Брусничный чай
2 ст. ложки свежих измельченных листьев брусники
200 мл воды
мед по вкусу
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10–15 мин, добавить мед, разлить в чашки.
emp1
Чай из корней девясила
300 г свежих или 50 г сухих измельченных корневищ девясила
1 л воды
мед по вкусу
Свежие корневища девясила нарезать кусочками и кипятить в воде 20 мин, сухие – 25 мин. Отвар процедить, добавить в него мед по вкусу.
emp1
Чай из шиповника и душицы
2 ст. ложки плодов шиповника
1 ст. ложка свежей измельченной травы душицы
1 ст. ложка меда
200 мл воды
Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить траву душицы и настаивать 10 мин.
emp1
Чай из душицы и травами
трава душицы – 1 часть
трава зверобоя – 1 часть
листья земляники – 1 часть
мед по вкусу
Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком. Настоять 5–10 мин. Пить в течение дня.
emp1
Лесной чай из листьев ежевики с травами
молодые листья ежевики – 3 части
молодые листья черной смородины – 1 часть
трава зверобоя – 1 часть
трава чабреца – 1 часть
мед по вкусу
Смесь трав залить кипятком в фарфоровом чайнике и настаивать 7–10 мин. В готовый чай добавлять мед.
emp1
Лесной чай из шиповника и земляники
плоды шиповника – 1 часть
трава земляники – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее 1 ч в плотно закрытой посуде, процедить, добавить по вкусу мед. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
emp1
Лесной чай из земляники с вереском
трава вереска – 1 часть
листья земляники – 1 часть
мед по вкусу
Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком. Настоять 5– 10 мин. Пить в течение дня.
emp1
Лесной чай из земляники с травами
листья земляники – 1 часть
трава зверобоя – 1 часть
трава мяты – 1 часть
мед по вкусу
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7–10 мин.
emp1
Крапивный чай с рябиной
молодые листья крапивы – 3 части
молодые листья рябины – 2 части
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
emp1
Крапивный чай с шиповником
молодые листья шиповника – 1 часть
молодые листья крапивы – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
emp1
Крапивный чай с молодой морковью
молодые листья крапивы – 1 часть
измельченные корни моркови – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
emp1
Малиновый чай с травами
листья малины – 2 части
листья смородины – 1 часть
листья брусники – 1 часть
1 стакан кипятка
мед по вкусу
Две столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин, настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
emp1
Чай с первоцветом
свежие листья первоцвета – 1 часть
трава зверобоя – 1 часть
трава мяты – 1 часть
мед по вкусу
Травяную смесь залить кипятком в фарфоровом чайнике и настаивать 5–7 мин. Использовать как заварку, в чай добавлять мед.
emp1
Чай с чабрецом и травами
трава чабреца – 1 часть
трава зверобоя – 1 часть
листья брусники – 1 часть
мед по вкусу
Травяную смесь залить кипятком в фарфоровом чайнике и настаивать 5 – 7 мин. Использовать как заварку, в чай добавлять мед.
emp1
Чай с чабрецом и шиповником
1 ст. ложка травы чабреца
2 ст. ложки плодов шиповника
1 ст. ложка меда
200 мл воды
Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить траву чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.
emp1
Шиповниково-смородиновый чай
плоды шиповника – 3 части
ягоды смородины – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
emp1
Бруснично-шиповниковый чай
плоды шиповника – 1 часть
плоды брусники – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
emp1
Рябиново-шиповниковый чай
плоды шиповника – 1 часть
плоды рябины – 1 часть
2 стакана кипятка
мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Дорогие наши читатели! Вы получили в этой книге множество рецептов, с помощью которых сможете поднять свой тонус, разжечь огонь в сердцах и душах, победить апатию, уныние, зимнюю спячку. Все ритуалы и рецепты – весенние, потому что весна – самое время для работы над собой.
Помните, что, стряхивая с себя ледяной морок зимы, мы заботимся не только о себе. Наша работа над собой, на самом деле, много значит для мира, для Земли. Еще одна проснувшаяся, деятельная душа – это всегда еще один воин, который противостоит экспансии сил Зла. Малыми делами своими, небольшими, но стабильными успехами мы укрепляем жизнь на нашей планете, обеспечиваем будущее своим потомкам.
Я хочу в заключение привести здесь Весеннюю песню Анастасии. Ее нужно всегда иметь при себе и, когда наступает уныние, перечитывать или напевать ее слова, снова и снова наполняясь удивительной весенней энергетикой. Эта песня дает силы, потому что в ней заключен Дух Весны, который нам с вами надо взращивать в своих душах.
ВЕСЕННЯЯ ПЕСНЯ АНАСТАСИИ
Солнце родится в небе высоком!
Солнце родится в водах безбрежных!
Солнце родится в лесах и полях!
Солнце родится в наших сердцах!
Это идет Весна!
Это уходит Зима!
Холод уходит за дальние горы!
Холод уходит бродить по Вселенной!
Холоду скоро настанет конец!
Холод уходит из наших сердец!
Это идет Весна!
Это уходит Зима!
Славьте Весну-красну!
Прочь гоните Зиму!
Отогревайте души!
Отогревайте сердца!
Жить и любить спешите!
Морок зимний гоните!
Дарите тепло и радость!
Гоните тоску и робость!
Забудьте о зимней хандре!
Будьте в вечной весне!
Весна – красна!
Весна – вечна!
Весна к нам пришла!