Сейчас, когда я пишу эту статью, я занимаюсь ремонтом своей квартиры. Я размышлял о том, чтобы нанять дизайнера интерьера, который бы взял на себя весь процесс: от дизайна до покупки материалов и найма подрядчиков, а также управление всем.
Хотя я мог себе это позволить, в итоге решил отказаться. Я понял, что, помимо финансовой экономии, это хорошая возможность научиться чему-то новому. Ремонт может быть неприятным и трудным, поэтому он также послужит ценным уроком самоконтроля.
В конце концов самостоятельная работа не только сэкономит мне деньги, но и приведет к личностному росту, а это – главная награда.
Неделя 23
День 155: О расширении горизонтов
Что вы знаете об истории, биологии, эволюции, этике и тысяче и одном разделе знаний? «Но, – возразите вы, – я не понимаю, как все это может помочь мне в написании романа или поэмы». Но они помогают – не столько напрямую, сколько с помощью тонких воздействий. Они обогащают ваше мышление, расширяют горизонты, раздвигают границы области, в которой вы работаете. Они дают вам свою философию, которая не похожа ни на одну другую, заставляют вас оригинально мыслить.
Совет Джека Лондона адресован писателям, которые хотят совершенствоваться в своем ремесле, но он применим и в других областях. Расширение своих знаний и знакомство с различными дисциплинами – это не только удивительный способ стать более образованным человеком, но и действенный способ достижения успеха.
Случайные кусочки информации из одной области могут помочь добиться успеха в другой. Аналогично, опыт, полученный в одной сфере, может стать основой для другого начинания.
Я по натуре любознательный человек, и мне всегда интересно узнавать новое в разных областях. Часто я случайным образом натыкаюсь на важные жизненные уроки, изучая области, которые далеки от личностного развития.
Например, скалолазание научило меня тому, как важно делать все шаг за шагом. Когда вы поднимаетесь по сложному маршруту, то сосредоточиваетесь только на следующей опоре для рук или ног. Вы медленно продвигаетесь вперед, ваше зрение ограничено ближайшим пространством. Такой же подход эффективен при работе над своими целями: вместо беспокойства о том, доберетесь ли вы до вершины, сосредоточьтесь на том, что находится прямо перед вами.
Опыт и навыки, которые я приобрел в скалолазании, полезны в любом другом виде спорта и помогают быстрее их осваивать.
Если говорить совсем о другом, то опыт езды по бездорожью научил меня силе импульса. Трудно найти сцепление с дорогой, когда под колесами нет ничего, кроме песка, но, начав, можно преодолеть сложные участки. Вам будет трудно начать снова, если вы остановитесь. Думаю, мне не нужно говорить вам, насколько это применимо к личностному развитию.
Проводите параллели между различными областями и постоянно расширяйте свои знания. Эрудиция значительно улучшит вашу способность быстро учиться и добиваться успеха в разнообразных начинаниях.
День 156: О желании получить то, что у нас уже есть
Один из замечательных способов укротить нашу склонность всегда хотеть большего – это убедить себя хотеть того, что у нас уже есть.
Я сторонник интервального голодания – типа питания, при котором вы регулярно чередуете прием пищи и воздержание от нее.
В дополнение к ежедневным голоданиям продолжительностью от 16 до 20 часов, я иногда голодаю по 40 часов и более. В результате ваши чувства обостряются: запахи становятся интенсивнее, а вкус – более взрывным.
В этом состоянии вы учитесь ценить то, что у вас уже есть. Простое яблоко имеет божественный вкус и его достаточно для насыщения. Мне не нужен яблочный пирог, карамелизированное яблоко с корицей или яблочные оладьи с изысканным соусом.
Можно научиться ценить то, что у вас есть, воздержавшись от этого на некоторое время или представив, что это вам больше недоступно. Это касается не только еды. Все может исчезнуть в одно мгновение: дом, машина, одежда, члены семьи, супруг, удобная кровать, теплый душ или здоровье.
Когда вы чувствуете угрозу потерять что-то дорогое, вы начинаете желать этого с большей силой, чем когда-либо прежде. В результате вы будете усерднее работать над сохранением этого в своей жизни, и перестанете стремиться к новому.
Возможности применения этой практики для самодисциплины бесконечны и выходят за рамки примера с голоданием. Например, перестаньте водить машину на несколько дней и представьте, что теперь всегда придется добираться на автобусе или велосипеде. Вы поймете, как на самом деле любите свой автомобиль и нет необходимости тратить деньги на новый.
Представьте – простите за ужасную картину, – что ваш любимый человек погиб в автокатастрофе сразу после ссоры. Насколько ужасно вы бы чувствовали себя, если бы именно ваш гнев, а не любовь, сопровождал его в последние минуты? Разве такое болезненное напоминание не заставило бы вас меньше гневаться и проявлять больше силы воли, чтобы не кричать на своего партнера, ребенка, родителя или других близких людей?
Во многих аспектах ваша жизнь уже замечательна. Просто напоминайте себе, что все это можно потерять, чтобы заново осознать ценность того, что у вас есть.
День 157: Напоминание о смерти
Напоминание о том, что я скоро умру, – это самый важный инструмент, с которым я когда-либо сталкивался и который помогает мне принимать важные решения в жизни. Потому что почти все внешние ожидания, вся гордость, весь страх опозориться или потерпеть неудачу – все это просто исчезает перед лицом смерти и оставляет только то, что действительно важно. Помнить о том, что ты скоро умрешь, – это лучший из известных мне способов избежать ловушки мысли, что тебе есть что терять. Ты уже обнажен. Нет причин не следовать зову своего сердца.
Что значит перед лицом смерти гордость или страх опозориться? О чем вы будете больше сожалеть в свои последние дни? О том, что не достигли своих целей из-за страха неудачи? Или о том, что добровольно поставили себя в неловкое положение, которое может привести к неприятностям, в обмен на осуществление своих мечт?
Неприятно думать о своей смерти, но это может стать мощным напоминанием: вы мало что можете потерять и многое приобрести, следуя за своими мечтами. С другой стороны, если не будете строить свою жизнь так, как хочется, из-за страха неудачи или смущения, вы также ничего не потеряете и мало что выиграете.
День 158: Об обучении у великих
Вы не выиграете в большой битве с помощью какого-либо патентованного устройства. Нет такого способа, с помощью которого вы могли бы взмахнуть рукой и победить во время тяжелых испытаний. Вы должны завоевывать, как завоевывали ваши отцы и деды до вас. Вы должны победить, как побеждали сильные люди во всех исторических битвах, и использовать все запасы мужества, решимости, твердости, железной воли, которые есть в вашем распоряжении, и вы сможете победить, только если будете опираться именно на эти качества.
С какими бы проблемами вы ни столкнулись сегодня, кто-то уже проходил подобное в прошлом. Возможно, не совсем так, как у вас, но достаточно схоже, чтобы история этого человека нашла у вас отклик.
Вот почему я считаю биографии, особенно автобиографии, такими вдохновляющими. Вы знакомитесь с историями великих личностей и обнаруживаете, что независимо от периода, в котором они жили, люди всегда использовали схожие методы достижения успеха. Замечательно то, что вы можете применить эти уроки в своей жизни, и есть все шансы, что раз это сработало для них, то сработает и для вас.
Может показаться, что я против использования литературы по саморазвитию (конечно, это не так, иначе я бы не писал свои книги!), но я твердо убежден, что зачастую полезнее читать биографии тех, кому вы хотите подражать, а не очередную книгу о личностном росте. (И да, я даже призываю вас закрыть эту книгу сейчас, если на полке вас ждет хорошая биография!)
Вот несколько книг, которые я настоятельно рекомендую, в произвольном порядке:
Losing My Virginity and Finding My Virginity by Richard Branson.
Shoe Dog by Phil Knight.
Elon Musk by Ashlee Vance.
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big by Scott Adams.
On Writing by Stephen King.
How to Get Rich by Felix Dennis
Let My People Go Surfing by Yvon Chouinard.
День 159: О возможности выбора
Всегда есть выбор. Выбор – это основной источник энергии.
Вот простой способ саботировать себя: ограничьте свое мышление рамками черного или белого. Либо А, либо Б. Делать это или нет. Наличие только двух вариантов лишает вас возможности выбирать и делает склонным избегать принятия решений. Это, в свою очередь, снижает вероятность того, что вы решитесь на важные изменения в своей жизни.
Редко, если вообще возможно, существует только два варианта. Например, давайте представим, что вы работаете с 9 до 17, но хотите стать предпринимателем. Черно-белое мышление заставляет вас верить, что у вас есть только два варианта: сохранить работу или уволиться и начать бизнес. Выбор их двух противоположных вариантов не затруднит вас.
Как насчет того, чтобы продолжить карьеру и одновременно развивать свой бизнес? Можно обсудить с боссом возможность работы из домашнего офиса