6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Обложка книги 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год Читать книгу Скачать книгу

Если вы любите проводить время за городом и хотите сделать свой отдых максимально полезным для здоровья, книга «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» станет вашим верным помощником! Автор книги — доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, известный своей системой снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций.

В книге вы найдёте ценные советы о том, как сделать загородный отдых не только приятным, но и максимально полезным для вашего организма. Профессор Бубновский предлагает уникальные методы, которые помогут вам укрепить здоровье и восстановить силы во время пребывания на природе.

Читайте книгу «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,25 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» — читать онлайн бесплатно

В издательстве меня попросили написать советы для тех, кто посвящает свой отдых так называемым шести соткам. Это понятие весьма условное: в советское время именно такие участки земли чаще всего выделяли под садоводство и огородничество, но сейчас словами «шесть соток» мы называем дачные, загородные или приусадебные участки любого размера.

Я далеко не деревенский житель, но пребывание в деревне или на даче — мой любимый образ жизни в свободное от работы время. К тому же мое образование позволяет мне быть экспертом в санаторно-курортном лечении. Я считаю, и в издательстве это знают, что самым лучшим видом отдыха является отдых активный — то есть все, что подразумевается под словом «оздоровление», должно быть в движении.

Читать дальше

Книги, похожие на «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год»