Татьяна говорила очень быстро и так широко раскрывала глаза, когда делилась со мной особо пугающими догадками, что часто ставила меня в неудобное положение: я то и дело ловила себя на мысли, что непроизвольно улыбаюсь там, где вроде бы это совсем неуместно.
– То у него корпоратив, то совещание, то внезапные посиделки с друзьями, а я-то точно знаю – у него никаких друзей нет! – Татьяна возмущалась, жестикулируя по-итальянски размашисто, и иногда мне казалось, что ее руки вот-вот пробьют экран моего монитора изнутри. – Нет, с этим что-то надо делать! Чем больше я толстею, тем он дальше от меня.
Мы пошли проверенным путем: начали с корректной работы с позвоночником, нормализовали уровень бушующих гормонов, и вскоре Татьяна стала заметно спокойнее относиться к тому, что происходит в ее жизни. Она уже не паниковала, говоря об охлаждении со стороны мужа, а переключила внимание на собственные здоровье и внешний вид. Стрелка на ее весах перестала подниматься, напротив, показывая незначительные, но отвесы, что радовало нас обеих. Кроме того, мы начали заниматься омолаживающими практиками. Результаты отразились как на лице моей ученицы, так и в ее глазах: день за днем в них появлялось все больше уверенности.
Изменения не остались незамеченными и «по ту сторону»: муж Татьяны начал живо интересоваться причиной изменений в настроении и внешности жены, а когда узнал, что та посещает сексолога, без лишних вопросов присоединился к процессу. Таня сама научила его правильному вытяжению, а затем супруг, пусть и нехотя, но согласился на выполнение блока упражнений для восстановления эректильной функции.
Такие упражнения необходимы мужчинам после долгого полового воздержания, так как помогают плавно восстановить процессы кровообращения и готовят к возобновлению сексуальной жизни в совершенно новом качестве. Часто пары совершают одну и ту же ошибку: супруги не спят вместе долгими неделями, а затем вдруг решают заняться любовью. Разумеется, обычно эти попытки терпят крах: мужская мочеполовая система, «уснувшая» во время перерыва, не может взбодриться мгновенно. Несмотря ни на какие предварительные ласки, эрекции не происходит, и муж с женой, обиженные друг на друга и на себя, вновь расходятся по разным комнатам.
У мужчин существуют три зоны, отвечающие за получение сексуального удовольствия:
• половой член;
• яички;
• область простаты (предстательной железы), находящейся прямо под мочевым пузырем и внешне похожей на грецкий орех.
Удивительно, но умелая стимуляция простаты часто вызывает у мужчин ощущения куда более яркие, чем ласки члена или яичек. Другое дело, что многие боятся признаться в этом себе, а в особенности – партнерше.
Как же узнать, является ли простата ведущей эрогенной зоной у вашего партнера?
• Первый способ самый простой: спросите об этом напрямую, если считаете, что достаточно близки для подобных разговоров.
• Если первый вариант не подходит, попробуйте простимулировать зону промежности во время полового акта и уловить ощущения.
• Схитрите: ненавязчиво, например, рассказывая анекдот, затроньте тему стимуляции ануса и простаты и посмотрите на реакцию. Резко негативный или, напротив, позитивный отклик будет означать, что ведущей является анальная эрогенная зона. (Мужчины с ведущей фаллической или оральной эрогенной зоной отреагируют нейтрально.)
Как только вы выяснили, что массаж простаты необходим, смело обзаводитесь смазкой на силиконовой основе и начинайте практиковать. При этом старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
• делайте массаж тогда, когда мужчина уже достаточно возбужден;
• в самом начале наденьте на палец (как правило, средний или указательный) презерватив. Если не получается, следует хотя бы исключить дальнейший контакт пальца с уретрой полового члена и собственным влагалищем;
• не пугайтесь, если во время массажа эрекция полового члена пропадет. Это нормальная реакция, и иногда оргазм от массажа может настигнуть мужчину даже при неэрегированном члене;
• выполняйте массаж не более 2–7 минут.
Процесс выполнения массажа можно условно разделить на две части, каждая из которых включает в себя несколько практик. Они не являются обязательными для выполнения за один раз: выбирайте только те, которые понравятся вашему партнеру. В первое время старайтесь наблюдать за реакцией мужчины и будьте осторожны в движениях, чтобы не испортить впечатления.
Этапы выполнения массажа простаты и некоторые техники.
1. Предварительный этап:
• нанесите на свои пальцы лубрикант и примените технику растяжения – большими пальцами погладьте промежность мужчины от центра в стороны, интенсивно нажимая на все мышцы;
• тремя пальцами круговыми разогревающими движениями массируйте анальный сфинктер;
• далее глубокими вибрационными движениями трех пальцев массируйте эрогенные точки: зону анального сфинктера, простаты и мошонки;
• выполните несколько специальных массажных техник: например, перетирающими движениями разогрейте область промежности ребрами ладоней (так, словно вы трете ладони, чтобы согреть их), а затем тоже ребрами ладоней, но уже попеременно и более медленно проведите несколько раз от мошонки к анусу;
• ладонями обхватите ягодицы партнера и начните движения от центра в стороны и назад, как бы раздвигая и снова соединяя их;
• расслабьте область анального сфинктера с помощью упражнения «Паучьи лапки», имитирующего игру перебором на гитаре, либо поглаживающими движениями большими пальцами вокруг ануса.
2. Вход через анальный сфинктер и сам массаж:
• для получения доступа к простате используйте технику «Мышиный шаг»: продвигайтесь по стенкам кишечника медленно, чтобы не вызвать спазм, буквально через каждый миллиметр делая остановку;
• выполнив осторожный вход и нащупав простату, начинайте массаж: используйте технику «Иди ко мне», гладя междолевую борозду простаты мягкими, подзывающими движениями – на себя;
• продолжите массаж круговыми движениями;
• повторите технику «Иди ко мне», только не линейными, а зигзагообразными движениями;
• делайте массаж до оргазма мужчины или до тех пор, пока он вас не остановит;
• выполните выход от простаты так же осторожно, как вход.
Стоит помнить, что регулярный массаж простаты (так же, как массаж яичек и мошонки) часто необходим мужчинам по медицинским показаниям и для поддержания эректильной функции. Если же вы начнете практиковать его заранее, то встречу с неприятными проблемами можно будет отсрочить, при этом доставив мужчине невероятные впечатления, часто приводящие к яркому оргазму.
Старания Татьяны и ее мужа не прошли даром. После упражнений для позвоночника и знакомства с омолаживающими техниками она перестала стесняться своей полноты и, то и дело получая знаки внимания от окружающих, приняла свою фигуру. Он же перестал игнорировать жену и ее желания, а почувствовав, что может их удовлетворить, так и вовсе вошел во вкус. По словам Татьяны, таких ярких впечатлений от секса они не получали никогда в жизни. «Даже если он уже устал, а я хочу продолжения, мы продолжаем – с игрушками, с помощью рук, – писала мне ученица. – Это невероятно!»
Я радовалась за ученицу и думала, что ничего невероятного в ее успехе не было: все сложилось благодаря последовательному выполнению простых действий, и отрицательного результата в таком случае быть просто не могло.
Второй ученице – ее звали Юлия – было 55 лет, и она являлась полной противоположностью Татьяны. Женщина никогда не была замужем, всю жизнь работала на износ, но к 55 годам решила выйти на пенсию и начать жить для себя. Для своего возраста она выглядела просто сногсшибательно: ухоженное лицо почти без морщин, спортивная фигура – в общем, настоящая Мадонна.
– За всю жизнь у меня было четыре любовника, и все четверо значительно старше меня. А сейчас я влюбилась в своего фитнес-тренера. Кириллу всего 34, но он отвечает мне взаимностью, а чем я его удивлю в ответ? Если есть хоть какой-то шанс вернуть мое тело на 10 лет назад, давайте это сделаем.
Я знаю много женщин за 40, которые имеют молодых любовников и счастливы с ними, но одновременно боятся неодобрения со стороны как близкого окружения, так и общества в целом. Если отбросить социальные ограничения и посмотреть на ситуацию с точки зрения биологии, то во влечении взрослой женщины к юноше нет ничего сверхъестественного. Мы уже знаем, что период женской гиперсексуальности длится примерно с 35 лет до момента наступления климакса, а про уровень тестостерона, зашкаливающий в крови 20-летних мужчин, нечего и говорить. Кусочки пазла сходятся, и получаются довольно удачные в сексе союзы, которые окружающими расцениваются как мезальянсы. Кстати, по той же причине подобные истории случаются и между молоденькими девушками и мужчинами вдвое старше их: первые еще совершенно неопытны в интимных вопросах, а сексуальный пыл вторых уже угас, и в итоге оба отлично дополняют друг друга.
Так, счастливые люди под гнетом общественного мнения стыдятся своего выбора, хотя, по сути, стыдного здесь ничего нет.
Юлии в большей степени требовалось объяснить именно это. Я должна была помочь ей как психолог, и после нескольких консультаций это получилось. Мы много говорили, рассуждали, вспоминали примеры аналогичных союзов, а после этого ученица сама пришла к выводу, что ей не перед кем оправдываться.
– В конце концов, я что – школьница перед классной доской? – громко говорила Юлия на очередной скайп-встрече. – Я не замужем, моему любовнику не 18 и даже не 30 лет, а 34 года, и у нас все по общему согласию. И правда – кому я что-то должна доказывать? Пусть думают что хотят, а я буду жить ради своего удовольствия. По-моему, я это давно заслужила.