365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике

Хотите быть молодыми, здоровыми и красивыми? Правильное дыхание — это простой и эффективный путь к гармонии души и тела! Книга «365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике» от Натальи Ольшевской предлагает вам уникальную возможность оздоровить свой организм без изнурительных диет и тяжёлых физических нагрузок.

В этой книге вы найдёте 365 упражнений, которые помогут вам улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Простые техники дыхания доступны каждому, они легко вписываются в повседневную жизнь и не требуют специального оборудования или подготовки. Вы сможете выбрать упражнения, подходящие именно вам, чтобы адаптироваться к любому ритму жизни.

Читайте книгу «365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике» Натальи Ольшевской онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания! Погрузитесь в мир здоровья и гармонии!

Читать полный текст книги «365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,11 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Автор(ы): Наталья Ольшевская
Жанры: Здоровье
fb2 файл книги добавлен 30.03.2013, размер файла 2,11 MB

«365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике» — читать онлайн бесплатно

Во все времена люди верили, что воздух населен невидимыми духами и светлыми божествами, дружественными к человеку (в отличие от зловещих обитателей подземного мира). Античные мыслители считали, что воздух является одной из четырех стихий (наряду с огнем, водой и землей) и концентрирует в себе все свойства, присущие материи. Иногда его даже называли первоматерией – первичной субстанцией, лежащей в основе всего мироздания.

Мудрецы Востока говорили, что воздух – это дыхание бога, признак его присутствия в мире. Видимо, именно поэтому бог-покровитель древних евреев получил имя Яхве, связанное со значением дуновения, творящего дыхания.

Дыхание человека играет основную роль в нормальном функционировании организма. Существует аксиома: без дыхания нет жизни.