания.
В сексуальном отношении у вас не получилось с возлюбленной. Можно кричать, переживать: «Я импотент, я конченый человек, я никому не нужен!» 21 год, 25 лет, а жизнь кончилась: импотент!
И так бывает. На самом деле, скорее всего, возникла ложная импотенция. Она носит психологический характер. Ее можно исправить, если поверить в себя и постараться об этом… забыть.
Рассмотрим второе правило применительно к сексу и к той ситуации, когда человеку показалось, что он импотент.
Вы рядом с ней, вам хочется, но у вас нет эрекции. Что это, безвыходное положение? Нет! Вспомните знаменитую поговорку: «Пока у меня есть хотя бы один палец – я мужчина». И все! Вы способны доставить удовольствие другому человеку и даже получить удовольствие сами от той близости, от той радости, которую вы приносите. Языком, ртом, руками можно доставить женщине удовольствие не меньшее, а часто и большее, чем вашим коротким или длинным, толстым или тонким членом. Можно довести женщину до неистовства, притом что ваш детородный орган будет отдыхать. А ведь еще есть нежные слова – как важно произносить их умело!
Поэтому, какое бы состояние вас ни посещало – тоска, одиночество, грусть, безысходность, – скажите сами себе: нет безвыходных положений! Я живу, я еще многое способен сделать! И это действительно так.
Правило третье. Когда вам плохо, найдите того, кому еще хуже, и помогите ему – вам станет значительно лучше.
Вы один. Выберите самую некрасивую девушку – зачуханную, задерганную, не верящую в свои силы. Помогите ей стать принцессой.
(То же самое должны сделать девушки, которым плохо: найдите юношу, на которого не обращают внимания, помогите ему стать принцем – проявите инициативу, подойдите, скажите много добрых слов, пригласите в кино…)
Девушка расцветет. Нет, вы не станете ее убеждать, что влюбились без памяти, – это обман. Вы скажете ей, что хотите интересно провести вместе время.
В ответ – обратная волна: она будет вам признательна, проявит нежность. Вы таким образом научитесь общаться с девушками и лучше поймете женскую психологию.
Почему же надо поступать так? Занимаясь судьбой других, мы временно забываем о себе, переключаем свое внимание на другой объект и, следовательно, отключаемся от собственных бед, горестей, трудностей. Они не напоминают о себе, не гложут, уходят на второй план. Они вытесняются проблемами другого человека, которому мы помогаем. А помогая другому, оказывая помощь безвозмездно, без каких-либо личных выгод, мы вырастаем в собственных глазах – не так ли?
Правило четвертое. Относитесь к другим людям так же, как вы бы хотели, чтобы другие люди относились к вам.
Общеизвестное правило, но мы почему-то забываем о нем.
Вам бы хотелось, чтобы к вам относились с нежностью, – относитесь с нежностью к другим. Вам хотелось бы понимания – постарайтесь сами понять других. В отношениях с людьми «идите от себя». Если будете это правило выполнять, то даже после нескольких лет совместной жизни, когда интимная жизнь войдет в норму, на 50 процентов вы окажетесь застрахованы от семейных неурядиц и раздоров.
Правило пятое. Не обстоятельства должны управлять человеком, а человек – обстоятельствами.
Как бывает? Вы с ней встретились, в комнате никого нет, выключили свет, заперли дверь – и… «давай попробуем». Вы не планировали, у вас нет условий, просто так случилось: вы оказались вместе. Стоит ли поддаваться воле случая?
Или другая ситуация: вы планировали с одной, а приходит другая… и все может получиться не так.
Надо научиться управлять своими сексуальными чувствами. Не мы должны зависеть от секса, а секс – от нас.
Правило шестое. Самое главное – здоровье.
О нем нужно заботиться. Спать столько, сколько требует организм. Старайтесь больше двигаться, рационально питаться. Объявите войну курению. К сексу все это имеет непосредственное отношение.
Пока мы здоровы – нужны всем. Когда мы больны – становимся обузой для других. Предупредить болезнь легче, чем вылечить.
Как все просто! Как банально! Но мы никак не можем поверить в эти банальные истины.
Правило седьмое. Помните: жизнь любит удачливых.
Будете считать себя удачливым человеком – возможно, вы таким и станете. Будете относиться к себе как к неудачнику – все так сложится, что вы им окажетесь.
Если вы удачливы – у вас прямая, спокойная походка, открытый взгляд, крепкое уверенное рукопожатие, оптимистический настрой. Вы радостно воспринимаете жизнь – она вам нравится. С вами приятно общаться. Вас интересно слушать. Вы других людей заражаете оптимизмом.
А если вы сами себя записали в неудачники? Раздраженность, растерянный взгляд, просящие интонации при разговоре, некоторая униженность и к тому же обида на себя и весь мир. Согласитесь: к такому человеку и подходить не захочется – заразишься грустью.
Правило восьмое. В жизни каждого человека наступает время, когда приходит случай, способный изменить всю биографию: Его Величество Случай!
Это может быть Она, которую вы наконец-таки встретите. Это может быть связано с любимой работой, которую вы наконец-то найдете и реализуете собственное призвание. Но случай посещает того, кто делает все для того, чтобы он пришел. Если вам хочется произвести переворот в своем сознании, изменить к лучшему свою сексуальную жизнь, – надо действовать, проявлять активность.