Как только вы объясните это самому себе, как только прочувствуете истинность этих слов, можно возвращаться в реальность.
Теперь вновь повторите фразу, с которой все начиналось: «На все воля Бога (судьбы, жизни, высших сил, природы – выбирайте, что вам ближе), если это должно произойти, я приму это с любовью и благодарностью» .
Зачем нужна эта «мантра»? Мы с вами знаем, что любой импульс должен быть реализован. Так вот, чтобы ситуация, которую вы сейчас столь ярко вообразили, не произошла на самом деле, надо произнести формулу открытости и полнейшего доверия к жизни – тем самым нейтрализуя любой негативный импульс.
Когда наберетесь сил, проделайте аналогичную работу со следующим страхом – и так, постепенно, уничтожайте всех «монстров», уютно расположившихся в вашем подсознании.
Сомневаетесь, что виртуальная битва поможет победить реальные страхи? Но это правда. Помните, мы говорили: подсознание слепо – оно не способно отличить жизненную ситуацию от воображаемой. При условии, что чувства были самыми настоящими – яркими, сильными, интенсивными. Так что, если вы пережили свой кошмар достаточно эмоционально, нашли выход из тупика, сумели после всего случившегося принять себя, для подсознания проблема считается решенной, а значит, оно перестанет посылать вам подобные испытания.
Программа отработана – и закрыта!
Шаг четвертый: зарыть топор войны
Следующий важный шаг – пересмотреть свое отношение к тем, кто «наградил» вас комплексами, критиковал, причинял боль. Составьте список людей, которые когда-либо доставляли вам неприятности. Не спешите: припомните всех, возвращайтесь в прошлое – в юность, в школьные годы, в детство. У кого-то получится весьма внушительный свиток, а у другого – всего несколько персон, но какие! Заставившие пережить самые ужасные моменты жизни. Готово? Отлично. Давайте перечитаем. Так и хочется назвать этот список «расстрельным», правда? Наверняка. Но сейчас важно переосмыслить все события, которые произошли не без участия этих лиц. Итак, приступим. Нам предстоит:
• под иным углом взглянуть на людей, которые совершали по отношению к вам «нехорошие» поступки;
• простить себя за негативную реакцию на их действия, за то, что не смогли правильно отреагировать на травмирующую ситуацию;
• понять и простить себя за то, что обвиняли обидчиков в собственных проблемах, тем самым притягивая в свою жизнь аналогичные ситуации.
Очень важно осознать: обижаться бессмысленно. Человек, который вольно или невольно причинил вам боль, на самом деле оказал большую услугу. Ведь он выявил вашу болевую точку, «ахиллесову пяту» – вы ему еще «спасибо» сказать должны! Когда поймете, что обиды, раздражение, злость на кого-либо на самом деле обнаруживают ваши слабые места, вы откроете новую дверь в своей жизни и сможете двигаться дальше. Как минимум научитесь принимать любые ситуации, а в лучшем случае – благодарить своих обидчиков за уроки, которые они вам преподнесли.
Надо сказать, что всех этих «злодеев» судьба посылает не случайно: она пытается указать нам на наши слабости. И если мы не усваиваем урок, то рано или поздно опять натыкаемся на те же «грабли», встречаем все тех же «обидчиков», просто в ином обличье.
Те, кто занимался восточными единоборствами, фехтованием и другими парными видами спорта, наверняка уже все поняли. Как строятся занятия? Ученики отрабатывают приемы, и именно партнер, одерживая победу, показывает, над чем вам стоит поработать. На татами никому не приходит в голову обижаться за то, что ты пропустил подсечку, не успел оглянуться, как лежишь лицом вниз и отчаянно бьешь ладонью, пытаясь освободиться от захвата. Любые промахи учитываются и отрабатываются до автоматизма, чтобы в следующий раз не совершать подобных ошибок.
В жизни все точно так же: к человеку, который высвечивает ваши болевые точки, нужно относиться с благодарностью. Он помогает обнаружить проблему, а работать над ней – уже ваша задача. Именно в этом заключается смысл библейского выражения: благодарите врагов своих, ибо преследуя вас, они делают вас сильнее.
Ну что, может, пора переименовать «расстрельный список» в «доску почета»? Вспоминайте неприятные ситуации, связанные с тем или иным персонажем, и начинайте работать над собственными недостатками. Наверняка, чтобы закрепить усвоенный материал, жизнь подкинет вам еще пару-тройку «негодяев». Если вместо ожидаемой негативной реакции вы поведете себя иначе – спокойно воспримите «укол» или «захват», значит, вы на правильном пути. А недоумение окружающих – самое верное тому подтверждение.Шаг пятый: видеть цель
Думаю, вы убедились, что внутренняя сексуальность – истинное сокровище, золотой ключик, открывающий перед своим хозяином самые разные двери. Но важно не только вернуть природный дар – важно осознать, для чего он вам нужен . Конкретно – вам. Какие двери собираетесь открыть? Какие задачи решить?
Хотите привлечь сексуального партнера? Выйти замуж, жениться? Использовать обаяние сексуального человека в карьере и бизнесе? Стать звездой?
Еще раз подумайте, что лично для вас означает внутренняя сексуальность, для чего вам она? Не торопитесь, а главное – будьте честны перед собой. Это во-первых.
Во-вторых, важно увидеть себя сексуальным человеком своего пола . Если вы – представительница прекрасной половины человечества, подумайте, что значит быть сексуальной женщиной. Как вы будете себя вести, какие реакции вызывать у окружающих? Станет ли ваша жизнь приятнее, ярче, комфортнее? Или наоборот – проблем только прибавится? Молодым людям, соответственно, нужно четко понимать, что представляет собой сексуальный мужчина.
Выскажите все претензии, простите себя как женщину или как мужчину за те обиды и неудачи, которые вам пришлось пережить.
Ну а теперь, давайте нарисуем портрет сексуального «Я» . Словесно, мысленно или карандашами и красками – как вам удобнее. Задача – представить, как вы будете выглядеть, когда обретете внутреннюю сексуальность.
Готово? Взгляните на рисунок (или характеристику). Если уделили слишком много внимания внешним деталям (фигура, прическа, одежда, макияж и так далее) и уверены, что для вас все это – непременные атрибуты сексуального человека, стоит вернуться в начало книги, к главе, где мы говорили, что внешняя сексуальность и внутренняя – две большие разницы.
Нет, я никого не призываю забыть о собственной внешности: следить за собой можно и нужно! Желаете немного изменить имидж или обновить гардероб? Замечательно! Но если без накачанного пресса или джинсов от «Дольче и Габбана» вам сложно чувствовать себя на высоте, все же перечитайте главу.Внутренняя сексуальность – это энергия, импульсы, которые вы посылаете окружающим. Ее нельзя сымитировать! Она может проявляться во взгляде, манерах, поведении, но не имеет ничего общего с прической или одеждой.
Итак, секрет сексуального человека – в его поведении, в способе подачи себя, любимого и сексуального.
И теперь наша цель – научиться соответствующе себя вести. Возьмите себе на заметку: манера поведения – вовсе не данность, это набор определенных навыков.
Как общаться? Как улыбаться? Как держаться на работе, в незнакомой компании, наедине с любимым? Максимально подробно представьте (если удобно – распишите) поведение себя, сексуального. Получилось? Прекрасно! Но не торопитесь кардинально менять поведение в реальности. Не хочу никого обидеть, но, скорее всего, ваши действия покажутся окружающим несколько наигранными.
Чтобы новый образ ожил, стал настоящим, ни у кого не вызывал сомнений в своей подлинности, навыки поведения должны быть подкреплены внутренними установками – убеждениями, в которые вы свято верите.
Именно убеждения позволяют сформировать тот или иной навык, довести его до автоматизма, сделать естественным.
Поэтому сейчас самое важное – научиться думать как человек, обладающий внутренней сексуальностью. Как именно? Да по-разному конечно же. Хотя у всех людей, обладающих мощной сексуальной энергией, есть и общие качества. Прежде всего они воспринимают мир позитивно. И это тоже навык! Который подкреплен примерно следующими убеждениями:
• все, что ни происходит, происходит на мое благо, так как мир справедлив;
• я – хозяин собственной судьбы, могу строить свою жизнь так, как хочу;
• я достоин всего самого лучшего;
• нет неудач – есть уроки, позволяющие самосовершенствоваться и осознавать свои ошибки;
• каждое событие, даже на первый взгляд неприятное, каждый человек могут быть моими учителями, так как дают мне как минимум новый опыт и знания;
• в жизни нет наказаний, есть только обратная связь, любое событие – результат моего отношения к себе и к миру, моих действий, мыслей и эмоций;
• каждый человек уникален и неповторим по факту своего рождения.
Заметьте, это уже не отсутствие страхов – это четкие убеждения. Разница существенная: когда установки станут вашей искренней верой, когда вы сроднитесь с ними, то автоматически начнете воспринимать мир позитивно. А пока нужно примерить новые принципы на себя и постоянно носить их… в своей голове.
Не забывайте, что каждый человек уникален, поэтому готовых рецептов здесь быть не может. Да, все сексуальные натуры обладают неиссякаемым оптимизмом и доверием к жизни. Но ведь это не единственное свойство личности. Что значит быть сексуальным именно для вас? Составьте список навыков и соответствующих им убеждений, которыми, на ваш взгляд, обладает сексуальный мужчина или сексуальная женщина. И эти установки помогут вам обрести определенные навыки поведения.
Если сложно нарисовать образ сексуального себя, сначала попробуйте написать портрет сексуально привлекательного партнера. Например, для большинства женщин успешный мужчина – это сексуальный мужчина. А для большинства мужчин привлекательная женщина – это сексуальная особа, умеющая провоцировать. Но вот вопрос: что конкретно входит в поня