172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Обложка книги 172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать, как сохранить здоровье и продлить свою жизнь, то книга «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» будет вам интересна. Автор книги — Норман Уокер, который прожил 99 лет, сохраняя бодрость и отличное самочувствие до конца своих дней.

В книге представлены рецепты на основе рекомендаций Нормана Уокера — около 172 рецептов с использованием сырых овощей и фруктов, а также лечения соками. Эти методы проверены временем и обрели множество поклонников по всему миру за последние полвека.

Вы можете прочитать книгу «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,56 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» — читать онлайн бесплатно

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Одного этого достаточно, чтобы прислушаться к его советам. А советовать доктор любил. Основанное им направление в диетологии – лечение соками – в последние годы набирает все больше поклонников. И это неудивительно, ведь советовал удачливый американец простые и понятные вещи – пища должна быть не только вкусной, но и полезной; свежие соки и овощи несут в себе максимальный заряд энергии; чтобы не болеть и быть бодрым, надо пить как можно больше свежеотжатых соков и есть овощные салаты.

Эффективность своих методик Норман Уокер доказал на собственном опыте. Он родился в Италии в 1886 году и с малых лет полюбил сочные и спелые фрукты своей родины. Серьезно заболев в 30 лет, он несколько недель прожил на ферме в Северной Франции и там наблюдал за крестьянкой, чистившей морковь. Из-под лезвия тупого ножа текли струйки сока, и тогда Норман впервые сконструировал в уме принцип экономной и удобной соковыжималки и получил свой первый стакан морковного сока.

Читать дальше

Книги, похожие на «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера»