Только тот, кто планирует пути своих достижений, может стать настоящим хозяином своей жизни. Но для этого надо составлять не только общие и долгосрочные планы – надо планировать каждый свой день, неделю, месяц. Большинство людей изо дня в день плывут по течению безо всяких планов. Для этого не требуется ни умений, ни усилий, ни стараний. Но такая жизнь ведет в никуда. А составить план и следовать ему изо дня в день – совсем не просто. Но это единственная возможность прийти к успеху. Если у вас нет плана на сегодняшний день, вы будете откладывать достижение вашей цели, говоря: «Я начну завтра». Ог Мандино утверждает: слово «завтра» можно найти только в календаре глупцов. Если вы говорите: «Завтра» – вы растрачиваете свою жизнь на пустые иллюзии.
Следующее упражнение поможет вам составить долгосрочный и краткосрочный планы.
Упражнение 8
Долгосрочное и краткосрочное планирование
Возьмите записную книжку и напишите: «Долгосрочный план». Затем заполните следующие пункты:
1. Моя основная цель.
2. Информация, которую мне необходимо получить для осуществления этой цели (консультации специалистов, адреса и телефоны необходимых организаций, специальная литература и т. д.).
3. Образование, повышение квалификации (учебные заведения, курсы, семинары и т. д.).
4. Практическая работа в выбранном направлении (получение новых навыков, тренинги, освоение на практике новой профессии, повышение по службе, поиск новой работы и т. д.).
5. Сотрудничество с людьми (круг лиц, которые могут помочь в достижении цели).
6. Срок, к которому я намереваюсь достигнуть цели (конкретная дата, месяц, год).
Лучше не составлять долгосрочный план больше чем на год вперед – планы на долгие годы обычно бессмысленны.
Затратьте на составление плана столько времени, сколько понадобится, не спешите. На это может уйти не один день. Будьте готовы к тому, что план придется не один раз корректировать.
Когда долгосрочный план будет готов, напишите на другой странице: «Краткосрочный план».
Теперь вам нужно выписать те пункты из вашего долгосрочного плана, которые вы собираетесь осуществить в ближайший месяц. Там должно быть хотя бы по одному делу из каждого пункта долгосрочного плана: и получение информации, и образование, и практика, и сотрудничество с людьми.Например:
1. Посетить библиотеку и проработать всю имеющуюся литературу по моему вопросу.
2. Записаться на курсы.
3. Пройти собеседование на три-четыре интересующих меня вакансии.
4. Встретиться с… (конкретное лицо), чтобы поговорить о… и задать вопросы (список вопросов).После каждого пункта поставьте конкретную дату – когда именно вы собираетесь это сделать.
Теперь подумайте, что из намеченного вы можете начать делать прямо сейчас. На следующем листе напишите: «План на неделю» – и запишите, начиная с сегодняшнего дня, все, что вы будете делать для осуществления вашего плана каждый день недели. Выделите не только конкретный день для каждого дела, но и конкретное время начала и конца такой каждодневной работы.
Перенесите эти данные в ежедневник. Дополните их и другими вашими повседневными делами (работа, встречи, покупки, визиты к врачу, посещение театров, занятия спортом, отдых и т. д.), спланировав все так, чтобы повседневные дела и достижение вашей цели согласовывались друг с другом и одно не мешало другому.
Составляйте подобные планы на каждую неделю и не отступайте от них.
По ходу дела можно вносить коррективы и в еженедельные планы, и в долгосрочный план – но при этом следите, чтобы они не отклонялись от общей цели.Даже самый прекрасно разработанный план никуда не приведет, если вы не приучите себя методично выполнять пункт за пунктом. Жизнь любого человека достаточно нестабильна. Каждый день нас поджидают неожиданности. Неудивительно, что очень часто выполнение вашего плана будет под угрозой. Тем не менее нельзя допускать, чтобы запланированное оказалось невыполненным. Конечно, есть непредвиденные случаи, которые объективно не позволят вам сделать все, что вы задумали. Но, к счастью, непредвиденное случается с нами довольно редко. Существует только два вида подобных случаев: смерть близкого человека и катастрофа. Ничто другое не должно помешать вам в следовании своему плану. Чтобы воплотить в жизнь задуманное, вы должны находиться в постоянной готовности к действию. Есть такое понятие, как мобилизация. Она выражается в собранности внимания и особой подтянутости. В состоянии мобилизации человек способен совершить любое, даже самое сложное действие. Тренировать это состояние можно при помощи специального упражнения.
Упражнение 9
Мобилизация
Выполняйте это упражнение ежедневно каждое утро, и по возможности еще несколько раз в течение дня.
Представьте, что вы – спортсмен, готовящийся к старту. Попробуйте мысленно сымитировать его состояние. Представьте, как вы сосредоточены на цели, ваше тело собранно, подтянуто, в мускулах ощущается легкое напряжение, готовое в любой момент перерасти в стремительное движение. В течение одной-двух минут походите той походкой, которой спортсмен идет к месту старта. Найдите максимально целеустремленную походку.
Второй этап этого упражнения – расслабление. Теперь представьте, что вы – боксер, отдыхающий между раундами. Вам надо очень быстро сбросить напряжение, чтобы мускулы успели отдохнуть. Отдыхайте одну-две минуты, а затем снова мобилизуйтесь. Повторите упражнение еще два раза.
Ставьте цели на каждый день и обязательно достигайте их. Так, делая маленькие шажки день за днем, вы непременно достигнете вашей великой цели.
Четвертый закон величайшего успеха Путешествуя при свете солнца, будь готов к приходу тьмы
Достоин жалости тот богач, который, купаясь в довольстве, думает, что это будет длиться бесконечно.
Ог Мандино. Величайший успех в мире
В нашем мире все развивается циклично. Раз достигнув успеха, мы не можем надеяться, что будем на его гребне всегда. Обязательно будут спады, падения, разочарования и неудачи. Но если мы готовы к этому, то останемся в выигрыше, даже потерпев поражение. Главное – не останавливаться. Если у вас есть цель, вы подниметесь и продолжите движение, вооружившись тем опытом, который дали вам ваши ошибки. В следующий раз вы уже не повторите их.
Будьте готовы к тому, что на вашем пути могут возникнуть проблемы, препятствия и неприятности – и тогда они не застанут вас врасплох и не смогут вас сломать. Для этого вы должны заранее настроить себя на то, что сможете победить любую ситуацию. В этом вам поможет следующее упражнение.
Упражнение 10
Настрой на победу
Повторяйте это упражнение так часто, как считаете нужным – а особенно тогда, когда вас одолевает страх неприятностей или что-то идет не так, как надо.
Найдите возможность уединиться на пять минут, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов и скажите негромко вслух или шепотом:
Я верю в себя и свои силы. Моих сил достаточно, чтобы одолеть любую ситуацию. Я настойчиво иду к своей цели, я иду к победе. Что бы ни случилось, я не сдамся, я все перетерплю. Я знаю: и пустой кошелек, и тяжесть на сердце, и боль душевная и телесная, и состояние, когда опускаются руки, – все это временно, все это пройдет. После ночной темноты всегда наступает утро, а значит, и всем бедам придет конец. Так было всегда, так есть и так будет. Я поднимаюсь. Я действую. Я все преодолеваю. Я иду к своей удаче.
Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, несколько раз с силой сожмите и разожмите кулаки, затем резко выбросьте руки с раскрытыми ладонями вверх и одновременно, выдыхая, произнесите какой-то отрывистый звук, например: «ХА!» Почувствуйте тонус во всем теле и возвращайтесь к своим делам.
Очень многие люди предпочитают бездействовать, чем рисковать. Они так боятся возможных неприятностей, что готовы заранее согласиться на бесцветное прозябание, чтобы им нечего было терять. Им кажется, что так жить безопаснее. Но на самом деле они рискуют еще больше – рискуют деградировать и оказаться на самом дне. Они заранее обрекли себя на неудачу, проигрыш.
Наш мир так устроен, что мы все обречены в нем что-то терять. Но эти потери переносить легче, если вы не останавливаетесь, не даете себя им сломать и продолжаете идти вперед, к новым вершинам. Если же вы боитесь действовать – то потери неминуемо вас сломают.
У каждого из нас есть страхи. Но побеждает тот, кто движется вперед вопреки страхам. Следующее упражнение поможет вам выявить, чего именно вы боитесь, и заставить ваши страхи потерять силу.
Упражнение 11
Заставь страх потерять силу
Выпишите в записную книжку следующие утверждения и напротив каждого поставьте «да» или «нет» – в зависимости от того, согласны вы с ним или нет.
1. Я люблю долго и интенсивно работать.
2. Я всегда выполняю свои обещания и планы.
3. Я уверен в своих силах.
4. Я могу терпеливо ждать, если понадобится.
5. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.
6. Я легко могу сосредоточиться на чем-либо одном.
7. Я не слишком застенчив.
8. Я краснею не чаще, чем другие.
9. Я легко прощаю другим их недостатки или ошибки.
10. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
11. К проигрышу или выигрышу в игре я отношусь легко: это игра, и не больше!
12. Я люблю посмеяться.