Аэробика для лица: омолаживающие упражнения

Мечтаете о том, чтобы ваша кожа выглядела более молодой и ухоженной? Хотите избавиться от морщин и вернуть свежесть лицу? Книга «Аэробика для лица: омолаживающие упражнения» Марии Кановской станет вашим надёжным проводником на пути к красоте.

В этой книге вы найдёте комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы лица и омолодить кожу. Простые и эффективные техники массажа и гимнастики для лица позволят вам создать собственный тренажёрный зал прямо у себя дома. С помощью зеркала и собственных пальцев вы сможете проработать каждую мышцу — от лба до шеи.

«Аэробика для лица: омолаживающие упражнения» Марии Кановской подарит вам возможность обрести уверенность в себе и вернуть молодость без значительных затрат времени и денег. Читайте книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Аэробика для лица: омолаживающие упражнения» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,95 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2009
Автор(ы): Мария Кановская
Жанры: Здоровье
Серия: 40 уникальных упражнений

Оценка книги: 1,0 из 5 (на основе 1 оценок)

fb2 файл книги добавлен 31.05.2014, размер файла 0,95 MB

«Аэробика для лица: омолаживающие упражнения» — читать онлайн бесплатно

Ни для кого не секрет, что каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. А потому ухаживать за лицом необходимо всю жизнь, начиная с подросткового возраста, когда на лице появляются так называемые юношеские прыщики, и до преклонных лет, когда лицо покрывается сеточкой морщин. Кстати, совсем необязательно ждать появления угрей или морщин – лучше вовремя заняться профилактикой и предотвратить эти неприятные явления. Вылечить всегда сложнее, чем предупредить,– это всем известно.

Может быть, вы удивитесь, когда узнаете, что биологический процесс старения кожи начинается уже в 25 лет. Удивительное дело: еще вчера вы были совсем девчонкой, а сегодня уже пора задумываться о возможном появлении морщин. Однако это не повод для печали. Просто нужно беречь свою кожу, правильно ухаживать за ней и остерегаться вредных раздражителей, негативно влияющих на ее здоровье. Например, не стоит специально подставлять лицо под палящие солнечные лучи – пользы от этого никакой, уж поверьте! Более того, солнечный ожог равносилен бомбе замедленного действия. Многие проблемы с кожей у нас возникают именно по причине некогда полученных солнечных ожогов.