– Ну как же не бывает? Бывают, только прежде нужно поработать.
– Будь по-вашему. – Собеседница махнула рукой, как бы сдаваясь. – Меня работой не запугаешь. Главное – увидеть результат.
Результат мы увидели налицо и – буквально! – на лице.
Инесса, пришедшая ко мне в первую очередь за красотой лица, без лишних слов согласилась начать преображение с главного – с работы с позвоночником, улучшения функционирования центральной нервной системы и, соответственно, важнейших женских органов. Женщина системно тренировалась и раз за разом делилась впечатлениями от изменений в общем самочувствии.
Сначала она, стопроцентная «сова», начала с легкостью вставать по утрам, а потом и вовсе изменила режим дня. Затем поняла, что в течение дня успевает куда больше, чем раньше, но при этом не устает, а лишь получает дополнительную энергию. Дальше – больше: исчезли боли в области шеи от ежедневной сидячей работы, один за другим полились комплименты от окружающих, а в итоге муж пригласил Инессу на свидание впервые за последние 15 лет.
К тому времени женщина уже активно внедряла в свою жизнь древний японский массаж лица по технике Zogan.
В стремлении избавиться от морщин, отеков и других неэстетичных последствий лицевых спазмов женщины бросаются в крайности: делают уколы красоты и всевозможные подтяжки, зачастую получая крайне негативные результаты. Вместе с тем замедлить процессы старения, сохранить молодость кожи лица и зоны декольте можно без операционных вмешательств. Сегодня одной из самых действенных методик в этом направлении является японский массаж лица Zogan (или «асахи», что значит «утреннее солнце»). По словам создателя этой методики, ежедневное выполнение массажной практики позволит женщине выглядеть на 10 лет моложе.
Вопреки утверждениям фейсбилдеров[3], сторонники японского массажа настаивают: секрет молодости кожи лица – в ее расслаблении. По этой причине основными принципами Zogan называют:
• глубокий, а не поверхностный массаж, направленный на расслабление мышц, улучшение кровообращения и обмена веществ и влекущий за собой поднятие (лифтинг) овала лица;
• лимфатический массаж, способствующий выведению лишней жидкости, а следовательно, убирающий отеки. При этом важно, чтобы все манипуляции с лицом проводились по направлению лимфатических путей, но без сильного давления на сами лимфоузлы.
Популярное упражнение, способствующее поднятию общего контура лица, делается примерно так:
• увлажните лицо маслом или жирным кремом;
• поднимите кисти рук ладонями вверх;
• довольно сильно приложите ладони к уголкам рта и как бы вложите в них щеки, зафиксировав положение на три секунды;
• с нажимом разведите ладони к вискам;
• завершите упражнение: приложите пальцы к области чуть ниже висков (здесь находятся околоушные лимфатические узлы) и двигайтесь вниз, минуя челюсть и шею, – до ключицы.
Массаж Zogan – один из простых и действенных способов победить надвигающуюся старость. Его расслабляющий эффект помогает снять многолетние спазмы на лице и разгладить кожу, а лимфодренажный – избавиться от ненавистных отеков и всевозможных возрастных «брылей».
– Да уж, – приговаривала Инесса ближе к заключительной встрече, – теперь понятно, почему японки такие красивые. Иногда не отличишь, кто из них мама, а кто дочь! Кстати, а что насчет фейсбилдинга? Девчонки на работе словно с ума сошли: так и нахваливают, а я до сих пор по-хорошему не поняла, что это такое.
Я рассказала о своем отношении к этому сравнительно молодому, но уже набравшему свою армию фанатов направлению в индустрии красоты. Увы, восторга коллег Инессы я не разделяла.
Между периодом, когда я буквально закалывала себя инъекциями с гиалуроновой кислотой, и моментом, когда в мою жизнь вошел расслабляющий массаж лица, прошел не один месяц и даже не год. Я долго и скрупулезно изучала информацию о качественных и не травмирующих кожу способах замедлить старение, пока в итоге не остановилась на расслабляющих методиках, которые прямо противоположны теории фейсбилдинга. Как вы поняли, последнюю я не поддерживаю, и вот по какой причине.
По сути фейсбилдинг – это интенсивное «накачивание» мышц лица посредством мимических упражнений (не зря термин «бодибилдинг» схож с этим понятием и по звучанию, и по значению). Если вы читали об этом направлении или смотрели видеокурсы, то знаете: фейсбилдеры связывают обвисание кожи с ослабеванием мышц. В этом и заключается их главная ошибка. К сожалению, не все понимают, что, накачивая и тем самым поддерживая мышцы в постоянном тонусе и напряжении, мы играем с кожей лица злую шутку.
Вот представьте: кожа вплотную облегает мышцы, другими словами – лежит на них. Напрягая, то есть спазмируя, мышцу, мы не оставляем коже никакого выбора, кроме как собраться на видоизмененной поверхности в складку – на манер французской шторки. Постоянно поднимаем брови – видим горизонтальные морщины на лбу, хмуримся – провоцируем складку в межбровье, щуримся, сжимаем кольцевую мышцу глаз – получаем эффект «гусиных лапок» и т. д. А между тем для того, чтобы отдалить срок появления неприятных морщинок, нужно всего-то держать мышцы лица «расслабленными» – такими, какими они даны нам от природы.
Японская методика не зря стала бешено популярной в своей стране и за ее пределами: 6 минут простого расслабляющего массажа в день дают великолепный эффект и преображают лицо и зону декольте без каких-либо внешних вмешательств.
Жизнерадостной и позитивной Инессе вся эта информация пришлась по душе, и она клятвенно пообещала поведать ее своим коллегам чуть ли не на следующий день.
При расставании, уже по окончании всех занятий, ощутимо похорошевшая женщина шутила:
– Искренне не понимаю: почему в ваших регалиях нет ничего хотя бы похожего на волшебницу? Я была уверена, что без скальпеля разгладить мои полувековые морщины невозможно, а вы как-то смогли! Нет, срочно дополняйте послужной список, я на этом настаиваю!
Мне очень нравится быть волшебницей для своих учениц. Так, готовясь исполнить желание Лидии, я внимательно слушала ее рассказ:
– После свадьбы нам дали отдельную комнату в студенческой общаге – о, это было просто королевское жилье! И клопы там тоже были королевскими.
Я сморщилась – боюсь любых букашек, а Лидия как ни в чем не бывало продолжала:
– Поверьте, насекомые были меньшей из бед в той жизни. Ну вот, опять песочек посыпался: «в той жи-и-изни». – Лидия закатила глаза и покачала головой, комично изображая недовольство собой. – Как будто «эта» жизнь уже и не жизнь вовсе. А ведь я вовсе не собираюсь к бабкам на лавочку у подъезда. Ох, вы меня слушайте и все делите пополам. Мне так нравится с вами разговаривать, что я готова нести что попало, лишь бы не молчать.
Мне было приятно слышать такие слова, но, чтобы не сбиваться с цели нашей встречи, я начала задавать наводящие вопросы. Рассказ стал более конкретным.
Лидия поведала вполне классическую историю: окончив институт, молодожены нашли работу. Сначала снимали комнату, затем в 1998 году, во время дефолта, карьера мужа неожиданно пошла вверх, и вскоре у супругов появился достаток, а затем и собственное жилье.
– Мы разбогатели, если можно так сказать, довольно рано: к 30 годам обзавелись своей «трешкой» в Москве и объездили полмира, вот только с детьми… так и не получилось.
Лидия прикусила нижнюю губу и опустила взгляд в пол, но уже через мгновение вскинула голову. Ее черные, как ягоды смородины, глаза были совершенно сухими, а лицо как будто окаменело. Но вновь – лишь на мгновение. Спустя долю секунды Лидия продолжила рассказ – размеренно и спокойно.
По ее словам, студенческая любовь не исчезла до сих пор. Она просто преобразовалась в другую любовь.
– Мы уже давно – как брат и сестра. Знаем друг о друге все и жизни не мыслим поодиночке. Как по-другому? У меня не было мужчин, кроме него, и я у него – единственная.
Здесь я не смогла сдержать эмоций и выразила свое восхищение их парой. Лидия не стала протестовать.
– Да, нам действительно есть чем похвастаться. Но не все идеально. Секс между братом и сестрой – это не про нас. – Лидия отпила воды. – Я не помню, когда мы в последний раз спали вместе. Может быть, в прошлом году, а может, и раньше. Когда десять лет назад я перестала надеяться на беременность и рождение ребенка, мы начали ночевать отдельно – сначала я просто «засыпала» перед тем, как он вернется с работы, потом начала страдать «мигренями», а потом он просто перестал на что-либо надеяться. То останется в гостиной и заснет перед телевизором, то просто ляжет рядом и сразу отвернется. Как там говорят? Для любви нужна близость, а для страсти – дистанция? Ну, получается, мы переусердствовали с первым.
Как ни странно, излишняя близость действительно делает отношения пресными. Когда люди влюблены и лишь начинают узнавать друг друга, каждое мгновение, проведенное вместе, вызывает у них эйфорию, «химию». Загадочность, непредсказуемость каждого завораживает, и, не в силах отпустить вспыхнувшие чувства, влюбленные пытаются сохранить их – чаще всего через штамп в паспорте. К сожалению, завоеванные комфорт, стабильность, уверенность в завтрашнем дне со временем разрушают то, из-за чего однажды вспыхнул самый первый, самый страстный огонек, – эротику и секс.
По мнению экспертов, оба эти явления неразрывно связаны с непредсказуемостью в отношениях, другими словами – удивлять партнера означает поддерживать в нем сексуальный интерес. Но о какой непредсказуемости может идти речь там, где супруги знают друг друга до мелочей и сравнивают себя с братом и сестрой? Вот и получается, что, соглашаясь на длительные отношения, мы оказываем себе медвежью услугу, получая в обмен на комфорт угас