• Вы знаете, что вечером после работы будете чувствовать себя полными сил, потому что работа не высасывает из вас энергию, а наоборот, подпитывает вас.
Прекрасная картина, не правда ли?
Но бывает ли так на самом деле?
Философия арбайдсглед утверждает, что так не просто может, но и должно быть. А если у вас не так, и вéчера пятницы вы ждете с куда большим воодушевлением, чем утра понедельника, значит, в вашей жизни что-то сложилось неверно.
А следовательно, жизненную концепцию надо менять.
Что арбайдсглед дает работнику?
– Мотивацию.
– Хорошие отношения с коллегами.
– Карьерный рост.
– Энергию.
– Креативность.
– Здоровье.
– Удовольствие.
Что арбайдсглед дает работодателю?
– Улучшается производительность труда.
– Улучшается качество работы.
– Сотрудники реже опаздывают.
– Сотрудники меньше болеют.
– Легко находить новых работников – соискатели тоже сразу видят счастливый коллектив.
– Растет качество продаж/обслуживания, потому что люди работают с душой.
– Растет креативность, появляются новые идеи.
– Сотрудники становятся более гибкими и готовыми к переменам.
…А теперь познакомьтесь с семью принципами успеха от Шона Ачора, автора книги «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune».
1. Преимущество счастья
Поскольку позитивный настрой имеет биологическое преимущество перед нейтральным и негативным, этот принцип – о том, как научить свой мозг извлекать выгоду из позитива и как повысить продуктивность и эффективность своей деятельности.
2. Точка опоры и рычаг
Восприятие нами окружающего мира (и своей способности преуспеть в нем) постоянно меняется в зависимости от нашего образа мышления. Этот принцип учит, как подкорректировать свой образ мышления (точку опоры) таким образом, чтобы обрести способность (рычаг) стать более удовлетворенным и успешным.
3. Эффект «Тетрис»
Когда мозг сосредоточен на стрессе, негативе и неудачах, мы настраиваемся на неудачу. Этот принцип – о том, как научить свой мозг подмечать возможности, видеть и использовать их везде.
4. Падай и вставай
Когда мы потерпели поражение, когда пребываем в состоянии стресса, когда переживаем кризис, мозг прокладывает различные пути, чтобы помочь нам оправиться.
Этот принцип – о том, как найти тот мысленный путь, который не только ведет нас вверх после неудачи или страданий, но и учит, как стать счастливее и успешнее благодаря этой неблагоприятной ситуации.
5. Круг Зорро
Когда на горизонте возникают проблемы, мозг любого человека может оказаться во власти эмоций. Этот принцип учит, как обрести контроль над ситуацией, сосредотачиваясь сначала на небольших, осуществимых целях, а затем расширяя свой круг и достигая все более существенных.
6. Правило двадцати секунд
Сохранение изменения в течение длительного времени часто представляется нам невозможным ввиду того, что наша сила воли небезгранична. И когда сила воли ослабевает, мы возвращаемся к своим старым привычкам, переходя на путь наименьшего сопротивления. Этот принцип показывает, как при помощи небольших коррективов в плане приложения энергии можно изменить направление пути наименьшего сопротивления и заменить плохие привычки хорошими.
7. Социальные инвестиции
Занимаясь непростой задачей и испытывая стресс, некоторые предпочитают уйти с головой в работу и тратить энергию на своих друзей, коллег и родственников. Этот принцип учит, как вкладывать больше в одно из основных условий успеха и процветания – в нашу сеть социальной поддержки.
Получается, что арбайдсглед одинаково выгоден как работникам, так и работодателям, потому что когда сотрудники компаний становятся более счастливыми и здоровыми, компании становятся более эффективными и прибыльными. Поэтому сторонники арбайдсглед уверены – за их философией будущее, счастливые компании будут побеждать несчастливых в бизнесе, а следовательно, рано или поздно все работодатели придут к пониманию важности арбайдсглед.
Хорошо бы, конечно, рано, а не поздно.
Памятка реалиста-акунамататовца
1. Нельзя быть счастливым все время.
Даже если вы обожаете свою работу и в восторге от сослуживцев, все равно у вас буду плохие дни. И причины для этого могут быть совершенно разные. Например, у вас разболится голова, а значит, все станет раздражать. Или она разболится у вашего соседа по кабинету (а то и еще хуже – у начальника), он будет ворчать, придираться, портить вам настроение и даже грубить. Или день пройдет впустую – сломается компьютер, просто наступит застой спроса, не будет обращений клиентов, и вам придется целый день маяться от безделья, тратить время впустую, когда и работать нельзя, и домой не уйти.
И таких ситуаций можно представить сколько угодно. Они не так уж страшны, но настроение портят. Что поделать, бывает форс-мажор, и ничего особенного в этом нет. Просто случаются такие неудачные дни.
2. Идеальной работы не существует.
Увы, это объективная реальность. Даже если вы занимаетесь любимым делом, у вас прекрасное начальство и отличные коллеги, все-таки рано или поздно и у этой работы найдутся недостатки. Может появиться новый, очень неприятный клиент. Или Windows в очередной раз обновится, и вы не сможете ничего найти в своем компьютере. Или ваш любимый проект отложат, потому что пока нет финансирования. Что ж, это не повод расстраиваться и искать другую работу. Потому что у другой работы тоже будут недостатки. И арбайдсглед – это все-таки в первую очередь вы сами и ваш внутренний настрой. Специалисты, например, вообще говорят, что счастье на работе зависит на 90 % от вашего настроя и только на 10 % от самой работы.
3. Любимой может быть только такая работа, которая нравится лично вам.
Великое множество людей занимаются не тем, чем хотят, а тем, что им навязало окружение. Родители навязывают детям выбор образования, мужья и жены требуют, чтобы их вторая половина занималась «серьезным делом, а не ерундой», друзья и знакомые скептически морщатся, услышав о занятии, не вписывающемся в их стереотипы. И большинство людей не решаются идти против чужого мнения. А потом сидят в офисах и ненавидят свою работу, хотя та виновата лишь в том, что совершенно им не подходит. Не бойтесь пойти против течения и сменить сферу деятельности. Поверьте, на любимой работе вы станете не только счастливее, но скорее всего и успешнее. И тогда ваши близкие сами признают, что были не правы.
4. Если, несмотря на все ваши усилия, вам не удается получать от работы удовольствие – меняйте ее.
И чем скорее, тем лучше:, не тратьте на постылое занятие время и нервы, они вам еще пригодятся.
Вот, кстати, несколько рецептов от богачей для тех, кто хочет много зарабатывать без напряга и не париться. Акунамататовцам из них можно что-то взять себе на заметку!
Аристотель Онассис:
«Никогда не экономь, особенно когда денег совсем нет»;
«Даже полный идиот может разбогатеть, если он готов все потерять».
Джон Рокфеллер:
«Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги»;
«Я предпочел бы получать доход от 1 % усилий ста человек, чем от 100 % своих собственных усилий»;
«Не надо бояться больших расходов. Надо бояться маленьких доходов»;
«Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради самих денег».
Дональд Трамп:
«Для миллиардеров работа и удовольствие – это одно и то же»;
«Настоящие миллиардеры никогда не стремятся торопить время, потому что жизнь очень хорошая штука, но, к сожалению, очень короткая».
Джордж Сорос:
«Я не играю в рамках данного набора правил, я стремлюсь изменять правила игры»; «Для успеха необходим досуг. Нужно время, которое безраздельно принадлежит только вам».
Ричард Брэнсон:
«Деньги – это средство для достижения цели, а не сама цель»;
«Жизнь слишком коротка, чтобы делать не то, что нравится!»
Уоррен Баффет:
«Когда человек доживает до моего возраста и вокруг него есть любящие его люди, это и есть успех. И не важно, сколько денег в твоей банковской ячейке. Важно также делать то, что ты любишь, и делать это хорошо. Я никогда не встречал успешных людей, которые занимались бы тем, что им не нравится. Жизнь таких людей выглядит жалкой».
Акуна Матата: настроение #5А теперь дружно поленимся, как Черчилль и Дарвин
Всем нам говорили в детстве: будешь лениться – ничего в жизни не добьешься. Однако история предлагает нам множество примеров, доказывающих, что это не так!
Лентяями считали таких выдающихся личностей, как Ньютон, Архимед и Пикассо, однако они все равно добились успеха и, ленясь, прекрасно себя чувствовали.
Однако отношение к этой «матери всех пороков» даже в поговорках отнюдь не обидное – даже слегка завистливое: «Ленивому и в будни праздник», «Ленивый сидя спит, лежа работает», «Лень и за работой потягивается».
Почему к библейскому греху такая лояльность?
Балуем себя бездельем, чтобы «перезарядить свои батареи»
– Сопротивляться вообще всем грехам бесполезно, – уверяет испанский биолог Джон Медина, автор книги «Ген и семь смертных грехов». – Ведь в наших проступках ощущаются отголоски животных инстинктов, которые и по сей день живут в человеческом сознании. – И биолог с научной точки зрения объясняет проявление праздности: – У каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылающего нам сигналы из мозга. И именно этот внутренний «будильник» составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. А сама программа, включающая и выключающая «звонок», записана в генах. Поэтому они – гены – и несут всю ответственность за наше нежелание работать.