ога, наставляют людей к святой жизни. Ангелы хранят верующих, удерживают от падений, помогают встать падшим, всегда готовы помочь нам, только если мы сами этого хотим.
Все перечисленные чины небесных сил носят общее название Ангелов. Господь открывает свою волю высшим Ангелам, а они, в свою очередь, просвещают остальных.
По церковному преданию, руководивший всем ангельским воинством Денница – самый могущественный, талантливый, красивый и приближенный к Богу – так возгордился своим наивысшим положением среди прочих Ангелов, что отказался признать человека как существо, по способностям равное Богу (имеется в виду способность человека творить и видеть суть вещей), то есть выше его, сам захотел стать выше Бога, из-за этого и был низвергнут. Более того, ему удалось совратить множество Ангелов из разных чинов. И в этот момент Архистратиг Михаил призвал колеблющихся оставаться верными Богу, возглавил воинство светлых Ангелов и поразил Денницу (который стал теперь называться дьяволом, сатаной, лукавым и прочими именами, а другие падшие Ангелы – бесами, демонами, чертями). В результате войны нечистая сила низверглась в ад, где организовала царство с иерархией, которая стала нечистым зеркалом ангельской. Считается, что Денница увлек треть Ангелов за собой в ад. Падшие духи не до конца лишены своего прежнего могущества и, по попущению Бога, могут внушать людям греховные мысли и желания, руководить ими и причинять им боль. А добрые Ангелы противостоят им, помогая людям в их земной жизни.
У всех Ангелов различные способности: одни специализируются на укреплении в людях веры, другие – в любви к ближнему, третьи помогают еще в чем-то. Так же и демоны: одни нагоняют блудные страсти, другие – гнев, третьи – тщеславие.
При крещении к каждому человеку Бог приставляет Ангела-хранителя, который идет с нами весь жизненный путь, помогая во всем. Кроме этого, Ангел-хранитель записывает все наши добрые дела и представляет их на Божьем суде после окончания нашей земной жизни.
На этом сегодня закончим с вами разговор про христианство. Думаю, вам понравился урок. Переходим к следующему уроку.
Урок 2. Дружу с глазами
Давайте снова поговорим о наших прекрасных глазах. Здоровье глаз и хорошее зрение очень важны для любого человека. Наши глаза – это наш инструмент познания мира – очень чувствительный и чуткий. Жизнь без очков и с хорошим зрением – мечта для многих. Если вы носите очки или контактные линзы, то с сегодняшнего дня постепенно уменьшайте время, проведенное в очках. Проводите буквально на 10-15 минут в день меньше времени в очках, чем за день до этого. Через восемь-девять дней попробуйте или полностью снять очки, или надеть те, которые носили до этого. Очень скоро вы окончательно снимете очки. Но для этого не ленитесь тренировать свои глазки не менее трех раз в день по предложенной мной методике. Давайте повторим эти упражнения.
Примите удобное положение сидя за столом. Потрите ладошки друг об друга пять секунд. После этого поставьте локти на стол, скрестите ладони со сжатыми пальцами и закройте ими глаза. Сами глаза открыты, вы смотрите вверх, как можно выше, потом вниз, как можно ниже. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а потом поморгайте три секунды. Глаза открыты, вы смотрите вправо, как можно правее, затем влево, как можно левее. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Глаза открыты, посмотрите по диагонали вправо вверх, затем влево вниз. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Глаза открыты, посмотрите по диагонали влево вверх, а затем вправо вниз. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Теперь рисуем круг. Глаза пошли по часовой стрелке сверху вправо, вниз, влево и снова вверх. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. После этого рисуем круг в другую сторону – против часовой стрелки. Сверху влево, вниз, вправо, вверх. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Глаза открыты, рисуем квадрат. Верхнюю полочку слева направо, вниз, влево, вверх. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Рисуем квадрат в другую сторону. Верхнюю полочку справа налево, затем вниз, вправо, вверх. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Теперь рисуем змейку. Справа налево вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Повторите упражнение три раза. На одну секунду закройте глаза, а затем поморгайте три секунды. Рисуем змейку в другую сторону. Слева направо вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Повторите упражнение три раза. Закройте глаза на пять секунд. Глаза закрыты, убираем руки от лица. Потрите кулаками две секунды ваши глазки. Теперь открываем глаза и моргаем три секунды. На этом закончим. Больше к упражнениям на глаза я возвращаться не буду, прошу не забывать делать эти упражнения ежедневно.
Урок 3. Вкусно и полезно
Сегодня я хочу поговорить с вами на тему правильного питания. Питание – основа здоровья. Ваше превращение в богатого и успешного человека невозможно без знания и соблюдения правил здорового питания. Еда, которую вы принимаете, является источником энергии, которую расходует организм. Это происходит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Даже во сне вашему организму требуется немало энергии. Эта энергия обеспечивает регулярное обновление наших клеток и тканей. И чем более здоровое питание вы себе обеспечиваете, тем быстрее обновляется ваш организм и тем он моложе. Думаю, вы и без меня все это знаете, но одно дело знать, а другое – соблюдать. Важно, чтобы еда была вкусной. Поэтому попытаюсь выстроить совместно с вами такой рацион питания, чтобы вся принимаемая вами пища была вкусной и полезной, а чувство голода не преследовало вас каждую минуту.
Постепенно, день за днем, я буду давать вам рекомендации по улучшению питания. За завтрашний день вы должны подготовиться к послезавтрашнему, и в десятый день нашего с вами общения у вас должен быть такой завтрак: первым делом вы должны не спеша выпить 100–150 мл чистой воды, затем съесть не менее 200 г овсяной каши на молоке. Для вкуса добавьте в кашу изюм или мед вместо сахара. После этого съешьте одно сваренное вкрутую куриное яйцо. Такой завтрак начнет обеспечивать ваш организм необходимыми микроэлементами, белками, жирами и углеводами. Все остальные приемы пищи оставьте прежними. Будем постепенно изменять и улучшать наше питание. Для первого дня, я думаю, достаточно.
С осторожностью к моим рекомендациям прошу отнестись людям, которые соблюдают диету по медицинским показаниям и поэтому должны принимать только определенную пищу.
Немного хочу написать про вред лишнего веса. Лишний вес – причина многих заболеваний. Если в детстве, в молодости полные люди не сильно страдают, то с возрастом лишний вес вызывает сердечные болезни, является причиной повышенного артериального давления. С лишним весом в разы возрастает вероятность заболеть сахарным диабетом и другими серьезными заболеваниями. Страдает сердце, страдает наш любимый позвоночник, которому приходится носить намного больше веса. Для нас с вами, успешные мои, важным является и психоэмоциональное состояние. Людей с лишним весом не всегда хорошо принимают в коллективе, а чего стоит только большинству полных людей раздеться на пляже! Многие полные люди говорят, что совершенно не испытывают проблем со здоровьем, с общением, но я считаю, что они так оправдывают свое нежелание вести здоровый образ жизни. Конечно, полные тоже бывают любимыми и нравятся многим. Но для большинства привлекательными кажутся стройные люди, поэтому даже свою вторую половинку легче найти стройным. Необходимо отметить, что излишняя худоба вам тоже ни к чему, во всем нужно знать меру.
Мне нравится один пример про лишний вес, которым я хочу поделиться с вами. Представьте, что вы взяли в руки ведро с водой. Сколько вы сможете пройти с этим ведром, например, по лестнице в подъезде вверх? А с двумя ведрами? Скоро ли у вас появится одышка или усталость? Вот то же самое происходит и без ведер с водой. Каждые 10 килограммов лишнего веса – это то самое ведро с водой, которое вашему любимому организму приходится носить каждый день, с утра до вечера. Очень убедительный пример. Вы, мои дорогие читатели, прекрасно понимаете, что богатство, счастье, успех скоро придут к вам, и вы должны будете встретить их в отличной физической форме.
Все, мои дорогие, на этом сегодня закончим. Не забывайте перед сном поблагодарить своего Ангела-хранителя, Отца Небесного, других небесных жителей за прекрасно прожитый день, за новые знания, за завтрашний успех. Да, поблагодарите их именно за то, что у вас и завтра все будет отлично. Поверьте, вас действительно слышат ваши небесные друзья и выполнят все то, что вы говорите и то, о чем вы думаете.
День 9. День волшебства
Урок 1. Дружу со спортом
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Первым уроком у нас сегодня предусмотрены физические упражнения. Сегодня продолжим выполнять работу с позвоночником. Все упражнения вы уже знаете, поэтому выполнять будет легче. Начали.
Ложитесь на живот, голова лежит на полу, руки вытяните за голову. Ноги прямые, сведены вместе.
Сделайте вдох и на выдохе начинайте растягивать себя – тяните руки и пятки от себя (носки внутрь). Голова остается практически на полу, поднимать высоко ее не надо. На вдохе возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз.
Теперь ложитесь на спину. Все ваши мышцы абсолютно расслаблены. Согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам. Поднимите голову, не отрывая позвоночник от пола, и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до колен, зафиксируйте это положение на полторы минуты. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Полежите так полторы минуты.