Источники антиоксидантов в пище
Поскольку фрукты и овощи богаты антиоксидантами, целесообразно увеличивать их потребление до так называемых пяти порций в день. Порция условно рассчитана исходя из необходимого количества антиоксидантов.
Диета «5 порций в день»
Предыдущая
Стр. 14 из 14