Это свойство можно использовать для лечения семенами и другими частями живых растений в системах соответствия. Прежде всего нужно определить, в каком направлении осуществляется рост растения, выбранного в качестве инструмента лечения. Если мы пользуемся семенами, то должны ориентироваться на место прикрепления семени к растению. Иногда для удобства можно пометить место прикрепления к растению семени, черенка, веточки, части побега. Зная основное направление движения энергии в той или иной части растения, можно управлять, изменять (ускорять или замедлять) активность физиологических процессов. При этом, если совместить направление роста веточки, листика или семени с естественным направлением движения тока крови, лимфы или пищеварения, то происходит стимуляция движения. Если же их расположить противоположным способом, то происходит замедление.
Вполне вероятно, что если вас заинтересовал раздел семянотерапии су джок, вы сами захотите заготавливать необходимые вам семена и части растений. Собирать семена и растения не следует вдоль дорог, улиц в крупных городах. Нежелательно использовать магазинный семенной материал, так как эти семена могут быть протравлены или обработаны минеральными веществами.
Нельзя использовать семена ядовитых растений, растений, вызывающих аллергические реакции, не используйте для лечения незрелые, уродливые или испортившиеся семена.
Заготовленные семена следует высушить при комнатной температуре в хорошо проветриваемом помещении, не следует подвергать их воздействию прямых солнечных лучей. После этого их следует разложить в бумажные пакеты и подписать.
Косточки следует вынуть из плодов, промыть, а потом высушить.
Семена цитрусовых используются сразу после извлечения из плодов.
Семянотерапия как метод эффективного лечения может применяться не только медицинскими работниками, но и всеми людьми в домашних условиях для облегчения различных болезненных состояний.
Более подробную информацию по су джок терапии можно узнать из многочисленных книг ее автора и основоположника, профессора Пак Чже Ву:
1) «Су джок для всех»;
2) «Су джок терапия»;
3) «Большой палец – голова»;
4) «Су джок акупунктура» (том 1, 2);
5) «Лекции по су джок акупунктуре» (том 1, 2);
6) «Руководство по су джок акупунктуре» и др.
Аутотренинг в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
В наше время постоянно говорят о том, что человек живет в состоянии стресса, особенно это актуально стало последние 10 лет. Высокий темп жизни, необходимость перерабатывать огромные массы информации, страх потерять работу или не соответствовать определенному уровню квалификации, тревога за безопасность близких, здоровье детей и многое другое – причины возникновения стресса. Статистами подсчитано, что в состоянии покоя человек находится примерно 10–15 %, времени в течение суток, радуется – 15–20 % и 60–65 % – в состоянии тревоги, беспокойства и раздражения. Огромная цифра, не правда ли?
Эмоциональное состояние напрямую связано с состоянием физического здоровья человека. Это известно еще с VI в. до н. э. и впервые появилось в Китае (учение об инь и ян в книге «И Цзинь»). Именно в этой книге упоминается о том, что наша психика, наши эмоции, состояние нашего организма на физическом и функциональном уровнях, вкус, цвет, которые мы предпочитаем, – все это взаимосвязано между собой. Китайскими учеными II в. до н. э. была выявлена взаимосвязь между состоянием тревоги и страха и заболеваниями костной системы. Они же говорили, что если больные почки или мочевой пузырь, то всегда страдают кости, ногти и волосы, нарушается слух и т. д., т. е. всегда отмечали, что существует связь между физическим состоянием организма, душевным складом и эмоциональной уравновешенностью человека. Эмоции оказывают как положительное, так и отрицательное влияние на состояние здоровья людей. Приведем примеры.
Один человек был здоров, никогда не проходил обследования у врачей. Однажды жена настояла на том, чтобы он прошел медицинское обследование. Патологии обнаружено не было, кроме незначительного отклонения со стороны функции печени. Пациент стал регулярно посещать больницу, выполнять различные предписания врачей по поводу диеты и режима. Жизнь этого человека резко поменялась. До обследования он был жизнерадостным, активным. Теперь же он постоянно пребывал в состоянии тревоги. Среди окружающих его пациентов больницы часто возникали разговоры о раке печени. Он перенес это заболевание на себя, ушел в болезнь, потерял интерес к жизни и через 3 месяца умер. Внезапная смерть была вызвана страхом, который возник у него при мысли о возможном онкологическом заболевании печени.
Приведем противоположный пример. У пациента обнаружили рак легкого. Врачи считали, что через полгода он должен умереть. Пациент же, по натуре человек оптимистичный, не захотел предаваться унынию и страху, а решил весело прожить оставшееся ему время. Он поехал путешествовать, получал удовольствие от каждого прожитого дня, от общения с новыми людьми, восторгался чудесами природы. И через 3 месяца почувствовал себя лучше, а через 6 месяцев был здоров. Оптимистичный настрой, радостное восприятие жизни вызвало выработку в организме огромного количества эндорфинов – гормонов счастья, которые обладают невероятной оздоравливающей и восстанавливающей силой.
Здесь приведены два примера, связанные с эмоциями страха и радости. Эти примеры выбраны не случайно, так как именно состояние длительной тревоги, страха и отрицательного эмоционального напряжения вызывают заболевания на физическом уровне. Как говорилось ранее, страх и тревога вызывают в первую очередь заболевания костной и мочеполовой систем. В дальнейшем состояние тревоги может способствовать переходу любого острого процесса в хронический, если таковой есть в организме. Вспомните, если вас беспокоят боли в суставах, спине, существует ограничение движений и боль, что вас тревожит в последнее время или на протяжении длительного времени, если эти боли существуют уже долго. Как только вы поймете, в чем же причина, вызвавшая эту тревогу, то почувствуете облегчение. А если разрешите психологическую проблему, то и боли чудесным образом пройдут. Часто бывает, что мы не в состоянии изменить то, что нам мешает. Тогда существует другой метод, доставляйте себе как можно больше радости. Пусть это будут самые малые, но милые радости от приятной прогулки перед сном, от лакомого кусочка, от общения с детьми и внуками или домашними любимцами. Выбирайте то, что действительно приносит вам удовольствие и счастье. Ведь не случайно второй пример полного выздоровления от смертельного заболевания произошел у оптимистичного человека, искренне радовавшегося жизни. Всегда помните, что радость побеждает печаль и страхи.
Кроме того, всегда следует помнить о том, что человек – существо разумное и что он сам может регулировать работу своего организма. Для этого существуют простые методы, которые можно применять в домашних условиях. Предлагаем рассмотреть и, возможно, воспользоваться одним или несколькими способами лечения. Для этого вам понадобятся кровать или диван, а возможно, вы сможете в дальнейшем этим пользоваться даже в транспорте, стоя в очереди или по дороге с работы. Главное – это вера в себя, в свои силы и силы своего разума.
Один из способов – это аутогенная тренировка. При ее освоении необходимо очень точно научиться контролировать возникающие у вас ощущения и уметь управлять ими и видоизменять их. Это не так сложно, как может показаться с первого раза. Главное – это ежедневное повторение и стремление, чтобы ощущения соответствовали тем словам, которые вы произносите вслух, шепотом или про себя.
Итак, удобнее устраивайтесь на кровати, для комфорта можно накрыться легким одеялом. Самое главное будет в том, чтобы не заснуть раньше, чем вы закончите сеанс аутогенной тренировки.
Сосредоточьте свое внимание на левой стопе (для левшей начинать с правой), представьте, ощутите, как стопа становится теплой. Возможно, вам будет удобнее первое время начинать с более маленького участка, например с большого пальца, а с него распространять ощущение тепла на всю стопу. Главное – действительно ощущать тепло. Если в силу вашего заболевания у вас часто мерзнут ноги, то желательно перед сеансом аутогенной тренировки сделать теплую ножную ванну. Обязательно запомните это ощущение тепла в ваших ногах. Далее представляйте, ощущайте распространение тепла вверх по правой голени до колена, на коленный сустав. Особое внимание всегда уделяйте тем суставам, через которые проходит тепло. Вы как бы мысленно включаете «лампочку» изнутри сустава и представляете, как по нему разливается золотистый лечебный свет и тепло, сустав выздоравливает и становится здоровым. Тепло распространяется вверх по правому бедру и переходит на правую ягодицу. Особое внимание обратите на тазобедренный сустав. Включаем «лампочку», и сустав восстанавливается, выздоравливает. Вся правая нога теплая и максимально расслабленная. А теперь все то же самое проделайте с левой ногой. Начинаете ощущать, как тепло охватывает вашу левую стопу, поднимается вверх по голени, распространяется по левому бедру и разливается по левой ягодице. Внимание! Все это время вы должны сохранять ощущение тепла в вашей правой ноге. Теперь вы объединяете ощущения тепла в области поясницы, и опоясывающее с обеих сторон тепло разливается в животе – внутри и снаружи. От поясницы тепло поднимается вверх по спине до области лопаток, распространяется на лопатки и плечи, с них спускается на грудь. Теперь все внимание на левую ладонь. Мысленно представляйте и ощущайте, как теплеют кончики ваших пальцев, вся кисть становится теплой, прогреваются все мелкие суставчики пальцев кисти. Суставы становятся гибкими, под-вижными и эластичными, как в молодости. Тепло от кисти поднимается к локтевому суставу, в котором вы мысленно включаете лечебную «лампочку» красивого золотистого и теплого цвета. И снова тепло идет по плечу вверх, к плечевому суставу. Включаем «лампочку» и в плечевом суставе. В такой же последовательности «разогреваем» правую руку. Вначале теплеет ладонь, затем предплечье, плечо, и тепло обеих рук соединяется в области шеи. От шеи тепло распространяется на щеки и подбородок, теплеют и тяжелеют веки, тепло разливается в затылке. И вновь внимание – прохладный ветерок овевает ваш лоб. Никогда не представляйте тепло в области лба, это может принести с собой сильную головную боль. Теперь, когда все тело теплое, а лоб овевает прохладный ветерок, вы должны быть максимально расслаблены и ощущать все «лампочки», которые освещают и лечат ваши суставы. Мысленно обратитесь к тому или тем суставам (по очереди), которые доставляют вам наибольшее беспокойство. Еще раз скажите себе, чт