365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь — страница 14 из 66

Есть ли у вас цели, к которым вы хотели бы стремиться, но боитесь опозориться или потерпеть неудачу? Задумывались ли вы о том, что бездействие ведет к верному провалу, в то время как попытка дает хотя бы небольшой шанс на успех и стопроцентную вероятность узнать что-то новое?

День 72: О ценности борьбы

Стремления, поиски, верность определенным идеалам – только это стоит борьбы.

Уильям Ослер [71]

Мы мечтаем о дне, когда получим награду, заработаем денег, увидим идеальный вес на весах, отправимся в прекрасное место, въедем в новый просторный дом, женимся на прекрасной девушке или выйдем замуж.

В центре внимания всегда успех, а не борьба. И это понятно – успех гламурен, запоминается и хорошо продается, тогда как борьба уныла, неприятна и непривлекательна для публики.

Однако именно усилия, борьба и следование своим решениям формируют вас как личность. Успех – это награда за то, что вы выложились на полную, но не всегда зависит от вас, сможете ли вы насладиться им и когда.

Всякий раз, когда вы будете обескуражены отсутствием успеха, напоминайте себе, что наградой является сам процесс. Только от вас зависит, позволите ли вы себе увидеть ценность борьбы или будете игнорировать ее, бездумно стремясь к конечному результату как единственному показателю успеха.

Я много раз терпел неудачи в бизнесе. Я мог бы отчаяться из-за того, что потерял столько времени и денег, но на самом деле я не проиграл. Я был верен своим ценностям и стремился к предпринимательству. Я продолжал идти вперед, несмотря на постоянные препятствия на моем пути.

Раз за разом я побеждал отчаяние и находил в себе силы подняться и пробовать снова.

В конце концов мои усилия окупились. Но даже если бы для достижения результатов потребовалось больше времени, или если бы я умер, не достигнув их, борьба все равно стоила бы тех огромных изменений на пути к мечте.

День 73: Об удовольствии

Удовольствие лежит в основе моего отношения к бизнесу, и оно было ключевым моментом во всем, что я делал с самого начала. Как никакой другой элемент, удовольствие является секретом успеха Virgin. Я понимаю, что идея бизнеса как веселого и творческого занятия идет вразрез с общепринятыми представлениями, и уж точно не так ее преподают в некоторых бизнес-школах, где бизнес означает тяжелый труд и множество «дисконтированных денежных потоков» и «чистой приведенной стоимости».

Ричард Брэнсон [72]

Развитие самодисциплины и работа над долгосрочными целями не обязательно должны быть скучными. Если это так, вам будет сложно достичь успеха, ведь придерживаться чего-то, что надоедает до слез или не вызывает особого восторга, крайне трудно в долгосрочной перспективе.

Пожалуй, самая распространенная область, где люди сталкиваются с отсутствием удовольствия, – это физические упражнения. Если вы поддадитесь распространенному мнению, что тренировки должны быть повторяющимися, болезненными и скучными, то… Спустя несколько недель вы снова окажетесь перед телевизором, задаваясь вопросом, что побудило вас совершить такую глупость, как посещение этих мучительных занятий фитнесом.

Единственный способ выработать постоянную привычку к регулярной физической активности – это найти занятие, которое вам нравится. Без веселого фактора упражнения всегда будут казаться рутиной, которой и так достаточно в жизни.

То же касается практически любого другого начинания. Я отношусь к своему делу серьезно, но в то же время стараюсь сделать его забавнее: вставляю шутки в книгу, придумываю забавные писательские задачи или тестирую новые интересные идеи.

Считаете ли вы работу над своими целями приятной и увлекательной или она в основном кажется рутиной? Если последнее, то пора взять блокнот и составить список того, что можно сделать, чтобы привнести больше веселья и радости в вашу жизнь.

День 74: Как меньше действовать и больше думать

Действуйте меньше, думайте больше. Подумайте о том, что для вас действительно важно. Перестаньте делать то, что не приносит пользы, не делает вас счастливым. Наслаждайтесь жизнью.

Ричард Кох [73]

Этот совет противоречит здравому смыслу, поскольку авторы книг по самосовершенствованию обычно рекомендуют обратное: меньше думать и больше действовать. Что не так? Дело в том, что в итоге вы можете обнаружить, что работаете над целями, которые вас не очень-то волнуют, или делаете все неоптимально.

Например, когда я работал над своими фитнес-целями, я много тренировался. Я неукоснительно соблюдал график тренировок и делал все возможное, чтобы построить сильное тело: ел продукты, рекомендованные бодибилдерам, записывал видео для улучшения техники и даже нанял тренера.

Я много трудился, но слишком мало думал. Только когда я остановился и поразмыслил о том, что для меня важно, я понял, что никогда не хотел быть просто культуристом. Я следовал неверным идеалам, гонялся за тем, что не делало меня счастливым и не приносило видимых результатов. Когда я осознал это, то переосмыслил свой подход к фитнесу и начал заниматься тем, что наконец-то стало естественным, а не вынужденным.

Время от времени делайте паузы и размышляйте над собственным выбором. Идете ли вы к целям, которые важны для вас? Работаете ли вы над ними так, чтобы это соответствовало вашему образу жизни, или есть дисбаланс и дисгармония?

День 75: О завистниках

Люк! Не поддавайся ненависти. Это путь на Темную сторону.

Оби-Ван Кеноби [74]

Когда вы делаете что-то стоящее, обязательно найдутся завистники. Люди будут критиковать вас по самым разным причинам.

Меня обвиняли в неуважении к женщинам только потому, что я хотел преодолеть застенчивость и научиться общаться с привлекательными женщинами. Другие критиковали меня за попытки похудеть и привести себя в форму. Над моими попытками построить успешный бизнес тоже смеялись, утверждая, что я никогда не достигну своих амбициозных финансовых целей. Сегодня критикуют мои книги или пишут невежливые письма, потому что я каким-то образом раздражаю их.

Поначалу это меня сильно задевало. Я задавался вопросом, не было ли со мной что-то не так, не знали ли критикующие чего-то, что ускользнуло от меня. Прошло время, и с ростом числа достигнутых целей и доверия к себе, которое я в результате развил, я понял, что отзывы ненавистников не имеют ценности. Если поддаться ненависти и позволить ей овладеть вами, это приведет к озлоблению, которое может поставить под угрозу ваши долгосрочные цели.

Я бы с удовольствием поделился с вами секретным, безотказным способом борьбы с ненавистниками, но в итоге единственное решение – это вы сами.

Не обращайте внимания на оскорбления и злые слова, которые бросают в ваш адрес, и сосредоточьтесь на себе.

Мы не знакомы, но я знаю, что если вы все еще читаете эту книгу, то вы стремитесь к самосовершенствованию и хотите сделать себя и мир лучше. Не позволяйте негативным личностям внушить вам низкую самооценку или сомнения. Уверен, что у вас хорошие намерения и способность воплотить свои мечты в жизнь.

Защитите себя от негатива. Окружите себя Светлой стороной: другими людьми, добивающимися своих целей, вдохновляющими книгами, наставниками или участием в онлайн-сообществах с позитивными ценностями.

День 76: Как изменить свое сознание

Когда информация меняется, я корректирую свои выводы. Чем вы занимаетесь, сэр?

Джон М. Кейнс [75]

Я считаю, что самодисциплина – это мощная сила, но только до тех пор, пока вы применяете ее осознанно и в правильных обстоятельствах. Слепо заниматься самоконтролем, когда усилия бесплодны и вряд ли приведут к положительным результатам, опасно, ведь это не только пустая трата времени, но и путь к горьким разочарованиям.

Человек может воскликнуть: «Я был так самодисциплинирован и все равно потерпел неудачу! Самодисциплина переоценена, с меня хватит!», осознав, что его усилия пропали даром. Однако винить нужно не самодисциплину, а ее неправильное применение, которое привело к потере времени.

Например, когда-то я работал в сфере поисковой оптимизации (SEO). Я помогал клиентам создавать обратные ссылки на их сайты, чтобы они могли занимать более высокие позиции в Google. Помимо работы с клиентами, я создавал собственные сайты. В какой-то момент у меня было 40 сайтов, каждый из которых был рассчитан на разные ключевые слова и охватывал разные темы. Я был чрезвычайно требователен к себе в этом бизнесе, каждую неделю создавал новые сайты и постоянно писал для них новые статьи.

Когда мой доход наконец вырос примерно до 1000 долларов в месяц, Google ввел обновление в алгоритм, и мои самые успешные сайты упали в рейтинге. Мой доход упал более чем вдвое за одну ночь. Я обнаружил, что в индустрии поисковой оптимизации не появилось ничего нового. Google периодически вводил новые обновления, и людям вроде меня регулярно приходилось перестраивать бизнес в соответствии с новыми правилами.

Осознав, что мой бизнес навсегда останется на шатких ногах, я прекратил работу над новыми сайтами и отошел от дел. Продолжение было бы неправильным выбором, потому что, скорее всего, никогда не привело бы меня к созданию прибыльного и стабильного бизнеса, к которому я стремился.

Периодически пересматривайте свои цели, чтобы учесть новую информацию, которую вы получили за последнее время. Укрепляет ли она ваши намерения продолжать работу, или это знак того, что, возможно, вам следует сделать выводы и сфокусировать свои усилия на чем-то другом?