Упражнение второе. Разденьтесь до пояса, сядьте за стол, закройте глаза и возьмите в руки один из предметов, например кусочек меха. И мягко проведите им по своему телу. Держа мех в правой руке, начинайте с кончиков пальцев левой проводить медленно через ладонь, запястье, по внутренней поверхности руки, до шеи, затем через левую щеку до лба, переходите на веки, нос, правую щеку, к губам, снова по шее, по плечам, груди, вокруг соска, все это повторите несколько раз в обратном порядке. Затем закройте глаза и постарайтесь восстановить испытанные вами ощущения от прикосновения этого предмета к телу.
Упражнение желательно делать 20 дней подряд, таким образом ваша кожа станет более восприимчивой к рукам партнера.
Упражнение третье. Чувствительный язык пригодится вам для поцелуев. Проводите языком по губам пять-шесть раз по часовой стрелке, затем столько же – против часовой. Делайте это как можно нежнее, с разной силой нажатия на губы. Налейте в блюдце чай и не пейте его, а как бы лакайте, как это делают котята. Если будете есть мороженое, не кусайте его, а опять-таки слизывайте, причем едва дотрагиваясь до поверхности мороженого.
И еще одно упражнение для развития чувствительности языка. Закройте глаза, расслабьтесь и пробегите языком по кончикам пальцев (чистых, конечно, рук), вокруг ладоней, затем вокруг запястья. И продолжайте движение по внутренней стороне руки до локтя. Вы должны почувствовать волнующее ощущение от соприкосновения с кожей рук.
Не пожелав изменить своим привычкам, наутро после свадьбы молодая женщина принялась делать зарядку. Как раз в этот момент, когда она наклонилась, в комнату вошел муж. Некоторое время он молча смотрел на жену, а затем произнес:
– Дорогая, вполне достаточно, если по утрам ты будешь просто говорить мне «Доброе утро».
(Из коллекции «СПИД-инфо»)
932. Можно ли с помощью упражнений развить мышцы таза и влагалища?
Можно научиться управлять мышцами влагалища и таза и овладеть этим искусством настолько серьезно, что мужчина, побывав с вами один раз, непременно захочет встретиться еще, ибо вы ему доставите несравнимое удовольствие благодаря владению своим телом. На мужчин волнообразные движения женщины порой действуют гипнотически.
Ложитесь на спину, представьте, что груз вашего тела приходится на плечи и руки, приподнимите бедра на несколько сантиметров от кровати и сделайте несколько движений ими произвольно. Покачайте тазом, ягодицами, бедрами. Сначала вверх-вниз несколько раз, затем по часовой стрелке, против часовой стрелки. Постарайтесь описать этими частями тела как бы восьмерку и квадрат. При помощи сокращения ягодичных мышц приподнимите тазовую область и опустите ее, и так несколько раз вверх и вниз, представляя, как будет чувствовать себя его пенис, находясь в этот момент внутри вас. Если вам удастся овладеть этой гимнастикой, вы научитесь сокращать мускулы вагины, как бы пытаясь захватить его пенис, расслаблять их.
Когда у вас будет коитус, как только пенис войдет, попробуйте обхватить его влагалищем, потом отпустить. Затем снова обхватить. Мужчины любят эти ощущения.
Когда мужчина сливается с женщиной, она не должна лежать, как холодная кукла. Ей следует соединяться с ним в одном ритме, увлекая пенис жадным поиском глубины, заставляя мужчину чувствовать, что центром вселенной является эта пульсирующая, сводящая с ума вагина. Для чего и нужны мускулы и умение ими управлять.
Молодая интересная блондинка (см. фото) ищет знакомства с молодыми людьми с целью удовлетворения своих садистских наклонностей. Парни – берегитесь!!! Одна Из Ее Жертв.
(Из историй, присланных читателем К.Шишкиным)
933. Во время полового акта мне хочется чуть-чуть покусывать своего партнера. Неужели я страдаю каким-нибудь извращением?
Пощипывание, покусывание – это норма, дополнительная стимуляция. Только не допускайте однообразия, проверяйте реакцию его тела на ваши действия.
Некоторым мужчинам нравится, когда женщина нежно покусывает мочки его ушей, губы, грудь, ягодицы.
Молодого человека бросила возлюбленная. Страшно расстроенный, он неподвижно сидит, уставившись в одну точку.
– Не горюй, – утешает его отец, – ты молод и симпатичен, завтра же найдешь себе другую девушку.
– Да, но что мне делать сегодня?
(Из анекдотов, присланных читательницей Людой Соколовой, г.Ленинград)
934. Как быть, что я должна делать – во время интимной близости мне мешают мои руки?
Руки не должны бездельничать. Найдите места на его теле, которые руками можно зажечь ярким пламенем. Пробегитесь пальцами вверх-вниз по его спине, ягодицам, анусу (это достаточно чувствительная точка у многих), по бокам его торса, к шее, от шеи снова по позвоночнику, поигрывая каждым позвонком, и все делайте, не прекращая акта.
Если вы лежите сверху, можете ласкать его грудь и руки. Если валетом, поглаживайте ему ягодицы и ноги. Руками женщина способна довести мужчину до экстаза, если будет искусно обращаться с его гениталиями.
Неплохо овладеть приемами массажа: поглаживанием, пощипыванием, поколачиванием, растираниями…
– Вы, конечно, понимаете, милочка, что если бы Эдисон в свое время не изобрел электричество, то мы бы сейчас смотрели этот порнофильм по телевизору в полной темноте.
(Из анекдотов, присланных Тамарой Роговой)
935. Как лучше проводить половой акт – в темноте или при свете?
Как я уже писал, у всех индивидуально. Лучше всего – мягкое освещение.
«Меня очень удивляют люди, задающие вопросы, что можно целовать, а что нет, выключать свет или пусть горит! Получается, что если газета одобрит что-то, это нормально и естественно, а если не одобрит – значит, аморально.
Лично для меня в половой жизни нет никаких ограничений и рамок, я делаю все так, как считаю нужным».
Есть семь возрастов у женщины: новорожденная, ребенок, девушка, молодая женщина, молодая женщина, молодая женщина, молодая женщина…
(Из записок донжуанов)
936. Есть ли основные правила техники секса для мужчин?
«Очень трудно изложить суть моей беды на бумаге, и страшно, и стыдно. Сердце колотится, руки дрожат, но попытаюсь объяснить.
Мне 34 года. Спортивного типа женщина. Вспыльчивая, впечатлительная, детство прошло в неблагополучной семье. Замуж, собственно, вышла, чтобы вырваться из той атмосферы.
Мой муж старше меня на четыре года. Симпатичный мужчина, очень опрятен, спортивен, мне приятны его ласки, объятия. И особенно сейчас, когда мы прожили уже 16 лет, притерлись характерами. У нас двое детишек, которые очень любят его, даже больше, чем меня. От одной мысли, что нам придется разойтись, такой ужас охватывает, что даже жить не хочется.
Суть нашей дисгармонии в том, что я вроде как получаюсь холодная женщина. Как говорит муж, ни разу за всю нашу жизнь не проявила первой желания половой близости. А муж, наоборот, очень потенциальный мужчина, ему нужно каждые два-три дня. Вот и получается: ему нужно – мне нет.
Мне очень трудно прийти в состояние оргазма. И прихожу я к нему только после воспоминания, как в юности меня домогался один знакомый. Вот этим я унижена, мне тяжело морально. Отсюда и апатия, и обида, что это все как-то не так, не по-человечески.
А мужу очень нравится, когда у нас вместе, он меня и обцелует, и прижмет, но он же не знает, каких трудностей мне это стоит! Каждый раз так измываться не хочу, взаимности не получается.
Когда муж в отъезде, я становлюсь такая спокойная, веселая, даже на работе замечают, как я сразу меняюсь. Комплекс неполноценности пропадает, я прыгаю, скачу козочкой. Скучаю, конечно, по мужу, без него мне тоскливо, посматриваю на мужчин, они мне нравятся (не все, конечно), но ни с кем другим я в половой близости не была. Потом приезжает муж, радость встречи, и… И все по новой».
«Умоляю вас не слушать старых ханжей, а писать то, что вы считаете нужным, и даже более. Хотелось бы, чтобы наши дети, читая про „это“, впитывали не только знания, но и культуру обращения, и гигиену при половом сношении.
Подскажите им, что к акту надо готовиться, создавать приятные условия: хорошее настроение двоих, чистая, теплая постель (а не подъезд или скамейка). Оба принимают душ – руки, ногти чистые. Она обязательно должна слегка подушить его любимыми духами свои интимные местечки, надеть свежую красивую ночную рубашечку, выходя из ванной. И это не для первого раза, а для каждого!
У него должен быть припасен заранее презерватив, чтобы не бежать за ним из кровати, когда это неуместно и досадно. Она пусть всегда имеет маленькую мягкую хлопчатобумажную пеленочку-салфетку на предмет положить под себя на кровати, чтобы не испортить постельного белья или, если все в порядке, передать ее мужу, чтоб он не искал где попало, чем вытереться.
Подрастает столько молодых, и надо их учить».
Итак, первое и главное правило – не спешите. Сначала доведите до экстаза партнершу. Трепет ее тела разгорячит вас еще сильнее, и ваш оргазм получится эмоциональнее, ярче, приятнее.
Второе правило – не думайте только о себе. Женщина способна, как я уже писал, на несколько оргазмов, и мужчина должен постараться доставить ей удовольствие, которого она от него ждет. Потому контролируйте семяизвержение до тех пор, пока и вы и она не почувствуете, что уже достаточно, можно завершить коитус.
Третье правило: вы должны (обращаюсь к мужчинам) вбить себе в голову, что способны на большее. Не отчаивайтесь, если вам покажется, что вы иссякли, что эрекция больше не наступит – умелыми действиями женщина сможет привести вас еще к одному оргазму, то есть всегда на один оргазм больше, чем вам кажется. Только подтолкните ее к этому.