Пусть здесь будут цвета и ткани, с которыми вы почувствуете заботу и любовь. Для многих из нас это будут нейтральные цвета, на которых наши глаза могут отдохнуть, с редкими акцентами любимых цветов. Земляные тона успокаивают, а зеленые, и это доказано, оказывают благоприятное действие.
Главное, окружить себя оттенками, которые отражают ваш стиль, а не только теми, которые сейчас в моде (разумеется, кроме тех, в которые вы влюблены).
Интересно наблюдать, что новенького появится в этом сезоне, и в то же время столь же восхитительно понимать, что изображения стильного дизайнерского архива, которым уже более десяти лет, не утратили актуальности и сегодня и все еще могут порадовать вас.
Окружите себя тканями, которые помогут вам почувствовать себя счастливой. Мне нравятся наши обеденные текстильные салфетки и хрустящие хлопковые простыни, пледы из ангоры и альпаки. Мне нравится стирать эти вещи как можно чаще. Так приятно в солнечный день устроить «большую стирку», когда я стираю пододеяльники, пледы и наматрасники.
Один совет, который я позаимствовала у пятизвездочного отеля, – использовать стеганые защитные чехлы на молнии для подушек под наволочки. У меня есть несколько комплектов, поэтому я могу менять их каждую неделю, когда меняю постельное белье. Они довольно дешевые и прослужат не один год. Они не только сохранят ваши подушки в хорошем состоянии, но сделают их гораздо выше и более роскошными на ощупь.
Домашние животные включены
Мой счастливый дом непременно включает домашних животных. В своей взрослой жизни у меня было три «набора» животных последовательно – две кошки, пудель и снова две кошки, которые живут с нами сейчас. Всех животных я брала из приютов. В течение коротких периодов отсутствия в нашем доме животных мне безумно хотелось иметь домашнего любимца: дом, в котором нет хотя бы одного питомца, кажется мне пустым.
Особенно для тех из нас, у кого нет детей, любимцы приносят ощущение полноты жизни. Для семей с маленькими детьми домашние животные – полноценные члены семьи, которые учат доброте и ответственности, а также не осуждать и оставаться другом, несмотря ни на что.
Веселье и смех, которые они приносят нам, с лихвой окупают возникающие расходы на их содержание (часто это всего лишь корм). Я слышала много веселых историй, и у меня есть свои как раз о том, насколько увлекающимися и забавными могут быть домашние животные.
Наши кошки каждый день заставляют меня и мужа смеяться над своими проделками, что должно быть полезно для нашего здоровья. Сегодня у одной из них случился приступ икоты. Икоты! Я и не думала, что с кошками такое бывает, но, очевидно, бывает. Это было очень смешно (не волнуйтесь, это длилось недолго).
Чем больше внимания вы уделяете своим любимцам, тем более обаятельными они становятся. Кошка, с которой не разговаривают и не играют, у которой нет игрушек и которая спит на улице, не будет такой же дружелюбной, как та, которая больше общается с человеком. У двух наших избалованных кошек есть маленькая корзинка с игрушками, солнечные местечки, где они дремлют, уютная кровать по ночам, и они много играют. Мы очень обожаем их общество, и они часто ищут нашего.
И я очень хочу «вставить небольшую рекламу» на тему того, что взять кошку или собаку лучше всего конечно же из приюта (так же как и любое другое животное, которое вы бы хотели иметь в качестве домашнего любимца, хотя, признаюсь, я ничего не слышала о рыбках из приюта).
Пожалуйста, возьмите животное из приюта, вместо того чтобы покупать. Там есть множество чудесных мохнатых личностей, которые ждут своего шанса на полный любви «дом на всю жизнь», и я уверяю вас, что они принесут в вашу жизнь много радости.
Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»
Взгляните на свой дом глазами гостя. Что он расскажет о вас? Это то, что вы хотели бы услышать? Сделать цифровые фотографии каждой из комнат – это прекрасный способ увидеть ваш дом таким, какой он есть. Наши глаза не склонны фокусироваться на кучах мусора, неприглядных шнурах или контейнерах для хранения вещей, в то время как фотообъектив безжалостно их обнаружит. А обнаружив проблему, легко найти выход из положения. К примеру, я слышала, что шнуры от ламп можно приклеить скотчем к ножкам стола – такая простая и удачная мысль.
Забота о деталях может привести к большому изменению энергетики – вы обнаружите, что чувствуете себя спокойнее, даже не понимая почему.
Передвиньте мебель и предметы декора, если возможно. Все будет выглядеть новым, к тому же это отличная возможность устроить генеральную уборку. Вы вновь оцените свои вещи по достоинству!
ДЕНЬ 17Изысканный уход за собой
Сейчас редко можно встретить девушку двадцати лет с не очень юным лицом. Однако если мы заглянем вперед на тридцать лет, то, возможно, будем наблюдать большую разницу между лицами людей одного возраста. То, что мы едим, как заботимся о своей коже, наш привычный ритм жизни, даже наши мысли – все это дает в сумме то, что мы видим в зеркале каждое утро.
Я слышала, что француженки часто водят своих дочерей на консультацию к специалисту по уходу за кожей, чтобы они могли узнать, как лучше ухаживать за лицом. Мне повезло, что моя мама объяснила мне, когда я была подростком, почему важно очищать, тонировать и увлажнять кожу дважды в день.
Даже если вы считаете, что для вас уже слишком поздно, даже если вы никогда не проводили ежедневный уход за лицом и использовали только увлажняющее средство время от времени, пожалуйста, услышьте меня, когда я скажу, что никогда не поздно начать!
Сегодня отличный день, чтобы начать лучше заботиться о своей коже. Если вы напомните себе о том, чтобы уделить этому несколько минут утром и вечером, это вскоре станет привычкой.
Эти простые действия докажут вам, что это то, чему стоит посвящать время. Вполне возможно, это проникнет и в другие сферы вашей жизни. Кроме того, это поможет вашему хорошему самочувствию, потому что у вас будет маленький, спокойный перерыв дважды в день. Накопленный эффект расслабления и ухода поможет вам выглядеть отдохнувшей и здоровой, насколько это возможно в вашем возрасте.
Вечерний режим
Часть моего ежедневного ухода за собой, которую я никогда не пропускаю, – это обычная вечерняя процедура по очищению лица. Очищать лицо вечером – это не только необходимость. Это успокаивает и дарит умиротворение, что является прекрасным способом сбросить напряжение перед тем, как ложиться спать.
Моя обычная очищающая процедура начинается с миски, полной очень теплой воды. Я убираю волосы с лица, надев повязку на голову из полотенечной ткани, и использую мягкий очищающий лосьон в виде крема, который я распределяю массирующими движениями по всему лицу. Я предпочитаю не водостойкую косметику для глаз, которую легко удалить с помощью этого же самого очищающего средства. Если я случайно покупаю водостойкую тушь, то, перед тем как удалить ее, всегда использую оливковое масло.
После нескольких минут нежного массажа я беру большие косметические салфетки, чтобы стереть очищающий лосьон.
С помощью салфетки я осторожно снимаю макияж с глаз, затем перехожу к остальному лицу.
После того как я удалила макияж насколько это возможно, я использую косметическую варежку, чтобы убрать остатки очищающего средства – сначала погружаю ее в горячую воду, затем выжимаю, пока она не станет почти сухой. Я прополаскиваю ее в горячей воде и протираю лицо распаренной варежкой еще пару раз. Мне нравится эта часть ухода, и моя кожа розовеет от удовольствия.
Я также включаю шею и декольте в эту процедуру – не с очищающим лосьоном, а просто горячей варежкой, которой умываю лицо.
Так как моя кожа все еще влажная, я не использую косметический тоник вечером, а вместо этого сразу перехожу к нанесению средства по уходу за кожей. Я не всегда использую одно и то же средство – один раз это может быть масло шиповника, увлажняющий крем и крем для кожи вокруг глаз. В другой раз все что мне нужно – минимальное количество успокаивающего кокосового масла.
Все мои средства недорогие, большинство из них я купила в супермаркете, в аптеке или в магазине органических продуктов. Я не придерживаюсь определенной марки и периодически люблю пробовать новые средства.
Изредка я совсем не пользуюсь косметикой, если провожу свободный день дома, поэтому вечерняя процедура не предусматривает удаление макияжа. В этом случае я использую ватный диск, смоченный мицеллярной водой или небольшим количеством косметического тоника, чтобы очистить лицо, перед тем как приступить к увлажнению.
После того как я увлажнила лицо, я наношу крем или жирный лосьон для тела на шею (также вокруг шеи сзади), плечи и декольте.
В конце я наношу бальзам для губ, перед тем как увлажнить ноги и руки. После этого самое время уютно устроиться с книжкой – божественно!
Утренний режим
Я умываю лицо под душем – я знаю, некоторые этого не одобряют, но мне нравится это ощущение свежести. Я использую крошечную капельку мягкой очищающей пенки или просто теплую воду. После душа я наношу несколько капель тоника на лицо (вбивая в кожу кончиками пальцев), а затем наношу увлажняющее средство для повседневного ухода. Я предпочитаю легкие текстуры, так что моя кожа не выглядит слишком блестящей. В состав моего дневного крема непременно должна входить защита от солнца – по крайней мере, SPF15. Я оставляю его впитываться, пока я завтракаю, потом наношу легкий макияж на каждый день после того, как позавтракаю и почищу зубы.
Перед тем как выйти из ванной, я обязательно использую лосьон для тела. Много лет назад я приняла решение увлажнять ноги, ступни, руки, живот – по сути, каждую часть тела, до которой могу достать. А ведь когда-то я увлажняла только стопы, да и то от случая к случаю.
В то время мне казалось, что увлажнять все тело – это непозволительное расточительство и безграничное потворство своим желаниям, это занимало дополнительные десять минут времени каждый день плюс пусть минимальные, но все же расходы на лосьон для тела. Поэтому я утруждала себя не каждый день. Сейчас – это привычка, о которой мне не нужно постоянно думать,