Откройте глаза, потянитесь, сделайте несколько интенсивных движений, чтобы размять мышцы, и возвращайтесь к своим делам.
Если вы уже научились проактивности и у вас есть навыки проявления инициативы (см. навык 1) – вам будет несложно организовать свою жизнь так, чтобы находить время и возможности для заботы о себе. Не заботится о себе тот, кто плывет по течению и лишь автоматически реагирует на происходящее. Чтобы заниматься собой, надо быть проактивным. Проявите инициативу – начните заботиться о своем развитии во всех четырех направлениях. Сделайте это привычкой, неотъемлемым атрибутом вашей каждодневной жизни. Это та база, на которой вырастет ваш успех.
Кроме четырех названных существует еще один важный аспект человеческого развития, обновления и самосовершенствования. Это совесть.
Именно совесть дает нам ориентиры на пути нашего развития и совершенствования. Она – безупречный компас и указатель, позволяющий безошибочно выбрать направление и не сбиться с дороги.
Только следуя голосу совести, мы можем идти в своем развитии вверх, по восходящей. Совесть не позволит вам начать делать что-то такое, что разрушит вас или причинит вред окружающим.
Стоит прислушаться к себе, к своему сердцу – и вы обязательно услышите голос совести. Даже самый бессовестный человек не может полностью заглушить его. Совершая какой-то плохой поступок, он знает, что поступает плохо. Это и есть голос совести, который подсказывает и предупреждает.
Если вы хотите блага и для себя, и для других, лучше не игнорировать этот тихий голос внутри себя. Жизнь развивается по спирали, и мы можем либо подниматься вверх – эволюционировать, либо опускаться вниз – деградировать. Только следование голосу совести дает гарантию, что мы движемся по восходящей. И лишь двигаясь по восходящей, мы обретаем силу, становимся более свободными, мудрыми и чувствуем себя в большей безопасности.
Будьте честными с собой и с другими, преисполняйтесь благородных помыслов, слушайте тихий голос совести, и вы придете к гармонии и успеху.
Следующее упражнение поможет вам настроиться на самого себя и свою внутреннюю мудрость, а также обрести больше уверенности в себе.Упражнение 21
Настрой на внутреннюю мудрость
Найдите несколько минут, чтобы остаться наедине с собой. Закройте глаза, направьте внимание на себя. Мысленно произнесите такой (или примерно такой) текст:
«Я доверяю себе. В глубине моего сердца живет мудрость. Сейчас я прислушиваюсь к ней и настраиваюсь на нее. Мое сердце знает все ответы на мои вопросы. Мое сердце знает, что для меня правильно, а что – нет. Я обращаюсь к своей внутренней мудрости с просьбой всегда показывать мне самые лучшие для меня пути. Я прошу мое сердце и мою совесть вести меня по восходящей спирали развития. Я всегда иду к лучшему и получаю в жизни только лучшее. Я этого достоин. Я достоин того, чтобы хорошо относиться к себе, любить себя и уважать и заботиться о себе. Мое чувство собственного достоинства укрепляется день ото дня. Моя самооценка устойчиво положительна. Я открытый, смелый, честный и уверенный в себе человек. Я твердо знаю, чего хочу. Я твердо знаю, что у меня достаточно силы, энергии, знаний и мудрости, чтобы достичь всех моих целей, следуя моему жизненному кредо и предназначению. Я и только я являюсь хозяином моей жизни. Я сам управляю моей жизнью. У меня есть для этого все необходимое. И я создаю такую жизнь, которая мне нужна».
Можно сочинить и свой собственный текст аналогичного содержания, который будет вас воодушевлять. Откройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и возвращайтесь к своим делам.
Обратите внимание на то, как важен седьмой навык: без него просто невозможно осуществить на практике все предыдущие. К тому же он включает в себя их все и как бы замыкает в кольцо уже имеющиеся у вас знания.
Навык 8 Обретите собственный голос и помогите в этом другим
Глубоко внутри каждого из нас есть сокровенное стремление к тому, чтобы наша жизнь проходила под знаком величия и стремления внести вклад – быть по-настоящему нужным и значимым.
Стивен Кови. Восьмой навык: от эффективности к величию
Первые семь навыков помогли вам стать высокоэффективным человеком во всем, чем бы вы ни занимались. Сегодня быть высокоэффективным – это уже насущная необходимость как для отдельных людей, так и для целых организаций. Тот, кто не может быть эффективным, просто «сходит с круга».
Но мир так быстро развивается, что одной высокоэфективности становится уже недостаточно. Есть и еще одно очень важное условие для успеха: это раскрытие своей личности во всей ее уникальности, реализация скрытых талантов и возможностей – то, что называется подлинным расцветом неповторимой индивидуальности.
Стивен Кови называет это личным величием, или обретением собственного голоса. Слово «голос», конечно, надо понимать в самом широком смысле слова – как способность явить миру свою неповторимую внутреннюю красоту, обрести могущество и силу для достижения самых грандиозных целей.
Стивен Кови выделяет три грани в понятии «величие», которое может обрести каждый человек. Это:
● личное величие – расцвет собственной индивидуальности и открытие собственного голоса,
● лидерское величие – обретение качеств эффективного лидера нового типа и помощь другим в обретении их собственного голоса,
● организационное величие – способность распространять свое влияние на целые коллективы, приводя их к общему успеху и процветанию.
Множество людей живут сегодня в состоянии разочарования и боли, даже не догадываясь, что в их силах разорвать эти путы и прорваться к совсем другой, счастливой, богатой (и не только материально), полноценной жизни. Для этого надо осознать свои истинные возможности – они гораздо больше, чем нам подчас кажется!
Как обрести личное величие Для обретения личного величия вам надо раскрыть в себе три нераскрытых дара. Вот они: свобода выбора, руководящая роль законов, четыре вида интеллекта.
Первый нераскрытый дар: свобода выбора. Этот дар дан человеку от природы, но большинство людей живут так, будто у них нет свободы, и потому чувствуют себя жертвами. Востребовав этот по праву принадлежащий вам дар, вы поймете, что вам не обязательно страдать и быть несчастным. Вы можете начать управлять своей жизнью и выбрать для себя другую судьбу. Способ, которым можно востребовать этот дар, вам известен: это проактивность (см. навык 1). Делая паузу между раздражителем и своей реакцией на него, вы можете выбрать положительную реакцию вместо отрицательной. Таким образом вы отсекаете от себя негативное прошлое и начинаете строить позитивное будущее.
Второй нераскрытый дар: руководящая роль законов. Законы, или основополагающие принципы, – это общечеловеческие принципы справедливости, честности, чувства собственного достоинства, долга и развития (см. навык 2), а также все вытекающие из них следствия: необходимость доверия между людьми, уважения к себе и другим, стремление к совершенству, забота о всеобщем благе, жизнь по совести. Если мы нарушаем эти законы, то обязательно столкнемся с негативными последствиями. Но большинство людей руководствуются не этими законами, а лишь своим желанием решать проблемы как можно быстрее. Оказавшись на высокой скале, мы тоже можем решить, что самый быстрый способ спуска – это просто прыгнуть вниз. Однако мы этого не делаем, потому что отдаем себе отчет в последствиях. В случае нарушения жизненных законов последствия могут быть не столь очевидны, но столь же сокрушительны. Если вы хотите прийти к подлинному процветанию, приучитесь каждый свой шаг, а также свои цели, намерения и жизненные ценности сверять на предмет соответствия этим основополагающим принципам.
Третий нераскрытый дар: четыре вида интеллекта. Слово «интеллект» надо понимать в данном случае в широком смысле: как совокупность всех ваших талантов, способностей и возможностей. Четыре вида интеллекта – это ментальный интеллект (способность анализировать, рассуждать, составлять планы), физический интеллект (способность организма к саморегуляции и самоисцелению, а также способность развивать и дисциплинировать свое тело), эмоциональный интеллект (способность к самопознанию, к пониманию себя и других, к сопереживанию, умение успешно общаться с другими людьми), духовный интеллект (способность находить высший смысл своей жизни и деятельности, а также устанавливать глубокую внутреннюю связь с окружающим миром). Большинство людей не развивают эти четыре вида интеллекта – и поэтому болеют, не умеют общаться, пребывают в невежестве, поддаются негативным эмоциям. Развивая эти четыре вида интеллекта – которые соответствуют четырем направлениям нашего развития и обновления (см. навык 7), мы закладываем мощную основу для подлинного самораскрытия и расцвета.
Раскрыв три нераскрытых дара, вы обретете свой голос. Но этого мало – надо еще суметь выразить его. Это можно сделать с помощью четырех средств. Вот они: видение, дисциплина, страсть, совесть.
Видение – это не что иное, как первое, мысленное, творение, которое предшествует второму, физическому (см. навык 2). Задумывая то, что вы хотите осуществить, создавая проект, вы проявляете свой уникальный, неповторимый голос.
Дисциплина – это то, что необходимо для реализации задуманного. Способность подчинить себя и свой организм интересам достижения цели – свойство зрелой состоявшейся личности со своим голосом.
Страсть – это энтузиазм, подъем, большое желание достичь цели и особое эмоциональное состояние, способствующее наилучшему выполнению задуманного. Это все проявления яркой неповторимой индивидуальности.
Совесть – тихий голос внутри нас, подсказывающий, следуем ли мы в жизни нравственным законам. Это то, что позволяет вам выбирать самые достойные пути в жизни – и тем самым ярко проявлять все свое внутреннее величие.