Кстати, не так давно я как раз работала с женщиной за 60. Дочь подарила ей мой видеокурс по корректной работе с позвоночником. Я знаю, что мама отнеслась к такому подарку весьма скептически, так как уже потеряла любую надежду избавиться от постоянных болей в области поясницы, но, начав занятия, воодушевилась результатом и обратилась ко мне сама – уже с просьбой о наработке оргазма. У нас все получилось, но не могу не отметить: начни мы работу всего на несколько лет раньше – увидели бы эффект намного быстрее.
А вот еще одна история в тему убегания от проблем в интимной сфере.
– У меня и до беременности болела спина – сколиоз, – рассказывала мне 27-летняя Алина. – А в декрете боли обострились. Я перестала кормить сидя, купила слинг, чтобы лишний раз не таскать ребенка на руках, но ничего не помогало. Периодически боль буквально переламывала меня пополам! Никогда не забуду: муж на работе, а я не могу разогнуться, ребенок плачет, а мама не может его прижать к себе, в общем, кошмар! Идти к врачу боялась – а вдруг положит в больницу? Брать малыша с собой? Ну уж нет. Лезла в Интернет, читала советы мам-блогеров, покупала разогревающую мазь, натуго перематывала поясницу – и снова в бой.
Ребенок Алины уже подрос, и она наконец-то решила заняться собой.
– Самое смешное, что поясница меня уже не беспокоит. Но вот с сексом беда. Ни желания, ни ощущений – только дискомфорт, а примерно неделю назад еще и цистит появился. Во время секса чувствую себя не очень приятно, но терпимо, а вот после, когда иду в туалет, начинается жесть. Не знаю, связано это со спиной или нет, – рассуждала девушка и округляла глаза, слыша, что связано, да еще как.
Если говорить о сколиозе, или искривлении позвоночника, то он бывает двух видов – врожденный и приобретенный. Парадокс, но врожденный сколиоз в какой-то мере переносится людьми легче, так как выглядит непривлекательно лишь внешне, но никак не связан с защемлением нервов. Человек, родившийся с таким дефектом, с самого детства окружен заботой и знает, что себя нужно беречь, а с таким «багажом» и при отсутствии тяжелых физических нагрузок сохраняет позвоночник, пусть и деформированный, в здоровом состоянии.
Приобретенный же сколиоз в разных формах есть практически у всех взрослых людей. Мы постоянно одной и той же правой рукой поднимаем сумку, носим ребенка, закрываем форточки и т. д. – вот вам и смещение позвонков в одну сторону в верхней части и смещение в другую сторону – в нижней. И вы получаете сколиотическую осанку.
Интересно, что организм подает нам сигналы о смещении позвонков и нарушении в работе органов дважды. Первый «звоночек» мы чувствуем не в момент смещения, а на следующее утро: он ощущается как боль в месте смещения, которая длится от трех дней до двух недель, а затем внезапно затихает. Это вовсе не значит, что позвоночник «выправился» сам собой: процесс иннервации уже нарушен, и со временем мы замечаем боль или дисфункцию уже в органе, на первый взгляд вовсе не связанном с позвоночником. Эта боль также не может быть вечной и рано или поздно утихает (в противном случае мы просто не смогли бы выдерживать мучения), а человек снова о ней забывает. Но смещение-то никуда не девается, как не девается и дисфункция – допустим, мочеполовой системы! Мало того – позже она становится хронической.
Именно поэтому не нужно игнорировать «первую» боль в спине и уж точно – забывать о сигнале после того, как она утихнет. В дальнейшем недомогание обязательно всплывет – там, где вы совсем не ожидали. Вот и попробуйте тогда установить связь между уже забытыми болями в пояснице и, например, циститом, как в случае с Алиной, да еще и найти правильный способ лечения. Не уверена, что это получится.
Относительно Алины. С ней произошло именно то, о чем я сказала выше. Случай довольно распространенный и оттого особенно обидный. Девушка не отреагировала на «звоночек» организма, забыла о боли, когда та отступила, а затем столкнулась с проблемой, на первый взгляд никак не связанной с давнишним недомоганием. И это еще повезло, что она пожаловалась на цистит, когда он только начал проявляться, ведь для избавления от него нам хватило стандартного набора упражнений. Для начала мы вернулись к первоисточнику недомогания – позвоночнику: Алина начала с систематических безопасных упражнений для позвоночника. Постепенно девушка подключила к занятиям «Вакуум», «Наули» и тренировку интимных мышц – в ее случае для повышения урогенитального иммунитета. Объясню эту связь подробнее.
При смещенных позвонках в мочевом пузыре формируется патогенная (другими словами – болезнетворная) флора, которую достаточно сложно диагностировать врачебными способами. Из-за нарушенной работы центральной нервной системы она словно отгорожена от головного мозга и представляет своего рода «болото». Любое постороннее вмешательство в это до поры до времени спокойное «болото» – например, с помощью пальцев или полового члена – пробуждает болезнетворные бактерии и тем самым обостряет неприятные ощущения. После верной диагностики избавиться от проблемы можно в первую очередь через укрепление иммунитета. Кто-то делает это медикаментозно, я же рекомендую работать с позвоночником и разгонять кровообращение с помощью тренировки интимных мышц. Это позволяет избежать опасного застоя, провоцирующего скопление болезнетворных организмов в мочевом пузыре.
Алина избавилась от начинающегося цистита достаточно быстро, но мне запомнилось другое. В течение всего процесса тренировок, да и потом, когда проявления недуга исчезли окончательно, она повторяла одно и то же: «Неужели это возможно – вылечиться без больницы? Это похоже на волшебство…» Я улыбалась, радуясь, что в очередной раз «наколдовала» ученице хорошее самочувствие и помогла вернуть приятные ощущения от секса, но вместе с тем горевала. А горюю я только в одном случае, когда задумываюсь о том, что миллионы людей даже не подозревают, каким отменным здоровьем могут обладать при корректном подходе к одному только, но самому главному органу – позвоночнику.
Мне не хочется, чтобы, прочитав эту историю, вы подумали, будто я могу одним лишь чудодейственным упражнением остановить любую болезнь, ведь это совершенно не так. На мой взгляд, если кто и обладает «волшебной таблеткой», а вернее, умением убирать смещения позвоночника, так это народный целитель и костоправ Юрий Николаевич Главчев. Но даже после его приемов решающий фактор в победе над каким бы то ни было недугом – это сильное, искреннее желание самого человека беречь свое здоровье, а не вспоминать о нем, только когда что-то болит. Увы – очень часто именно этого человеку не хватает.
Я не медицинский работник, однако не отказываю в помощи людям с хроническими, совершенно запущенными заболеваниями – тем, кто годами ездит по врачам и целителям, но, не найдя решения своей проблемы, не опускает руки. Они приходят ко мне с полной готовностью в очередной раз изменить свой образ жизни, пересмотреть отношение к своему организму и покопаться в причинах болезни, взглянув на нее с еще одной, принципиально новой точки зрения. Именно это стремление жить полноценной жизнью, желание постоянно, а не «набегами» поддерживать свое здоровье имеют в процессе выздоровления первостепенное значение. Своевременные консультации хорошего специалиста важны ничуть не меньше, но теряют вес, если не встречают ответных усилий.
Поэтому тем, кто ждет от меня или других специалистов чуда, но не хочет меняться сам, я честно отвечаю, что не возьмусь за работу. Подобрать комплекс упражнений и рекомендаций можно любому человеку, если он, конечно, не смертельно болен, но вот каким будет результат – зависит в первую очередь от него самого, от его настроя и решимости.
Но оставим долгие рассуждения и наконец вернемся к молодой маме, которая остро нуждалась в помощи.
В отличие от Алины Кристина не стала ждать несколько лет, чем снова удивила меня: ну точно непредсказуемая черно-белая маска. Звонок раздался тем же вечером – после встречи у меня дома.
– Лилия, здравствуйте. Так нехорошо получилось: я убежала, даже не расплатившись с вами. Пожалуйста, извините меня, я сегодня же верну долг. – Пауза. – И еще. Я не лгала, когда сказала, что пришла к вам за помощью. Мы можем продолжить консультации? Обещаю больше не сбегать.
В голосе девушки чувствовались твердость и… отчаяние. Нет, Кристина была честна. Мы договорились о том, что вскоре встретимся – на этот раз онлайн, и попрощались.
Скайп-консультация состоялась в назначенное время. Собеседница выглядела сногсшибательно: черная маечка и юбка, собранные в небрежный пучок волосы, черные стрелки и алая помада на губах, а на груди – брошь в виде огромной красной розы. Вспомнив, что в прошлый раз девушка рассказывала, как увлекалась танго, я ничуть не удивилась выбранному образу.
– Кристина, да вам хоть сейчас на конкурс! Хотелось бы мне посмотреть, как вы танцуете. Наверняка это просто незабываемо!
Я не из тех, кто формально и из чистой любезности сыплет комплиментами. Однако, если мне действительно что-то нравится в человеке, я не могу сдержать порыва и говорю все сразу – от чистого сердца. Это и произошло в случае с Кристиной.
Ученица скромно улыбнулась и еле слышно поблагодарила за внимание. Чистая «Кармен», только милая, стеснительная – снова двойственность, снова черно-белая маска. Как же я благодарна своей профессии за знакомство с такими удивительными людьми!
Закончив с приветствиями, мы перешли к повестке дня и составили план занятий, наиболее подходящий для случая с опущением второй степени: работа с мышцами тазового дня с лазерным тренажером, выполнение техник «Вакуум» и «Наули» по 10 подходов, расслабление диафрагмы. На протяжении всего курса, а потом и на постоянной основе Кристина должна была сформировать привычку ходить с втянутым низом живота и научиться беречь свой позвоночник.
С последним пришлось нелегко.
– Вы знаете, а ведь я уже лечила позвоночник.
– Это здорово. Самостоятельно или со специалистом?