Имейте в виду, что загар в солярии может быть неравномерным, так как внутренние поверхности рук и ног менее доступны ультрафиолетовым лучам. Однако естественный загар имеет те же недостатки.
Не стоит в день посещения солярия загорать еще и под солнцем, а по мнению медиков, лучше вообще отказаться от загорания, ведь есть много других способов подчеркнуть свою красоту.
Тем не менее, если вы все-таки не хотите отказываться от загара и планируете посещать солярий, то вам наверняка интересно, как определить качество работы солярия и сделать вывод о дальнейшем пользовании его услугами?
Итак, солярии последних моделей имеют лампы с низким давлением и туннелевидную форму. Они подходят для обладательниц любого типа кожи, так как ожог в таком случае маловероятен.
После каждого клиента лежаки должны подвергаться дезинфекции, обратите на это внимание.
Лампы в солярии нужно периодически менять. Если этого не делать, загар будет очень слабым даже через 2–3 сеанса.
Для лица используют специальные лампы. Если их нет и лицо подвергается воздействию той же лампы, что и тело, то красный нос вам будет обеспечен, поэтому обязательно уточните и этот момент.
Солярий должен иметь хорошую вентиляцию и автоматический режим работы. Причем в штате сотрудников обязательно должен быть специалист, имеющий медицинское образование.
Солнцезащитные средства
Существует множество солнцезащитных средств, которые помогают коже вырабатывать защитные вещества против β-лучей, а для защиты от α-лучей пока ничего не придумано. Эффективность солнцезащитных средств связана с содержанием в них фильтров – солнцезащитных факторов (LF, SPF, SP). Именно от них зависит, как долго можно пребывать под солнцем без вреда для здоровья.
Советуем приобрести сразу 2 средства с SPF-20 и SPF-8. Сначала загорайте с максимальной защитой, затем по мере адаптации к солнечным лучам используйте средство с меньшей защитой.
Людям со светлой кожей, длительно подвергающимся интенсивному солнечному облучению, например, при походе в горы, рекомендуются солнцезащитные средства с SPF не менее 10. При аллергических реакциях на косметические продукты с солнцезащитными факторами можно использовать средства с двуокисью титана или окисью цинка. Эти мелкодисперсные вещества отражают солнечные лучи и таким образом уменьшают их негативное воздействие.
Водостойкие солнцезащитные средства необходимы для купания или в сильную жару, когда обильно выделяется пот. При этом учтите, что после 20 мин пребывания в воде защита снижается на 50 %, поэтому необходимо повторное нанесение средства после того, как вы вытрете тело полотенцем.
При покупке солнцезащитной продукции американского производства учитывайте, что указанный на них SPF-15 соответствует SPF 10 европейских солнцезащитных средств. Не используйте свои прошлогодние приобретения, даже если срок годности, указанный на них, это позволяет. Высока вероятность того, что вскрытые флаконы не сохранят своих свойств.
Соблюдайте дозировки. На 1 см2 поверхности тела наносят 2 мг средства, т. е. на все тело нужно наносить около 4 ст.л. солнцезащитного средства, при этом нельзя экономить, ведь в данном случае вы рискуете своим здоровьем!
Если все предосторожности не помогли и вы все-таки получили солнечный ожог, можно помочь себе и своей коже с помощью народных средств.
Картофельное средство № 1
Требуется: 2–3 клубня картофеля.
Приготовление: картофель очистить, натереть на мелкой терке и отжать сок.
Применение. Соком смочить салфетку и протереть ею лицо, намочить ее еще раз и приложить к обгоревшему месту.
Примечание. Можно добавить к картофельному соку пшеничную муку или овсяную крупу и наложить на лицо в виде маски.
Картофельное средство № 2
Требуется: 1 клубень сырого картофеля.
Приготовление: картофель почистить, вымыть и натереть на мелкой терке.
Применение. Наложить на обожженные участки слой кашицы из натертого картофеля. Через 20–30 мин убрать компресс.
Картофельное средство № 3
Требуется: 1 клубень картофеля, 1 ст.л. сметаны или сливок.
Приготовление: отварить картофель в мундире, приготовить из него пюре, добавить к нему сметану или сливки.
Применение. Теплую массу нанести на лицо или другой участок тела на 10–15 мин. Смыть теплой водой.
Чайный компресс
Требуется: 1 ч.л. черного чая, 0,25 стакана воды.
Приготовление: заварить чай кипятком и настаивать 30–40 мин.
Применение. Смочить в чае салфетку и приложить ее на 20–30 мин к обгоревшему месту.
Отвар кипрея
Требуется: 10 г листьев кипрея узколистного, 1 стакан воды.
Приготовление: залить листья кипятком, варить 15 мин, остудить и процедить.
Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с отваром.
Настой ромашки
Требуется: 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.
Приготовление: цветки ромашки залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить.
Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с настоем.
Арбузно-огуречное средство
Требуется: по 1 части арбузного и огуречного соков.
Приготовление: соки смешать.
Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с этим средством.
Масло зверобойное
Требуется: 3 ст.л. травы или цветков зверобоя продырявленного, 200 мл растительного масла.
Приготовление: растительное сырье залить маслом и настаивать в герметичной посуде 2–3 недели, периодически встряхивая. Затем процедить.
Применение. Смазывать кожу при ожогах, ранениях.
Из-за солнечных ожогов часто возникают жар и боль. Чтобы уменьшить их, можно принять обезболивающую или жаропонижающую таблетку, например анальгин или аспирин.
Отвар коры дуба
Требуется: 20–40 г коры дуба обыкновенного, 1 стакан воды.
Приготовление: кору дуба залить водой и варить на слабом огне 20 мин, процедить.
Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с отваром на 1 ч.
Примочка с мятой
Требуется: 1 ст.л. измельченной травы мяты, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить мяту, настоять 30 мин и процедить.
Применение. Смочить в настое мяты чистую салфетку или ткань, отжать и приложить к обожженному участку кожи. Такие примочки рекомендуется делать 1–2 раза в день, меняя салфетку каждые 5–10 мин в течение 1 ч.
Примочка с календулой
Требуется: 2 ст.л. цветков календулы, 0,5 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить календулу, настоять 2 ч и процедить.
Применение. Смочить в настое календулы чистую салфетку или ткань, отжать и приложить к обожженному участку кожи. Такие примочки рекомендуется делать 4–5 раз в день по 15–20 мин.
Примочка с настоем бузины черной
Требуется: 1 ст.л. цветков бузины черной, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять 1–2 ч и процедить.
Применение. Смочить в настое бузины чистую салфетку или ткань, отжать и наложить на обожженные места. Повторять процедуру в течение 1 ч, меняя салфетки через каждые 5–10 мин. С уменьшением красноты и болевых ощущений примочки нужно прекратить.
Примочка с соком алоэ
Требуется: по 1 части свежего сока алоэ и кипяченой воды.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Смочить в растворе сока алоэ чистую салфетку или ткань, отжать и приложить к обожженному участку кожи. Такие примочки рекомендуется делать 1–2 раза в день, меняя салфетку каждые 5–10 мин в течение 1 ч.
Примочка с подорожником
Требуется: 1–2 ст.л. сухих измельченных листьев подорожника, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить подорожник, настоять 30 мин и процедить.
Применение. Смочить в настое подорожника чистую салфетку или ткань, отжать и приложить к обожженному участку кожи. Такие примочки рекомендуется делать 4–5 раз в день по 15–20 мин.
Овсяной компресс от ожогов
Требуется: 1 ст.л. овсяной муки, 1 стакан холодной кипяченой воды.
Приготовление: растворить муку в воде и охладить.
Применение. Смочить в мучном растворе чистую салфетку или ткань, отжать и приложить к обожженному участку кожи. Такие примочки рекомендуется делать 1–2 раза в день по 5–10 мин.
Мазь из куриного яйца от ожогов
Требуется: 1 куриное яйцо.
Приготовление: яйцо взбить в пену.
Применение. Смазать взбитым яйцом обожженные участки. Через 30–40 мин остатки мази удалить ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
Яично-лимонная смесь от солнечных ожогов
Требуется: 2 ст.л. сахара, по 3 ст.л. меда, 3 %-ной перекиси водорода и воды, 1 яичный белок, сок 1 лимона.
Приготовление: белок взбить в пену и смешать с лимонным соком. Мед растопить на водяной бане, добавить сахар, воду и перекись водорода и перемешать. Добавить получившийся состав к белку с лимонным соком и еще раз тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь ровным слоем на обожженные участки кожи. Через 15–20 мин смыть теплой водой. Это средство помогает при легких солнечных ожогах.
Смесь с борной кислотой
Требуется: по 1 ч.л. сливок и порошка борной кислоты, 1 яичный белок.
Приготовление: белок взбить в пену, добавить сливки и борную кислоту и тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь ровным слоем на обожженные участки кожи. Через 20–30 мин остатки средства удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде, а затем протереть обработанные участки тампоном, смоченным прохладной водой.