30+. Уход за лицом — страница 21 из 21

Оглавление

К карточке книги

• Введение
• Глава 1 ТИПЫ КОЖИ
• Сухая кожа
• Нормальная кожа
• Комбинированная (смешанная) кожа
• Жирная кожа
• Тесты на определение типа кожи
• Как определить сухую кожу
• Как определить комбинированную кожу
• Как определить жирную кожу
• Фототипы кожи
• Кельтский фототип
• Нордический, или германский, фототип
• Смешанный, или среднеевропейский, фототип
• Южно-европейский, или средиземноморский, фототип
• Средневосточный, или индоевропейский, фототип
• Афро-американский фототип
• Возрастные изменения
• Теории старения организма
• Борьба со старением кожи
• Глава 2 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАБОТА О КОЖЕ ЛИЦА
• Основные этапы ухода за лицом
• Очищение кожи
• Очищающие, смягчающие и увлажняющие маски для лица
• Очищающие маски
• Смягчающие маски
• Увлажняющие маски
• Уход за губами
• Уход за лицом в разное время года
• Осенний уход
• Зимний уход
• Весенний уход
• Летний уход
• Уход за пористой кожей
• Глава 3 КОСМЕТИКА, ПРОВЕРЕННАЯ ВРЕМЕНЕМ
• Маски для лица против морщин
• Рецепты омолаживающих масок для лица
• Тоники и лосьоны против морщин
• Рецепты омолаживающих лосьонов и тоников
• Скрабы для лица
• Рецепты омолаживающих скрабов для лица
• Кремы против морщин
• Порядок приготовления кремов в домашних условиях
• Рецепты омолаживающих кремов
• Устранение морщин вокруг глаз
• Рецепты средств по уходу за кожей вокруг глаз
• Глава 4 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ
• Универсальный комплекс упражнений 30+
• Упражнение № 1
• Упражнение № 2
• Упражнение № 3
• Упражнение № 4
• Упражнение № 5
• Универсальный комплекс упражнений для увядающей кожи
• Упражнение № 1
• Упражнение № 2
• Упражнение № 3
• Упражнение № 4
• Упражнения для жирной кожи
• Комплекс упражнений для жирной кожи
• Упражнения для сухой кожи
• Комплекс упражнений для сухой кожи
• Упражнения для чувствительной кожи
• Комплекс упражнений для чувствительной кожи
• Упражнения для нормальной кожи
• Комплекс упражнений для нормальной кожи
• Упражнения для комбинированной кожи
• Комплекс упражнений для комбинированной кожи
• Глава 5 ПРАВИЛА ГРАМОТНОГО МАКИЯЖА
• Общие правила макияжа
• Форма лица и ее коррекция
• Овальное лицо
• Круглое лицо
• Квадратное лицо
• Прямоугольное лицо
• Треугольное лицо
• Трапециевидное лицо
• Ромбовидное лицо
• Определение формы лица
• Коррекция бровей
• Техника нанесения макияжа
• Коррекция формы глаз
• Контуры вокруг глаз
• Нанесение туши
• Коррекция губ
• Нанесение помады
• Секреты нанесения макияжа после 30 лет
• Определение цветотипа
• Весна
• Лето
• Осень
• Зима
• Удаление макияжа
• Средства для снятия макияжа
• Глава 6 САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
• Основные салонные процедуры
• Чистка лица
• Паровая ванна
• Вапоризация
• Специальные салонные процедуры
• Фотоомоложение
• Ультразвуковой фонофорез
• Парафинотерапия
• Озонотерапия
• Мезотерапия
• Криотерапия
• Инъекции ботокса
• Инъекции рестилайном
• Аппаратная косметология
• Лазерная косметология
• Заключение
• ***