роить синергетическое питание, надо очень многое знать о процессах пищеварения и о свойствах пищевых продуктов, понимать человека как систему и видеть его место в Природе. Этого не достигнуть за один день и не объяснить с помощью лозунгов – к этому приходят за несколько лет упорного и творческого труда.
В-третьих, сыроедение должно быть полноценным. То есть составленная диета должна содержать в себе все эссенциальные (незаменимые) компоненты, без которых человеческий организм начинает угасать и деградировать – сначала духовно, затем умственно и эмоционально, а потом уж и физически. Дело в том, что средний человек, не умея воспринимать солнечную энергию непосредственно, не в состоянии самостоятельно синтезировать целый ряд жизненно важных веществ: незаменимые аминокислоты и жиры, а также витамины. С питанием мы должны получать изобилие энзимов (ферментов), которые оказываются не просто катализаторами биохимических реакций, но являются элементами, крупицами Самой Жизни, наполняющими форму нашего существа и дающими нам саму возможность жизни. Нельзя обманываться формальной принадлежностью продуктов к разряду «сырых» – полежав на овощной базе полгода и подойдя к порогу заплесневения, они уже практически мертвы, ферментов в них уже нет, и от них осталась лишь оболочка, которую нам предлагают во многих супермаркетах. Такими же муляжами являются генно-модифицированные продукты.
Тот или иной вариант сыроедения обязательно является составной частью методов, которые на самом деле лечат рак или другие дегенеративные заболевания – это прежде всего диеты Герсона, Будвиг, Контрераса. И поэтому если вы хотите на самом деле исцелить свой организм, а не просто позабавить себя видимостью этого, то придётся перейти на сыроедение, причём на тот его вариант, который вы построите для себя сами.
Поэтому, в-четвёртых, сыроедение должно быть творческим – никакие авторитеты и чужой опыт не должны сбивать вас с толку. Зная критерии оздоровления, вы сможете, внимательно наблюдая, как тот или иной продукт воздействует на вас, принимать соответствующее решение. А что делать людям, у которых творчество ещё не пробудилось в достаточной степени? Сначала пусть вас ведут упорство и тщательность, готовность увидеть новое, когда оно засверкает перед вами. Правильная диета возвышает человека и открывает перед ним удивительные возможности. Очень многие, встав на дорогу сыроедения, приходят к яркому творчеству и даже к сверхспособностям. И тогда уже им становятся не нужны ни справочники, ни чужие советы.
Маркеры болезни и выздоровления
Есть очевидные признаки болезней – они проявляют себя как симптомы, беспокоят и омрачают нашу жизнь. Но сейчас я буду говорить об ОБЩЕСИСТЕМНЫХ маркерах болезней и соответственно выздоровления и эволюционного прогресса.
Официальная медицина, как правило, игнорирует системные признаки и состояния организма как целого, не умея их правильно распознавать и интерпретировать. Большинство врачей, до которых пациенты пытаются донести свои внутренние переживания, отмахиваются от них и говорят, что всё это – продукт их взбудораженного ума.
Но в этих ощущениях и переживаниях сосредоточена и проявляет себя сама суть здоровья человека. То, что мы переживаем сейчас как некоторое внутреннее ощущение, через месяц или через год превратится во вполне измеримый и диагностируемый симптом – но тогда будет уже поздно или в лучшем случае сложно вносить коррективы.
Итак, давайте попробуем описать самые общие и вполне очевидные общесистемные симптомы болезненности.
• Жизнь вдруг потеряла свои цвета и краски. Привычные удовольствия и развлечения больше не приносят радости. Всё стало серым и скучным.
• Нас наполняет постоянное беспокойство, которое перерастает в суетливость и гиперактивность. Нам мерещатся всевозможные страхи, и наши ум и чувства постоянно их перебирают, пытаясь заранее «подстелить соломки». Но все бреши всё равно не закрыть, а это постоянное возведение заборов между собой и жизнью изматывает и обессиливает.
• На малейшее внешнее воздействие мы отвечаем с раздражением, «срываемся» в сверхреакцию, упуская важные детали, и поэтому часто совершаем непоправимые ошибки.
• Нам трудно управлять ситуацией – кажется, что наши совершенные и изощрённые планы начинают сами собой рассыпаться сразу же после их составления. И мы начинаем искать виновных – хотя это всегда оказывается всего лишь стрелочник.
• Мы плохо засыпаем, сон тревожный, наполненный хаотическими событиями, как правило, в чёрно-белых тонах и при тусклом освещении. В этих снах мы становимся участниками сцен ужаса, убегаем, но погоня нас настигает. Либо созерцаем картины разгула стихий, которые вот-вот поглотят и уничтожат нас.
• Утром мы плохо просыпаемся, весь день проходит в сонной тяжести. Жизнь превращается в род сна. Мы не ощущаем себя ведущей силой в текущей ситуации – наоборот, мы чувствуем, что кто-то или что-то ведёт нас железной рукой, и мы не знаем куда. Это вселяет страх.
• От любой нагрузки – физической, эмоциональной или умственной – нас бросает в холодный пот. Вспотев, мы не можем высохнуть и начинаем мёрзнуть.
• Кисти рук и стопы ног постоянно холодные – и в тёплую, и в холодную погоду. Мы начинаем бояться порывов ветра. И холод, и жара причиняют нам одинаковые страдания.
• Язык покрывается белым, серым или коричневым налётом. Любая еда приводит к образованию газов, живот вспучивает, в кишечнике появляются боли или жжение.
• Постоянно хочется есть – и приходится перекусывать каждый час. Возникает патологическое желание есть только сладкое, солёное, обильно жирное или острое. Или всё это в сочетаниях – иначе говоря, нас затягивает в себя индустрия фастфуда.
Дорогие друзья, если вы испытываете подобные симптомы уже в течение нескольких лет, это означает, что вы уже двинулись по пути деградации и фактически уже живёте в онкологическом режиме. А появление соответствующих симптомов – это всего лишь дело времени и случая. Поэтому названные симптомы должны восприниматься как сигнал о том, что вам необходимо начать перестраивать самого себя, изменять свою личность, радикально обновляя всю систему своего существа, на всех её уровнях.
А вот набросок общесистемных состояний здоровья , что является синонимом готовности эволюционировать – сначала физиологически, а затем творчески и духовно:
• Вы засыпаете рано (не позже 22.00) и легко, без будильника, просыпаетесь также очень рано – в 6 или даже в 5 утра. Просыпаетесь, потому что тело просто не приемлет больше сна и лежачего положения. Хочется немедленно встать и начать действовать.
• Вы видите прекрасные и яркие сны – неотличимые от реальности. Во время сна вы осмысленно действуете, вполне осознавая себя. События сна разворачиваются в живописном природном окружении, при ярком освещении.
• Вы испытываете радость – постоянно. Хочется носиться, прыгать, петь.
• Тело искрится, по нему струятся потоки свежести и тепла. Вы не ощущаете внутренних органов – по крайней мере, если к ним не прислушиваться специально.
• Кисти рук и стопы горячие, даже в холодную погоду. Холодный ветер воспринимается как свежесть и приносит радость. Жара также переносится легко.
• Язык у вас ярко-розовый, ногти эластичные и ровные.
• Взяв в руки здоровые, свежие овощи или фрукты, вы ощущаете исходящие от них потоки жизни, которые переходят на вас как волны тепла, свежести или горячих мурашек. Нездоровая пища вызывает у вас инстинктивное отторжение. Даже просто посмотрев на неё, вы начинаете задыхаться, возникает жжение в животе, голова начинает болеть.
• Творческие решения не приходится долго искать. Вот появилась проблема – и немедленно вы «видите» её решение, причём это решение всегда простое, устраивающее всех и несущее в себе какой-то особый внутренний юмор.
• Часто проблемные обстоятельства вокруг вас разрешаются легко, как бы сами собой. Кажется, достаточно просто подумать – и вот, уже это произошло!Если вы переживаете описанные состояния здоровья, вас можно только поздравить с этим и пожелать дальнейшего успеха.
Приведённые выше общесистемные симптомы и являются маркерами успеха или неуспеха в деле исцеления. Вот вы попробовали или даже просто взяли в руки широко разрекламированную пищевую добавку, которую вам посоветовали употреблять общепризнанные авторитеты – и вдруг почувствовали внутреннее сопротивление, протест. Стало холодно, внутренний свет погас. Вы ощущаете тревогу, суетливость, «теряете своё лицо». О чём это говорит внимательному человеку? Что сейчас надо избавиться от этой добавки и в ближайшее время к ней не прикасаться. А в будущем – кто знает? Может быть, через пару лет ваш организм именно от этого вещества будет расцветать и радоваться. А иногда бывает и так. Вы проходите мимо торгового центра, в котором разлиты суета и раздражение, и вдруг ощущаете поток приятного, комфортного тепла. Вы идёте на это тепло, как пустынный верблюд на влажный ветерок. Как собака на запах дичи. И вот вы приходите к небольшому киоску здоровья, протягиваете руку и хватаете бутылку с эмульсией для скипидарных ванн. Вы нашли! Это – лично для вас. Теперь не упустите птицу счастья! Это не фантазия – я только что описал случай из своей жизни.
Ошибка нетерпеливых целителей
Многие целители, пытаясь помочь нам в решении наших проблем, заметно перебарщивают. Увы, платный характер оздоровительных услуг этому очень способствует – ведь надо же как-то отчитываться за полученные деньги, и чем ярче проявляется мгновенный эффект, тем более заслуженными они кажутся. Чем выше оплата, тем сильнее должен быть результат.
Нам прописывают множество трав, добавок, процедур, массажей, забывая, что средство, хорошо подходящее здоровому организму, для больного может быть смертельным.
Всё, что резко увеличивает нашу жизненную энергию, немедленно приводит к дополнительному закислению организма. Мы получаем кратковременное, на 1–2 дня облегчение, обмен веществ усиливается, но, поскольку наши системы выведения, как правило, уже работают плохо, мы загрязняемся токсинами и продуктами распада в ещё большей степени и вскоре резко «падаем» – ещё ниже, чем были до «исцеляющей процедуры».