хой кожи рекомендуются горяче-холодные компрессы. Для горячих хорошо сделать настой из лепестков розы , а для холодных – из жасмина . Начинать надо с горячих компрессов и держать полминуты, холодный – 1 минуту. Чередовать компрессы следует 10 раз. Для приготовления настоя возьмите столовую ложку сырья и залейте стаканом кипятка. Настаивать надо 3–4 часа, а затем процедить.
142. Компрессы из настоя липовых цветков
Для сухой, увядающей, бледной кожи рекомендуются увлажняющие компрессы из настоя липовых цветков: 1 столовая ложка на 1 стакан воды, настаивайте 15 минут. Перед компрессом кожу лица хорошо вымойте и слегка смажьте питательным кремом. В теплом настое (38–42 °C) смочите салфетку и наложите на лицо на 1–1½ минуты. Процедуру повторите 4–6 раз подряд. Затем сполосните лицо прохладной водой, добавьте сок лимона или столовый уксус (1 столовую ложку на 1 л воды).
Процедура противопоказана при расширенных кровеносных сосудах.
143. Компрессы для жирной и проблемной кожи
При жирной и угреватой коже помогут компрессы из полевого хвоща: 1–2 столовые ложки сухой травы хвоща настаивайте сутки в 1 стакане холодной кипяченой воды. Часть раствора подогрейте, часть оставьте холодным. Возьмите салфетку и смочите ее в горячем настое. Быстро наложите на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компресс меняйте 4 раза, начиная с горячего и кончая холодным.
Теплые и горячие компрессы противопоказаны при повышенном артериальном давлении, при склонности к покраснению лица.
144. Ванна с молоком
Вы решили испечь на завтрак блины или сварить молочную кашу? Сделайте лучше салат из моркови и яблок, а молоко используйте по другому назначению – оно прекрасно освежит вашу кожу, придаст ей упругость и гладкость. Например, императрица Жозефина (жена Наполеона) умывалась настоем из фиалок с молоком, французские аристократки им обливались, а римские матроны принимали ванны с молоком. Чем же вы хуже?
Чтобы принять такую ванну, вам не понадобятся огромные бидоны с молоком. Хватит 2–3 чашек молока, 1 чашки меда и 2 чайных ложек оливкового масла. Согрейте молоко, добавьте мед и масло, влейте смесь в ванну и наслаждайтесь в течение 15 минут рецептом царицы Клеопатры . Можно обойтись и без меда. Понежьтесь в ванне с молоком, а за 2–3 минуты перед тем, как выйти из ванны, добавьте несколько капель оливкового масла. Не вытирайтесь. После такой ванны кожа станет сияющей и нежной. Такого же эффекта вы можете достичь, добавив в воду только 200 г меда и погрузившись в нее на 15–20 минут.
После медовой ванны хорошо закутаться в уютный махровый халат и поваляться с книгой на диване.
Ароматерапия
145. Каждому свое!
Каждому типу кожи подходит определенное эфирное масло.
Для всех типов кожи – лаванда, роза, кипарис, герань, ромашка, розовое дерево.
Для нормальной кожи – кедр атласский, герань, жасмин, лаванда, нероли, римская ромашка, роза, розовое дерево, иланг-иланг, ангелика.
Для жирной кожи – римская и немецкая ромашка, атласский кедр, герань, шалфей, лаванда, иланг-иланг, лимон, мята перечная, найоли, кайепут, кипарис, ладан, пачули, сандал, можжевельник, мелисса, тысячелистник, кориандр, петит грейн, бергамот, лиметт, грейпфрут, тимьян, лавандин, лаванда спика, роза, цитронелла, лемонграсс, мандарин, пальмароза, чайное дерево, эвкалипт, инфузное масло календулы.
Для комбинированной кожи подходят герань, розовое дерево, иланг-иланг, нероли.
Для сухой кожи – семена моркови, кедр, шалфей, жасмин, герань, лаванда, апельсин, пачули, пальмароза, роза, римская ромашка, розовое дерево, нероли, петит грейн, мандарин, сандал, иланг-иланг, ладан, масло календулы.
Для чувствительной кожи – римская и немецкая ромашка, роза, пальмароза, бессмертник, нероли, розовое дерево, морковь, ангелика, жасмин, нероли.
Для зрелой, морщинистой кожи – семена моркови, элеми, сандал, ладанник, гальбанум, фенхель, герань, мирра, пачули, роза, пальмароза, ладан, шалфей, розовое дерево, кипарис, лаванда, нероли.
146. Эфирные масла при проблемной коже
При потрескавшейся, обветренной коже подходят эфирные масла мирры, пачули, сандала, лаванды, календулы.
При обмороженной коже – черный перец, листья корицы, имбирь, лаванда.
При усталой, тусклой коже – эвкалипт, мирт, нероли, лимон, лемонграсс, найоли, мята перечная, апельсин, орегано, розмарин, герань, грейпфрут, сосна.
При воспаленной коже – бессмертник, семена моркови, ладанник, гальбанум, немецкая и римская ромашка, шалфей, мирра, мирт, розовое дерево, ангелика, тысячелистник, герань, инфузные масла календулы и зверобоя.
При растянутой дряблой коже – лиметт, сандал, роза, жасмин, вербена, ладан, мускатный орех, мята, сосна, мирра.
Для регенерации кожи – ладан, лаванда, нероли, пачули, роза, розмарин, сандал, чайное дерево, бессмертник, елеми, ветивер, пальмароза, шалфей, лаванда, гальбанум, мирт, мирра, семена моркови, фенхель.
При ревитализации базального слоя следует использовать семена моркови, розовое дерево, найоли, чайное дерево, апельсин.
При мелких и мимических морщинках вокруг глаз – роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал.
При грубых морщинках вокруг глаз – сандал, роза, лиметт, нероли, мускатный орех, мирра, мята, сосна, фенхель, ладан.
При отечности — орегано, майоран, мирт, мята, кипарис, розмарин, фенхель, мускатный шалфей, римская ромашка.
При несвежем цвете лица — роза, мята, можжевельник, розовое дерево, нероли, апельсин.
При землистом цвете лица – мандарин.
При веснушках, пигментных пятнах – лимон, розовое дерево, грейпфрут, ромашка.
При зудящей коже хорошо помогают жасмин, бессмертник, лаванда, мята перечная, римская ромашка.
При обезвоженной коже – пачули, пальмароза, апельсин, мандарин, роза.
При акне — чайное дерево, манука, бергамот, бессмертник, лаванда, лаванда спика, тимьян, герань, петит грейн, грейпфрут, сандал, ладан, ветивер, мята, базилик, немецкая ромашка, сосна, кедр Атласский, розовое дерево, пальмароза, кайепут, найоли, тысячелистник.
При сухом акне – петит грейн, лаванда, лаванда спика, шалфей, герань.
При прыщах, пигментных пятнах – чайное дерево, манука, мирт, немецкая ромашка, бессмертник, тимьян, кайепут, орегано, найоли, розмарин.
При гнойчиковой сыпи – имбирь.
При фурункулезе — гвоздика.
При куперозе – лимон, лемонграсс, розовое дерево, бессмертник, кипарис, роза, лаванда, романская и немецкая ромашка, герань, нероли, петрушка, масло календулы.
При черных точках (комедонах) – лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, кориандр, мята, лемонграсс, мелисса, можжевельник.
При расширенных порах – лемонграсс, сосна, эвкалипт, лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот, грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт, мирт, роза, кедр (инфа из разных источников).
При гиперсекреции сальных желез – грейпфрут.
Для улучшения цвета лица и устранения жирного блеска – лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
Для осветления пор – лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.
Противовоспалительные масла — ромашка, лаванда, литзея кубеба, найоли, пальмароза, чайное дерево, пачули, сандал, бессмертник.
Очищающие масла — базилик, можжевельник, лимон, лемонграсс, найоли, мята перечная.
Вяжущие масла — грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт.
Тонизирующие кожу масла — лемонграсс, ромашка, лаванда, нероли, апельсин, роза, ладан, петит грейн, лимон.
Увлажняющие масла – пальмароза, апельсин, мандарин, роза.
Масла, способствующие подтяжке овала лица, – сандал.
147. Ароматерапия: побалуйте себя!
Включите негромкую успокаивающую музыку, зажгите пару свечей, налейте бокал вина и погрузитесь в обволакивающую ароматами ванну. Выбор эфирных масел и трав – за вами и зависит от того, к какому эффекту вы стремитесь. Если хотите расслабиться и успокоиться, добавьте несколько капель мандаринового или лавандового масла. Болит голова? Добавьте отвар ромашки. Розовое и сандаловое масло успокаивает и смягчает кожу, эвкалиптовое поможет при простуде и насморке, мятное избавит от неприятных ощущений в желудке и освежит, розмариновые ванны лучше принимать утром – они помогают взбодриться; ну, а если вас ждут любовные утехи, добавьте немного масла иланг-иланг.
Вы уже полны желания принять такую ванну, а дома нет эфирных масел? Не расстраивайтесь. На первый раз можно воспользоваться морской или простой поваренной солью. На ¾ воды в ванне добавьте 300–400 г соли (температура воды 30–35 °C) и через 15 минут вы почувствуете себя бодрой и энергичной. А еще лучше – воспользуйтесь дарами природы. Смешайте траву ромашки, шалфея, лаванды, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники (всего 250 г), залейте кипятком и настаивайте 30 минут, затем душистый отвар вылейте в ванну. Поверьте, он ни в чем не уступит эфирным маслам.
После масляных ванн не вытирайтесь. Дайте коже впитать оставшуюся влагу. Такие приятные мгновения вы можете себе позволить 1–2 раза в неделю. Особенно приятно понежиться в такой ванне в морозный зимний день, когда за окном шумит ветер и хлопьями валит снег.
Косметика Тяньши: все натуральное!
148. Гидрогелевый увлажняющий и смягчающий лосьон для лица «Тяньши»
Состав и свойства. Натуральное растительное косметическое вещество alcloxa, натуральное розовое масло и другие биоактивные компоненты.