Особая область нашего эмоционального мозга отвечает за крики отчаяния, которые издают младенцы, едва их разлучают с теми, кто им необходим2. Та же область обеспечивает и нашу инстинктивную реакцию на эти крики. С самого рождения эмоциональный мозг младенца зовет: «Ты здесь?» И снова и снова эмоциональный мозг матери отвечает: «Да, я здесь!» Эти крики и наш инстинктивный ответ образуют «рефлекторную дугу» отношений между живыми существами, будь то животные или люди. На
Р^и ^Равне с млекопитающими этими лимбическими структу-том ладают птицы, несмотря на то, что откладывают яйца, по-п • ЧТо их потомство при рождении также очень зависимо от
Родительской опеки.
ее основе строится вся звуковая коммуникация-ние птиц, все виды мычания, рёва, лая, мяуканья ^ ска, а также вся человеческая речь, поэзия и песн ' Вероятно, именно здесь кроется причина невер0ят ной способности музыки вызывать эмоции: она воз действует прямо на эмоциональный мозг — гораздо лучше, чем это делают слова или формулы точны наук.
У рептилий эта лимбическая коммуникация отсутствует. И в некотором смысле, тем лучше для них: если бы детеныши ящериц, крокодилов или змей кричали родителям о своем местонахождении, то тут же были бы съедены хищниками. То же самое относится к акулам, тогда как мамы дельфинов или китов постоянно общаются звуками со своими детенышами, и пение этих морских млекопитающих некоторые ученые без колебаний сравнивают с речью. По сути, можно поддерживать эмоциональные отношения почти со всеми млекопитающими и большинством птиц (попугаи относятся к самым ласковым домашним животным), но ни удав, ни игуана не ответят взаимностью на любовь, которую вы можете к ним проявить...
Эмоциональный мозг создан, чтобы посылать и получать сигналы по эмоциональному каналу. Оказывается, этот тип коммуникации играет важную роль в выживании организма, а не только в том, что касается пищи и тепла. Для млекопитающих эмоциональный контакт является настоящей
биологической
потребностью, в той же степени, что пища и кислород. И этот факт ученые открыли совсем неожидан но для себя.
_это биологическая потребность
Любовь
1980-х годах прогресс в реанимации открыл воз-
ясность сохранять жизнь младенцев, родившихся на несколько месяцев раньше срока. В герметичных инкубаторах-кювезах, оборудованных ультрафиолетовыми лампами, условия жизни регулировались с абсолютной точностью, необходимой для выживания человечков, которых интерны шутливо окрестили «маленькими креветками». Но тогда же выяснилось, что хрупкая нервная система недоношенных младенцев плохо переносит медицинские манипуляции. Их даже научились лечить без физического контакта, установив на инкубаторах таблички «НЕ ТРОГАТЬ», но...
Крики отчаяния, доносившиеся сквозь стекло, разрывали сердце даже самым равнодушным медсестрам, которые, однако, не могли отступить от установленных правил. А через некоторое время оказалось, что, несмотря на идеальную температуру, уровень кислорода и влажности, питание, выверенное до миллиграммов, и ультрафиолетовые лучи... младенцы не растут! Для науки это была не просто загадка, это было почти оскорбление. Почему природа наотрез отказывается сотрудничать в таких идеальных условиях? *
Медики недоумевали и успокаивали себя, как мог-Ли ■ хотя бы тем, что после инкубатора дети, — то есть Те из них, кто выживал, — быстро набирали в ве-
1т
• по однажды врачи одного из отделений для новорожденных заметили, что некоторые из младенцев, оставаясь в инкубаторе, развиваются нормально.
А ведь в уходе за ними ничего не изменилось и Я
••• Или
почти ничего.
Расследование показало, что за всеми детьми, наб ^ равшими вес, ухаживала одна и та же ночная медс ' стра, недавно устроившаяся на работу в отделени Когда ее начали расспрашивать, женщина после неко' торых колебаний призналась: она не могла устоят перед плачем маленьких пациентов. Несколько недель назад, поначалу с опаской, поскольку это было запрещено, а затем все более уверенно, так как результаты говорили сами за себя, она начала успокаивать малышей, поглаживая их по спинке.
Впоследствии профессор Шонберг и его команда из университета Дьюка подтвердили этот результат серией экспериментов на детенышах крыс, изолированных при рождении. Удалось доказать, что при отсутствии физического контакта отказывается развиваться буквально каждая клеточка организма. Решительно во всех клетках часть генома, ответственная за рост, перестает проявлять активность, и весь организм впадает в нечто вроде зимней спячки. И наоборот, если потихоньку гладить крысенка по спинке влажной кисточкой, подражая прикосновениям языка мамы-крысы, выработка ферментов тут же возобновляется, и малыш начинает расти. Эмоциональный контакт действительно является необходимым фактором для роста и даже для выживания вида!3
В сиротских приютах середины XX века медсестрам предписывалось не прикасаться к детям и не играть с ними, чтобы избежать распространения инфекции-Но, несмотря на безупречные условия в том, что каса лось ухода и питания, 40 процентов приютских детей,
тив корь, в итоге умирали. За пределами прию-
11от эт0й, как правило, неопасной болезни умират
Sb «и™ Ребе"ок из'та‘, _ „
g 1981 году Дэвид Хьюбел и 1 орстен Бизел, два исследователя из Гарварда, получили Нобелевскую премию по медицине за основополагающие работы по изучению зрительной системы. В частности, они установили, что визуальный кортекс развивается нормально только при условии достаточной стимуляции во время критического периода в самом начале жизни5. Сегодня мы начинаем понимать, что то же самое происходит с эмоциональным мозгом. Чудовищные румынские приюты, где детей иногда привязывали к кроватям и кормили как животных, наглядно продемонстрировали, что происходит с малышами, когда они не получают эмоциональной пищи: большинство их них просто умирают. Исследователи Детройта выяснили, что у выживших румынских сирот эмоциональный мозг часто атрофировался, и скорее всего необратимо6.
Доктор Хофер совершенно случайно обнаружил, как нарушается физиология млекопитающих, когда эмоциональные отношения деградируют. Он изучал детенышей крыс, когда однажды утром заметил, что одна из крыс-мам ночью убежала из клетки. У крысят, брошенных на произвол судьбы, сердечный ритм в два Раза превысил норму. Хофер поначалу решил, что все Дело в недостатке тепла. Чтобы проверить свою гипо-ТезУ он завернул маченький нагревательный элемент в Нос°к и поместил среди голых крысят. К его великому Удивлению, ничего не изменилось. От опыта к опыту
ФеР сумел доказать, что с постоянным присутствием матери (фактически выражением ее материнс любви) был связан не только сердечный ритм, но и 11 более пятнадцати физиологических параметров сре^ которых периоды ночного сна и пробуждения, арте риальное давление, температура тела и даже активность иммунных клеток, таких как лимфоциты В и Т, защи щающие организм от инфекций (см. рисунок 5)7. В ко нечном счете он пришел к удивительному выводу основным источником биологической регуляции у детенышей крыс была... любовь их матери.
Установлено, что от качества отношений между родителями и ребенком, определяемого уровнем эмпатии (сопереживания) родителей и их ответной реакцией на эмоциональные потребности малыша, много лет спустя зависит тонус его парасимпатической системы, то есть главного фактора, способствующего когерентности сердечного ритма и позволяющего лучше противостоять стрессам и депрессии...8
«Вама жена проявляет к вам любовь?»
Итак, на сегодняшний день известно, что у всех млекопитающих, включая людей, физиологическое равновесие детенышей зависит от любви, которую к ним проявляют. Думаю, для вас не станет неожиданностью факт, что то же самое относится и ко взрослым.
Исследование, описанное в British Medical Journal, показало, что средняя продолжительность жизни овдовевших пожилых мужчин намного ниже, чем У их ровесников, чьи супруги живы9. Согласно ДрУг0 му исследованию, мужчины, страдающие сердечно
сосудистыми заболеваниями, которые утвердите ответили на вопрос: «Ваша жена проявляет к вам * бовь?», имели в два раза меньше тревожных симпто' мов, чем остальные. И чем больше эти мужчины нака пливали факторов риска (холестерин, гипертони стрессы), тем, казалось, сильнее становился защитный эффект любви их жен10.
Обратное явление: восемь с половиной тысяч мужчин в хорошей форме наблюдались в течение пяти лет. Среди тех из них, кто в начале опроса соглашался с утверждением: «Моя жена меня не любит», проявилось в три раза больше случаев язвы, чем у остальных. По выводам этого исследования, лучше быть курильщиком, гипертоником или находиться в стрессовом состоянии на работе, чем испытывать нелюбовь жены11.
Для здоровья женщин также очень важна эмоциональная поддержка. Из тысячи женщин, у которых диагностировали рак груди, по истечении пяти лет зарегистрировано в два раза больше смертных случаев у тех, кому, по их собственному утверждению, не хватало в жизни любви12. И даже у здоровых женщин, которые нередко чувствуют себя отвергнутыми мужьями, чаще наблюдается насморк, циститы и нарушения пищеварения, чем у женщин с гармоничной семейной жизнью13. Женщины, которые живут вместе или да»е просто работают в одном офисе, часто замечают, что их менструальные циклы синхронизируются14. И эта тенденция усиливается, если между ними существует настоящая эмоциональная связь, то есть, если они яв ляются подругами, а не просто соседками или колле гами.
' _ыв0Д из всех этих исследований прост: физио-гоииальных млекопитающих тесно связана с