Я собрала самые распространенные и яркие фразы, которые очень задевают или раздражают родителей.
Ребенок говорит: «Мама, я хочу, чтобы ты умерла!»
Почему вас это раздражает?
а) вы чувствуете боль;
б) вы испытываете чувство опустошенность;
в) вам кажется, что весь мир рухнул;
г) опыт из детства: вас за это ругали;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) ребенок обижен на вас;
б) он говорит так вам назло;
в) он не понимает значение этой фразы;
г) он перевозбужден;
д) не знает, как выказать свое недовольство по-другому;
е) другое.
Что сделать вместо крика?
Выпейте стакан воды.
Как реагировать родителям?
• Не надо на повышенном тоне объяснять, что так нельзя говорить или уходить, плакать. Важно понимать, что обычно, говоря это, детки имеют ввиду «мама, уйди!», потому что в данный момент очень сильно обижены на вас. Например, было слишком много ограничений сейчас с вашей стороны.
• Очень часто старшие дети желают смерти младшим, потому что из-за младших их жизнь стала совершенно другой. Они просто хотят, чтобы было все как раньше. У 4-летнего мальчика спросили: «Почему недостаточно, чтобы сестренка ушла? Почему именно она должна умереть?» Ответ был прост: «Если она уйдет, то, значит, она вернется». А иногда дети так сильно любят мам, что ревнуют к папам, и хотят, чтобы папа «умер». Это из-за того, чтобы не делить с ним свою любимую мамочку. В случае ревности, главная стратегия – насытить ребенка собой и постараться сделать так, чтобы жизнь старшего сильно не менялась после появления младшего.
• Дети не всегда точно осознают, что такое «смерть», но они интуитивно понимают, что это что-то очень значимое, и просто-напросто играют таким страшным словом. Иногда родители сами провоцируют детей своими фразами: «Ты своим поведением меня в могилу сведешь!», «Вот умру я, и что ты будешь делать?!».
• Как всегда, я советую оставаться максимально спокойными.
• Также предлагаю не вступать в эмоциональную дискуссию по поводу того, что такую фразу говорить не нужно.
• Не стоит ругать и пугать ребенка. Если вам неприятно слышать эту фразу, то так и скажите, а еще добавьте: «Возможно, ты хотел сказать…»
• Постарайтесь понять, что могло так разозлить, задеть или обидеть малыша, чтобы он захотел, чтобы вас сейчас здесь не было. Возможно, стоит пересмотреть какую-то ситуацию еще раз. Выслушать, как ребенок видит ее разрешение.
Ребенок говорит: «Мама, я не люблю тебя!» («Мама, я тебя ненавижу!»)
Почему вас это раздражает?
а) вы чувствуете боль;
б) вы испытываете чувство опустошенность;
в) вы считаете ребенка неблагодарным;
г) опыт из детства: вам так общаться не позволяли;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) ребенок обижен на вас;
б) он говорит так вам назло;
в) он не понимает значения этой фразы;
г) он повторяет за вами;
д) не знает, как выказать свое недовольство по-другому;
е) другое.
Что сделать вместо крика?
Умойтесь.
Почему кроха может кинуть такую фразу?
• Если мы сами грешим тем, что за какое-то плохое поведение мы угрожаем, что не будем дружить с ребенком или любить его. Тогда это просто повтор наших слов: «Когда ты себя так ведешь, я тебя не люблю».
• Недовольство вашим решением или поведением: запрет, наказание, невнимательно слушаете и т. п.
• Отчаяние, желание изменить маму (мама применяет физическую силу, унижает).
• Ребенок так достигает своих целей.
Как реагировать родителям?
• Конечно, родители теряются, когда слышат от любимого малыша такое. Если ваша реакция неправильная, то у крохи появляется мощное средство манипуляции вами.
• Конечно, не стоит начинать вести себя так, чтобы ребенок «вновь вас полюбил». Он и так вас любит. Ему просто так легче сообщить, что вы переходите все границы – не запрещайте малышу выражать свой гнев в словесной форме. Эта фраза не должна вас зацепить, иначе он будет повторять ее все чаще. Не ругайте, не наказывайте, не говорите то же самое в ответ, не шантажируйте, не отменяйте свой запрет или наказание, не игнорируйте и не делайте вид, что вам это безразлично. Лучше подойдите к ребенку максимально близко и проговорите, что вы испытываете, услышав эту фразу. Проанализируйте всю ситуацию, постарайтесь понять, какие ваши действия могли обидеть, задеть малыша. Озвучьте чувства, которые испытывает он в данный момент: «Ты расстроился, потому что я выключила мультики». Объясните, почему вы что-то запретили или так наказали его. Обязательно завершите разговор фразой, что вы очень сильно любите своего кроху всегда, и ваша любовь не зависит от его поступков и фраз. Если получится, обнимите и поцелуйте ребенка. Научите его выражать свое недовольство в словесной форме, быть услышанным, при этом не обижая вас. Покажите ему, как можно экологично справляться со своими отрицательными эмоциями: недовольством, гневом и т. п.
• Начните с изотерапии. Подходит детям с 1,5 лет. Оказывает лечебное воздействие на психику ребенка с помощью лепки и рисования. Всегда поддерживайте желание малыша к творчеству! Первые каля-маля являются хорошим терапевтическим и экологичным методом снятия эмоционального напряжения. Во время рисования ребенок начинает понимать себя, выражая свободно свои мысли и чувства, а также освобождается от эмоционального дискомфорта, сильных переживаний, агрессии. Эта методика проста и действенна потому, что стремление крохи к свободному рисованию, манипулирование с красками – это естественно для него.
• Многие родители боятся того, что ребенок выбирает темные цвета. Хочу успокоить, у него нет еще ассоциации, что темный цвет – это плохо. Иногда черный – это всего лишь яркий! Более того, когда кисточку плохо промывают, получаются смешанные цвета. Они чаще всего темные. Отсюда выходят мрачные рисунки. Если творчество малыша все-таки вызывает у вас беспокойство, вы всегда можете поинтересоваться у него самого:
Что он нарисовал?
Нравится ли ему?
Или что-то не нравится?
Если что-то не нравится, то хотел бы он что-то изменить/исправить/закрасить?
• Если продолжаете переживать из-за того, что ребенок рисует мрачными цветами, сделайте с ним цветовую гамму его настроения. Для этого вам просто нужно называть эмоции/чувства и просить ребенка показать, с какой краской у него ассоциируется это чувство. Лучше это делать 1 раз в 4–6 месяцев, так как у детей все очень быстро меняется.
Приведу замечательную и простую собственную авторскую арт-практику (подходит для детей с 1,5 лет)
Этой методикой нужно пользоваться в момент эмоциональной агрессии у ребенка. Поэтому у вас всегда дома под рукой должны быть следующие материалы:
• белые листы;
• фломастеры;
• карандаши;
• ручки;
• краски и кисточки;
• различные наклейки.
Ваша задача: в момент эмоциональной возбужденности уговорить малыша порисовать. Возможно, вам просто нужно самим взять и начать. Причем, делать это максимально резко. Может быть, тогда ребенок согласится нарисовать то, что он сейчас чувствует.
Не перебивайте и не спрашивайте, что рисует кроха!
Ребенок может изрисовать несколько листов.
Не пугайтесь, листы могут быть просто продырявлены или даже порваны.
Вы заметите, как малыш постепенно будет рисовать не с таким нажимом и станет гораздо спокойнее. Тогда можно спросить: «Это то, что ты чувствуешь?»
Может быть, ребенок захочет продолжить процесс творчества после обсуждения с вами рисунка и своих эмоций, дайте ему эту возможность.
Теперь нужно поработать с его чувствами. Предложите ему «покормить» Бяку (или злость, в зависимости от того, как малыш назовет свои ощущения). «Кормите» наклейками. Или украсьте/измените Бяку.
Задавайте вопросы (вместо Бяка произносите то слово, которое назвал ребенок).
• А что хочет Бяка?
• Бяке нравится пирожное/конфетка/мороженое (наклейки со сладостями)?
• Как думаешь, если Бяке добавить бантик (наклейки с украшениями), она начнет улыбаться?
Ребенок может не захотеть моментально изменить свою эмоцию (наклеить наклейки), дайте ему время, когда он будет готов к переменам, он поддержит игру с наклейками.
Внимание!
• Не делайте замечаний: «Куда ты клеишь?!», «Как ты клеишь!». Предоставьте малышу свободу.
• Не выкидывайте рисунок! Иногда кроха может попросить посмотреть на злость, которую рисовал на прошлой неделе.
Ребенок жалуется: «Мам, мне скучно!»
Почему вас это раздражает?
а) вы устали придумывать развлечения для ребенка;
б) вы просто хотите отдохнуть;
в) вы чувствуете себя задерганной;
г) ложные ожидания от ребенка: вы думали, он может сам себя занять;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) ребенку реально скучно;
б) требует вашего внимания;
в) он не умеет себя занимать;
г) он слишком долго уже играл самостоятельно;
д) он устал;
е) другое.
Что сделать вместо крика?
Мните бумагу и закидывайте ею ребенка – играйте в снежки. Пусть снежков будет много, чтобы малыш кидал в ответ.
Как реагировать родителям?
• Причина такой фразы может быть в том, что вашему крохе не хватает близости с вами. Обязательно введите правило: каждый день уделять ему 15–20 минут индивидуального качественного времени. В приложении я привожу простой пример планера на неделю, который поможет вам не забывать уделять эффективное время ребенку без телефонов, планшетов, суеты и т. д. Если у вас несколько детей, то с каждым нужно общаться тет-а-тет не только маме, но и папе. Тогда малыш не будет жаловаться на скуку, будет уверен в вас и в вашей любви к нему. Более того, от такого общения сейчас вы будете иметь положительные последствия в подростковом периоде.
• Также ребенок может быть больше привязан к маме, чем обычно, когда он чувствует себя нехорошо физически или эмоционально. Или когда он не уверен в вас, когда теряет чувство безопасности и не может продолжать чем-то заниматься, пока вновь не убедится в своей защите. Мы же не читаем с вами книгу, когда переходим дорогу?
• Ведущая деятельность дошкольников – игровая. Благодаря самостоятельной игре у малыша развивается инициатива, уверенность, терпение, настойчивость. Он может позволить выйти своим эмоциям. Важно! Игра учит преодолевать трудности и относиться к препятствиям судьбы как к возможности проявить себя. В игре ребенок учится находить альтернативные способы решения задач. Для того чтобы ребенок самостоятельно начал играть, необходимо какое-то время вам самим показывать, как взаимодействовать с игрушками. Придумывайте различные вариации. Когда он начал самостоятельно развлекаться – замолчите, не лезьте, не шумите, не хвалите, но не уходите в первый раз, будьте рядом. Тогда малыш не будет испытывать чувство тревоги. Всегда давайте ребенку закончить действие, никогда не прерывайте игру, потому что срочно нужно идти на обед. Если он играет по своим выдуманным правилам – не одергивайте его, не нужно замечаний, не говорите, что он делает что-то не так. Если кроха не просит помощи и вашего участия, то не вмешивайтесь.
• Обязательно хвалите ребенка, когда он САМ играл целых 20 минут! Постепенно увеличивайте время самостоятельных увлечений. Но не забывайте про возрастные рамки! Усидчивый малыш – это тот, который может продолжительное время концентрировать свое внимание на определенной деятельности. Усидчивость зависит и от темперамента, и от возраста. Примерные нормы:
ребенок до двух лет сохраняет внимание до 7 минут;
с 2–3 лет – 10–15 минут;
с 3–4 лет – около 20 минут;
с 4–5 лет – 25 минут;
с 5–6 лет – 30 минут.
• После игры вместе с ребенком уберитесь – домашние обязанности дисциплинируют, приучают к труду и делают его внимательным к труду другого человека.
• У современных детей остается все меньше времени и возможностей для свободной игры: слишком много дополнительных кружков. Мама занимается, а не играет. Даже в садике не дают как следует оторваться! Развлечения очень важны для ребенка! Помните:
когда малыш играет с вами, покажите ему, как это делать с игрушками, придумывайте ролевые игры, в этот момент он обучается;
когда кроха играет сам, то в этот момент у него вырабатываются навыки самостоятельности и включается воображение;
когда ребенок играет со сверстниками, он учится, как уважать другого человека.
Поздравляю, вы прочитали книгу. Сейчас я прошу вас нарисовать вторую мандалу, а после можно сравнить две мандалы, до прочтения и после.
Мандала – это гармонизирующая форма круга, имеющего границы и центр. В нее можно помещать и захлестывающие эмоции, и вопросы, и желания, что угодно.
Возьмите лист А4, нарисуйте с помощью круглой тарелки круг и, отвечая на вопрос: «Каково мое состояние сейчас, после прочтения книги?», заполните пространство круга так, как хочется. Используйте любые изобразительные материалы, которые хочется взять в работу (карандаши, мелки, фломастеры, краски).
«Пообщайтесь» с мандалой, можете использовать эти вопросы или задавать свои.
• Что изображено в мандале?
• Какие ощущения, чувства и ассоциации она вызывает?
• Какое название вы бы ей дали? Запишите.
• Какое ваше состояние она выражает?
• Какое послание она несет?
Важно! Мандала завершена тогда, когда вы чувствуете удовлетворение от того, что получилось.