Мудры – это жесты, являющиеся элементами йоги. Они наделены священной силой и улучшают энергетическое, физическое и эмоциональное состояние человека. Их можно использовать для саморегуляции, лечения, духовного совершенствования и исполнения желаний. Среди множества мудр существуют такие, которые помогают изменить свое финансовое положение в лучшую сторону. Мудры можно считать и священным обрядом, и элементом психотерапии. В любом случае они гармонизируют состояние человека и способствуют достижению его целей.
Мудрами лучше заниматься в спокойной комфортной обстановке. Перед этим необходимо провести омовение (принять душ или вымыть руки). Не рекомендуется устраивать практику сразу после еды или в состоянии голода. Также желательно предварительно обрести душевное равновесие и вспомнить о своих целях и желаниях. В некоторых случаях можно воспользоваться мудрами в любой обстановке, например для того, чтобы успокоиться в конфликтной ситуации.
Выполнять мудры можно стоя, сидя, лежа, но лучше всего это делать приняв одну из основных поз йоги. В любой позе спина должна быть прямой. При выполнении мудр важно следить за своим дыханием. Оно должно быть спокойным, грудная клетка должна двигаться по всем отделам (дышать только верхушками легких неправильно). При выполнении мудр не напрягайте чрезмерно руки. Ваши пальцы должны двигаться легко и свободно, не оказывайте пальцами большого давления на подлежащие ткани.
В большинстве случаев время выполнения мудр не имеет значения. Однако полезнее всего заниматься мудрами вечером. Это снимает напряжение дневных забот и помогает расслабиться и подготовиться ко сну. Продолжительность занятия во многих случаях может определяться индивидуально. Главное, чтобы практика была регулярной и приносила вам удовлетворение. Желаемый результат приходит не сразу. Чтобы ваше желание по поводу поступления денег исполнилось, необходимо какое-то время. Мудры можно практиковать в сочетании с медитацией и мантрами.
Мудра «Прорыв в финансовых делах»
Эта мудра изменит финансовое положение тех, кто едва дотягивает от зарплаты до зарплаты. Она изменяет энергетический настрой и устраняет «программу бедности». После освоения этой мудры можно воспользоваться другими – притягивающими деньги, приводящими к изобилию и пр.
Если в вашей жизни были и светлые полосы, когда денег вам хватало, то эта мудра вам не поможет. Вам рекомендуется сразу приступать к другим.
Регулярная практика мудры «Прорыв в финансовых делах» сделает вас более уверенным и сильным человеком. У вас изменятся психологический настрой и отношение к деньгам. Именно это и приведет к тому, что деньги начнут к вам поступать в большем количестве.
Рекомендуется выполнять мудру по утрам в течение 3–5 мин на протяжении недели. Затем прервите занятие на такой же срок и вновь возобновите.
Выполнение.
Расположите ладони параллельно друг другу на уровне груди. Сохраняйте между ними расстояние 5–7 см.
Приложите друг к другу основания ладоней.
Выполнить некоторые мудры можно и в перерыв на рабочем месте, если у вас отдельный кабинет. В таком случае вы не только поработаете над достижением своей цели, но и расслабитесь, переключитесь на иные вопросы и лучше отдохнете.
Не соединяя ладони полностью, сложите вместе подушечки прямых мизинцев и боковых поверхностей больших пальцев.
Немного согните средние пальцы и соедините их подушечками.
Указательные и безымянные пальцы обеих кистей держите прямыми на расстоянии друг от друга (рис. 132).
Закройте глаза и сконцентрируйте ощущения в области копчика. Ваше дыхание при этом должно быть в умеренном темпе и глубоким.
Вообразите, что ваши ладони – это волшебная чаша. Вы можете наполнить ее чем угодно и ее содержимое никогда не закончится. Побудьте в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 132. Мудра «Прорыв в финансовых делах»
Мудра «Выгодное вложение денег»
Эта мудра поможет выгодно перевести деньги в акции или ценные бумаги, вложить в банк. Ее можно использовать тем, кто решил приобрести драгоценности или недвижимое имущество для дальнейшего получения денег. Ваше финансовое вложение обязательно оправдается и принесет вам прибыль. Практика этой мудры поможет выбрать наиболее удачный вид вложения денег. Она не позволит вам впутаться в сомнительное дело. Также она способствует выгодной продаже имеющихся материальных ценностей.
Мудра настраивает вашу энергетику на рост и развитие. В вас будет заложена «программа приумножения», поэтому и будут расти ваши доходы. Вкладывать деньги во что-либо нужно не позднее, чем через сутки после выполнения мудры.
Практикуйте мудру по 1–2 мин в день утром или вечером в течение 2-х недель. После этого прервите занятия на такой же срок и потом возобновите в том же режиме. Если неожиданно ваши доходы стали уменьшаться, то на 3–4 дня увеличьте продолжительность занятия до 5–7 мин.
Выполнение.
Держите кисти рук перед собой на уровне груди.
Ладони раскройте вверх и расположите относительно друг друга под углом.
Сомкните подушечки большого и указательного пальцев на правой кисти.
Остальные пальцы правой кисти расслабьте и немного разведите.
Свободные пальцы правой кисти приложите к тыльной стороне левой кисти по линии, являющейся продолжением ее безымянного пальца.
Все пальцы левой кисти расслабьте, затем полусогните мизинец и безымянный палец (рис. 133).
Закройте глаза и глубоко, медленно дышите. Сконцентрируйте ощущения в области сердца. Представьте, что там находится источник светящейся энергии, которую вы то направляете во внешнюю среду, то возвращаете к себе.
Почувствуйте уверенность в своем намерении получить доход от капиталовложения. Сохраняйте это состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 133. Мудра «Выгодное вложение денег»
Шакти-мудра
Эта мудра поможет вам увеличить свои доходы. Деньги будут поступать к вам во все большем количестве. Практика этой мудры придаст вашей энергетике определенные свойства. Практикуйте шакти-мудру 3 раза в день по 12 мин. Регулярные занятия обязательно принесут положительный результат.
Выполнение.
Держите руки перед собой на уровне верхней части живота ладонями вниз и навстречу друг другу.
Выпрямите мизинцы и безымянные пальцы и соедините их подушечками.
Согните указательные и средние пальцы. При этом большие пальцы должны быть прижаты к ладоням и спрятаны под вышеназванными пальцами (рис. 134).
Внимательно следите за своим дыханием и старайтесь делать вдох с каждым разом все более медленно.
Подумайте о своем желании и побудьте в этом состоянии несколько минут.
Рисунок 134. Шакти-мудра
Мудра «Доступ к изобилию»
Эта мудра оказывает помощь тем, кто не имеет постоянного источника дохода или имеет нестабильные доходы. Мудра поможет стать более уверенным в своих силах и это выведет на путь успешной деятельности, которая будет хорошо оплачиваться.
Регулярная практика мудры «Доступ к изобилию» восстановит ваш энергетический баланс и усилит притяжение денег. Ваши доходы будут расти постепенно и вы будете получать столько денег, сколько вам необходимо на данном этапе жизни.
С этой мудрой вы сможете не только найти более оплачиваемую работу, но и организовать свое дело, начать карьерный рост. Возможно появление и неожиданного источника денег. В результате ваша жизнь станет финансово независимой и спокойной.
Уделяйте выполнению мудры по 2–3 мин в день утром или перед сном на протяжении недели. После этого прервите занятия на неделю и потом продолжите в том же режиме.
Выполнение.
Держите кисти перед собой на уровне груди. Расположите их ладонями кверху, а пальцами вперед.
Сложите кисти боковыми поверхностями, как будто хотите зачерпнуть воды в пригоршню.
Не стоит начинать практику сразу многих мудр. Выберите одну-две, которые наиболее необходимы. После того как они окажут свое действие, переходите к следующим. Умеренность во всем – один из принципов йоги и мудрости.
На каждой кисти сомкните подушечки большого, указательного и среднего пальцев (рис. 135).
Закройте глаза и спокойно, глубоко дышите.
Сконцентрируйте ощущения в области переносицы. Вообразите, что это место испускает яркий свет – энергию.
Почувствуйте уверенность в неиссякаемости этого энергетического источника, являющегося источником изобилия. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 135. Мудра «Доступ к изобилию»
Мудра «Исполнение денежного желания»
С помощью этой мудры можно реализовать свое сокровенное желание о приобретении дорогой вещи. Ею могут воспользоваться те, кто не испытывает проблем с деньгами, но не может себе позволить очень ценные покупки. Для исполнения желания важно соблюдать одно условие – вещь не должна предназначаться для повседневного пользования. К примеру, это может быть картина известного художника, ювелирное украшение, второй автомобиль и др. Не рекомендуется выполнять эту мудру тем, кто живет в материальных затруднениях. Роскошь в этом случае неуместна и не принесет пользы. В данном случае начать практику следует с других мудр.
Мудра поможет создать в вас энергетический настрой на притяжение денег.
Возможна ситуация, что деньги появятся у вас неожиданно, из ранее неизвестного источника. В таком случае вам останется только порадоваться исполнению желания. Ни в коем случае не откладывайте эти деньги про запас. Обязательно потратьте их в соответствии с вашим сокровенным желанием.
Практикуйте мудру по 3–5 мин 2 раза в день на протяжении недели. Лучше всего делать это утром или вечером. Если у вас появилось второе сокровенное желание, то возобновите практику мудры на неделю по 1–2 мин 1 раз в день. После этого сделайте перерыв от недели до месяца и потом еще повторите занятия в течение недели.
Выполнение.
Расположите кисти рук перед грудью ладонями вниз.
Приложите большие пальцы обеих кистей друг к другу боковыми поверхностями.
Согните и прижмите к ладоням указательные, средние и безымянные пальцы.
Вытяните мизинцы вперед (рис. 136). Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и размеренным.
Сконцентрируйте свои ощущения в области копчика. Думайте о своей связи с землей.
Почувствуйте уверенность в своем желании иметь роскошную вещь. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 136. Мудра «Исполнение денежного желания»
Мудра «Успех в своем бизнесе»
Практика этой мудры принесет успех для вашего бизнеса. Мудра нацелена на помощь начинающим бизнесменам, а также тем, у кого бизнес существует давно и дела идут не очень хорошо. Если ваш бизнес уже налаживается, то выполнение мудры поднимет его на новый уровень.
Мудра создает вокруг вас ауру успеха. Ваша энергия становится более эффективной. В таком состоянии вы сможете достигать поставленных целей и зарабатывать больше денег. При этом вы будете защищены от различных стрессов.
Результатом практики станет также обострение интуиции.
Для поддержания стабильности в бизнесе мудру следует выполнять по 2–3 мин в течение недели. Затем нужно сделать недельный перерыв и продолжить занятия в прежнем режиме.
Лучшее время для выполнения мудры – утро. Если состояние дел в бизнесе настораживает, то практикуйте мудру в таком же режиме 2 недели. В чрезвычайной ситуации можно повторить ее еще 2 раза в течение дня.
Выполнение.
Расположите кисти рук перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела. Ладони держите обращенными кверху, а пальцы – вперед.
Женщинам рекомендуется сжать в кулак левую руку, а мужчинам – правую. Далее приводится описание для женщин, а мужчинам следует выполнять все с другой руки.
Большой палец левой кисти наложите поверх остальных пальцев. При этом ногтем указательного пальца упритесь в основание большого пальца. Подушечку большого пальца приложите к нижнему межфаланговому суставу мизинца.
Подушечку безымянного пальца правой руки приложите к основанию большого пальца.
Соедините подушечки правых большого пальца и мизинца. При этом не касайтесь ими согнутого безымянного пальца.
Указательный и средний пальцы правой кисти выпрямите и приведите друг к другу (рис. 137).
Закройте глаза и следите за своим дыханием.
Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота, немного правее от срединной линии тела. Ощутите уверенность и силы для преуспевания в бизнесе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 137. Мудра «Успех в своем бизнесе»
Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
Эта мудра поможет тем, у кого затруднительное финансовое положение. Регулярная практика мудры придаст вам силы и привлечет деньги. После выхода из кризиса у вас останется запас энергии для дальнейшего увеличения своих доходов.
Как только вы почувствуете в себе силы, сразу переходите к действиям по устранению критического положения. Не стоит копить в себе энергию. Это такая материя, которая нуждается в постоянном движении. Обращайте внимание на детали происходящего.
Главное – не упустить предоставленные возможности.
Повторяйте мудру по 3–5 мин в утренние часы на протяжении 3-х дней.
Выполнение.
Держите руки перед собой с параллельными ладонями.
Приложите основания ладоней друг к другу. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы на каждой руке. Приложите средние фаланги этих пальцев одной руки к аналогичным фалангам другой руки.
При выполнении мудр в асанах ваш позвоночник находится в наиболее выпрямленном положении. В этом случае энергия свободно начинает циркулировать в вашем теле, что помогает правильному психологическому настрою для занятия.
Вытяните указательные пальцы вперед и приложите их подушечками друг к другу.
Прислоните друг к другу большие пальцы и отведите их на 90° от ладоней (рис. 138).
Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и неторопливым.
Почувствуйте внутри себя столб энергии. Именно он поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию. Оставайтесь в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 138. Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
Мудра «Срочное привлечение денег»
Выполнение этой мудры поможет срочно раздобыть деньги на непредвиденные расходы. Таким образом вы сможете преодолеть критическую ситуацию и перейти к стабильной жизни. Результат от практики мудры появится за короткое время. Не стоит заниматься этим часто, иначе вас постигнет энергетический дисбаланс.
Рекомендуется выполнять мудру утром, еще 3 раза в течение дня и на ночь по 5—10 мин. Между занятиями должен быть промежуток не менее 4 ч. Одного дня для такой практики достаточно.
Выполнение.
Держите кисти перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела.
Для женщин рекомендуется правую кисть перевернуть ладонью вниз, а левую – ладонью вверх. Для мужчин все действия выполняются наоборот. Далее приводится описание положения рук для женщин.
Сомкните подушечки большого и указательного пальцев левой кисти. Остальные пальцы свободно разведите.
Правый мизинец соедините с левым безымянным пальцем подушечками.
Левый мизинец соедините с правым безымянным пальцем подушечками.
Средние пальцы держите свободно, не напрягайте (рис. 139).
Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота по срединной линии тела. Почувствуйте тепло и прилив энергии в этом месте.
Почувствуйте уверенность в необходимости получения определенного количества денег и силу для этого. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 139. Мудра «Срочное привлечение денег»
Мудра «Успех в работе»
Эта мудра поможет при устройстве на новую работу. Можно воспользоваться этой мудрой и тем, кто открывает собственный бизнес. Регулярная практика мудры поможет увеличить свои денежные доходы и продвинуться в карьере.
Мудра повысит работоспособность, так как увеличит ваш энергетический потенциал. Важно приступать к деятельности сразу после выполнения мудры. Это необходимо для того, чтобы активизированная в вас энергия не угасла.
Если в целом вы довольны своей работой, но желаете достигнуть больших результатов, то практикуйте мудру по 1–3 мин утром ежедневно на протяжении недели. Затем прервите занятие на неделю и далее возобновите по известной схеме.
Если работа дается вам с трудом, а доходы малы, то практикуйте мудру по 3–4 мин ежедневно. Повторяйте это утром и вечером на протяжении 2-х недель. После этого прервитесь на неделю и продолжите занятия в прежнем режиме.
Для поиска новой работы уделяйте мудре по 4–5 мин 2 раза в день в любое время.
Выполнение.
Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота. Ладони держите параллельно, на расстоянии 2–3 см друг от друга.
Сплетите пальцы таким образом, чтобы они были обращены внутрь ладоней.
Женщинам следует левый большой палец наложить поверх остальных, а мужчинам – правый.
Не изменяя положения рук, вытяните средние пальцы вперед (рис. 140).
Закройте глаза и следите за своим дыханием. Сконцентрируйте ощущения немного выше пупка.
Вообразите в этом месте источник мощной энергии. Вы можете с легкостью направить энергию в окружающий мир. Почувствуйте твердое желание достичь успехов в работе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 140. Мудра «Успех в работе»
Мудра «Защита от потери денег»
Практика этой мудры поможет уберечь свои финансы. Действие мудры распространяется как на наличные деньги, так и ценные бумаги. Мудра защищает финансы от различных посягновений. С ее помощью вокруг вас образуется защитная энергетическая оболочка.
Выполняйте мудру по 1–2 мин 1 раз в день вечером. Если вы чувствуете угрозу для своих финансов, то занимайтесь по 4–5 мин 2 раза в день. Между практикой должно проходить не менее 4 ч. Через 2 недели прервитесь на неделю и затем продолжите занятия в прежнем режиме. После исчезновения угрозы практикуйте мудру в первом режиме.
Выполнение.
Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота.
Соедините пальцы в замок. При этом подушечки пальцев одной кисти расположите на выступающих суставах другой кисти.
Практика мудр поможет вам во многом изменить жизненную философию. Осмысление своих желаний и путей их достижения делают человека более просветленным и целеустремленным. Мудры не терпят суеты и помогают тем, кто заботится о своей духовности.
Скрестите большие пальцы. Женщинам следует положить сверху правый большой палец, а мужчинам – левый (рис. 141).
Закройте глаза и расслабьтесь. Сконцентрируйте ощущения в центре верхней половины живота. Мысленно расположите там щит. Он будет надежно охранять вас и ваши деньги. Побудьте в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 141. Мудра «Защита от потери денег»
Мудра «Привлечение денег для путешествия»
Мудра помогает в том случае, если вы давно мечтаете куда-либо отправиться отдохнуть или побывать на экскурсии в экзотическом месте. Если вы сомневаетесь, стоит ли вам ехать или нет, то отложите выполнение мудры на какое-то время.
Если вы тверды в намерении попутешествовать, но еще не определились с конкретным маршрутом, то мудра поможет вам принять решение и сделать выбор. Практика мудры неожиданно приведет вас к источнику денег и вы получите столько, сколько понадобится для комфортного отдыха. Во время поездки вы будете находиться под охраной Высших сил и отдых пройдет благополучно.
Приступайте к выполнению мудры после того, как решите куда-то поехать, желательно за 3–4 месяца до даты отъезда. В течение 3-х недель практикуйте мудру по 2–3 мин 2 раза в день. Между занятиями должен быть перерыв не менее 3 ч. После этого сделайте на неделю перерыв и повторите занятия. Продолжайте практику даже в том случае, если деньги уже у вас появились. Во время путешествия вы можете продолжить занятия по 1–2 мин 1 раз в день.
Выполнение.
Расположите кисти перед собой: правую на уровне центра верхней половины живота, а левую – на уровне сердца. Ладони при этом должны быть обращены к себе. Левая кисть должна находиться на 2–3 см выше правой.
Прижмите кончики большого, безымянного пальцев и мизинца на правой кисти друг к другу.
Держите указательный и средний пальцы прижатыми друг к другу и свободно вытянутыми.
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев на левой кисти.
Соедините боковыми поверхностями прямые безымянный палец и мизинец на левой кисти (рис. 142).
Закройте глаза, дышите свободно. Между вдохом и выдохом делайте паузу на 2–3 с.
Сконцентрируйте ощущения в области верхней части живота. Вообразите, что там находится источник энергии. Энергия свободно перемещается вверх и вниз вдоль вашего позвоночника. Почувствуйте сильное желание отправиться в путешествие. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 142. Мудра «Привлечение денег для путешествия»
Мудра «Щит Шамбалы»
Эта мудра защитит вас от всех бед и напастей. Она поможет достичь высокого уровня духовного развития, обрести долголетие и материальное благополучие. При регулярной практике мудры «Щит Шамбалы» вы становитесь неуязвимы для негативной энергии.
Выполнение.
Расположите кисти рук перед собой, ладонями к себе.
Сожмите правую кисть в кулак таким образом, чтобы большой палец располагался поверх остальных.
Выпрямите ладонь левой руки, сомкните пальцы. Прижмите к левой ладони правый кулак (рис. 143). Закройте глаза. Дышите свободно. Почувствуйте себя спокойно и уверенно, осознайте, что вы находитесь под надежной защитой.
Рисунок 143. Мудра «Щит Шамбалы»