– Может, нам вообще стоит снова встретиться и попробовать начать все сначала? Ведь не просто же так я думаю о нем столько лет?
Конечно, не просто. Ира выстроила себе целую жизненную философию, согласно которой только первые яркие эмоции заслуживали гордое звание любви. А если в отношениях появлялись бытовые вопросы или усталость, Ира тут же закрывалась от них, как от подделки.
Психологи давно разделили понятия «любовь» и «влюбленность». С влюбленностью мы сталкиваемся на первом этапе отношений, и длится она около года. Именно тогда острота ощущений от контакта с новым человеком достигает пика. Вам нравится все, что он делает и что говорит. Но потом эндорфиновый эффект уходит и только от вас зависит, счесть эти отношения ошибкой и разойтись или помочь этой влюбленности перерасти в любовь, а с годами в нежную преданность.
На семинарах я часто говорю о том, что, как бы вам ни хотелось, вы действительно не сможете поддерживать отношения, как на стадии знакомства. Но это и не нужно. Это все равно что в 30, 40 и даже 50 лет на полном серьезе мечтать вернуться в детский сад и считать, что взрослая жизнь с ее возможностями меркнет по сравнению с послеобеденным сном и творожной запеканкой на полдник. Да, мы можем хотеть вернуть те или иные моменты своей жизни и иногда действительно повторять их, но нужно ценить каждый период по-своему и видеть в каждом свои плюсы.
И все же многие считают настоящей любовью именно эмоциональные американские горки, когда в минуты счастья сердце разрывается от восторга, а при мысли о жизни без конкретного человека хочется умереть. Но к любви эти сумасшедшие эмоции не имеют никакого отношения.
Так какие же основные отличия любви от влюбленности?
1. Влюбленность может вспыхнуть за один миг. Как в сказках. А любовь развивается постепенно, она обволакивает душу, словно мед.
2. Влюбленность может пройти при первых же трудностях, а любовь позволяет партнерам чувствовать себя частью команды, благодаря чему они вместе преодолевают проблемы.
3. Во влюбленном состоянии мы зацикливаемся на партнере. «И пусть весь мир подождет», потому что в мире нет больше никого, кроме вас. Приятное чувство. Но любовь не отгораживает вас от окружающего мира, а наоборот, дает чувство его полноты. Вы не отгораживаетесь от других, а наоборот, подпитываетесь энергией.
4. Влюбленный человек концентрируется на выдуманном образе и не замечает недостатков избранника. Он ищет идеал! А любящий – принимает партнера таким, какой он есть.
5. Влюбленность – это состояние эйфории, неосознанный процесс, настигающий тебя словно летний дождь. Любовь – это ответственность, доверие, компромиссы, когда отношения похожи на строительство каменного дома.
6. Вы влюбляетесь в голос, походку, стиль человека, а любите за его черты характера и поступки.
7. Влюбленность характеризуется тревогой и ревностью, а настоящая любовь, наоборот, дарит спокойствие, потому что основывается на понимании и доверии.
Я стараюсь окружать себя семьями, которые прожили достаточно долгое количество лет. Среди моих знакомых есть те, кто вместе вот уже 25, 50 и даже 70 лет. Для меня эти люди – наставники. Они своим примером показывают, насколько сильнее мы становимся вместе. Эти долгие годы были полны как счастья, так и трудностей, но, несмотря ни на что, супруги сохранили в отношениях верность, уважение и любовь.
А если у соседа трава все-таки зеленее?
Вот уже 20 лет я состою в счастливом браке. Да, я могу сказать, что счастлив каждый день, несмотря на то что в моей семье, как и в любой другой, возникают минуты непонимания, разногласий и кризисов.
Счастливая семья – не та, в которой не бывает трудностей, а та, в которой люди умеют их преодолевать.
Двадцать лет назад мы с Любой встретились глазами на берегу озера Байкал, и между нами произошло некое внутреннее единение. Мы поняли, что заинтересованы друг в друге, что у нас схожие потребности и ценности, и решили дальше идти по жизни вместе. Наше решение было твердое и осознанное, основанное на разуме и чувствах одновременно.
И вот спустя много лет я могу сказать, что каждый человек так или иначе сталкивается не обязательно с сомнениями, а с разными размышлениями относительно своего партнера. Важно лишь, в какое русло ты их направишь.
Допустим, вам кажется, что если бы ваш партнер обладал тем или иным качеством, то ваша жизнь была бы гораздо более простой и прекрасной. Но, думая так, мы допускаем ошибку. И состоит она в том, что мы мечтаем о каком-то качестве в вакууме. То есть, допустим, мы хотим, чтобы муж был более, скажем так, брутальным, а жена более эмоциональная. Но мы забываем, что каждое качество тащит за собой еще ряд характеристик. Например, брутальный мужчина может быть вспыльчивым, жестким и принимать решения, не посоветовавшись с вами. А эмоциональная женщина будет устраивать вам не только страстные вечера и ночи, но и скандалы или сцены ревности. Ведь решительность, как и страстность, охватывает все стороны жизни, а не только те, которые вы себе придумали. И если вы выбрали мужчину за его тонкую душевную организацию и трепетное отношение, то не стоит сильно расстраиваться из-за того, что иногда он не может ударить кулаком по столу и настоять на своем.
Поэтому, даже когда ко мне приходят клиентки, в которых я вижу какое-то качество, которое хотел бы видеть в жене, я про себя думаю, а не противоречит ли оно тому, из-за чего я, собственно, и выбрал свою жену. Например, какая-то женщина может казаться очень нежной, и ты отмечаешь, что это отличное качество для женщины. Но потом понимаешь, что нежность часто сопровождается ранимостью и обидчивостью, то есть такая девушка может расплакаться из-за мелочи и обижаться целый день. А моя супруга наоборот. Она очень жизнерадостная, легко идет на контакт и примирение, если надо, сама извиняется и никогда не копит обиду. Она самый близкий и подходящий мне человек, и это мой выбор.
Поэтому, если у вас есть какие-то сомнения или мысли, что с другим человеком все было бы иначе задумайтесь, что в том иллюзорном образе, который вы себе представляете, тоже есть плюсы и минусы. И вы в любом случае даже с ним столкнулись бы с подобными мыслями. Поэтому запомните, тот выбор, что вы уже сделали, – ваш лучший выбор. Доверьтесь себе. Вы полюбили этого человека не просто так. Придерживайтесь своего решения до конца и наслаждайтесь всеми преимуществами этого выбора.
А вы знаете, что парам, прожившим более 25 лет в браке, выдают медаль «За любовь и верность»? Я не шучу. Эту награду придумали как атрибут праздника дня любви и верности. Теперь есть веский повод перетерпеть ссоры.
Но если серьезно, у пар, проживших вместе 20, 30 и более лет, действительно есть преимущества.
1. Многочисленные исследования доказывают – люди в браке живут дольше, чем одинокие. Например, в Великобритании было проведено исследование, которое показало, что средняя продолжительность жизни женатых мужчин составляет около 78 лет, тогда как у холостых эта цифра равна примерно 64 годам. В других странах картина примерно такая же.
2. Женатые люди меньше подвержены вредным привычкам, так как реже испытывают стресс, одиночество или чувство вины. К тому же в браке в любом случае присутствует ответственность друг за друга, поэтому, если один из партнеров столкнется с проблемой, второй проследит за тем, чтобы супруг обратился за помощью к специалисту.
3. Когда мы идем рука об руку, возможность увеличить семейный капитал гораздо выше. Вы помогаете друг другу, у вас есть стимул расти и добиваться высокого положения. А при разводах тут же возникает проблема раздела имущества.
4. Это преимущество довольно косвенное, но не менее важное. В полных (счастливых!) семьях детям гораздо легче успешно пройти все этапы взросления и вырасти в гармоничных взрослых. У детей перед глазами будет ролевая модель отца и матери, и если те покажут правильный пример общения, то ребенок благополучно перенесет этот шаблон в свою взрослую семейную жизнь.
Почему мы можем отказаться от своего слова
Самое разрушительное, что может быть в отношениях, это сомнения в правильности выбора. Вернее, не сами сомнения, а то, что человек раскручивает их внутри себя, вместо того чтобы оградиться от них. Эти сомнения подобны ржавчине. Но мы же не даем ей расползтись по всему автомобилю, чтобы посмотреть, а вдруг из-за нее он поменяет марку. Нет, мы избавляемся от ржавчины, как только заметили.
Так же должно быть и с сомнениями. Мы просто не думаем об этом. Как только сомнения пробрались в вашу голову, ваша мысль может развиваться в двух направлениях.
1. Правильное: заметить проблему – обговорить с партнером – найти решение.
2. Неправильное: заметить проблему – уйти в себя – накручивать себя, что с другим партнером (или при его отсутствии) проблемы бы не было, – перейти в состояние осени или даже зимы в отношениях.
Сын моего друга, Андрей, женился в 29 лет на женщине, которую полюбил всем сердцем. У него и до этого были отношения, но ни с одной девушкой он даже и не думал строить семью. У них родилась прекрасная дочь, и вдруг, спустя 1,5 года после свадьбы, Андрей собрал вещи и ушел жить в съемную квартиру. В шоке были все, начиная от жены, заканчивая его родителями и друзьями. То есть главной эмоцией была не столько боль от предательства, сколько ощущение нереальности происходящего. Первая версия была, что у мужчины появилась любовница. По какой еще причине он мог так нелепо сбежать? Сам Андрей на пару недель закрылся в себе и вообще не выходил на связь. Потом полезли опасения, что человек попал в дурную компанию, наделал долгов, а то и вовсе пристрастился к запретным веществам.
Когда спустя месяц ситуация не прояснилась, его отец направил своего сына ко мне.