Голубая глина исцеляет ослабленные или больные клетки, обновляет органы здоровыми и сильными клетками, вбирая в себя отмершие вместе с грязью и шлаками. Наружно ее применяют главным образом в виде примочек, обмазываний, натираний и ванн.
Если глину не удалось приобрести в аптеке, можно решить эту задачу самостоятельно. Для лечения выбирают глину без песка, рассыпчатую, согретую солнцем (самой лечебной является уже прогретая летним солнцем глина, поэтому запасаться глиной впрок надо в знойные летние дни), находящуюся вдали от промышленности и населенных пунктов, но вблизи водных источников. Активность глубинных глин в несколько раз выше тех, что выходят на поверхность, поэтому предпочтительнее использовать глину из места постоянного проживания и взятую из недр. Наиболее пригодной считается та, из которой можно сделать «бублик», не растрескивающийся при высыхании.
Сохраняют глину, предназначенную для лечебных целей, в открытой стеклянной или деревянной, фарфоровой посуде (в металлической нельзя). Держат глину под навесом, на чердаке, изолированно от засоренных или загазованных мест. Перед зимой и после нее голубую глину просушивают на солнце. Перед лечением ее желательно тоже подержать некоторое время на солнце, а затем разбавить снежной талой или чистой родниковой водой. Установлено, что голубая глина обладает абсорбирующим и обволакивающим свойствами. Многие врачи рекомендуют использовать голубую глину в виде присыпок, паст, мазей. Внутрь взрослым людям рекомендуется принимать по 20–30 г за один прием и не более 100 г в сутки при желудочно-кишечных заболеваниях (колите, энтерите, пищевом отравлении).
Приготовление глинистой воды из голубой глины. Глинистая вода бывает трех концентраций: слабая концентрация — 1 ч. ложка на 1 стакан воды; средняя концентрация — 2 ч. ложки на стакан воды; высокая концентрация — 3 ч. ложки на стакан воды.
Приготовление глинистого раствора для растирания. Порошок глины засыпать в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем залить свежей чистой водой так, чтобы вода покрывала глину полностью. Дать постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешать твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику, не должна течь. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце, свежем воздухе и свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляют водой до нужной консистенции. Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. Только его нужно чаще выставлять на солнце.
Приготовление и использование примочек из голубой глины. Взять льняную, хлопчатобумажную или шерстяную ткань, удобно сложить, положить на стол, рукой или деревянной лопаткой достать готовую массу и разложить на ткани. Смазанная поверхность должна быть шире, чем больное место, а слой глины — 2–3 см толщиной. Густоту глины поддерживать такой, чтобы та не текла. Поверхность глины нужно сделать достаточно гладкой, чтобы она плотно прилегала к телу. Если примочку ставить на волосистую часть тела, то этот участок тела нужно предварительно покрыть более широкой салфеткой, тогда примочку будет легче снять.
Перед наложением примочки больное место необходимо протереть мокрой салфеткой. Приготовленную примочку наложить на больное место и проследить за тем, чтобы она плотно прилегла. Чтобы повязка не сползала, закрепить примочку бинтом, сверху накрыть шерстяной материей. Бинт туго не затягивать, чтобы не нарушить кровообращение.
Обычно примочку из глины оставляют на больном месте на 2–3 ч. Если примочка служит для того, чтобы оттянуть токсины и вредные жидкости, ее нужно держать плотно прилегающей к больному месту в течение 1,5 ч. Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее нужно заменить новой. Если же примочка делается с целью укрепления сил больного, то глину готовят не очень густой и оставляют на теле до 3 ч.
Снимается примочка в обратной последовательности: сначала следует убрать верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовать повязку и одним движением снять примочку. Промыть больное место теплой водой, оставшиеся на теле кусочки глины снять ватным тампоном. Использованную глину закопать и ни в коем случае повторно не применять. Материю, которой покрывали больное место, нужно выстирать и высушить.
Количество примочек зависит от конкретного случая и от состояния больного. Как правило, достаточно двух-трех процедур в день. Возможно появление боли или припухлости после примочки, но их нужно продолжать ставить до полного излечения. Для этого иногда хватит нескольких дней, но в трудных случаях лечение может затянуться на несколько месяцев. После полного выздоровления примочки нужно прикладывать еще некоторое время, чтобы придать силы больному органу.
Процедуру можно проводить в любое время, лишь на область желудка и грудь только через 1–1,5 ч после еды. Можно ставить две-три примочки одновременно на разные части тела. Глину всегда нужно использовать в холодном виде, не подогревая, поскольку ее прикладывают к воспаленному месту. Горячая глина теряет целебные свойства.
Ванны с применением голубой глины. Очень полезные частичные (неполные) ванны. Следует в течение 20–30 мин подержать кисти рук или подошвы ног в сосуде, наполненном очень жидким раствором глины. Его можно использовать два-три раза. Желательно, чтобы глинистый раствор предварительно постоял на солнце.
Растирания глиной. Растирания делают с помощью глинистой воды. Нужно хорошо вымыть руки, напитать раствором ватный тампон и растирать больное место. При лечении ревматизма и артрита для усиления действия растираний к глинистой воде следует добавить 2–3 растертых дольки чеснока.
Обертывание и перевязки. Если трудно наложить повязку, можно сделать обертывание. Для этого взять полужидкую глинистую массу, намочить в ней полотно (чтобы оно хорошо пропиталось), наложить ткань на больную часть тела и прикрыть шерстяной тканью. Пропитанное глинистой массой полотно нужно чаще менять. Такие процедуры можно использовать и на больших поверхностях кожи.
Рецепты для лечения на основе голубой глины
При артритах. Делают аппликации на суставы: один-два раза в день на 2 ч. Курс 10–15 процедур. Для мелких суставов хорошо подойдут ванночки: один-два раза в день по 20 мин. Провести два-три таких курса с интервалом в две недели.
При бурситах. Хорошо помогают аппликация на область поражения: один-два раза в день на 2 ч; курс — 7–10 дней.
При остеохондрозе, тугоподвижности суставов, остеомиелите. Очень эффективны аппликации на больное место: один-два раза в день на 2 ч; курс 10–15 дней. Курс повторить два-три раза с интервалом в две недели.
При плечелопаточном периартрите. В течение 10–15 дней делать аппликация на область плечевого сустава и шейно-грудной отдел позвоночника: один-два раза в день на 2 ч. При необходимости повторить курс через две недели.
Домашняя аппаратная физиотерапия
Физиотерапия, используя силы самой Природы — свет, тепло, электромагнитные колебания, микровибрацию и др., — помогает включить в нашем организме механизмы самовосстановления и саморегуляции, так называемые компенсаторные процессы (лат. compensare — уравновешивать, возмещать).
Физиотерапия считается неотъемлемой частью академической медицины — практически в любой больнице или поликлинике есть отделение физиотерапии, в котором используется электричество, магнитное поле, искусственный свет, ультразвук, лазер.
Чем домашняя аппаратная физиотерапия отличается от обычной? Смысл развития такого направления, как домашняя физиотерапия, — это использование низкоинтенсивных физиотерапевтических технологий, которые направлены преимущественно на усиление компенсаторных возможностей человека. Приборы для домашней физиотерапии имеют достаточно невысокую мощность. Поэтому их применение не требует постоянного наблюдения медицинского работника, они могут быть использованы пациентами согласно прилагаемой инструкции в домашних условиях.
Как выбрать домашние медицинские приборы
Несмотря на обилие сомнительной техники, домашняя физиотерапия остается эффективным и привлекательным способом оздоровления для многих людей. Каким же образом подобрать физиотерапевтические приборы для дома и при этом не нарваться на подделку?
Какие документы свидетельствуют о качестве прибора? К каждому аппарату должно прилагаться свидетельство о государственной регистрации (внесении данного аппарата в государственный реестр медицинской техники, разрешенной к использованию в лечебных целях). Различные гигиенические сертификаты, сертификаты соответствия не могут свидетельствовать о том, что данный прибор можно применять для лечения тех или иных заболеваний. В Москве существует комитет по новой медицинской технике, который дает рекомендации к проведению клинических испытаний. На основании их результата принимается решение о разрешении запуска массового производства данных аппаратов.
Чтобы из огромного множества удачно выбрать прибор для домашней физиотерапии, прислушайтесь к следующим советам.
Узнайте состояние вашего здоровья и членов семьи. Для этого посетите вашего врача и пройдите необходимое обследование.
Уточните, нет ли у вас абсолютных противопоказаний к физиотерапии. Железное правило — учитывать противопоказания. У домашних медицинских аппаратов их немного, но они есть. Внимательно читайте указания к применению.
Определитесь, для каких целей вам нужен аппарат (лечение какой-то одной или многих болезней). Приборы широкого спектра обычно хорошо укрепляют иммунитет, подходят для профилактики болезней и регулярного применения. Это настоящие «домашние аптечки», лекари общего профиля. Также есть устройства, которые предназначены для лечения отдельных болезней. Их можно сравнить с «узкими специалистами».
Подумайте, где будет работать ваш аппарат. Если вы — человек мобильный, выбирайте портативное устройство с набором самых необходимых функций. Если почти все время проводите дома — можно приобрести более сложную модель с широкими возможностями.
Когда претендент найден — проверьте репутацию производителя и прибора. Внимательно изучите сведения о заводе-изготовителе: его историю, направления деятельности, географию. Свяжитесь по телефону или по электронной почте с ближайшим представительством завода, задайте сотрудникам интересующие вас вопросы. Изучите патенты и сертификаты, поинтересуйтесь отзывами потребителей.
Исследуйте характеристики претендента и убедитесь в том, что он прост в управлении. Многие современные приборы оснащены электроникой, и лучшие из них управляются при помощи одной-двух кнопок.
Поинтересуйтесь ценой прибора. Когда вы поймете, что выбранный вами аппарат будет «домашним доктором» не один год и с ним ваше здоровье значительно укрепится, цена его окажется более чем доступной. Обычно самые дешевые модели имеют более узкие возможности и менее надежны.
Когда выбор сделан — согласуйте его с вашей интуицией, чтобы знать, вызывает ли решение положительные эмоции. Марк Салем предлагает спросить у себя: «Ну, как оно? Ничего?» Ваш ответ самому себе должен быть ясным и понятным, если он не такой — это тоже сообщение. Попробуйте поискать еще.
Правила применения приборов домашней физиотерапии
Для того чтобы приборы домашней физиотерапии принесли всю ту пользу, на которую вы рассчитываете, соблюдайте следующие важные правила.
Если не установлен точный диагноз, есть вопросы и сомнения, проконсультируйтесь с врачом-специалистом до начала лечения.
Применяйте приборы только в случае, если у вас нет противопоказаний. Абсолютных противопоказаний несколько, и соблюдать их надо свято. Когда противопоказания относительные, нетрудно подыскать подходящий прибор.
Используйте аппарат регулярно. Самый лучший эффект вы получите при курсовом лечении. В этом случае положительные изменения после начальной процедуры углубляются и закрепляются последующими сеансами. Проведите несколько лечебных курсов по 6–8 или 14–20 процедур в течение года. Продолжительность курса зависит от вашего заболевания.
Лечебные сеансы проводите ежедневно или через один-два дня. Приборы, которые мобилизуют защитные силы организма, используйте до возможных эпидемий острых простудных болезней и в их разгар.
Если вы не знаете точно причину боли или плохого самочувствия и не можете посоветоваться с врачом, выберите самый безопасный режим.
Расслабьтесь и во время сеанса не отвлекайтесь на посторонние события. Старайтесь не прерывать процедуру.
Не спешите выздороветь за один-два дня. Строго соблюдайте инструкцию по применению прибора. Выдерживайте время и схемы лечения, описанные в методических рекомендациях.
Женщинам физиотерапию лучше начинать в первые дни после менструации (на пятый-седьмой день менструального цикла). В дни овуляции и перед менструацией надо уменьшать интенсивность и продолжительность процедур из-за повышенной чувствительности к различным раздражителям в этот период.
После сеанса отдохните 15–30 мин. Дайте организму возможность «переварить» полученную энергию.
Учтите, что домашние лечебные приборы — это все-таки не панацея. Они очень полезны и эффективны, но если вы возложите на них всю ответственность за ваше здоровье — вы можете не получить ожидаемого результата.
Наиболее распространенные приборы и методы физиотерапевтического лечения в домашних условиях
Как показывает врачебная практика, одни и те же заболевания можно лечить разными приборами. Подбирать прибор для себя нужно, учитывая особенности своего здоровья, противопоказания, свойства прибора.
По мнению специалистов, для лечения суставов хорошо использовать приборы магнитотерапии (АЛМАГ, МАГ-30 и др.), квантовой терапии (РИКТА, МИЛТА, Витязь и др.), приборы DETA, ДЭНС-терапии, КВЧ, Витафон, Ретон, Остео-ДЭНС, Join Max, ТЕПЛОН, Гомеотон, Элитон, Геска. Боли различного происхождения помогут снять аппараты ЛАДОС, DETA, ДЭНАС, Радамир, Водолей.
Остановимся подробнее на характеристике некоторых методов.
Магнитотерапия
Магнитотерапия — это метод лечения постоянным, переменным или пульсирующим низкочастотным магнитным полем, который чаще других применяется как в больницах, так и в домашних условиях. Она дает самую малую нагрузку на организм и имеет малое число противопоказаний.
Когда нельзя применять магнитотерапию:
воспалительные заболевания в острый период;
кровотечение и наклонность к нему;
выраженная гипотония (низкое артериальное давление);
гнойные процессы до хирургического лечения;
тяжелое течение ишемической болезни сердца;
ранний постинфарктный период;
острый период нарушения мозгового кровообращения;
беременность;
системные заболевания крови;
онкологические заболевания;
имплантируемый кардиостимулятор в зоне воздействия.
ДЭНС-терапия
В основе ДЭНС (динамической электронейростимуляции) лежит воздействие на акупунктурные точки и зоны электрическими импульсами, похожими на собственные нервные импульсы организма.
У приборов динамической электронейростимуляции есть две особенности, которые отличают их от других медицинских аппаратов:
наличие обратной связи (прибор считывает информацию о состоянии организма);
постоянно меняющаяся форма импульса, в зависимости от состояния организма в данный момент.
Противопоказания к применению аппаратов
ДЭНС-терапии:
индивидуальная непереносимость электрического тока;
наличие имплантированного кардиостимулятора;
эпилептический статус (относительное);
новообразования любой этиологии и локализации (относительное);
острые лихорадочные состояния невыясненной этиологии (относительное);
тромбозы вен (относительное);
состояние острого психического, алкогольного или наркотического возбуждения (относительное).
При относительных противопоказаниях перед применением аппарата проконсультироваться с врачом — ДЭНС-терапевтом.
Квантовая терапия
Квантовая терапия применяется при лечении суставов, в том числе и позвоночных, а также в качестве профилактики, диагностики и для реабилитации. Она основана на целенаправленном воздействии на человеческий организм таких физических факторов, как:
постоянное магнитное поле (ПМП);
пульсирующий красный свет;
постоянное инфракрасное (тепловое) излучение;
периодическое (импульсное) лазерное инфракрасное излучение;
крайне высокочастотное (КВЧ) излучение.
При этом речь идет о естественных, близких к природным факторах электромагнитного воздействия, оказывающих благотворное влияние на процессы жизнедеятельности клетки, органа, системы и всего организма.
Малые мощности энергетического воздействия, применяемые в квантовой медицине, абсолютно безопасны. Применение метода позволяет перевести возникший аномальный процесс, то есть болезнь, в состояние здоровья. Объясняется это тем, что квантовое воздействие запускает скрытые резервные адаптационные возможности организма как на уровне отдельной клетки, так и всей биологической системы в целом, резко повышая иммунитет и мобилизуя защитные силы организма на активное сопротивление возникшим отклонениям в функционировании.
Виброакустическая терапия
Виброакустические приборы для домашней физиотерапии помогут предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника и ускорить выздоровление, если проблемы уже имеются. Аппараты для регулярного виброакустического массажа в домашних условиях:
снимают отек;
восстанавливают мышечные ресурсы;
улучшают кровоснабжение спинного мозга.
Противопоказания:
беременность;
выраженный атеросклероз (стадия атеросклероза, при которой высокий риск инсульта;
острые инфекционные заболевания;
повышенная температура тела;
Также не применяют вибротерапию в области:
злокачественных новообразований;
тромбофлебита;
имплантированных кардиостимуляторов.
Нельзя проводить вибротерапию непосредственно на область сердца. Если в область воздействия попадают органы, в которых выявлены камни (желчный пузырь, мочевыводящие пути и пр.), то процедуры проводятся только по рекомендации и под наблюдением врача.
Контактное воздействие микровибрацией звуковой частотой на ткани организма называется фонированием. В инструкциях к аппаратам лечение разделено на три этапа, но, как показывает опыт, при постепенном увеличении времени фонирования этапы можно объединить. Правила пользования и противопоказания указаны в инструкции к аппаратам.
Что дает фонирование? Микровибрация доставляет питание мышечным клеткам и выводит продукты их работы в кровь и лимфатические сосуды. Микровибрация очищает ткани от тяжелых шлаков — остатков погибших клеток. Мышцы восстанавливаются, уменьшается отек, боль уменьшается или проходит совсем. Фонирование почек (области К) не менее важно, чем местное воздействие, поскольку почки восстанавливают кровь от продуктов мышечной работы. В норме почки обеспечиваются микровибрацией от работающих мышц спины, но сейчас они тоже обеднены микровибрацией.
Фонирование области почек улучшает работу почек, что в свою очередь увеличивает общие мышечные ресурсы организма и уровень собственных микровибраций во всех тканях. Для лучшего результата методика фонирования включает в себя и воздействие микровибрацией на область печени. Печень является главным переработчиком лимфы. Фонирование печени улучшает питание клеток печени, выполняющих функцию детоксикации и насыщение крови энергетическими компонентами.
Ограничение нагрузки на суставы во время курсов фонирования
Во время проведения курсов необходимо ограничить нагрузки на сустав!
Не носить тяжести более 5 кг.
Не переутомляться, желателен дневной двухчасовой отдых. В усталом состоянии меньше ходить.
Минимизировать поездки в транспорте.
При заболеваниях суставов ног в процессе ходьбы следить за плавностью и мягкостью поступи. Не бегать и не прыгать. При спуске по лестнице опускаться на здоровую ногу, а больную приставлять к здоровой. Точно так же при подъеме опираться на здоровую, а больную ногу приставлять. Ударная нагрузка опаснее статической.
Носить мягкую удобную обувь.
В процессе реабилитации сустава соблюдать постепенное увеличение нагрузки и ее равномерное распределение в течение дня. Количество шагов, проходимых за день в начале лечения, минимизировать до 500–1000 (10–20 мин ходьбы в день). Первое время пользоваться тростью. Лучше применять трость с амортизирующей насадкой. Спустя месяц постепенно увеличивать количество пройденных шагов (прибавлять по 50 шагов в день или одну минуту ходьбы) и уменьшать использование трости.
При артрозе тазобедренного сустава рекомендуется использовать сиденье антигиподинамии.
Распространенные ошибки:
выполняется только одна процедура в сутки — этого недостаточно, даже если она продолжительная. Лучше пусть процедуры будут короче, но минимум две процедуры обязательно. Процедуры проводятся в домашних условиях — это легко реализуется;
делают прерывание на один и более дней в связи с работой (суточная работа) или командировкой. В начальный период лечения лучше процедуры не пропускать. Есть автономные аппараты, работающие на аккумуляторах с поясом, позволяющие выполнять процедуры даже в полевых условиях;
не фонируют область почек. Если печень можно пропустить, то почки ни в коем случае, ведь именно они восстанавливают кровь от продуктов мышечной активности.
Специальных пропусков в фонировании не требуется. Если обстоятельства жизни не дают в какие-то дни выполнить фонирование, то результат будет хуже на столько процентов, на сколько процентов сократится суммарное месячное время фонирования. Для каждого уровня результата требуется достаточный уровень помощи организму ресурсом микровибрации.