Пришел на платформу и обнаружил электричку, стоящую с открытыми дверьми. Заскочил. Вынул наушник, обратился к мужику с рыбачьими снастями:
– Скоро отправимся?
Тот ответил:
– Да скоро, минут 10 еще.
Кивнул в знак благодарности. Выбрал пустую лавку в самом центре вагона. Устроился, прислонив голову к окну, подложил руку под голову. Внутри было спокойно, тепло, тихо. «Я ведь и правда могу думать, что я никогда не ошибался…»
Под эту мысль меня проглотил спокойный сон.
Часть втораяРезкие перемены
Глава 1
Поворот дороги не будет концом пути, если вы не откажетесь повернуть.
– Где Максим?! Где он?! – Мой начальник ворвался в кабинет и забесновался в нем.
– Я не в курсе, Михаил Андреевич, – развела я руками.
– Светлана, в чем дело? Почему вы не знаете о том, что делают ваши подчиненные?
Хотелось ответить: «Потому что у меня должность менеджер по персоналу, а не нянька!», но я успокаивающе сказала:
– Вышел, наверное, на обед…
– Какое «на обед»? Его с утра нет.
Вот оно как… Может, что случилось? Я и правда стала переживать за Макса.
Увидев мое встревоженное лицо, мой руководитель понял все так, как хотел сам.
– Правильно, что нервничаете. Это ваша прямая зона ответственности!
– Все будет сделано, Михаил Андреевич. Я прямо сейчас его найду и доложу вам.
– Вот так-то лучше. У меня новый тендер с утра, именно на вентиляцию, а его нет. Что это за разгильдяйство! – он вышел и хлопнул дверью.
Ясно, как Божий день, что дело не в Максе и не в тендере. Никакой срочности и в помине не было. Что-то случилось у нашего руководства. Вернее, кое-что. К гадалке ходить не надо: утром примчалась разгневанная жена и трясла мобильником нашего шефа, очевидно, забытым дома. Роман с секретаршей не остался незамеченным.
Вот и срывает злость как может. Можно так и попасть под горячую руку.
Я набрала Макса. Некоторое время шли гудки, потом заспанный голос ответил:
– Алло, Свет. Все в силе.
– Да я не про это, Макс! Ты что там, спишь что ли?
Максим легко согласился.
– Сплю. Из-за города еду, нужно было срочно сорваться. Вот и задремал в электричке.
– Короче, тут тебя ищет шеф. Рвет и мечет. Ты тут ни при чем, его, похоже, жена с Ленкой запалила. Можешь попасть под раздачу.
– Уфф! – Максим шумно выдохнул. – Ладно, все решим. Передай ему, что буду через час и сразу к нему.
Я зашла в кабинет начальства.
– Максим через час будет у вас.
– Пусть поторопится!
– Обязательно. Будет спешить, как может.
«Да-да, побежит впереди электрички».
Я аккуратно прикрыла дверь.
Прошла мимо пустого места секретарши. Вышла в коридор, направляясь к лифту. Мне нужно немного подышать свежим воздухом. Столько чужого негатива совсем ни к чему. Пройдусь. Сделаю парочку упражнений. И вернусь умиротворенной. Это состояние все чаще сопровождает меня. И все меньше событий выбивают из колеи.
Глава 2
В лифте посмотрелась в зеркало. Брюнеточка. Ровное каре. Очечки в черной оправе. Мейкапа в меру. Строгая юбка, белая блуза. Каблучки. Фигура – отпад. Непонятно одно: что такая красотка нашла в этой сомнительной конторе?
Ответ прозаичный: да, я продвинулась в личном плане. Сильно. Освободилась от семейных сценариев и ограничений. Ведь, если выслушивать с детства, что в тебе уродливо все: от кончиков пальцев на ногах до излишне жидких волос, уверенности в себе не прибавится. С такой самооценкой будешь верить, что единственная возможная для тебя перспектива – это выскочить сразу после школы замуж за уродливого неудачника из семьи алкоголиков, терпеть побои, пьянки и измены. Что я, собственно, и сделала. Родила ему ребенка. Схватилась за нелепую идею «Второй ребенок спасет этот брак». Еще раз родила.
В какой-то момент не выдержала, вдруг резко, в одну ночь, стала сильной и выгнала этого чудака на букву «м» из дома, запретив даже близко подходить к детям. Открыла свою студию танцев, превратилась из домохозяйки в зубастую бизнес-леди. Заработала на море детям, машину себе и лучшего психотерапевта города раз в неделю, который-то меня и вытащил. Не окончательно, но показал направление.
Да, я вырвалась из сибирской провинции в, безусловно, лучший город России, продав жилье и бизнес. У моих малышей будет кардинально другое будущее. Но у меня внутри еще море невыплаканных слез по той жизни, в которой я скрипела зубами, выла, но ничего не меняла. Скорбь по впустую потраченным годам жизни, что обмену и возврату не подлежат.
И пока грусть по упущенной жизни со мной, пока маленькая испуганная девочка внутри не успокоилась и не начала счастливо улыбаться – я буду продолжать обнаруживать себя в странных ситуациях. Пустые работы, нелепые романы без продолжения – сейчас мои сценарии жизни.
Как сказал однажды мой психотерапевт: «Главное – принимать естественную скорость своих перемен. Одна женщина может родить ребенка за 9 месяцев, но 9 не смогут это сделать за месяц».
Глава 3
Конечно, себя нельзя винить. Ведь я просто была наивной. К примеру, думала, что моя история – исключительная, а в других семьях царит мир и покой. Мой терапевт привел меня в чувство, рассказав примеры из практики, от которых волосы стали дыбом. Одна общается не только с мужчиной в статусе любовницы, но и с его женой. Та приходит каждый раз, как женщина порывается уйти, и просит их не бросать, ведь он совсем потеряет вдохновение, и семья «по миру пойдет». У другого жена относится к нему как к финансовому придатку, спит с другими и не скрывает этого. Третья потеряла мужа 20 лет назад и до сих пор хранит его вещи. Верит, что он вот-вот зайдет в дверь.
«Она до сих пор как будто таскает его труп с собой», – описал последнюю ситуацию мой специалист. Да, он был циничный, как доктор Хаус, зато правдивый и прямой. Мне этого как раз не хватало.
Я помню, как разом начала замечать людскую боль. Поджатые губки симпатичных, на первый взгляд, мужиков, таящие детские обиды. Неестественно выкрученные плечи, вдавленные грудные клетки – раздавленная любовь к себе. Опущенные уголки женских губ, потухшие лица и серый цвет несчастья, которой не спрятать даже за бронзовым загаром. Я проплакала полгода, почти не выходя из дома, – было больно за них всех.
Вспоминаю момент, прозвучавший выстрелом в пустом сводчатом помещении, – когда психотерапевт сказал, что работать больше со мной не будет. Сообщил прямо, что все инструменты у меня есть, а если мы продолжим, он превратится в мои костыли или любовника. Такой была его профессиональная этика.
Тогда мне ничего не осталось, как справиться самой. И я справилась.
Глава 4
Кстати, это не фигура речи. Внутри меня действительно осталась маленькая девочка. Она либо должна перестать плакать и забиваться в угол при любой ситуации, отдаленно напоминающей ей жуткое прошлое, расправить платьишко, шагнуть снова к людям с открытыми объятиями и чистой улыбкой, или пусть уж умрет, решив, что во взрослом жестоком мире таким нежным малышкам не место. Вначале я соглашалась лишь на первый вариант, потом поняла – меня устроит любой, только бы душу перестало рвать на части в этом нелепом реанимационном балансе. Не случалось ни одного, ни другого.
Лифт прозвонил, сообщая: «Первый этаж». Я надела привычное стервозное лицо и шагнула. Передо мной все расступились. Мужчины – заискивающе, а женщины – раздраженно.
Глава 5
Выйдя на улицу, я перебежала дорогу и отправилась на прогулку по аллее парка Победы, выполняя привычные техники работы со стрессом.
Всматриваешься в неприятное чувство. Видишь его целиком. Обращаясь к нему своим внутренним голосом, максимально нежно и жизнерадостно произносишь: «Ух ты… Какое чувство. Здорово, что ты есть со мной. Это я тебя сделала. Спасибо тебе, что ты рядом. Будь со мной ВСЕГДА».
Стало ощутимо легче. Мой любимый элемент техники «Тотального принятия» сработал безотказно. Боль в груди растворилась и перебежала в горло. Добью вторым упражнением, «Анатомия боли».
Какого цвета моя боль в горле прямо сейчас? Черная. Из какого материала? Камень. Какого размера? 15 см. Какого веса? Полкило. Какой формы? Округлой. А какого цвета именно сейчас? Серая, мокрый асфальт. Какой материал? Похож на вату. Какого размера? С горошину. Какой формы? Бесформенной. Какого цвета прямо сейчас? Никакого, все прошло.
Я удовлетворенно кивнула. Значит, не так глубоко засело. Иногда приходится гонять этот цикл снова и снова, теряя ощущение времени, концентрированно вглядываясь в неприятное чувство. Именно этой техникой я избавилась от преследующих меня с детства мигреней.
В теле было свободно, но как то… Пусто что ли.
Тогда добавим «Походкой Могущества». Сперва нужно найти ресурсное состояние. Например, когда я впервые увидела Питер… Воспоминание пришло на удивление легко: стою на набережной канала Грибоедова, и ветер треплет мне волосы. Смотрю на дом Зингера, потягиваю кофе из мягкого стаканчика и очень громко думаю: «Я буду жить в этом городе».
Моя задача – полностью вжиться в этот образ. Услышать, увидеть, почувствовать запахи… Теперь, сохраняя это состояние, начинаю идти. Обращаю внимание на положение рук и ног, наклон корпуса. Выстраиваю симметрию. Прорабатываю крайние точки. Начну с того, что буду шагать широко и размахивать руками…
– Светка, ты чего это?
Я резко обернулась. Макс смотрел на меня, прищурившись, с легкой улыбкой. Он как будто похудел с момента нашей случайной встречи в коридоре и одновременно возмужал. Выглядел достаточно свежо. Уж точно не провинившимся сотрудником. Странно.
Хотя каким он был раньше? Я силилась, но даже не смогла вспомнить. Как бы я его раньше охарактеризовала… Никакой, что ли? Неприметный. Но люди раскрываются быстро. Знаю по себе.
– Я чего? Это ты чего! Что ты за мной подглядываешь? – сурово спросила я.