Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

«Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес» — это уникальное произведение от Жан-Филиппа Зермати, посвященное борьбе с лишним весом и расстройствами пищевого поведения. В своей книге автор предлагает читателям инновационный подход к нормализации веса, который основан не на строгих диетах и ограничениях, а на понимании собственных потребностей и эмоций. Каждый из нас сталкивается с искушением, и Зермати уверяет: лишь осознанный подход к своему аппетиту может привести к долгожданным результатам.

Книга сочетает в себе элементы боевых искусств, спорта и альтернативной медицины, создавая гармоничное целостное решение проблемы. Жан-Филипп Зермати делится практическими советами и методами, которые помогут вам научиться управлять своим аппетитом и избавиться от привычки заедать стресс. Это не просто руководство по снижению веса, а настоящая философия, которая поможет вам наладить отношения с едой и собой.

Не упустите возможность погрузиться в мир знаний, который предлагает «Аппетит на поводке». Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес вместе с Жан-Филиппом Зермати. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

Читать полный текст книги «Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,09 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.