Особенно важно следовать этим советам женщинам, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями. У них приспособительные механизмы ослаблены и не всегда способны компенсировать нарушения, возникающие в процессе возрастной перестройки.
– Поверьте, доктор, меня берет неописуемый ужас при мысли о пятидесятилетнем возрасте!
– А что с вами тогда случилось?
(Из записок сексолога)
907. Какой климакс врачи называют патологическим?
Когда у женщины появляются различные тягостные ощущения, приливы жара к верхней части туловища, к шее и голове, причем иногда по 10—20 и более раз в сутки, потливость. Быстро наступает утомление, снижается работоспособность, возникают головокружения, слабость. Резко меняется настроение, часто охватывает беспричинное чувство тоски, тревоги. У некоторых женщин возникают длительные маточные кровотечения.
Такой климакс врачи называют патологическим.
Причиной патологического климакса могут быть тяжелые физические и психические травмы, а также многочисленные аборты.
Первый признак возникшего в организме дисбаланса половых гормонов – так называемый синдром предменструального напряжения. Он сопровождается головной болью, повышенной раздражительностью, набуханием молочных желез, отеками лица, болью внизу живота и в пояснице.
При появлении этого синдрома, а также при преждевременном (ранее 40—42 лет) прекращении менструаций или продолжении их после 53—55 лет надо непременно обратиться к гинекологу или гинекологу-эндокринологу.
И еще одно требование: даже практически здоровые женщины в климактерическом периоде должны проходить осмотр у гинеколога два раза в год, чтобы не пропустить возможного образования фиброзно-кистозной мастопатии, опухолей яичников и матки, чрезмерного разрастания ее слизистой оболочки, которое порой приводит к возникновению маточных кровотечений.
Врачи располагают средствами, предупреждающими подобные осложнения и облегчающими течение патологического климакса. Женщинам, у которых климакс протекает с осложнениями, обычно рекомендуют принимать валериановый чай, а также теплый душ по утрам, хвойные ванны. Применяются и сильнодействующие гормональные средства, но только по назначению врача.
При физиологическом и даже при патологическом течении климакса самочувствие женщины во многом зависит от ее настроя и поведения.
Надо твердо усвоить, что связанные с климаксом нервные расстройства – явление преходящее. Женщина должна постараться сама преодолевать вспыльчивость, раздражительность, дурное настроение, собрав для этого всю свою волю. Нужно попытаться уравновесить раздражение доводами рассудка, а в моменты особой раздражительности меньше контактировать с окружающими, находить разрядку после нервного перевозбуждения не в «выяснении отношений», а в физической работе, занятиях физкультурой, просто ходьбе, в чтении или прослушивании музыки.
Три француза в возрасте 50, 60 и 80 лет сидят в клубе за картами. В перерыве между партиями зашел разговор о женщинах. Тот, которому 50, говорит:
– Самое красивое место у женщины – это ноги! Когда я на них смотрю, получаю громадное эстетическое удовольствие…
Ему вторит 60-летний:
– А для меня верх наслаждения – грудь! Смотреть на спелую, высокую грудь – сплошное наслаждение…
Тот, которому 80, перебивает их старческим скрипучим голосом:
– Что-то вы не то, господа, говорите… У женщины есть еще что-то… не помню что, но шарман, господа, шарман…
(Из анекдотов читателей журнала «Студенческий меридиан»)
908. Как проходит климакс у мужчин?
Большинство мужчин, ведущих здоровый образ жизни, как правило, проходит этот период безболезненно. У мужчин, здоровье которых ослаблено какими-либо заболеваниями, могут развиться сердечно-сосудистые нарушения, появиться неврозы. Нередко пропадает интерес к работе, к прежним увлечениям.
Возможны расстройства мочеиспускания: учащение мочеиспускания, уменьшение силы мочевой струи, чувство тяжести внизу живота и в паху. Симптомы аденомы сходны с проявлениями простаты, поэтому если заметите у себя подобные признаки, обращайтесь к врачу.
Подавляющее большинство мужчин в это время ощущает понижение полового влечения, нарушение потенции. Многие тяжело переживают это и, пытаясь преодолеть возникающий комплекс, порой ищут союза с женщинами, которые намного моложе их, но часто эти мужчины оказываются несостоятельными, что ухудшает их и без того угнетенное состояние.
Возрастная перестройка влияет на сперматозоиды, они перестают быть полноценными. Поэтому пожилым мужчинам не рекомендуется становиться отцами.
Разговаривают две женщины.
– Что-то у меня без конца сердце болит.
– А я без конца вообще жить не могу.
(Из пошлых анекдотов. Читать можно, рассказывать нет)
909. Бывают или нет во время климакса боли в сердце?
У некоторых женщин и мужчин во время климакса появляется колющая, давящая или ноющая боль в области сердца. Иногда она отдает в лопатку или в руку. Боль возникает обычно не после физической нагрузки, она скорее связана с волнением, у женщин – перед наступлением менструации и чаще всего по ночам.
Наиболее распространенные симптомы – ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, озноб, нередко повышенная температура, иногда все это сопровождается чувством необъяснимого страха и тревоги, неоправданных волнений и беспокойства.
Такое состояние называется дисгормональной кардиопатией. В климактерическом периоде она возникает от того, что вследствие гормональных сдвигов в сердечной мышце нарушается течение обменных биохимических процессов и развиваются дистрофические изменения, которые приводят к ослаблению функции миокарда. Если вы почувствовали боль в сердце, обязательно обратитесь к врачу и не бойтесь, если вам поставят диагноз «дисгормональная кардиопатия». Под наблюдением врача характерные для этого заболевания изменения обратимы. Обычно доктора советуют соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физкультурой в группах здоровья, делать обтирания, обливания, не рекомендуют резко менять климат. Зачастую таких простых мер достаточно, чтобы боль в сердце появлялась все реже и реже, а затем совсем исчезла.
Секретарша вводит в кабинет директора молодого человека:
– Иван Петрович, я привела своего жениха, чтобы он сам убедился в том, что вы лысый, старый и некрасивый.
(Из юмора психологов)
910. Я слышал, что владение техникой секса может разрушить гармонию. Верно ли это?
Да, если секс свести только к технике, относиться к нему слишком рационально, отметая духовную сторону, то в отношениях двоих не будет гармонии, понимания, глубины, эмоциональной наполненности.
– Я вышла замуж за вдовца, который постоянно рассказывает мне о своей бывшей жене. Что мне делать?
– Начните рассказывать о своем будущем муже.
(Из цикла «Армянское радио»)
911. Говорят, что на женщину очень действуют эротические слова, иногда даже грубого содержания, во время прелюдии. А как вы считаете?
В этот момент необходимы нежные слова. Пусть они будут иметь эротическую окраску. Возможны стоны, возгласы, похвалы.
А ругательных слов лучше избегать. Есть люди, которым, чтоб испытать острые ощущения, необходимо материться. Но стоит ли?
Машенька ведет разговор с подругой о своем любовнике:
– Понимаешь, милая, он становится таким невыносимым, что, если так будет продолжаться, я не выдержу и изменю ему со своим мужем.
(Из подслушанных разговоров)
912. Сексуальный аппетит – насколько правомерно это словосочетание?
Абсолютно правомерно. Так же, как и в отношении к еде. Мы ощущаем потребность в сексе. Сексуальный аппетит стимулирует женщину познать мужское тело через свое собственное, возбуждая мужчину, раскрывая его потенциальные способности в любви. А мужчина зажигает женщину.
Если усталость охлаждает ваш пыл, обязательно постарайтесь перед вероятным половым сношением немного отдохнуть. Каждая женщина и каждый мужчина должны хорошо изучить ритм своей сексуальности. Не придавая этому значения, вы невольно во многом можете в сексуальном отношении проиграть.
Николай II совершал инспекционную поездку на фронт. Во время осмотра передовых позиций начался обстрел, и у ног царя упала граната. Все бросились врассыпную, а один солдат не растерялся, схватил гранату и отбросил ее. Николай спрашивает:
– Как твоя фамилия?
– Никифоров, Ваше величество.
– Звание?
– Рядовой.
– Откуда?
– Псковские мы.
Николай зовет князя Голицына:
– Князь, псковский помещик полковник Никифоров просит руки вашей дочери!
– Ваше величество! Ну, как можно, какой-то помещик…
– Князь, генерал Никифоров просит руки вашей дочери…
– Ваше величество, какой-то генерал…
– Мой друг, маршал Никифоров просит руки вашей дочери.
Никифоров слушал, слушал все это и говорит:
– Коля, да пошли ты этого князя в куда подальше, мы что с тобой маршалу бабы не найдем?
(Из реальных историй)
913. Кто в половом акте должен быть активнее – мужчина или женщина?
Оба! Половое возбуждение передается от партнера к партнеру. Вы начинаете возбуждать партнера, и от этого можете возбудиться сами.
– Ты слышал, Борис Николаевич попал в больницу.
– Как в больницу? Я же его видел вчера на презентации нашей фирмы, он танцевал с аппетитной блондинкой…
– В том-то и дело, его жена тоже все видела!
(Из разговоров в курилке)
914. В какой степени танец может быть сексуальным?
Танец всегда носит сексуальную окраску. Попробуйте потанцевать перед началом полового акта. Слияние тел под музыку возбуждает. Танец одновременно и отличное упражнение: мужчина управляет женщиной, как во время полового акта.
Танец – упражнения для улучшения нашей сексуальной техники. Движения рук, бедер, таза, груди, извивания, прикосновения, дистанция, которую вы то сокращаете, то увеличиваете, разговор жестами, взглядами…