С опытом Кэрол научилась понимать, какие эмоции клиентки испытывали чаще всего. При падении общего тонуса лица на первое место выходят «накачанные» мимические мышцы – так возникает застывшее недовольное, усталое или обеспокоенное выражение. Глядя в зеркало, тридцатишестилетняя Кэрол отмечала подобные черты и у себя – плотно сжатые губы, усталость в глазах, впалые щеки. Казалось, она постепенно превращается в свою мать – та всегда была строгой и ответственной женщиной, стойко переносившей трудности. И Кэрол решила, что, если найдет способ вернуть лицу молодость, непременно поделится им со всем миром.
Масла в огонь подлил муж, который однажды простодушно заметил:
– Дорогая, ты вроде как косметолог, но из-за морщинок выглядишь старше. Сапожник без сапог? Может быть, твои средства недостаточно хороши? Почему бы тебе не попросить коллег из других клиник тебе помочь?
Опытному косметологу услышать подобное обидно вдвойне. В очередной раз покрутившись перед зеркалом и даже немного поплакав, Кэрол справилась с эмоциями и стала думать, как помочь себе выглядеть привлекательнее и свежее. Конечно, можно было пройти полный курс омоложения в собственной клинике, тем более что Кэрол знала все процедуры от и до. Но к этому времени она уже понимала: чтобы бороться с признаками старения, следами стресса и перенапряжения, одних кремов и косметических процедур мало. Они лишь сгладят и чуть задержат негативные процессы. Нужно что-то еще! Чтобы избавиться от морщин, требовался способ, действующий на причину старения, а не на ее симптомы. Морщины, вялость, отсутствие тонуса – это лишь внешние проявления, а воздействовать нужно глубже. При этом сторонницей радикальных методов наподобие пластических операций Кэрол Мэджио не была.
Как косметолог, Кэрол хорошо знала, что лицевых мышц несколько десятков и именно они позволяют нам моргать, улыбаться, хмуриться и выражать другие эмоции. Она предположила: раз лицо буквально «устлано» мышцами, их можно тренировать подобно тому, как делают упражнения на мышцы пресса. С возрастом живот даже стройного человека начинает выпирать, появляются складки. Но пары месяцев регулярных занятий хватит, чтобы вновь сделать его гладким и плоским. Что, если можно точно так же убрать двойной подбородок, подтянуть отвисшие щеки или избавиться от носогубных складок?
Кэрол погрузилась в учебники по анатомии и теории лицевой гимнастики, научные статьи, колонки с рекомендациями в журналах – она собирала все, что хоть как-то касалось этой темы. Постепенно начала вырисовываться целостная картина: с возрастом прослойка подкожного жира истончается, а мышцы теряют тонус. Из-за этого черты худощавых женщин становятся более резкими и угловатыми, а у полных людей появляются складки и обвисает кожа. Но если делать специальные упражнения, от этих неприятных изменений можно избавиться!
Освоив теорию, Кэрол перешла к практике. Она хотела сделать свое усталое худое лицо более молодым и округлым, придать взгляду большую выразительность, смягчить заострившиеся черты и разгладить морщины. Путем проб и ошибок она училась изолированно работать с отдельными мышцами. Какие-то упражнения ей удалось найти в научной литературе, но многие пришлось дорабатывать и изобретать самой.
Свое открытие Кэрол держала в секрете от всех. Но внезапно вернувшуюся молодость скрыть не так просто. И настал знаменательный день, когда одна из постоянных клиенток Кэрол с интересом спросила:
– У вас теперь такая гладкая кожа, нежный румянец и глаза словно сияют. Как вы это сделали?
Кэрол была поражена – по ее собственному признанию, когда смотришь на себя в зеркало каждый день, сложно уловить постепенные перемены. Любознательная дама тем временем не унималась и просила поделиться секретом.
«А может быть, все это начало какого-то совсем нового пути в косметологии?» – подумала Кэрол и рассказала, что тренирует и укрепляет лицевые мышцы с помощью специальных упражнений. Но когда клиентка попросила поделиться программой тренировок, Кэрол стала колебаться – не в ее характере было давать своим клиентам то, в чем она не уверена до конца. Никто не гарантировал, что упражнения, которые изменили к лучшему ее собственное лицо, сработают в отношении женщины с другим типом внешности, другой плотностью кожи, другим строением лицевого скелета… Но она решила рискнуть и составила небольшую программу, предложив клиентке выполнять комплекс ежедневно по двадцать минут в течение нескольких дней.
А спустя неделю Кэрол фотографировала клиентку, которая не переставала восторженно щебетать, рассказывая, как она довольна результатами упражнений:
– Я просто чувствую себя другим человеком! На десять лет моложе! Нет, на пятнадцать!
И в самом деле, при сравнении новой фотографии со снимком недельной давности изменения были очевидны: морщины на щеках женщины разгладились, сухие, сжатые губы стали объемнее, широкое лицо сузилось, кожа на шее стала упругой и подтянутой. Несколько дней регулярных упражнений – и женщина помолодела. Пусть не на пятнадцать лет, а на два-три года, но ведь это было только начало пути. Кэрол лишь составила для нее программу, всего остального ее клиентка добилась сама.
Как говорит народная мудрость: «Дай голодному рыбу и накормишь его на один день. Дай ему удочку и накормишь его на всю жизнь». В карьере Кэрол произошел похожий поворот. Многообразные и сложные процедуры, которые она предлагала своим клиенткам, давали лишь временные изменения; но упражнения для лица возвращали былую молодость и помогали сохранить ее на долгие годы.
Пластика – популярное средство сделать лицо привлекательнее и вернуть молодость. С тех пор как Кэрол Мэджио создала свою систему упражнений, пластическая хирургия шагнула далеко вперед. Сейчас операции не требуют такого сложного вмешательства в организм, как ранее, и при этом носят более долговременный эффект. Хирурги стараются сохранить подкожный жир и используют его в качестве филлера, заполняющего складки и морщины. Улучшилось качество материалов, созданы новые техники, позволяющие свести к минимуму рубцы и шрамы. Появилась такая процедура, как SMAS-лифтинг, стимулирующая выработку коллагена в слоях кожи с целью ее уплотнения. Разработаны различные методики воздействия на ослабевшие мышцы – врачи-косметологи прекрасно понимают, что в потере мышечного тонуса скрыта причина старения лица.
Грубые подтяжки, превращавшие лица миловидных зрелых женщин в застывшие маски, остались в прошлом. Современные девушки стремятся к естественности и индивидуальности, поэтому многие врачи отказались от «штамповки» однотипных носов, скул и губ. Клиник и хирургов стало больше, а их услуги – доступнее по цене. Конечно, всегда можно найти варианты подороже и подешевле, но всем известно: когда речь идет о внешности, скупой платит дважды.
Несмотря на явный прогресс, некоторые вещи остаются неизменны. Каковы подводные камни пластики?
• Боль, долгий период восстановления и ограничение по возрасту.
• Пластика лица – это в любом случае хирургическое вмешательство в организм, которое всегда сопряжено с определенными рисками.
• Восстановление и заживление не у всех проходит гладко, многим требуется на это длительное время – от нескольких недель до года!
• Прибавим к этому многочисленные ограничения: после многих операций долгое время нельзя заниматься спортом, плавать в море и в бассейне, подвергаться воздействию солнечных лучей…
• Возраст и состояние здоровья нередко становятся основными противопоказаниями к пластике.
• И хотя врачи обещают, что новое молодое лицо будет «служить» от семи до пятнадцати лет, остановить процессы старения им не под силу – наступит день, когда хирург вновь примется за работу.
Если вы все-таки решитесь на операцию, предстоит найти хорошую клинику и опытного специалиста, чьи представления о красоте совпадают с вашим вкусом. Вполне естественно, что отправной точкой поисков станет Интернет: на сайтах клиник есть информация о стаже врачей и их образовании, список и стоимость услуг, подробное описание материалов, оборудования, снимки до и после, отзывы клиентов. Многие хирурги в социальных сетях активно выкладывают фотографии счастливых пациенток. Хотя большинство женщин скрывают, что их юные лица и соблазнительные формы подарила им не природа, а скальпель, и редко разрешают врачам разглашать подобную информацию. Словом, как и в любой другой сфере, здесь много маркетинга и рекламы, которые могут сбить с толку и привести не к самому лучшему специалисту.
Возможно, в поле вашего зрения попадет сразу несколько врачей – и придется делать выбор. Очные консультации, за которые тоже нужно отдать немалые деньги, помогут определиться окончательно. Но даже если приложить все усилия и отыскать по-настоящему талантливого и опытного хирурга, есть вероятность, что не все пройдет гладко, поскольку каждый организм индивидуален. Может получиться так, что вы заплатите крупную сумму, а результат вас не устроит, но до следующей операции ничего поделать будет нельзя.
Безусловно, есть ситуации, когда пластика становится единственным выходом, – травмы и раны, полученные в автокатастрофах, врожденные генетические аномалии, ожоги. Но если вы хотите избавиться от морщин, сделать лицо более молодым и подтянутым, увеличить губы или улучшить форму носа, не обязательно ложиться под нож. У вас есть безопасная и недорогая альтернатива – упражнения для лица.
Сама Кэрол Мэджио сделала ринопластику в двадцать два года. И, по ее собственным словам, пролила немало слез, когда бинты были сняты и рубцы зажили. Ей пришлось заплатить большие деньги, долго терпеть сильную боль, но в итоге нос стал еще непривлекательнее – слишком длинный кончик, впадина на крыле. С помощью упражнений ей удалось не только сделать нос короче, но и избавиться от вмятины.
К Кэрол обращается множество людей, перенесших косметическую операцию, и более половины ее клиенток по тем или иным причинам больше не хотят идти на эту дорогостоящую и неприятную процедуру. Упражнения позволяют им быстрее восстанавливать симметрию черт – после пластики людям част