и «Сон в летнюю ночь».
9. Уит Макфариан
10. Перчатки
11. Бублики с копченым лососем
12. Опейеми и Рейко
36. Дом, милый дом
Два новых числа — 29 и 60. Джульетте было несложно догадаться, поскольку одна из квартир, которую они смотрели, находилась по адресу Коламбия-авеню, дом 2960. Увидев эти числа, она исполнила на радостях танец, чем-то сильно напоминающий тот, что танцевал Рубен, радуясь их помолвке.
37. Цифровой мир
Напевное повторение чисел снова и снова помогло Эбби. Подобно методам «ганапаты» и «джатапаты», используемым ведическими жрецами Древней Индии (см. страницу 167), напевное повторение вслух в упорядоченной и повторяющейся манере информации помогает закрепить ее в сознании и укрепить взаимосвязи между клетками мозга, отвечающими за работу памяти. В конечном итоге она заучила все числа наизусть и великолепно прошла прослушивание. Съемки начнутся в сентябре и будут проходить в Эдинбурге, в Шотландии. Видимо, будет прохладно.
38. Ва-банк
Использование карточек для тренировки внимательности, о которых шла речь на страницах 78, является великолепной техникой для развития визуальной памяти. Успех выполнения данного упражнения целиком зависит от вашей способности сконцентрировать все свое внимание на одной точке, зафиксировать в сознании цвет и изображение, а затем обработать полученную информацию и перенести ее в хранилище собственной памяти. Как говорится в Совете (страница 116), вы добьетесь больших результатов, если при выполнении различных упражнений по тренировке памяти будете использовать те методы, которые наиболее подходят лично вам.
39. Таблица умножения
1. 51
2. 119
3. 153
4. 204
5. 136
6. 187
7. 68
8. 34
9. 102
10. 85
40. Друзья идут в поход
Говард представляет Спенсера, одетого как королева из сказок, и Джорджа, едва стоящего на ногах, уже почти до дна осушившего бутылку рома и громко икающего (Джордж-ик). Тем временем сам Говард лежит в своем спальном мешке в палатке и кидается арахисом и сухофруктами в Спенсера, пока Крейг (одетый в килт клана Гордонов) разогревает овсянку в алюминиевой посуде на портативной газовой плитке. Было доказано, что быстро и надолго закрепить в памяти информацию помогает использование юмористических или ярких образов. Более того, результаты исследований показали, что смех и юмористический настрой оказывают на людей весьма благоприятный когнитивный эффект, раскрывают их творческий потенциал, помогают более продуктивно решать проблемы и справляться со стрессом.
41. Лампочка
1. Три
2. Пять
3. Две
4. 1
5. Темно-серый
6. Y
7. Семь
8. S, k и B
9. Белого
10. Темно-серым
42. Морис отправляется за покупками
Ключ к успеху снова заключается в том, чтобы правильно определить стиль вашего мышления и выбрать технику, которая работает исключительно для вас. Вы можете использовать различные методы: одна хорошо известная всем техника заключается в том, чтобы собрать все необходимые для запоминания данные и факты в рамках единого повествования. К примеру, вы можете придумать совершенно сумасшедший детский мультик, в котором клубнички (а также их двоюродные сестры-малинки) пытаются убежать от монстра, обожающего готовить желе, но он их все равно ловит и превращает в желе, а затем ловит также убегающий от него виноград и заворачивает его в кухонное полотенце. Другие элементы из списка могут стать героями ваших собственных историй…
43. Делай, как Уэнделл
1. Три
2. В майку
3. В правой
4. Помидор
5. Есть
6. У одного
7. Лимон и мельница для перца
8. Капуста
9. Три
10. Правую
Имена детей позаимствованы у героев романа «Гордость и предубеждение» — Элизабет Беннет и Фицуильяма Дарси. Совет, данный на странице 126, представляет собой разновидность одной из ключевых техник для запоминания информации, предполагающей под собой проверку того, насколько правильно вы выучили те или иные факты. Как уже неоднократно говорилось, ваши память и способность к запоминанию только выиграют, если возвращаться к проверке заученного материала через все более увеличенные интервалы времени.
44. Ви-ву
Если вам понравилось упражнение Елены, вот следующее задание. Правила остаются прежними: кром креп крап крам кракс крак креф кред крид кредж крадж краг криг круг крук.
45. Десять на десять
При попытке вспомнить какую-либо информацию ваше тело является верным помощником. Мы уже говорили о том, насколько тесно с памятью связаны звуки и запахи (см. страницу 155), и что всегда можно использовать ароматы или музыку для запоминания необходимой информации. Вы можете поэкспериментировать, связывая нужные для заучивания факты с жестами или мимикой, например: сжимая кулаки, постукивая пальцами, нахмуривая брови или улыбаясь.
46. Судебно-медицинская экспертиза
Доктор Мессингем решил выяснить все в малейших деталях, не так ли? По его мнению, именно в таком объеме вы должны отмечать и запоминать информацию. Правильные ответы звучат следующим образом:
1. Серому
2. Серые
3. На правой
4. Нет
5. Нет
6. Светлые
7. Серая
8. В левой
9. Нет
10. Да
47. Затерянные в городе
Ориентиры на местности в данном примере весьма легко запомнить. К тому же если вы совместите их с последовательностью направления движения П-Л-ПР-П-ПР-ПР-П-ПР-Л-Л-П, как рекомендовано в Совете (см. страницу 134), то вы уже никогда не заблудитесь. Эймон практически сразу нашел дорогу. Он немного заблудился, свернув после Грининг-парка в неверном направлении, однако тут же вспомнил о церкви Святого Симона, а затем (благодаря недавно прочитанной поэме Теннисона «Памяти А.Г.Х.», посвященной другу юности поэта — Артуру Генри Хэллему) и о Хэллем-Хилл, и благополучно добрался до места назначения.
48. Иностранные «пятнашки»
Вот слова, которые Джонни должен заучить (на французском): борода = la barbe; мольберт = le chevalet; шляпа = le chapeau; танцор = le danseur/la danseuse; стул = la chaise; бокал = le verre à vin; книга = le livre; кувшин = le pot или la cruche; холст = la toile; кисть = le pinceau; птица = l’oiseau; яблоко = la pomme; карандаш = le crayon; вид = la vue; персик = la pêche. Многие эксперты по вопросам развития мозга и памяти советуют изучать иностранный язык, чтобы поддерживать работоспособность мозга на высоком уровне. Исследования доказали, что общение на другом языке оказывает исключительно благотворное влияние. Как утверждает канадский когнитивный психолог Эллен Биалисток, люди, говорящие с детства на двух и более языках, обладают более крепкой памятью и к тому же при необходимости быстрее справляются с негативными эффектами, возникающими из-за возрастной деменции.
49. Полет памяти
Вот еще один метод, которым вы можете воспользоваться: свяжите названия с именами актеров, спортсменов, писателей или любых других знаменитостей, которыми вы восхищаетесь, а затем придумайте запоминающуюся историю, где все они принимали бы непосредственное участие. Или объедините название рек с названием спектакля или фильма, а затем представьте, что вы можете просмотреть эпизод или сцену из него в каждой из семи запоминающихся точек на протяжении всего вашего полета.
50. Переиграть Хеннинга
Ниже в качестве напоминания приведена правильно заполненная таблица. Хеннингу нравится метод, предложенный в Совете на странице 140. Он понимает, что может с легкостью запомнить последовательность звуков и правильно справиться с заданием. Это еще один пример того, что всегда следует выбирать для запоминания те способы, которые наиболее подходят именно вашему складу мышления. В конечном итоге вся группа использовала эти три таблицы в качестве фона для своего выступления, на ходу меняя расположения точек для создания более интересной музыкальной картины.
Тест 1
Ответы
1. 743711356. Попробуйте выстроить взаимосвязь между числами: к примеру, если 74 разделить на 2, можно получить 37.
2. Золото/серебро/золото/бронза/платина/серебро/платина/золото/бронза/бронза. Выполнить данное упражнение будет проще, запоминая просто начальные буквы слов: ЗСЗБ ПСПЗ ББ.
3. Амабель, Аннабель, Билли, Джордан, Дирк, Нельсон, Рэндольф, Уиллард.
4. «Направо по Западно-Африканскому шоссе, налево на проспект Акра, прямо по Лаймовой улице, затем через Амурную рощу и Национальную площадь, оттуда налево через галерею Рузвельта, пока не упретесь в Александровскую улицу». Как уже говорилось ранее, мысленные образы помогают запомнить направление движения: здесь вполне можно представить себе красивый зеленый лайм, Теодора Рузвельта и Александра Великого.
5. Сэмюэл Беккет, Брендан Биэн, Джеймс Джойс, Уильям Батлер Йейтс, Джонатан Свифт, Брэм Стокер, Оскар Уайльд.
6. Снофру, Хуфу, Джедефра, Хафра, Менкаура, Шепсескаф, Джедефптах. Заучивание имен на совершенно незнакомом вам языке может оказаться весьма сложной задачей. При запоминании постарайтесь провести параллели между буквами имен: например, обратите внимание, что в списке есть два имени, начинающиеся на Х, два имени на Дже и по одному имени на С, М и Ш. Или что два имени заканчиваются на — фра, одно имя на — аф, а другое — на — ах. В крайнем случае, просто заучите последовательность из начальных букв: СХД ХМШ Д.
7.«Блондинка в городе» (1937), «Печальный запах изобилия» (1961), «Первый день расплаты» (1963), «Нефтяное совещание» (1973), «После зеленой ночи» (1977), «Холодная ночь в пампасах» (1984), «Оливковая чаща» (1989), «Любовь в пиццерии» (2007), «Путешествие вне времени» (2009), «Моя мама — с Нептуна» (2011), «Шофер-инопланетянин» (2012). Странные и причудливые названия, как правило, легче оседают в памяти. Однако для еще большего упрощения задачи можно поиграть с комбинацией букв. Например, обратить внимание, что в названии «Блондинка в городе» присутствуют три последовательные буквы алфавита, или составить собственные удобные для вас аббревиатуры из названий.
8. Jaw_34XL**opt314. В Предисловии к данной книге уже говорилось об Аристотеле и его теории ассоциации идей. Для запоминания сложных паролей подойдет любой ассоциативный ряд. Может, 314 чем-то напоминает вам число π? Или, возможно, вы хорошо владеете английским языком и знаете, что за словом «Jaw» скрывается не что иное, как знаменитый фильм «Челюсти»?
9. «IV династия правила с 2575 по 2465 год до нашей эры. Снофру построил “Ломаную пирамиду” и “Розовую пирамиду”. Хуфу (он же Хеопс) построил Великую пирамиду в Гизе, вторую пирамиду Гизы, а Великого сфинкса неподалеку от нее возвел Хафра. Третью по высоте пирамиду Гизы установил Менкуара». Обратите особое внимание на то, что Хуфу и Хафра — совершенно два разных фараона, каждый из которых оставил после себя собственный архитектурный памятник: Великую пирамиду и Сфинкса.
10. «Нахмурьтесь/выпятите вперед подбородок/закройте левый глаз/пошевелите носом/правой рукой коснитесь левого уха/высуньте язык/улыбнитесь/закройте оба глаза/оближите губы». Будет лучше, если вы попросите кого-нибудь подержать книгу и проконтролировать, насколько верно вы выполняете задание.
Упражнение А
1. Вы сами
2. Кори
3. Видеорежиссер
4. Самир
5. Джейни
6. Дженнифер
7. «Сон о Распятии»
8. Уинифред
9. «Когда звонят восемь склянок» или «Карнавальная улица»
10. Сент-Люсия
Упражнение Б
1. Рекламное агентство Аллана Блайта
2. 25
3. 55 тысяч долларов
4. 245876
5. Три пары женских туфель на шпильках, а также две осушенные бутылки шампанского и пять разбитых бокалов
6. «Невинная овечка»
7. У них у всех были сломаны ножки
8. Четыре (три лазерных и один струйный)
9. Любое из этих: Кэри Грант, Кэрол Ломбард, Тони Кертис, Клодетт Колбер или Ричард Уидмарк
10. Пара мужских брюк
Подсчет баллов
За каждый ответ на вопросы Теста на страницах 29–30 поставьте себе баллы от 0 до 3:
Три балла — если вы дали абсолютно правильный ответ
Два балла — если ответ был правильный, но вы немного ошиблись в деталях
Один балл — если правильной была лишь малая часть ответа
Ноль баллов — если ответ на вопрос вызвал у вас затруднение
При ответе на вопросы Упражнений А и Б поставьте себе еще по одному баллу за правильный ответ и ноль баллов, если ответ был с ошибками. К сожалению, в этих упражнениях отметка может равняться либо единице, либо нулю, безо всяких промежуточных вариантов. Поэтому, если только ответ не является исчерпывающим, вы сможете поставить себе ноль баллов. Сложите полученные цифры и посмотрите, сколько баллов из 50 возможных вам удалось набрать.
40 и более: У вас великолепная память. Вы просто молодец!
30–39 баллов: У вас все хорошо получается, но вам следует немного поработать над своим вниманием к деталям.
20–29 баллов: Ваша память находится на неплохом уровне, однако она только выиграет, если в свою копилку вы добавите несколько новых методов ее тренировки.
10–19 баллов: У вас есть неплохая основа для работы. На страницах данной книги вы найдете немалое количество полезных упражнений и головоломок, которые позволят вам поднять память на более высокий уровень.
0–9 баллов: Возможно, вы не очень хорошо справились с предложенными заданиями, однако не стоит отчаиваться — книга, которую вы держите в руках, поможет вам исправить положение.