– Мы ровесницы: ей 30.
Сказав это, Кристина снова украдкой проверила время.
Ну ничего себе! Я не сомневалась, что Кристине за 35. Хотя, если убрать этот чрезмерно яркий, больше похожий на театральный грим, макияж… На мгновение увлекшись своим «расследованием», я вернулась в русло беседы:
– Отличный возраст!
– Ну… для кого как. Гинеколог пару лет назад назвал ее старородящей – не очень-то ободряюще, я считаю, – хмыкнула Кристина.
Сам термин «старородящая» звучит угрожающе и негативно. Неудивительно, что каждая женщина за 30 боится этого слова, как огня, и чем старше становится, тем больше сомневается, стоит ли беременеть и рожать ребенка. Разумеется, основные причины этого страха – психологические, и сейчас мы попытаемся их опровергнуть.
• Мамы рожали нас рано, и мы должны действовать точно так же.
Действительно, за несколько десятков лет возраст молодой мамы существенно повысился. Пример Запада, где рожать после 30 – норма, экономическая нестабильность, мышление, отличное от советского, – все это наложило большой отпечаток на наше восприятие материнства. Вряд ли есть смысл спорить с мамами и бабушками, следует просто осознать факт: мир вокруг меняется, и поступать так, как поступали в свое время они, сейчас совсем не обязательно. В конце концов, только вы несете ответственность за принятые вами решения – в том числе решение стать родителями тогда, когда захотите вы сами.
• Ребенок – конец карьере.
Период с 30 до 40 лет принято считать самым перспективным в профессиональном плане: у вас уже достаточно опыта, а до пенсии еще далеко. Конечно, решение бросать высокую должность, к которой вы пришли с большим трудом, ради декрета сначала кажется глупым и недальновидным. Однако, если вы расставите жизненные приоритеты так, что все-таки выберете материнство, не спешите ставить на своей карьере крест. Сегодня большинство мам именно в декретном отпуске открываются с новой стороны: осваивают модные профессии, становятся известными блогерами и развивают собственный бизнес с помощью социальных сетей. Кроме того, грамотный работодатель, который по достоинству ценит вас как работника и не хочет отпускать, всегда может предоставить удаленный режим. Век Интернета без преувеличения можно назвать эпохой великих возможностей, и сегодня быть мамой – вовсе не значит погрязнуть в пресловутом «дне сурка» и рутине.
• Беременность после 30 – непременные проблемы со здоровьем.
Самый распространенный миф говорит о том, что первая беременность, наступившая после 30 лет, обязательно означает жуткий токсикоз, особо трудные роды и долгий процесс восстановления, а также возможность физических и психологических отклонений у ребенка. Вместе с тем принципиальная разница между рисками при беременности в 23 и 32 года не доказана. Беременность – сугубо индивидуальный процесс, который может протекать куда труднее у молодой девушки, чем у женщины за 30, и не последнюю роль здесь играет здоровье позвоночника. Если ваша центральная нервная система в порядке – выносить и родить здоровых детей будет легко, вне зависимости от цифр в паспорте. А возможности современной медицинской науки и специального оборудования дают довольно точные прогнозы о состоянии малыша на самых ранних сроках беременности.
Конечно, у будущей мамы наберется как минимум десяток поводов для волнений, поэтому перечисленные выше – лишь самые распространенные. Вместе с тем правильный психологический настрой и грамотная дородовая подготовка организма минимизируют любые страхи и возможные осложнения, связанные с прекрасной порой материнства.
– Ваша подруга – мама?
– Да. У нее чудесный сын – здоровый, не по годам развитый и очень шумный малыш.
Кристина устало помассировала висок, как будто сама провела с этим ребенком как минимум несколько дней.
– Ну что ж, похоже, подруга не просто стесняется. С маленьким у нее, наверно, не хватает времени для встречи?
– И это тоже. – Резко выпрямив сгорбившуюся в начале беседы спину, девушка четко и быстро проговорила: – Подруге 30, она замужем, ребенку 2 года. Роды были непростыми, а когда половая жизнь возобновилась, оказалось, что из нее ушли все приятные ощущения, хотя раньше с этим все было в полном порядке.
Устало проведя рукой по нижней части спины, Кристина тут же продолжила:
– Я читала, что это называется аноргазмией. Читала, чтобы успокоить подругу, – многозначительно уточнила девушка.
Я промолчала о том, что термина «аноргазмия» уже не существует, и, скорее всего, Кристина подразумевала оргазмическую дисфункцию. Загвоздка состояла в том, что подобный симптом наблюдается у тех, кто не испытывал оргазма никогда в жизни, а, судя по рассказу, у таинственной подруги все было по-другому. Решив для начала выяснить все нюансы, я не стала спешить с выводами и лишь в очередной раз посетовала про себя на то, что люди часто путают понятия, а потом ставят себе неверные диагнозы.
Те же «фригидность» и «аноргазмия» – понятия из времен Фрейда, они уже давно не используются в сексологии. Тем не менее почти каждая современная женщина с низким либидо или отсутствием какого бы то ни было оргазма нет-нет да и называет себя фригидной. Мне не по душе и более современный термин «оргазмическая дисфункция»: на мой взгляд, он звучит весьма жестко и даже пугающе, поэтому при работе со своими клиентами я использую более щадящее понятие «коррекция оргазма». Оно сформулировано мной при разработке авторской программы по работе с оргазмами и отлично отражает мысль: чаще всего достаточно лишь скорректировать способ получения оргазма, а не лечить страшную дисфункцию или – простите! – фригидность.
Доходит до смешного: однажды я работала с женщиной по модулю «Отсутствие оргазма». Она утверждала, что его, этого самого оргазма, у нее нет и никогда не было, и мы целенаправленно прошли по обозначенной схеме пять занятий. А потом оказалось, что ученица регулярно испытывает клиторальный оргазм, просто он для нее «ненастоящий»!
Я принимаю любой, даже самый сложный опыт в своей практике, но как же было обидно, что мы потеряли столько драгоценного времени, пойдя совсем не тем путем: вы уже представляете, что́ я имею в виду, так как знаете, что перестроиться с одного вида оргазма на другой и наработать первый с нуля – совершенно разные задачи. Сталкиваясь с подобными ситуациями, я пытаюсь донести до учениц и подписчиков и другую важную мысль – простую, но неочевидную.
Раз за разом я повторяю: женский (как и мужской) оргазм – един, различаются лишь уровни его яркости и способы достижения. Мужской оргазм заложен природой: без него невозможна эякуляция, а значит, и продолжение рода. Прибавим к этому «подарку» практически поголовную сексуальную неосведомленность и поймем, почему в постели наши партнеры рассуждают зеркально: если я всегда испытываю оргазм во время фрикционной стадии, она должна чувствовать то же самое в тот же момент.
Поэтому женщины стыдятся собственной – придуманной! – неполноценности, не хотят разочаровывать мужчин и пытаются всеми правдами и неправдами заполучить заветный вагинальный оргазм, невозможный без коитуса. При этом они забывают о том, что могут испытывать удовольствие другими путями – через стимуляцию клитора, во сне, при сжимании ног, и, стремясь оправдать ожидания любимого, обвиняют себя в невозможности достижения вагинального оргазма, а значит, половой дисфункции.
Путей достижения женского оргазма действительно множество, и это выгодно отличает слабую половину человечества от сильной. Согласно официальной терминологии можно выделить следующие виды оргазма:
• экстрагенитальный – от объятий, поцелуев, стимуляции груди, во сне;
• клиторальный – от оральных или мануальных ласк, иногда во время близости, если клитор расположен на расстоянии менее 4 см от входа;
• вагинальный от зоны G – точки на передней стенке влагалища, расположенной на глубине двух фаланг пальца. Здесь оргазм возможен при стимуляции пальцами или в позе наездницы;
• вагинальный от шейки матки – пожалуй, это единственный случай в мире женских оргазмов, где размер имеет значение: если половой член не достанет до шейки матки, то оргазм просто не наступит;
• смешанный – во время полового акта с дополнительной клиторальной стимуляцией (самостоятельной или партнером, причем в первом случае почувствовать его проще);
• анальный – часто происходит одновременно со стимуляцией клитора, но бывает и без нее;
• множественный – любой оргазм может быть множественным, повторяясь несколько раз с промежутком в 10 секунд, чаще или реже.
Кроме того, женский оргазм делят:
• по течению – на однократный, многократный, пикообразный, волнообразный;
• по интенсивности – на сильный, умеренный, слабый (зависит от состояния здоровья и психической настроенности). Интенсивность оргазма определяется субъективно.
Какие из этих оргазмов будете испытывать вы – решать только вам, и при желании научиться получать их можно в достаточно короткие сроки.
Нет, желание достичь такого оргазма вполне нормально, но здесь важна мотивация. Если вы хотите просто облегчить жизнь мужчине и даже не собираетесь говорить ему о том, как на самом деле для вас в сексе необходим психологический настрой или прелюдия, это неправильно. Гораздо лучше, когда вы понимаете, что сами созрели для новых ощущений, и хотите разнообразить сексуальную жизнь ради собственного удовольствия. В этом случае вам будет уже не так важно, каким способом вы достигаете оргазма: главным станет то, насколько яркие ощущения вы при этом получаете. Конечно, вагинальный оргазм, отмечающий переход из стадии психосексуального развития «Девушка» в стадию «Женщина», считается особенно сильным и ярким. Однако как знать – может, «незрелый» клиторальный оргазм окажется для вас куда более приятным, чем «настоящий» вагинальный, за которым вы так упорно гнались только для того, чтобы оправдать ожидания второй половины?