1. Подумайте о своих отношениях с родственниками супруга. Если вы чувствуете, что супруг не всегда принимает вашу сторону в любых из этих отношений или что существуют постоянные проблемы с каким-то членом семьи, отметьте соответствующий пункт.
• Мать супруга.
• Отец супруга.
• Брат (братья) супруга.
• Сестра (сестры) супруга.
• Другой член семьи __________________.
Опишите успехи на данный момент: ____________
__________________________________________________
Опишите конфликты, которые остаются:______
____________________________________________________
2. Теперь подумайте об отношениях супруга с вашими родственниками. Если вы чувствуете, что существуют постоянные проблемы с каким-то членом семьи, отметьте соответствующий пункт.
• Мать.
• Отец.
• Брат (братья).
• Сестра (сестры).
• Другой член семьи________________.
Опишите успехи на данный момент: ____________
__________________________________________________
Опишите конфликты, которые остаются:______
__________________________________________________
Теперь прочтите ответы друг друга. Обсудите, что можно сделать для усиления единства и поддержки. Старайтесь не переходить в оборону, если один из вас видит в чем-либо проблему, а второй – нет. Например, если ваша жена думает, что вы поддерживаете собственную мать против нее, значит, на это стоит обратить внимание, даже если вы не согласны с ее видением ситуации.
Деньги
Проблема:один хочет тратить, другой – откладывать.
Задача:Найти баланс между удовольствиями и ощущением надежности.
Имеют ли супруги солидный банковский счет или живут от зарплаты до зарплаты, им нередко приходится спорить из-за финансов, потому что у каждого свое отношение к деньгам и свои ценности. Причем чаще всего спорят молодожены, поскольку с годами такие проблемы либо успешно преодолеваются, либо, наоборот, превращаются в вечные. Однако и немолодые пары могут столкнуться с решаемой денежной проблемой, когда меняется жизненная ситуация. Разница во мнениях по поводу смены работы, оплаты образования детей, планирования выхода на пенсию и ухода за пожилыми родителями – распространенные источники трений в середине жизни.
Решение. Требуется здравое формирование бюджета. Ниже приведены простые шаги, которые вы можете предпринять, планируя расходы.
Самое важное в браке – действовать в финансовых вопросах как команда, выражать озабоченность, рассказывать о своих потребностях и мечтах друг другу, прежде чем составить план. Проследите, чтобы итогом не стал бюджет, который каждого из вас превращает в страдальца. Это только усилит негодование. Вы оба должны проявить твердость по вопросам, которые не подлежат обсуждению.
Шаг 1: Составьте список текущих расходов
Используйте форму, наподобие этой: здесь фиксируются суммы, потраченные в течение последнего месяца, полугода или года – как вам удобно. Может быть, вы сделаете это, просто просмотрев чеки, квитанции и выписки по кредитной карте.
Расходы
Еда
Коммунальные услуги
Телефон
Интернет
Ипотека или аренда квартиры
Ремонт или покупка мебели
Налоги
Бытовая химия
Одежда и косметика
Уход за собой (стрижка, маникюр, прочее)
Машина (кредит)
Бензин
Техническое обслуживание и ремонт
Страховка
Парковка
Городской транспорт
Расходы на детей (игрушки, кружки и т. п.)
Прием гостей
Визиты к родственникам и друзьям
Отпуск, каникулы
Подарки
Отдых, развлечения
Питание вне дома
Няня
Учеба
Врач, лекарства
Фитнес
Электроприборы и бытовая техника
Питание и лечение домашних питомцев
Кредитные карты
Иное (линзы, массаж, психологическое консультирование и т. д.)
Шаг 2: Управляйте текущими расходами
1. Посчитайте суммарный расход и сравните его с суммарным доходом. Обсудите с супругом, довольны ли вы этим соотношением.
2. По отдельности с супругом проанализируйте каждую статью расходов. По каким статьям расходы можно и нужно сократить. Где траты адекватные. А где расходы вообще можно было бы увеличить, потому что это необходимо для вашего счастья и благополучия.
3. Сравните свои идеи с предложениями супруга. Есть ли точки пересечения? Где мнения разошлись?
4. Выберите подходящую стратегию, которая даст обоим возможность реализовать «жизненно важные» потребности.
5. Составьте план оплаты регулярных счетов. Определите, кто это делает.
Договоритесь сесть и пересмотреть план через несколько месяцев, чтобы убедиться в том, что он подходит для каждого из вас.
Шаг 3: Планируйте ваше финансовое будущее
1. Представьте, какой будет ваша жизнь через 5, 10, 20 или 30 лет. Какого материального положения вы желали бы достичь в идеале? Подумайте о вещах, которые хотите иметь в доме, и об образе жизни, который предпочли бы вести. Также хорошо обдумайте, каких финансовых катастроф хотелось бы избежать. Например, кому-то страшно не иметь достаточного количества денег перед выходом на пенсию. А кто-то боится, что не сможет накопить на обучение ребенка в вузе.
2. Теперь наметьте долгосрочные финансовые цели, принимая во внимание то, чего больше всего хотите, и то, чего больше всего опасаетесь. Например, покупка собственного дома или дачи, наличие пенсионного счета с хорошими накоплениями и т. п.
3. Обменяйтесь списками. Найдите совпадения в долговременных целях. Обсудите ваши перспективы.
4. Составьте долговременный финансовый план, который поможет вам обоим достичь целей. Непременно время от времени пересматривайте план (скажем, каждый год) – чтобы убедиться, что вы до сих пор пребываете в согласии.
Следование этим шагам помогло супружеским парам, имеющим финансовые разногласия, выработать подходящие решения.
Например, Линда любила модно одеваться и тренироваться в фитнес-центре рядом с офисом. Девон считал и то, и другое пустой тратой денег. Сам он предпочитал время от времени обедать с друзьями в ресторанах и пару раз в году отдыхать на горнолыжном курорте. Линда относилась к этому снисходительно.
После того как каждый из них заполнил анкету, они смогли увидеть точную сумму своих расходов. Супруги обсудили финансовое положение и пришли к временному компромиссному бюджету. Ни один из них не хотел отказываться от любимых занятий. Поэтому они решили, что откроют три сберегательных счета – по одному для каждого и один совместный. Линда и Девон договорились откладывать часть зарплаты на совместный счет, чтобы накопить на образование детей и другие крупные траты в будущем. А на абонемент в спортзал и катание на лыжах будет каждый копить себе сам. Они решили снова обсудить эту договоренность через полгода, чтобы определить, подходит ли новая бюджетная система им обоим.
У Тины и Джина была иная проблема. Их старшему сыну Брайану оставалось всего два года до окончания школы. Они скопили достаточно, чтобы он мог учиться в местном колледже. Но Тина хотела отправить его в лучший (и более дорогой) университет штата, который предлагал гораздо больше учебных курсов.
Брайан всегда был выдающимся учеником. Его мечта стать авиационным инженером казалась реальной. Однако если вносить за обучение большую плату, Джину пришлось бы надолго отложить покупку домика в горах. Хотя Джин очень заботился об образовании сына, он волновался и из-за того, что если они не купят дом сейчас, то никогда не смогут заплатить за него и не осуществят мечту всей его жизни.
Джин хотел, чтобы Тина вернулась к работе на полную ставку – так они могли бы оплачивать образование и позволить себе домик. Однако Тина возражала, потому что ее пожилая мать жила вместе с ними и требовала ежедневного ухода. По этому вопросу у Джина и Тины были постоянные столкновения. Джин считал, что сестре Тины настало время взять на себя заботу о матери. Однако та работала на полную ставку и отказывалась что-либо менять. Другим вариантом было поместить мать в дом престарелых, но Тина была решительно против этого.
Когда Тина и Джин заполнили анкету о бюджете, простого решения они не увидели. Однако процесс совместного изучения расходов значительно изменил эмоциональный климат между ними. Вместо того чтобы спорить из-за проблем, они снова ощутили себя единым целым.
Для начала супруги решили изучить информацию по кредитам на обучение и образование. В конце концов Джин согласился, что ему придется отложить осуществление своей мечты еще на несколько лет. Тина вернулась к работе, но только на неполный день. Джин изменил свой график и смог ухаживать за тещей, когда Тина отсутствовала. А Брайану удалось взять студенческую ссуду, достаточную для обучения в университете штата.
Проблемы, с которыми столкнулись эти супружеские пары, и их решения едва ли похожи на ваши проблемы и решения. Но каковы бы ни были ваши разногласия по финансовым вопросам, взвешенное обсуждение пойдет вам на пользу. Во-первых, вы разрядите напряжение, действуя как слаженная команда. А во‑вторых, разработаете план, который оба сможете принять, даже если это не даст вам всего желаемого прямо сейчас.
Секс
Проблема:один хочет чаще, второй – реже и при особом настрое.
Задача:принципиальное понимание и приятие друг друга.
Никакая иная сфера супружеской жизни не предлагает больше возможностей для смущения, обиды и неприятия, чем секс. Неудивительно, что пары считают открытые разговоры на эту тему сложной проблемой. Часто они выражаются неопределенно, и трудно разгадать, что именно супруги пытаются сказать друг другу. Вот классический пример такого разговора, который мы записали в нашей лаборатории.