Это правда! Посмотрите на фото звезд. Если возраст на лице можно ловко скрыть за макияжем, «уколами красоты» и подтяжками, то руки мгновенно выдадут. Знаменитая актриса Любовь Орлова всячески прятала свои рано огрубевшие руки. В кино ее собственные руки заменяли ладошки молоденькой дублерши, а в жизни кинозвезда носила ажурные перчатки.
Мягкие, ухоженные руки не только согревают и ласкают детей, они «будоражат» умы и мужчин. Ведь сколько песен сложено про мамины руки и сколько стихов посвящено женским рукам! Недаром кавалеры целовали руку даме. По поцелую можно было понять о намерениях мужчины. Даже императрица Екатерина II брала табак для понюшки левой рукой, чтобы правая, подаваемая для поцелуя, не пахла им.
Если кожу лица получается как-то корректировать, то кожу рук — практически невозможно. Сюда не колят уколы и коктейли молодости. Кожу рук надо защищать и беречь с молодости.
Руки — не только открытая часть тела, которая всегда под солнцем или ветром и морозом, это наши труженицы, которыми мы делаем практически все. На руках мы можем также переносить инфекцию.
Различные химические средства, которые облегчают мытье посуды, стирку или уборку, причиняют большой вред коже рук, не говоря уже о том, что руки часто моют во время приготовлении еды или просто в целях гигиены. А когда появляется малыш, то руки мы моем еще чаще, да и детские вещи стираем ежедневно. Никогда не считали, сколько раз в день мы моем руки с мылом? А если вы медик, работник общепита?
Каждое мытье рук с мылом нарушает защитную пленочку на коже, нарушает естественный увлажняющий фактор кожи рук, меняет pH. Без мытья рук нельзя, и в то же время это приводит к пересушиванию и раннему старению кожи. Она грубеет, покрывается пятнами и морщинами.
Кстати, даже «самые-самые» порошки для стирки могут вызывать нарушение местного иммунитета и развитие заболеваний кожи, вплоть до аллергических дерматитов и экземы.
Многие производители бытовой химии стали делать средства, которые щадят кожу рук: не нарушают pH кожи, содержат увлажняющие добавки, в них нет агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Выбирайте именно такие средства.
Женщины часто рассуждают, что от «одного раза» (помыла посуду без перчаток, постирала, помыла полы и т. д.) ничего не будет. Конечно, так и есть. Но у нас этот «один раз» длится постоянно, по несколько раз на день. И, конечно, не каждая будет в перчатках стирать, готовить или возиться на огороде. Большинство заботу о руках оставляют на «потом»: сначала семья, дом, хозяйство… А там и день прошел.
А много ли мы уделяем им внимания? В лучшем случае намажем кремом. И то если почувствуем, что сухая и шершавая кожа доставляет дискомфорт. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к разным заболеваниям.
Поэтому уход за руками — не только эстетическая, но и жизненная необходимость.
Миф 113. От пигментации на руках нельзя избавиться
Можно, а иногда и нужно — вы сразу будете выглядеть моложе благодаря ровному тону кожи даже на руках! Самое простое — потереть руки скрабом для лица. Для более стойких пятен — возрастных и после загара — можно применять и химический пилинг, и микродермабразию (обычную шлифовку кожи).
Иногда происходит «чудо» и пятна исчезают уже после первой процедуры, а цвет кожи меняется сразу на тон!
Сейчас появились целые коллекции скрабов и пилингов именно для кожи рук, задача которых не только отшелушить мертвые клетки с кожи (они и так на руках хорошо уходят из-за частого мытья и вытирания), но и выровнять тон кожи рук, предотвратить огрубение.
У женщин, которые постоянно пользуются и защищают свои ручки кремом, пигментные пятна на руках — крайне редкий гость.
Специализированных отбеливающих кремов для рук нет. Но есть кремы с добавками, которые немного осветляют кожу (огурец, лимон). Если все-таки пятна стойкие или хочется от них избавиться побыстрее (поскольку процедуру пилинга даже на руках не стоит делать чаще 1–2 раз в неделю), то можно под крем для рук наносить отбеливающие сыворотки для лица (только на пятно или тонким слоем на область пигментации). Да и народные средства в виде масок с лимонным, огуречным, клубничным соком, творогом или квашеной капустой тоже помогают, если их делать регулярно.
Миф 114. Кожа на пятках лопается от синтетических колгот и носков
Не только от этого. Причин, от чего трескается кожа на пятках, огрубевает и шелушится, достаточно много.
• Недостаточный уход за ногами в целом. Да, стопы (и пятки в том числе) надо ежедневно мыть и наносить питательный крем. Особенно если кожа склонна к сухости, если мы носим синтетическую одежду и обувь. Периодически огрубевшую кожу с пяток необходимо удалять скрабами или шлифовальными пилочками. Гораздо проще поддерживать кожу пяток в хорошем состоянии, чем бороться с трещинами на них.
• Чрезмерный уход за пятками. В погоне за нежными пятками, «как у младенца», женщины слишком сильно и часто трут пятки всевозможными абразивами (скрабы, пемза, шлифовальные пилочки). Этим самым они не дают коже обновиться. Кожа истончается и лопается от нагрузки (при ходьбе или стоянии).
• Недостаток витаминов, особенно витаминов А и Е. Авитаминоз приводит не только к шелушению всей кожи, но и к тому, что кожа трескается не только на подушечках пальцев рук, но и на пятках. В последнее время мы совсем забыли, что причиной многих проблем с кожей является наше несбалансированное питание (мы должны получать достаточное количество не только жиров, белков и углеводов, но и витаминов, и микроэлементов). Чаще всего начинаем «самолечение» кремами, мазями и косметическими процедурами, на время облегчая состояние. Но проблема так никуда и не уходит.
• Заболевания организма. Кожа всегда реагировала на все заболевания нашего организма. Даже при ослабленном иммунитете кожные проблемы всегда «на лицо». Почти все знают, что проблемы с желудком и кишечником, гинекологические проблемы проявляются на коже в виде избыточной сальности или угревой сыпи. А вот ослабление иммунитета, эндокринные заболевания (сахарный диабет, например) приводят к излишней сухости и грибкам на коже. И сухость, и грибок стопы могут приводить к трещинам на пятках. Сейчас появились даже специальные кабинеты «Диабетическая стопа», где ухаживают за ногами больных с сахарным диабетом и учат их следить за собой.
Если при трещинах на пятках вам помогают мази с витамином А или облепиховое масло, то есть повод задуматься: а хватает ли организму витамина А в целом?
• Возрастные изменения. Все мы замечаем, что нежность пяточек с возрастом уходит. И не только потому, что мы начинаем ходить, носить обувь и колготы. Мы просто стареем и, к сожалению, меняется наша кожа: она становится суше. Поэтому и трещины на пятках — проблема, которая сильно волнует женщин старшего возраста. Тем не менее возраст еще не повод смириться с трещинами!
• Синтетическая одежда. Это кошмар для кожи. Не будем говорить, что синтетическая одежда несет отрицательный разряд, меняет каким-то образом полярность в клетках, накапливает статическое электричество на коже и т. д. Думаю, вы уже ощущали, что телу просто некомфортно в синтетике? Она не так согревает, под ней кожа «не дышит», сохнет, сильнее проявляется неприятный запах, будь то тела или ног. Носки, гольфики, колготы, чулочки не должны препятствовать обменным процессам в коже, мешать ей «дышать» или нарушать циркуляцию крови. К сожалению, именно это и происходит: кожа пересыхает и лопается, а процесс заживления идет слишком медленно.
• Неправильно подобранная обувь — одна из причин трещин на пятках. На самом деле тут несколько своих причин: синтетические материалы, из-за которых кожа не «дышит» и пересыхает; несоответствующий размер (лучше больше на размер, чем нога, стиснутая в «колодку», — так нарушается и циркуляция крови, и состояние кожи в целом); долгое пребывание в обуви (особенно в резиновой или из синтетического материала); модные модели (или шпилька, или балетки — все это деформирует ногу, а значит, нарушает функции кровоснабжения и состояния кожи); обувь без стельки или неправильный уход за обувью (грязная, с резким неприятным запахом — это признак развития микробов в обуви, возможно наличие грибка); шлепанцы, которые «бьют» по пяткам.
• От состояния и правильности подбора обуви зависит не только, будут ли трескаться пятки, — обувь может повлиять на здоровье организма в целом, в том числе и на позвоночник. А уж проблем с ногами сколько! Шишки на большом пальце, деформация пальцев и суставов, грибок ногтей и кожи и прочее.
• Внешние факторы:
— кожа часто лопается летом — при сухости воздуха в жару;
— при смене обуви с туфелек на босоножки, когда кожа пяток становится открытой;
— после песчаного пляжа, где песок поработал как абразив для кожи пяток.
Миф 115. Потрескавшиеся пятки можно вылечить масляным раствором витамина A
Да, конечно, и масляный раствор витамина A, и примочки-масочки из него — очень эффективный способ. Но только если это — единичный случай трещины или на первых порах. Чтобы избавиться от трещин, надо выяснить и устранить причины их появления. Собственно, надо последить за собой и тем, что мы носим, как ухаживаем за ногами.
Иногда необходима консультация дерматолога, если есть подозрение на грибок: покраснения, зуд, шелушение кожи, слоящиеся ногти, сыпь, неприятный запах. Никакое самолечение тут не поможет. Реклама по ТВ может обещать полное излечение за один день. Точнее, ТОЛЬКО обещать. Грибков, поражающих ногти и кожу, великое множество. Дерматолог после анализов подберет необходимое лечение. И не факт, что это будет рекламируемое средство. Чаще всего пациенты лишь усугубляют проблему самолечением: покупают