Эта проблема супругов из-за вождения решаемая. Во-первых, она ситуативна – появляется только тогда, когда они собираются на работу, и не влияет на другие области их жизни. В отличие от Элеанор и Дэна, они не занимаются очернительством друг друга. Их споры не о его эгоизме или ее недоверии – они о том, что происходит каждое утро.
Научившись эффективнее разговаривать друг с другом об этой проблеме, они могли бы найти компромисс. Им следует отложить обвинения и составить расписание, по которому они добирались бы до работы вовремя, не превышая скорость. Можно поставить будильник на пятнадцать минут раньше, или Рейчел пойдет принимать душ первой, или муж поможет с посудой после завтрака.
Ниже я описал различные сценарии семейного конфликта. Для каждого отметьте, считаете вы его решаемым или вечным.
1. Клифф и Линн договорились, что Клифф будет выносить мусор из кухни каждый вечер после ужина. Однако последнее время он был настолько рассеян из-за приближающегося срока сдачи важного проекта, что забывал об этом. Либо Линн выносила мусор сама, либо мешок просто оставался на месте и к утру квартира пахла, словно городская свалка, а Линн была в ярости.
Решаемо __________ Вечно _______
2. Элиза хочет проводить меньше времени с Джоуэлом и больше времени с подругами. Джоуэл говорит, что из-за этого чувствует себя покинутым. Элиза считает, что у нее должно быть время для себя, но Джоуэл каждый раз выглядит таким несчастным, и это подавляет ее.
Решаемо __________ Вечно _______
3. Ингрид хочет, чтобы Гари рассказывал о том, что его беспокоит, а не дулся. Но каждый раз, когда он на что-то обидится, вместо того чтобы обсудить проблему, он замыкается и ждет от нее извинений.
Решаемо __________ Вечно _______
4. У Джонатана традиция – вечер каждого понедельника встречаться с друзьями. Хелена хочет, чтобы он брал вместе с ней уроки бальных танцев, но единственное вечернее занятие проводится по понедельникам. Джонатан не хочет отказываться от встреч с друзьями.
Решаемо __________ Вечно _______
5. Пенни жалуется на Рождера: он ждет, что она возьмет на себя всю заботу об их новорожденном сыне. Рождер говорит, что хотел бы помогать ей больше, но он работает весь день, к тому же у него нет опыта в пеленании, купании и тому подобном, как у жены. Каждый раз, когда он пытается помочь, например, взять ребенка, если тот плачет, Пенни говорит, что он делает все неправильно. Это его злит, и в конце концов он перекладывает все заботы на ее плечи.
Решаемо __________ Вечно _______
6. Джим работает каждый день, в то время как Теа – мама в декрете. Он хочет, чтобы она была более организованна – чаще убиралась и лучше планировала утро, чтобы дети вовремя приходили в школу. По отношению к ней он ведет себя самодовольно и надменно, давая ей понять, что в доме беспорядок из-за недостатков ее характера. Она чувствует агрессию и защищается каждый раз, когда он поднимает эту тему. Теа говорит, что их дом не армейская казарма и что ему нужно успокоиться – его требование нера-зумно. Они спорят об этом четыре года.
Решаемо __________ Вечно _______
7. Каждый раз, когда у Брайана и Алисы появляются разногласия, тот сразу повышает голос. Алиса испытывает сильный стресс и просит его прекратить. Брайан же не видит ничего плохого в том, чтобы кричать, когда расстроен. Алиса начинает плакать и говорит, что не вынесет этого. Так что они ссорятся больше из-за этого крика, чем из-за каких-то разногласий.
Решаемо __________ Вечно _______
8. С момента рождения ребенка Курт чувствует, что Ирена вынуждает его отдалиться. Она сама заботится о ребенке и, кажется, больше не располагает временем для него. У нее самой было нелегкое детство. Ее родители развелись, когда ей было два года, и она годами перемещалась от одного родителя к другому. Ирена говорит Курту, что не хочет, чтобы их сын чувствовал себя покинутым ею, как это было с ней самой. Но Курту кажется, что его обманули. Ведь он любил в Ирене как раз то, что она по-матерински заботилась о нем. Теперь все ее внимание направлено на ребенка, а он чувствует себя одиноким.
Решаемо __________ Вечно _______
9. Оскар только что унаследовал от двоюродной бабушки 5000 долларов. Он хочет потратить их на домашние тренажеры. Однако Мэри считает, что им надо отложить их на первый взнос за дом. Оскар считает, раз наследства все равно не хватает, чтобы покрыть первый взнос, почему бы не потратить его на вещи, от которых можно получать удовольствие и пользу прямо сейчас? Мэри же уверена, что большое складывается из малого и им надо откладывать каждый цент.
Решаемо __________ Вечно _______
10. Анита считает, что Берт скупится на чаевые официантам, водителям такси и прочему обслуживающему персоналу. Это расстраивает ее, потому что составляющая ее образа сильного сексуального мужчины – щедрость. В такие моменты она испытывает разочарование и неловкость. В то же время Берту кажется, что Анита слишком вольно обращается с деньгами, и это его нервирует. Для него деньги символизируют благополучие и дают чувство контроля над своей жизнью – ему трудно расстаться даже с незначительной суммой.
Решаемо __________ Вечно _______
Ответы
1. Решаемо. Клифф прекратил выносить мусор лишь недавно и по определенной причине, не связанной с чем-то серьезным в их с Линн отношениях. Просто в данный момент он испытывает большой стресс из-за работы.
Проблему можно было бы решить разнообразными способами – от прикрепления записки с напоминанием на дверь холодильника до перераспределения домашних обязанностей. Например, Линн могла бы выносить мусор некоторое время, пока Клифф не закончит важный проект.
2. Вечно. Проблема в том, что у Элизы и Джоуэла разная потребность в друг друге. Вряд ли это различие исчезнет – им нужно просто приспособиться к нему.
3. Вечно. Проблема Ингрид и Гари коммуникативного плана и не связана с конкретной ситуацией, но присутствует каждый раз, когда у них появляются разногласия.
4. Решаемо. Хелена и Джонатан могут разрешить эту проблему множеством способов. Может быть, они могли бы еженедельно выбирать то уроки танцев, то встречу Джонатана с друзьями. А может быть, его друзья согласятся перенести встречу на другой день недели. Или Хелена могла бы найти другую студию танцев, где иное расписание занятий. Или один из них мог бы просто уступить или не оказывать давление.
5. Решаемо. Рождеру просто необходимо проводить больше времени с сыном, чтобы он научился ухаживать за ребенком. А Пенни нужно отступить и позволить Роджеру по-своему делать это. Поскольку проблема не связана с глубинными потребностями каждого из них, можно найти компромисс.
6. Вечно. Вероятно, у Джима и Теа разные уровни терпимости в отношении беспорядка и вообще планирования жизни. Поскольку они не пришли к компромиссному решению насчет ведения домашнего хозяйства, то продолжают спорить об этих различиях. Теа сделала вывод, что муж не ценит или не уважает ее. А ему кажется, что она халатно относится не только к дому, но и к их браку. Этот конфликт превратился в спор о взаимных обидах, а не о ведении домашнего хозяйства.
7. Вечно. У Брайана и Алисы разные стили выражения эмоций. Он вспыльчив, зато быстро остывает, поэтому не видит в этом проблемы. Алиса же предпочитает обсуждать проблемы «цивилизованно». Когда Брайан начинает кричать, она чувствует себя подавленной и быстро испытывает потоп. Поскольку стиль выражения эмоций – часть личности, нет надежды, что кто-то из них изменится. Однако, поняв стиль выражения эмоций друг друга, они могут найти подход к разрешению конфликта, который будет удобен обоим.
8. Вечно. В сущности, у Ирены и Курта – различные эмоциональные потребности. Рождение ребенка рассинхронизировало то, что им нужно друг от друга.
9. Решаемо. У Оскара и Мэри различные взгляды на сбережения. Однако их конфликт из-за денег не представляется знаковым. Это просто разница во мнениях о наследстве Оскара. Вероятно, они могли бы найти компромисс. Например, потратить половину суммы на тренажеры и отложить остальное.
10. Вечно. Деньги имеют для Берта и Аниты разное значение. Символическое значение денег обычно уходит корнями в детство. Поэтому маловероятно, что Берт естественным образом преобразится в человека, дающего большие чаевые, или что Анита вдруг начнет вырезать скидочные купоны. Но если они поработают вместе над вечной проблемой (и особенно над презрением Аниты по отношению к мужу), это исцелит основную болевую точку в их отношениях.
Теперь, когда вы лучше видите различия между решаемыми и вечными проблемами, пора и ваши собственные семейные проблемы поделить на категории. Проделав это, вы будете знать, какую стратегию применить в том или ином случае. Ниже приводится список семнадцати распространенных причин конфликта в браке.
Отметьте по каждому пункту, вечная ли это проблема в вашем браке, решаемая или сейчас ее не существует вовсе. Если проблема решаемая либо вечная, отметьте все специальные подпункты, которые вызывают в данный момент беспокойство.
1. Мы эмоционально отдаляемся.
Вечно ________ Решаемо ____________
Сейчас проблемы не существует __________
– Нам сложно просто говорить друг с другом.
– Ослабевает наш эмоциональный контакт друг с другом.
– Я чувствую, что меня воспринимают как должное.
– Я чувствую, что сейчас супруг не знает, чем я живу.
– Супруг (или я) эмоционально обособлен.
– Мы проводим меньше времени вместе.
Комментарий: __________________________________
________________________________________________