Все эти толчки, производимые с различными скоростями, силой и глубиной, придают удовольствию оттенки и нюансы, которые усилят любовь мужчины и женщины.
Встречаются двое друзей, не видевшиеся 15 лет.
– Что новенького? – спросил один.
– Представляешь, моя жена мне изменяет!
– Ты меня неправильно понял. Я спросил, что новенького?..
(Из непридуманных рассказов)
968. Я чувствую себя глубоко несчастным, и это, разумеется, не добавляет радости в моей семейной жизни. Можно ли изменить ситуацию к лучшему?
Помните у Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым, будь им!» Многое зависит от нас самих. Это, кстати, подтверждают результаты исследований американских психологов. Они предлагают семь конкретных способов стать счастливым.
1. Любите своих близких. Уделяйте больше времени тем, кого вы любите, и вы чаще будете чувствовать себя счастливым.
2. Отдавайте много сил своей любимой профессии. Если вы любите свою работу, работайте как можно больше. Если не любите – постарайтесь ее сменить: это будет в конечном счете выгоднее и для вас, и для общества. На работе мы проводим большую часть своей жизни, и нельзя превращать это время в пытку.
3. Помогайте другим людям. В нас глубоко заложен альтруизм – потребность бескорыстно помогать окружающим. Помогая другим, вы, во-первых, повышаете самоуважение, во-вторых, снимаете с себя психические и физические стрессы. Результат – повышение удовлетворенности жизнью, то есть приближение к счастью.
4. Постаратесь быть счастливым! Понаблюдайте за собой, выясните, подумайте, что приводит вас в хорошее настроение, что вас радует, и стремитесь к этому (разумеется, не вступая в противоречие с уголовным кодексом).
5. Физическая активность. Пока не совсем понятно почему, но любая физическая активность доставляет здоровому человеку настоящее наслаждение. Академик Павлов называл это чувство «мышечной радостью». Есть мнение, что при физических усилиях в мозгу вырабатываются своего рода естественные наркотики, приводящие к эйфории. Годятся бег, ходьба на лыжах, любые виды спорта, танец – все, что вам доступно. Выйдя рано утром с лопатой, раскидайте снег от подъезда – и вы почувствуете себя счастливым.
6. Внесите в свою жизнь элемент новизны. Нас с детства воспитывают в уверенности, что хороша только размеренная жизнь. Постоянный режим дня, устойчивые привычки, приверженность к одному месту работы, сложившемуся кругу общения, своему постоянному кафе или кинотеатру, проведение отпуска из года в год в одном и том же месте – все это неплохо, но человеку требуется новизна, возможность импровизации. Делайте время от времени «перебивку» – например попробуйте иногда ездить на службу необычным маршрутом, заведите новое хобби, возьмите отпуск в нетрадиционный сезон…
7. Не впадайте в отчаяние, если временами чувствуете себя глубоко несчастным. Это закон психологического маятника: если сегодня вы счастливы, неизбежно придет и обратное состояние, причем те, у кого маятник особенно сильно отклоняется в «плюсовую» сторону, должны примириться с тем, что велики будут и «минусовые» отмахи.
Мужчина идет по кладбищу и видит пышные похороны: оркестр, гора венков… Он спрашивает у старушки:
– Не знаете, от чего человек-то умер?
– А ты, милый, на ленты, что на венках, посмотри, там все написано: «От месткома», «От коллектива единомышленников», «От группы товарищей», «От любящих жены и сына», «От близких и дальних родственников»…
(Из воспоминаний землекопа на кладбище)
969. Верно ли, что нормальная сексуальная жизнь благотворно влияет на долголетие мужчин и женщин?
Если мужчины и женщины занимаются любовью столько, сколько им нужно, их жизнь гармонична и счастлива.
Второй благотворный эффект от секса – здоровый гормональный баланс, что жизненно важно для человека.
– Доктор, мне приснилось, что я прогуливалась по улице совершенно нагой, только в шляпе.
– Чувствовали ли вы себя неловко?
– О да, очень! Шляпа была такой старомодной!
(Из анекдотов читателей журнала «Студенческий меридиан»)
970. Не может ли случиться так, что техника секса победит чувство?
Нет, если у вас будут интимные отношения именно с тем партнером, к которому обращено ваше чувство. Если же партнер вызывает антипатию, не поможет никакая техника.
Парикмахер стрижет своего старого знакомого и говорит:
– В последнее время у вас катастрофически выпадают волосы. Вы что-нибудь делаете для их спасения?
– Да. Я развожусь.
(Анекдот, присланный Александром Семеновым)
971. Правда ли, что повышенная волосатость – признак высокой сексуальности?
Мужчины, имеющие обильную волосатость, обычно более темпераментны.
Продаются часы с боем. Бою 17 лет, блондин натуральный, голубоглазый. Оплата по согласованию. Голубых прошу не беспокоиться.
(Из объявлений в газете)
972. Насколько верно утверждение, что блондины менее темпераментны, чем брюнеты?
Как правило, да. Но точной статистики никто не вел. Бывает и наоборот.
Идет представление в цирке. Выступают клоуны. Первый спрашивает:
– Где у женщин волосы растут?
– На голове…
– Ну, это ВСЕ знают! А где еще?
– Под мышками растут…
– Э! И это все знают! Так где же?
Второй задумывается. Милиционер из зрительного зала:
– Товарищи, не беспокойтесь! Если он скажет, что волосы растут в ...., то я его арестую!
(ИЗ анекдотов, присланных клоуном Семеном Маргуляном)
973. Существует ли зависимость между количеством волос на лобке и темпераментом?
Нет.
Осень, холодно, сыро. Заходит в рюмочную обтрепанный, в рваных ботинках, закоченевший алкаш и просит налить опохмелиться. Буфетчица жалеет его:
– Вы бы себе хоть ботинки новые купили.
– На хрена, здоровье дороже!
(Из анекдотов, присланных Сергеем Чебоксаровым)
974. Активный секс возможен при хорошем физическом здоровье. А как самому проверить, насколько ты здоров?
Если вы не любитель посещений поликлиник, пожалуйста, проверьте самочувствие с помощью теста, разработанного западногерманскими врачами.
1. Возраст. Каждый год дает одно очко. Если вам 40 лет, значит, вы имеете 40 очков.
2. Вес. Нормальный вес приблизительно равен росту в сантиметрах минус 100. За каждый килограмм сверх нормы вычитается 5 очков. Допустим, при росте 176 см вы весите 85 килограммов. Значит, по второму показателю вы имеете минус 45 очков.
3. Курение. Некурящий получает 30 очков. За каждую выкуренную сигарету вычитается одно очко. Если вы выкуриваете в день 20 сигарет, то из вашей суммы вычитается 20 очков.
4. Выносливость. Если вы ежедневно в течение не менее 12 минут выполняете упражнение на развитие выносливости (бег в равномерном темпе, плавание, лыжи, велосипед, гребля, то есть то, что наиболее эффективно укрепляет сердечно-сосудистую систему), то получаете 30 очков. Если вы проделываете эти упражнения четыре раза в неделю, то получаете 25 очков, три раза в неделю – 20 очков, два раза – 10 очков, один раз – 5 очков. За иные упражнения (утренняя гимнастика, прогулка, всевозможные игры) очки не начисляются.
5. Пульс в покое. Если ваш пульс, измеренный в покое, меньше 90 ударов в минуту, то за каждый удар ниже этой цифры вы получаете одно очко. Например, при частоте пульса 72 удара вы прибавляете к вашей сумме 18 очков.
6. Восстановление пульса. Так же, как и частота пульса, очень важным показателем здоровья является скорость восстановления пульса после физической нагрузки. Измерить реакцию восстановления пульса можно следующим образом. После двухминутного легкого бега отдохните лежа в течение четырех минут. Если после этого частота пульса выше исходного всего лишь на 10 ударов, вы получите 30 очков. При частоте, превышающей исходную на 15 ударов, – 20 очков. На 20 и более ударов – 10 очков.
Если сумма набранных вами очков не превышает 20, то состояние вашего здоровья угрожающее. Необходимо обратиться к врачу, принять меры для уменьшения лишнего веса, ограничить себя в курении, начать легкие пробежки.
При сумме 21—60 очков состояние здоровья неудовлетворительное. Надо уделить серьезное внимание борьбе с имеющимися у вас «факторами риска» (лишний вес, курение или малая физическая активность).
При сумме от 61 до 100 очков состояние здоровья не вполне удовлетворительное. Следует больше времени уделять физическим упражнениям на развитие выносливости.
Сумма от 101 до 170 очков – состояние здоровья удовлетворительное. Вам, к счастью, не угрожают сердечно-сосудистые заболевания.
Свыше 170 очков. Состояние здоровья хорошее.
– Свидетель, вы утверждаете, что ответчик и истица жили вместе как супруги?
– Даже намного лучше, господин судья!
(Из фольклора адвокатов)
975. В каких ситуациях женщина, даже если ей очень нравится мужчина, должна отказывать себе в знакомстве с ним или в желании войти в интимный контакт?
Перед тем как решить, стоит или не стоит поощрять мужчину, ответьте для себя на такой вопрос: «Нет ли здесь нарушения этических правил?» Эти правила – просто повод для размышлений:
1. Женщина должна оставить в покое мужчин своих сестер и лучших подруг.
2. Безнравственно, если женщина позволяет мужчине, который ей не нравится, прикасаться к ней, даже если этот мужчина – ее муж.
3. Правомерны действия женщины, отдающейся мужчине, которого она уважает, который ей нравится, и она к нему чувствует половое влечение, если женщина при этом не нарушает клятву верности, данную другому мужчине.
4. Женщина не должна дразнить, физически или морально издеваться над мужчиной, любовь и сексуальное влечение которого она не может разделить.
Чувственность не дает женщине право делать все, что ей хочется. И каждая женщина сама для себя может определить ряд этических правил и норм. Чем быстрее она решит, что для нее приемлемо, а что – нет, тем быстрее избавится от навязчивого чувства вины и избежит неприятных ситуаций, в которые может попасть.