244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Забота о здоровье после сорока лет становится особенно актуальной, и книга «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» Лао Минь предлагает уникальный подход к оздоровлению. В этой практической книге собраны эффективные упражнения, разработанные специально для людей зрелого возраста.

Автор делится многовековым опытом восточной медицины и даёт возможность каждому найти подходящие практики для улучшения здоровья. Упражнения просты в исполнении и не требуют много времени – всего несколько минут в день могут принести значительный оздоровительный эффект.

Вы можете бесплатно прочитать книгу «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» Лао Минь на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,01 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2012
Автор(ы): Лао Минь
Жанры: Здоровье, Домоводство
Серия: Здоровье – это счастье!
fb2 файл книги добавлен 20.03.2018, размер файла 4,01 MB

«244 китайских упражнения для тех, кому за 40» — читать онлайн бесплатно

Annotation

Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.

В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!

К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Лао Минь

Предисловие «Ци – наставник крови»