36. Практика: «Сила рода»
Цель: восстановления связи с родом и обретение родовой силы.
Род – это все те люди от кого и благодаря кому мы есть!
Духовные писания говорят : почитай отца своего и мать свою, что бы дни жизни твой на земле были наполнены счастьем и долголетием.
Далее если у вас не очень хорошие отношения с вашими родителями, благодаря тому, что они были вы есть.
Очень полезно задать себе вопросы:
« Почему моя душа выбрала именно этих родителей в моем земном воплощении? «
«Какие уроки моя душа должна была пройти в э этой семье?»
«Какие способности моя душа хотела приобрести и развить в этой семье и с этими родителями?»
«Какие способности я унаследовал от отца, матери, других родительских фигур?»
Медитация «Сила рода»
1. Представьте, что за вашей спиной мои мама и папа (или другие родительские фигуры и держат на ваших плечах свои руки).
2. Представьте, что за вашими родителями, стоят их родители. И также держат свои руки на плечах своих детей. А за ними их родители, и так сколько возможно предоставить.
3. Почувствуйте, какое количество людей стоят за вашей спиной, которые связаны с вами через пространство и время.
4. Вы поддерживаете эту связь на генном уровне, на духовном уровне, на уровне семейных традиций.
5. Мысленно пошлите им свою любовь и благодарность. Ощутите силу и поддержку с их стороны.
6. Представьте, что предки – это звёзды на небе. У каждой звёзды свое сияние, своя яркость. Звёзды собраны в созвездия. И это все ваши предки.
7. Попросите у предков помощи и поддержки. Выразите им свою просьбу. И снова поблагодарите их за дар жизни.
37. Упражнение «На вполне удачи».
Цель: почувствовать себя удачнее в моменты кризиса и тяжелых испытаний.
Инструкция:
1. Представь себе море, на котором небольшой шторм. Волны, ветер.
Как и в жизни: бывают бури и шторм.
2. Представь, что у тебя в руках доска для серфинга. Ты – профессиональный серфенгист.
3. Ты с предвкушением смотришь на волны как возможность получить хорошее настроение.
4.Ты берешь доску, подходишь к морю и плывёшь, взбирается на доску и планируешь по волнам. Ты контролируешь свое тело, ловишь волну.
Ты наполнен энтузиазмом и восторгом
5. Мысленно или вслух скажите себе: «Я на волне удачи!» Запомните это ощущение, ведь состояние человека, поймавшего волну удачи.
6. Затем обратитесь к Богу: «Дорогой Господь, я отдаю себя тебе. Окутай меня любовью и направь все мои дела, мысли, эмоции и слова в этот день на мое наивысшее благо и наивысшее благо всех».
38. Упражнение «Божественное Исцеление»
Цель:
1. исцелить негативные чувства, мысли и состояния;
2. работа с психосоматикой
Инструкция:
1. Определи негативную эмоцию: депрессия, злость, обиду, раздражение, страх и проч. или физическое состояние, с которым хотите поработать.
2. Останьтесь наедине с собой в очень светлом месте. Света должно быть много. По возможности включите приятную и радостную музыку.
3. Сильно сильно разотрите ладони и поставьте руки перед собой ладошками вверх.
4. Попросите Вселенную наделить вашей руки исцеляющей силой.
5. Представьте, будто бы ваши руки это два сильных магнита и как окружающий свет начинает перетекать в ваши руки.
6. Прислушайтесь к музыке и как радость, которая несет музыка наполняет ваши руки.
7. Когда почувствуете, что ваши руки наполнились энергией радости и светом, приложите их ко лбу и пошлите свет и радость в свои мысли со словами: «Я наполняю свои мысли светом и радостью!»
8. Приложите руки к сердцу и пошлите свет и радость в свое сердце со словами: «Я наполняю свою душу светом и радостью!»
9. Приложите руки чуть ниже пупка и пошлите свет и радость в свое тело со словами: «Я наполняю свое тело светом и радостью!»
10. Вы также можете приложить свои руки к больному органу и направить в него свет, любовь и исцеление.
В конце обязательно поблагодарите свое подсознание и Бога.
39. Регрессия в прошлые жизни
Алгоритм:
1. Войти в состояние транса.
2. Запустить процесс обратных воспоминаний: что было с тобой:
Утром, вчера вечером, вчера днем, на прошлой неделе, месяц назад, полгода назад, год назад в это же время, десять лет назад, в детстве, в самом раннем детстве.
3. Представить себя в животике у мамы: как там? Что чувствуешь?
4. Осознать себя бессмертной душой, чистой энергией, частицей Бога.
5. Представить себе побережье времени: океан безграничного сознания, пески времени. Это райское безопасное место.
6. Окружите себя аурой защиты и выразите намерение исследовать прошлую жизнь с целью.....
7. Представьте, что перед вами появляется дверь с надписью: «Коридор прошлых жизней». Еще раз выразите намерение, с какой целью вы входите в прошлую жизнь и в какую из прошлых жизней вы хотите попасть.
8. Войдите в коридор. В нем множество дверей. За каждой дверью одна из ваших прошлых жизней. Если вы правильно выразили намерение, и поставили цель – вы увидите, что одна из дверей светиться. Именно за ней та самая жизнь, которая связана с вашим запросом.
9. Откройте дверь и представьте, что за дверью туман. Войдите в туман. Выразите намерение увидеть ту часть этой жизни, которая связана с вашим запросом. Помните, что вы окружены аурой защиты.
10. Туман рассеивается, и вы видите себя: кто вы? Где вы: в помещении или снаружи?? Какое это время? Кто вас окружает? Что происходит.
11. Осознайте, как это событие связано с вашим запросом: что вы не отработали из этой (прошлой) жизни и перетащили в свою настоящую? Какой урок души вы проходите снова? Для чего?
12. Когда осознаете, выразите намерение вернуться. Призовите туман, в тумане вы видите дверь, которая ведет в коридор прошлых жизней. Вернитесь, через коридор на побережье времени.
13. Дайте себе установку вспомнить все, что увидели.
14. Дайте себе установку вернуться в свое настоящее время, в свою настоящую жизнь тем же путем, каким регрессировали.
15. Выйдите из транса.
40. Техника «Времена года»
Цель: работа с травматическими образами, травмами, тяжелыми ситуациями.
Инструкция:
1. Расслабьтесь. Прикройте глаза. Вспомните то место, где случилось событие, которое доставляет Вам боль. Вспомните все в подробностях. Это была ночь или день? Какое время года было? Где это произошло? Какая была погода в этот момент?
В случае если это событие произошло в помещении, то представьте, предположим, двор около этого здания.
2. Время года вспомнили? Погоду представили? Прекрасно! Пускай, в нашем примере, это есть поздняя осень. А место – парк.
Вы в деталях представляете, как кружилась листва… Опадали листья … После начались дожди. Вы отчётливо ощущаете запах осенней листвы и сырости. Люди ходят с зонтиками, в теплой одежде. Вы идёте к куче листвы и прикасаетесь к ней рукой. Чувствуете эту влагу! Прочувствуйте, максимально КАЖДУЮ ДЕТАЛЬ!
3. Затем Вы наблюдаете, как осень меняется зимой. Сейчас на Ваших глазах проходит ускоренная смена картинки. Вы наблюдаете, приход холодов. Большими, тяжелыми тучами затягивается небо… Начинает идти снег… Усыпанные осенней листвой дорожки, укрываются тонким слоем белого снега. Далее следует середина зимы. Наступают крепкие морозы. Вы наблюдаете, как становится короче день, все прохладнее и прохладнее становится на улице… Теперь снег опускается большими, пушистыми хлопьями. Идите и потрогайте его! Почувствуйте в своих руках этот холод! Прекрасно!
4. А картинка не прекращает всё также быстро изменяться! Вот уже настала весна! Снег начал таять, повсюду побежали ручейки … Сейчас падает с неба снег вперемешку с дождем, но вот уже все лучше и лучше становится погода. Растаял снег. На улице теплеет. Уже намного длиннее день! Люди выходят погулять, чтобы погреться на весеннем солнышке. Родители с детьми, влюбленные парочки, прогуливаются по аллеям парка… Уже немножко начинает пригревать солнышко! Это чудесно! Можно, наконец, снять шапку и понежиться под его лучиками! Ощутите это… Почувствуйте ВСЕ! Добавьте своих деталей и эмоций! Затем наступает середина весны, на деревьях появляются почки, поют птички … Услышьте их пение! А дальше май… Теплый месяц. Ваша душа радуется! Вы каждым мгновением наслаждаетесь! Внутри Вас нет страданий и боли, все стихает, все проходит…
5. А сейчас наступило лето! На улице чудесно… Толпы людей гуляют по парку. Все вышли насладиться отличной погодой и погулять! На детской площадке играют дети, компании молодежи и влюбленные парочки оккупировали лавочки. Погода очень теплая! Летний легкий ветерок играет вашими волосами… Июнь… Только началось лето. А сейчас представьте середину лета! Включайте образы, включайте фантазию! И, вот, лето движется к концу… Оно готово свои права передать осени. Уже не слишком на улице жарко, к новому учебному году готовятся дети, все чаще с неба начинает идти легкий, осенний дождик… Входит осень в свои права…
6.Весь круг повторять не менее трёх раз! Вам следует прокрутить, таким образом, 3 года!
41. Работа с жертвами насилия
Цель: работа с травматическими образами, травмами, тяжелыми ситуациями.
Инструкция:
1. Представьте, что вы находитесь в своем безопасном месте. Опишите его, как оно выглядит, что вас окружает? Что находится рядом с вами? Что вокруг? Помните, что это ваше безопасное место и все, что может происходить в этом месте – происходит только по вашему желанию!
2. Представьте, что в этом безопасном месте вас окружает защитная сфера, благодаря ей вы полностью защищены!
3. Представьте, что на безопасном расстоянии от вас появляется ваш агрессор. Не смотря на возможный страх, помните, что это ваше место и все, что здесь происходит – полностью в вашей власти и под вашим контролем!