.
Что касается постановки границ и родительского авторитета – о, во Франции с этим все более чем хорошо. Родителю или воспитателю достаточно сделать «большие глаза», чтобы ребенок понял: он сделал что-то не так и рискует вызвать неодобрение взрослых. Границы необходимы, но внутри этих границ нужно разрешить чадам делать что вздумается – вот принцип, который исповедуют француженки. Сочетание строгих рамок и свободы и становится залогом послушания.
«ПОДОЖДИ» КАК МЕТОД ВОСПИТАНИЯ. Еще один прием, который постоянно применяют французские родители, – это «метод паузы». В чем же он заключается? Во-первых, в том, что родители не бросаются моментально выполнять любое требование ребенка, а сначала берут паузу, наблюдают и пытаются разобраться, что хочет ребенок и может ли он с этим справиться. Во-вторых, они обучают ребенка терпеливо ожидать того, в чем он нуждается, будь то внимание, помощь или прием пищи. Именно благодаря этому способу французские дети не закатывают истерик на улицах и в кафе и быстро привыкают к ритму жизни семьи.
Взять, например, проблему детского сна. Постоянные ночные просыпания и требования кормления превращают большинство родителей в зомби уже в первый месяц жизни младенца, а порой эта проблема сохранятся годами! Но только не во Франции. Здесь даже у двух – трехмесячных детей «есть ночь»: они спят, не просыпаясь, по 8–10 часов. Как же так получается?
Дети с рождения, способны понимать и осознавать все, что с ними происходит, реагировать на слова родителей. Чтобы ребенок спокойно реагировал на ваши действия, нужно заранее объяснить, что с ним будет происходить и зачем это нужно. Пояснять стоит каждое действие: от смены подгузников до прививки.
Памела Друкерман исследовала этот вопрос, разговаривая с друзьями и знакомыми, обращаясь к рекомендациям французских психологов и педиатров. Оказывается, секрет спокойного сна в том, что родители постепенно обучают ребенка переходить от одной фазы сна в другую. Поначалу малыш на это не способен, по окончании очередного периода быстрого сна он пробуждается и не может сразу уснуть. Если в этот момент брать его на руки или начинать кормить, никакого обучения сну, конечно, не происходит. А вот если не спешить с этим и взять паузу, спокойно понаблюдать за малышом и дать ему возможность разобраться со своими ощущениями самостоятельно, он очень скоро станет сам регулировать процесс засыпания.
Никто не предлагает оставлять грудничка проораться, если тот начинает плакать, его, конечно, берут на руки и кормят. Исключение – ситуация, когда ребенку уже исполнилось четыре месяца, а он так и не научился хорошо спать. В этом случае французские специалисты рекомендуют родителям оставить ребенка немного поплакать. Обычно достаточно двух-трех раз, чтобы ребенок усвоил, что от него требуется, перестал плакать и уснул.
Этот же метод, «подожди», французы используют, приучая ребенка к режиму питания. Завтрак, обед, полдник и ужин строго в одно и то же время – вот как принято в Париже. Конечно, ребенок может хотеть есть, объясняет Друкерман, но он в состоянии потерпеть. Ведь мы, взрослые, не едим ночью, даже если хотим. Вот и детям ничего не будет от того, что они подождут часок-другой до оговоренного времени. И такой подход исповедуют начиная с младенчества.
Стоит заметить, что современные исследования в области грудного вскармливания доказали, что 4–5 кормлений в день ведут к сокращению молока; возможно, поэтому французские дети легко соблюдают режим питания, но рано перестают получать грудное молоко. Памела Друкерман, однако, не проводит в книге таких параллелей. Она пишет о том, что бросилось в глаза ей самой: во Франции детей растят так, как удобно родителям, не слишком оглядываясь на специальные методики. И в таком подходе, разумеется, любой родитель может найти для себя что-то полезное.
Памела Друкерман родилась в 1970 году в Нью-Йорке, а выросла в Майами. Выпускница Колумбийского университета по специальности «международные отношения», она несколько лет работала корреспондентом престижной газеты Wall Street Journal, сотрудничала и с другими известными изданиями, в том числе The New York Times и The Washington Post, неоднократно бывала в Европе и Южной Америке. Свободно владеющая испанским и французским языками, она всегда интересовалась культурой других стран. Выйдя замуж за коллегу, обозревателя европейского футбола, Памела переехала во Францию, где родила дочь и увлеклась французскими методиками воспитания. Итогом ее своеобразного исследования стал мировой бестселлер «Французские дети не плюются едой». Метод погружения (продолжая работать над сбором материала для задуманной книги, она родила сыновей-близнецов), таким образом, оказался весьма эффективным для изучения «детского» вопроса. Сейчас Памела Друкерман по-прежнему живет в Париже со своей семьей и ведет авторскую колонку в The New York Times.
Карен ПрайорНе рычите на собаку!(1984)
«Какой бы ни была наша задача – заставить ли четырехлетнего малыша вести себя тихо при посторонних, отучить ли щенка грызть дома все что попало, тренировать ли спортивную команду, выучить ли стихотворение – она решается быстрее, легче, веселее, если вы знаете, как пользоваться положительным подкреплением. Законы подкрепления просты: их можно за десять минут записать на школьной доске и за час выучить. Применение их в основном зависит от ситуации, обучение с подкреплением подобно игре, в которой надо быстро соображать».
Используя в обучении метод положительного подкрепления, вы можете научить кого угодно чему угодно, главное – усвоить несколько простых правил и систематически их применять.
Подзаголовок знаменитой книги биолога и писательницы Карен Прайор – «О воспитании животных и людей». С юмором и на множестве интересных примеров автор рассказывает в книге о методе обучения подкреплением. Этот метод уходит корнями в теорию бихевиоризма – направления в психологии, возникшего в начале XX века. Бихевиористы считали что предметом психологии является поведение, а не сознание. Одно время это направление пользовалось большой популярностью, но к середине столетия работы бихевиористов, посвященные программированию человеческого поведения с помощью системы стимулов и подкреплений, подверглись серьезной критике со стороны сторонников «свободной воли».
Трудно, однако, отрицать факт, что психические и поведенческие реакции людей подчиняются определенным законам. Кроме того, как справедливо утверждает Карен Прайор, все люди так или иначе стараются повлиять на поведение друг друга самыми разными методами. И метод положительного подкрепления является отнюдь не самым изощренным из них, а скорее, напротив, одним из самых гуманных.
На протяжении многих лет Прайор работала с дельфинами и другими морскими млекопитающими, обучая их методом подкреплений. В то же время, наблюдая за людьми, она видела, как часто они неосознанно используют принципы такого обучения и насколько мало знают об этих принципах и о том, как их сознательно применять. Чтобы изменить эту ситуацию, она начала писать статьи, потом перешла к чтению лекций, а потом решила написать книгу, в которой просто, коротко и ясно изложила основные правила обучения с подкреплением.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОДКРЕПЛЕНИИ. Прежде чем применять метод обучения подкреплением, необходимо, во-первых, понять, что это, а во-вторых, научиться различать, в какой ситуации то или иное действие будет подкреплением, а в какой нет.
Положительное подкрепление Карен Прайор определяет как «событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия». Отрицательное подкрепление – это то, что, напротив, снижает вероятность повторения определенного действия. К положительному подкреплению субъект стремится, отрицательного старается избежать. Самые простые примеры положительных подкреплений: пища, ласка, похвала, улыбка.
Если вы каждый раз будете правильно реагировать на желательное поведение, то оно будет повторяться чаще. К сожалению, не зная принципов обучения подкреплением, мы частенько подкрепляем как раз то поведение, которое желали бы искоренить, или, наоборот, заставляем желаемое поведение исчезнуть. Так происходит, если мы покупаем шоколадку ребенку, который закатил истерику в супермаркете, или начинаем разговор по телефону с любимым человеком с претензий, почему он не позвонил раньше.
Очень важно применять в качестве подкрепления именно то, что субъект желает получить. Если он хочет вывести вас из себя, улыбка в качестве подкрепления не подойдет. Начиная применять этот метод, каждый человек обзаводится собственным набором подкреплений. Иметь такой набор полезно еще и потому, что подкрепление необходимо применять вовремя, в момент совершения действия, а не до или после. Запаздывание или опережение приводят к тому, что нужное поведение не формируется.
Помните, предостерегает автор, что подкрепление поведения, которое еще не совершилось (например, подарками или обещаниями), это поведение нисколько не подкрепляет. Для родителей это правило особенно актуально.
Существуют также условные подкрепления: те вещи, которые ассоциируются у нас с получением чего-то хорошего в будущем. Звонок на школьную перемену и рождественская песня – условные подкрепления. А самым обобщенным условным подкреплением являются… деньги. Ведь на них мы можем приобрести именно то, что нам нравится.
ПРАВИЛА ВЫРАБОТКИ РАЗЛИЧНЫХ ФОРМ ПОВЕДЕНИЯ. Подкреплять поведение, которое часто встречается само по себе, – это только первый шаг начинающего воспитателя. Более сложная задача – научить сложной последовательности действий, которая иначе не будет сформирована. Большая часть воспитания ребенка представляет собой процесс выработки поведения. То же самое касается обучения различным физическим навыкам, будь то катание на велосипеде или умение самостоятельно есть.