Когда в нашу жизнь приходит мечта, мы не всегда различаем ее шаги среди других звуков. Но у мечты есть свои позывные.
Она приходит к нам ножками нашего ребенка.
Она весело урчит мотором любимой машины. И шум шин по автобану, почти не слышный из-за хорошей звукоизоляции, – это тоже шаги мечты.
Постукивание капель дождя по оконным отливам – это шаги мечты.
Хруст по неистоптанной белизне только что выпавшего снега – тоже шаги мечты. Особенно если гулять ночью – так можно расслышать снежный хруст гораздо лучше.
Шум прибоя, потрескивание костра… А ведь можно совместить. Провести вечер у моря, разжечь костер – и тогда можно наслаждаться и прибоем, и потрескиванием поленьев.
Журчание ручья, кошачье мурлыканье, пение птиц – это тоже шаги мечты.
Бульканье в горлышке бутылки вина…
У мечты чарующие звуки. Секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день. Пейте исключительно хорошее вино у костра под шум прибоя… Так быстрее придет мечта, ведь вы утраиваете ее скорость.
357. Жизнь одна
Порой кажется, что вы пришли в эту жизнь со своими желаниями совершенно не вовремя, потому что все вокруг рассказывают вам, что раньше деревья были большими, трава зеленее, гонорары крупнее, мужчины лучше, женщины красивее и еще вчера мамонты ходили по Тверской. А вот сегодня… Да, совершенно очевидно, что сегодня поздно!
Наплевать! Вы здесь и сейчас. Вы – сегодня. И вы – настоящий…
358. Смех продлевает жизнь
Неудачи боятся смеха. Как люди – злых собак. Когда вы смеетесь, проблемы начинают разбегаться в разные стороны, невзгоды испаряются, а из-за туч появляется солнце.
Смех продлевает жизнь, а вместе с этим создает радостное, хорошее настроение – и не только тому, кто смеется, но и всем, кто так же наслаждается этим настроением.
359. Уныние убивает мечты
Уныние, безразличие и апатия – три самых страшных вида оружия в борьбе с мечтами.
Джон Грей говорит: «Безразличие – автоматическая реакция на ощущение своей неспособности получить необходимое. Мы решаем: то, чего мы желали, просто невозможно. Очень часто мужчины, которые приходят к такому выводу, прекращают прилагать какие бы то ни было усилия. Чтобы избежать страданий, они впадают в оцепенение и сидят сложа руки. Если сердце закрыто, жизнь превращается просто в череду обязанностей и обязательств».
Не пускайте в свою жизнь уныние, безразличие и апатию. Гоните их в три шеи за порог своего счастья. Нечего им тут ошиваться!
360. Желание сбежать – это нормально
Незаметно работа становится скучной, муж – болваном, дети не оправдывают надежд, затянувшееся лечение не дает результатов, правительство не оставляет никаких перспектив стране…
Так и хочется взвыть:
– Остановите глобус, я сойду!
Синдром выгорания настигает нас в самый неподходящий момент во всех жизненно важных сферах.
1. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Это либо отрезвит вас, либо укрепит в желании все изменить.
2. Любопытствуйте! Неукротимо. Любопытство – единственное лекарство от зависти. Как только начинаешь узнавать подробности жизни других людей, понимаешь, что завидовать нечему. У других жизнь тоже – не мед, они просто тщательнее скрывают свои неудачи.
3. Ищите гармонию в себе. Я часто говорю своим клиентам: «Тибет в тебе!» Точно так же, как успех и счастье. Нужно искать равновесие в себе. Но никто не должен остановить ваше движение вперед.
4. Если невозможно изменить обстоятельства, меняйте свое отношение к ним. Предположите, что испытания даны вам не за грехи, а для роста и развития. Ведь то, что не убивает, делает нас сильнее.
5. Прочитайте «Человека в поисках смысла» – книгу Виктора Франкла, врача, который выжил в концентрационном лагере в фашистской Германии.
Меняйте жизнь! Мечты прекрасны, когда они осуществляются. Все в вашей жизни – вопрос вашего решения, вашего выбора, а не обстоятельств.
361. Учитесь ценить простые вещи
Мы так усложняем свою жизнь, когда перестаем замечать элементарные радости! Давайте их вспомним.
Такие смешные подробности. Такие простые вещи.
Мне нравится солнце в комнате, рассеянное через шторы.
Мне нравится плед на диване и много мелких подушек.
Мне нравится стульчак на унитазе и теплый пол в прихожей.
Мне нравятся после душа не вытираться полотенцем, а с капельками воды на теле завернуться в пушистый, длинный, теплый махровый халат.
Мне нравятся шерстяные полосатые носки на моих ногах.
Мне нравится урчащий кот, которого можно перевернуть на спину и погладить его нежный живот.
Мне нравится осень в воздухе. Мне нравится пицца в духовке.
Мне нравится, что стиральная машина стирает, пока я лежу и читаю Бродского, а посудомойка моет вилки-ложки-тарелки-сковородки и, конечно, бокалы после вчерашнего.
Мне нравится после вчерашнего.
Мне нравится, что Бродский все не заканчивается.
Мне нравится, что вы это сейчас читаете…
Мне нравится… Правда…
А что нравится вам?
Учитесь ценить простые вещи. В них есть неуловимый аромат сиюминутности, трепетное дыхание жизни, удивительная чистота и прозрачность каждого бесценного неповторимого мгновения.
362. Не упустите чудо каждого дня
Этот год. Этот день. Эта минута. Как вдох и выдох. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз.
В этот момент что-то в вашей жизни происходит в первый и последний раз. Насладитесь моментом!
363. Идите по жизни в гармонии со всем сущим
Грация – последний урок на пути к Мастерству.
Так считает Стив Ротер.
Это не только самый последний шаг, над которым мы работаем, но еще и самый красивый. «Постигая этот урок, человек узнает, что на самом деле важен не конечный пункт назначения. Главное – это сам путь и то изящество, с которым мы этот путь проходим», – пишет Стив Ротер.
Чтобы понять важность этого урока, можно задать себе вопрос: как часто я просыпаюсь утром и говорю: «Я люблю свою жизнь и хочу поскорее узнать, что принесет сегодняшний день»? Это может звучать как простое упражнение в позитивном мышлении, но в действительности это нечто гораздо большее.
Когда вы искренне считаете себя игроком в Жизнь, вы позволяете себе играть Грациозно, проходить испытания с достоинством и извлекать максимум из любого опыта.
364. Правила созданы для того, чтобы их нарушать
Даже правила жизни.
Вам сказали придерживаться распорядка дня? Откладывать деньги с зарплаты? Заводить семью и рожать детей? Мотивировать себя к работе? Никогда не жаловаться? Все законы следует соблюдать лишь в том случае, если они работают. Работают именно с вами. Если движение вперед при существующем порядке для вас затруднено, попробуйте что-то другое. Будь то дальнее путешествие, поход в музей, прогулка по окрестностям, или разговор с незнакомцем. Иногда нужно жаловаться и плакать, разводиться и вступать в новые отношения, встряхивать привычный ход времени.
Меняя привычки и ход событий, мы открываем для себя новые перспективы и заряжаем батарейки, чтобы вернуться в бой.
365. Выходите за свои пределы!
Посмотрела «Легенду о пианисте». Фильм Джузеппе Торнаторе. Фильм снят по книге Алессандро Барикко «Новеченто». Это история гениального пианиста, родившегося и всю жизнь прожившего на корабле, где он прославился игрой на рояле. Повествование ведется от лица его друга-трубача, игравшего с ним в оркестре.
Началось все с того, что в первый день 1900 года на пароходе «Вирджиния» в коробке из-под лимонов был найден младенец. Мальчик вырос и провел всю свою жизнь на громадном океанском лайнере, курсирующем между Америкой и Европой, ни разу не сойдя на берег.
Для меня это история не об одиночестве, не о музыке, не о дружбе, для меня это история о границах человека, о его пределах. Казалось бы, Новеченто гениально играл на рояле, но при этом он не мог сделать одной простой вещи – сойти на берег. Просто сойти на берег! И эти границы, в конце концов, его погубили. Корабль взорвали, а он так и не смог с него сойти.
Каждый день мы должны преодолевать свои страхи, работать не на пределе, а за пределом своих возможностей. Только за пределами зоны комфорта начинается настоящая свобода и настоящий личностный рост. У каждого – свои границы. Кто-то не может побороть страх публичных выступлений, кто-то – страх высоты, кто-то не может побороть болезнь… Но все в наших силах.
У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения. У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги, необходимые в данный момент. Просто часто доступ к этим ресурсам блокирован самим же человеком. Начните общаться с собой, говорить со своим сердцем, легкими, печенью, астральным телом, почувствуйте, что за мгновение вы можете мысленно перенестись в любую точку Вселенной, стать богом и остаться собой… Бросайте себе вызов каждый день!
Бонус-трек +1. Главное правило придумай для себя сам!
Когда кто-то сомневается во мне, в ценности того, что я делаю, я вспоминаю некоторые высказывания, которые придают мне сил, помогают не унывать и двигаться дальше к своей мечте, пусть иногда и призрачной, но такой желанной.
– В будущем компьютеры будут весить не более чем 1,5 т.